Istruzioni passo passo gratis 
Se tuo fratello ti dice qualcosa, fai attenzione, invece di farti distrarre dalla TV o dal tuo cellulare. Questo farà sentire tuo fratello come se ti importasse di quello che dice. Non tirare fuori cose che sicuramente porteranno a una discussione, come i voti di tuo fratello o lo strano ragazzo di tua sorella. 
Forse hai un sistema per scegliere alternativamente le serie TV. Potrebbe essere meglio scrivere, come una sorta di contratto, ciò che hai concordato. Ad esempio, se vuoi usare il bagno per prepararti per la scuola, chiedi a tuo fratello se può fare la doccia la sera invece che la mattina. Se non è d`accordo, prova a farti una doccia di notte o ad alzarti 15 minuti prima. 
Fai una pausa di cinque secondi o cinque minuti, per quanto tempo ti serva. Se aiuta, designa un periodo di riflessione e concedi spazio a vicenda. Metti in pausa la conversazione e concediti un po` di spazio. Elabora le tue emozioni individualmente invece di sfogarle l`una con l`altra. Se hai difficoltà a rilassarti, ascolta della musica o fai una passeggiata. Questo ti distrarrà e ti darà qualcos`altro a cui pensare in modo da poter tornare con calma e parlare con tuo fratello. Se vuoi fare qualcosa di carino per loro e aiutarti a calmarti, porta un animale domestico sul divano o in un altro spazio neutro e parla dove c`è un`influenza calmante, come in questo caso un animale domestico, per aiutare a mantenere acceso il fuoco. cosa temperare. 
Invece di dire a tuo fratello che è un idiota, non dire proprio niente. Se tua sorella ti prende in giro per le tue nuove scarpe, ignorala. Se ignorare tuo fratello non aiuta, dì con calma ed educatamente qualcosa del tipo: "Ehi, puoi per favore smettila"?` 
Prova a dire qualcosa del tipo: "Sorella, mi dispiace davvero che tu abbia litigato con me per aver preso in prestito la tua maglietta. Te l`ho chiesto decentemente prima di prenderlo.` Puoi anche dire: "Mi fa incazzare se mi prendi in giro, anche dopo che ti ho chiesto di smetterla".` 
Ricorda l`ultima volta che tu e tuo fratello avete litigato sul telecomando della TV. Perché questo continua a succedere? Perché non sei d`accordo su cosa verrà guardato, o perché vuoi scegliere? Potresti continuare a litigare con i tuoi fratelli perché nessuno di voi pensa di sbagliare, ma sapere di aver iniziato prima la discussione ti aiuterà a fermare la discussione. 
Forse sei arrabbiato con tuo fratello per averti preso in giro e rimproverato in modo che ogni volta che parlate tra voi siete sulla difensiva. Concordate insieme che smetterà di imprecare e lasciate andare l`aspettativa che sarà cattivo con voi. Allora potrete divertirvi insieme. 
Dì qualcosa del tipo: "Papà, Karin non riesce a smettere di cambiare il canale in cui guardo i cartoni animati. Le ho gentilmente chiesto di smettere, ma non lo farà. Puoi aiutare?` 
Parla con un amico o un genitore di quello che sta succedendo nella tua testa. Questo eliminerà i tuoi sentimenti in modo da non portare la tua rabbia con te la prossima volta che parli con tuo fratello. Se sei davvero arrabbiato con tuo fratello, prova a scrivere una lettera invece di urlargli contro. Questo è un modo sicuro per esprimere i tuoi veri sentimenti, senza magari dire cose difficili a qualcuno subito. Dopo aver scritto la tua lettera, puoi spesso parlare dei tuoi sentimenti con più calma. 
Puoi anche fare cose insieme come mangiare un gelato o bere un caffè da qualche parte quando vai a fare la spesa. Prova anche cose come giocare al loro gioco preferito o acquistare un nuovo libro da colorare o una nuova rivista per tuo fratello. 
Fate qualcosa insieme che vi piacerà entrambi, come giocare a golf, passeggiare nel parco o guardare un film di fantascienza. 
Se entrambi siete d`accordo sul fatto che i vostri combattimenti iniziano perché volete essere il capo, smettete di comandare a vostro fratello e lasciate che prendano le proprie decisioni. Se tua sorella non si fida di te perché le spari sempre con il tuo blaster Nerf, spara a un bersaglio fermo all`esterno.
Non discutere con tuo fratello o tua sorella
Contenuto
I litigi tra fratelli sono inevitabili, anche se possono essere frustranti. Se tu e tuo fratello volete smettere di litigare, ci sono alcune strategie che potete provare prima, durante e dopo una discussione. Potresti essere una famiglia, ma con un piccolo sforzo puoi andare d`accordo come amici!
Passi
Metodo 1 di 3: evita di litigare
1. Mettiti nei tuoi fratelli se ti frustrano. Prima di discutere, pensa al motivo per cui tua sorella potrebbe essere di cattivo umore o chiediti cosa potresti aver fatto per far arrabbiare tuo fratello. Forse le loro frustrazioni sono separate, o forse hai fatto qualcosa per sconvolgerli ma non te ne rendi conto. Capire come si sente tuo fratello ti aiuterà a prevenire un litigio.
2. Parla con tuo fratello di cosa ti infastidisce. Avvia una conversazione in modo che capiscano perché sei arrabbiato o infastidito. Parla sempre con gentilezza e calma invece di alzare la voce. Ascolta attentamente ciò che tuo fratello o tua sorella hanno da dire. Lascia che ti parlino anche dei loro sentimenti.
3. Crea un sistema per evitare battaglie ripetute. Mostra a tuo fratello che lo ami e poi, dopo aver parlato di ciò che ti turba, escogita un piano per ridurre la quantità di litigi che hai. Pensa insieme ad alcune soluzioni salutari e decidi con tuo fratello alcune opzioni.
4. Fai una pausa e rilassati in modo da non peggiorare la discussione se sono fastidiosi. Calmati facendo alcuni respiri profondi o contando fino a 10. Questo ti aiuterà a mantenere la calma. Quando ti ritrovi sulla difensiva, probabilmente lo farà anche tuo fratello. Prenditi una pausa, rilassati un po` e poi torna alla conversazione.
5. Ignora i commenti spiacevoli o maleducati per evitare discussioni. I fratelli che litigano, fa parte di questo. Ma se dicono qualcosa di maleducato o sgradevole, cerca di ignorarlo e lascia che ti passi accanto. Alimentare il veleno può portare a una rissa.
Metodo 2 di 3: trova una soluzione
1. Chiedi scusa a tuo fratello o tua sorella. È meglio scusarsi durante il disaccordo, ma almeno scusarsi il prima possibile. Invece di reagire duramente, prenditi la responsabilità del tuo comportamento e scusati. Se hai fatto qualcosa di sbagliato, scusati per quello che hai fatto. Se ritieni di non aver fatto nulla di sbagliato, puoi comunque scusarti per calmare la situazione.
- Ti sentirai molto meglio dopo che ti sarai scusato.
- Se vuoi smettere di litigare, ricorda che il tuo obiettivo non è vincere una discussione, ma andare d`accordo.
- Dì qualcosa del tipo: "Ehi fratello, non voglio discutere. Mi dispiace di essermi annoiato e ho iniziato a darti fastidio" o "Scusa per averlo fatto.`
2. Usa le affermazioni "io" per parlare dei tuoi sentimenti. Scopri cosa ti turba e dì a tuo fratello come ti senti. Inizia la frase con "Mi sento" ed esprimi i tuoi pensieri e sentimenti riguardo all`argomento. Le dichiarazioni "io" aiutano a prevenire litigi futuri discutendo apertamente dei tuoi sentimenti.
3. Ripensa ai combattimenti passati e cerca modelli di comportamento ricorrenti. Ripensa ai tuoi ultimi litigi con tuo fratello o tua sorella. Questi combattimenti sono simili?? Riesci a pensare a temi o sentimenti comuni? Rivedendo come hai gestito qualcosa prima, puoi farti un`idea del perché stai discutendo ora.
4. Trovate insieme una soluzione nel caso la lite si ripresenti. Parla di modi per evitare che ciò accada di nuovo, come prenderlo in giro o lasciarsi soli. Trova ciò che funziona per entrambi e impegnati a provare queste soluzioni.
5. Chiedi aiuto ai tuoi genitori se ne hai bisogno. Se tu e tuo fratello continuate a litigare, o se non riesci a giungere a una conclusione, allora è il momento di coinvolgere tua madre e tuo padre. Possono introdurre la voce della ragione e aiutarti a parlare del problema. Chiedi loro aiuto e possono offrirti modi per risolvere i tuoi disaccordi.
Metodo 3 di 3: mantenere una buona relazione
1. Rispetta lo spazio personale e la privacy di tuo fratello. Siete una famiglia, ma questo non significa che dovete sapere tutto sulle vite personali degli altri. Sii rispettoso dello spazio personale, come camere da letto, diari o telefoni cellulari.
- Essere consapevoli dei limiti dei tuoi fratelli mostrerà loro il tuo amore e rispetto.
- Non leggere il loro diario o curiosare nella loro stanza quando non sono a casa.
2. Esprimi le tue emozioni e i tuoi sentimenti in modo sano. Se sei arrabbiato o arrabbiato, è più probabile che litighi. Lavora sulle tue emozioni in modo sano invece di sfogarle con le persone intorno a te.
3. Fai qualcosa di carino per tuo fratello per mostrargli che lo ami e tieni a lui. È facile dimenticare l`amicizia di tuo fratello se litigate sempre. Mostra a tuo fratello che lo apprezzi facendo qualcosa di carino senza alcun motivo. È facile dare per scontata la tua famiglia.
4. Trascorri del tempo significativo insieme il più spesso possibile. Sia che tu condivida una stanza con tuo fratello o che entrambi viviate dall`altra parte del paese, è comunque importante passare del tempo insieme ogni volta che puoi. Trascorri del tempo insieme positivo e divertente, invece di litigare. Questo rafforzerà la tua relazione e ci saranno meno litigi.
5. Costruisci la fiducia rispettando i tuoi obblighi. Se dici a tuo fratello che non lo prenderai in giro di nuovo, non farlo. Mantieni le tue promesse e i tuoi fratelli si fideranno di te. La fiducia è importante per mantenere relazioni sane ed evitare discussioni.
Consigli
- Sii gentile con i tuoi fratelli, anche se non sono gentili con te.
- Guadagnati la fiducia dei tuoi fratelli facendo complimenti.
- Renditi conto che ognuno reagisce in modo molto diverso alle situazioni. Ciò che alcune persone fanno o dicono per "scherzare" può essere molto doloroso.
- Se per sbaglio dici qualcosa di veramente cattivo a tuo fratello, scusati subito.
- Se è difficile per te andare d`accordo come fratelli e/o sorelle, parla con tuo padre e/o tua madre.
Avvertenze
- Risolvi i problemi con le tue parole, non con la violenza. Parla con calma e gentilezza e non ferire mai i tuoi fratelli.
- Non spettegolare su tuo fratello o tua sorella o perderai la loro fiducia.
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