Indurre il parto: si può fare naturalmente?

1. Prova l`agopuntura. In Asia, l`agopuntura è stata a lungo un metodo accettato per indurre il travaglio e la sua efficacia è attualmente allo studio negli Stati Uniti. In un piccolo studio dell`Università della Carolina del Nord incentrato sulle donne in gravidanza da 39,5 a 41 settimane, è stato rilevato che il 70% delle donne che hanno avuto solo 3 sessioni di agopuntura ha avuto il travaglio da solo, rispetto al 50% delle donne che non ha ricevuto cure.

2. fare l`amore. Fare sesso rilascia sostanze che assomigliano agli ormoni e ai farmaci usati per indurre il travaglio. La chiave: far eiaculare l`uomo nella vagina; il seme contiene la prostaglandina, che è la sostanza simile all`ormone di cui hai bisogno. La prostaglandina stimola la cervice ad ammorbidire (e ammorbidire) e ad aprirla. Si ritiene inoltre che avere un orgasmo abbia un ruolo perché l`ormone ossitocina viene prodotto durante l`orgasmo. Questo ormone è anche responsabile dell`induzione delle contrazioni di dilatazione.

3. Cerca di stimolare i tuoi capezzoli. La stimolazione dei capezzoli produce anche ossitocina, l`ormone che stimola la contrazione uterina. Prova a stimolare i tuoi capezzoli uno per uno con le dita, proprio come farebbe un bambino se si nutre dal tuo seno. Massaggiali per circa cinque minuti e poi attendi 15 minuti per vedere se iniziano le contrazioni. In caso contrario, riprova. Un`altra opzione, se stai ancora allattando un bambino in quel momento, è indossarlo e vedere se ottieni risultati. Una volta che le contrazioni sono iniziate, puoi smettere di stimolare i tuoi capezzoli.

1. Sottoponiti a un trattamento di digitopressione. La digitopressione può essere utilizzata per avviare la contrazione uterina e per stimolare la dilatazione della cervice. Se la gravidanza è già così avanzata da avere un`indicazione medica, un trattamento di digitopressione tre giorni prima dell`induzione può aiutare. Il travaglio può quindi iniziare spontaneamente e, anche se non accade, secondo molte ostetriche i trattamenti aiutano le donne con l`induzione in modo che non sia necessario alcun intervento.

• Prova a fare pressione da solo con il dito. Premere con decisione la parte della mano tra il pollice e l`indice per circa un minuto e rilasciare. Premi o strofina il grande muscolo tra il collo e le spalle. Un altro punto di pressione da provare: l`area sopra i glutei e la zona lombare. Infine, trova il punto di pressione all`interno della gamba sopra la caviglia o all`esterno appena dietro la sporgenza dell`osso.
• La digitopressione non funziona per tutti e alcune donne la trovano scomoda. Se questa tecnica fa male, smettila subito.

2. Prendi il cohosh nero. Esistono due tipi di cohosh: blu e nero, ed entrambi sono usati dalle donne in gravidanza per indurre il travaglio. Il cohosh blu è noto per essere stato utilizzato per centinaia di anni. Il cohosh nero viene applicato principalmente ai sintomi della menopausa. L`erba contiene sostanze che hanno proprietà simili agli estrogeni.Prendi le erbe solo su consiglio di un medico o di un naturopata.

3. Mangia cibi piccanti e raccogli generosamente. Può iniziare il travaglio o semplicemente portare a indigestione. Sebbene non sia stata condotta alcuna ricerca medica per confermare ciò, molte donne giurano che mangiare cibi piccanti (pensa al pollo vindaloo, salsa con peperoni jalapeno o una ciotola di peperoncino rosso con carne) ha iniziato il loro travaglio. Altri alimenti che le donne affermano di aver aiutato il loro lavoro includono erbe come origano e basilico, peperoncino, ananas e liquirizia.

4. Olio di enotera. Vari aneddoti suggeriscono che questo olio può indurre il travaglio perché contiene sostanze che convertono il corpo in prostaglandine, che ammorbidiscono la cervice e la preparano al parto. Eppure non ci sono prove concrete a sostegno di questa affermazione; gli oppositori ritengono che il suo uso da parte delle donne in gravidanza possa essere da inefficace a persino pericoloso.

5. Fare una passeggiata. Quando il tuo corpo è pronto per partorire, una breve passeggiata può indurre il travaglio o indurre contrazioni più forti e regolari una volta che il travaglio è già iniziato. Mentre cammini, la gravità spinge il bambino verso il basso e viene esercitata una leggera pressione sulla cervice, che stimola la dilatazione. E camminare rende più facile per il bambino sdraiarsi nella posizione corretta per il parto.Le infermiere del centro di ostetricia o parto probabilmente ti incoraggeranno a camminare molto per accelerare il travaglio.

6. Considera i pro ei contro dell`olio di ricino. L`olio di ricino non influisce sull`utero; invece, stimola l`intestino che riposa sull`utero. Sebbene possa dare solo quella piccola spinta per iniziare il travaglio, può anche causare una grave diarrea, che a sua volta può portare alla disidratazione e può essere pericoloso per una futura mamma.

7. Fatti un massaggio. Un massaggio è molto rilassante e per una donna in attesa dell`inizio del travaglio, un corpo rilassato, una respirazione profonda e un diaframma aperto, tutti creati dal massaggio, possono dare un senso di sicurezza e le giuste condizioni che consentono il parto .può iniziare spontaneamente.