Istruzioni passo passo gratis 
Sappi che i pessari sono disponibili in diverse dimensioni. Il tuo medico dovrebbe darti un diaframma della dimensione che pensa tu abbia bisogno. 
Osserva attentamente il diaframma. Se stai usando un diaframma ad anello aperto dovresti essere in grado di vedere le tacche nel bordo interno. Se stai usando un anello della faccia di supporto, dovresti essere in grado di vedere gli spazi vuoti nella faccia di supporto al centro. Queste sono le parti flessibili che devi piegare e afferrare l`anello tra questi punti. Dovresti essere in grado di piegare il pessario solo in questi punti. 
Quando si tiene il diaframma, assicurarsi che la parte curva sia rivolta verso l`alto verso il soffitto. Applicare il lubrificante sull`intera parte ripiegata del diaframma sull`altro lato del rigonfiamento. Questo bordo è il lato che porterai per primo. 
Se scegli di sederti o sdraiarti, assicurati che le ginocchia siano piegate e tieni le gambe il più distanziate possibile senza creare disagio per te. Se scegli di stare in piedi e sei destrorso, metti il piede sinistro su una sedia, uno sgabello o un gabinetto e il piede destro sul pavimento. Piegati sulla gamba sinistra mentre inserisci il pessario. Se scegli di stare in piedi e sei mancino, metti il piede destro su una sedia, uno sgabello o un gabinetto e il piede sinistro sul pavimento. Piegati sulla gamba destra mentre inserisci il pessario. 
Assicurati di avere ancora il diaframma piegato nella mano dominante. Usa la mano dominante per inserire il diaframma. 
Sappi che il pessario deve essere inserito longitudinalmente nella vagina. 
Usa il dito indice per ruotare il diaframma se non è nella posizione corretta. La parte ispessita dovrebbe essere rivolta verso l`alto e non dovresti sentire il pessario se inserito correttamente. 
Ora hai finito di inserire il pessario. 
Idealmente, rimuovi il diaframma dalla vagina una volta al giorno per pulirlo. Alcune donne scelgono addirittura di rimuovere il pessario la sera, pulirlo e rimontarlo al mattino. Tuttavia, chiedi al tuo medico se va bene per le tue condizioni lasciare il diaframma fuori di notte. Utilizzare sapone neutro e acqua tiepida per pulire il diaframma. Sciacquare il dispositivo e asciugarlo con carta assorbente pulita prima di reinserirlo. Se non sei in grado di rimuovere e inserire il pessario da solo, consulta il tuo medico ogni tre mesi per far esaminare e pulire il dispositivo. Non lasciare un diaframma nella vagina per più di tre mesi consecutivi senza pulirlo. 
Guarda sempre nel water dopo aver fatto la cacca per vedere se il pessario è caduto dalla tua vagina. Se il diaframma è davvero caduto dalla tua vagina, puliscilo con sapone neutro e acqua calda. Immergere il diaframma nell`alcol denaturato per 20 minuti e poi immergerlo in acqua pulita per altri 20 minuti. Lavalo di nuovo con acqua e sapone, risciacqua e asciugalo prima di reinserirlo nella vagina. 
Il primo esame dovrebbe effettivamente aver luogo dopo circa due settimane. Il secondo esame deve svolgersi entro tre mesi dal primo esame. Continua a consultare il medico ogni tre mesi fino a quando non è trascorso un anno. Dopo aver indossato il pessario per un anno, di solito è consentito fare solo due o tre appuntamenti all`anno. 
Ricorda di tenere le gambe divaricate e le ginocchia piegate. Quando sei in piedi, posiziona il piede non dominante su uno sgabello e piegati su quella gamba mentre rimuovi. 
Più in particolare, trova il rigonfiamento, la tacca o l`apertura lungo il bordo e agganciaci il dito. Sappi che il pessario dovrebbe essere appena sotto l`osso pubico. 
Dovresti solo inclinare il diaframma di 30 gradi. Può essere utile piegare il pessario durante la rimozione, ma non sarai in grado di piegarlo bene come quando lo inserirai. Tuttavia, le pareti della tua vagina di solito si allungano abbastanza da consentire la rimozione del pessario senza piegarlo. Se è difficile per te rimuovere il diaframma, stringi come se dovessi fare la cacca. Ciò ti consente di spingere in avanti il bordo del diaframma in modo da poterlo afferrare facilmente ed estrarlo dalla vagina. 
Pulire o smaltire il pessario dopo la rimozione. Ora hai finito di rimuovere il pessario.
Inserimento di un pessario
Contenuto
Un pessario è un dispositivo medico che viene inserito e indossato nella vagina. Sostiene la parete vaginale e aiuta a correggere la posizione degli organi pelvici prolassati. Di solito puoi inserire e rimuovere un pessario da solo, ma dovrai comunque consultare regolarmente il tuo medico per far controllare e pulire il dispositivo.
Passi
Parte 1 di 3: Inserimento del pessario
1. Lavati le mani. Lavati le mani con acqua tiepida e sapone. Quando saranno pulite, asciugatele con della carta assorbente pulita.
2. Rimuovere il pessario dalla confezione. Rimuovi tutta la pellicola o la plastica intorno al pessario. Se il pessario non è sterile, lavalo con acqua e sapone. Sciacquare e asciugare accuratamente.
3. Piega il diaframma a metà. Afferra il diaframma su entrambi i lati della parte spessa e usa le dita per piegare l`anello a metà.
4. Applicare un lubrificante a base d`acqua sul diaframma. Usa le dita per applicare una piccola quantità di lubrificante all`estremità dell`anello dove non c`è rigonfiamento.
5. Tieni le gambe divaricate. Stai in piedi, siediti o sdraiati con le gambe divaricate. Il diaframma può essere inserito in tutte queste posizioni, quindi scegli la posizione che ti sembra più comoda.
6. Allarga le labbra. Usa le dita della tua mano non dominante per separare le labbra.
7. Inserire con cura il pessario. Spingi delicatamente l`estremità ripiegata e lubrificata del diaframma nella vagina. Spingilo il più lontano possibile nella tua vagina senza causare disagio.
8. Lascia andare il pessario. Togli le dita dal pessario. Quando lo fai, il diaframma dovrebbe aprirsi e tornare alla sua forma normale.
9. Lavati di nuovo le mani. Togli le mani dalla vagina e lavale di nuovo con acqua tiepida e sapone. Asciugateli bene con fogli di carta da cucina puliti.
Parte 2 di 3: Mantenere il diaframma
1. Controlla se il pessario è nel posto giusto. Un diaframma montato correttamente non dovrebbe essere scomodo. Non dovresti nemmeno essere in grado di sentire il pessario.
- Controlla anche se il diaframma è nella posizione corretta spingendo o provando ad andare in bagno. Il pessario non dovrebbe cadere dalla vagina e non dovresti avere problemi ad andare in bagno dopo aver inserito il pessario.
- Se si verificano ancora disagio e altri problemi dopo aver spostato il diaframma, è possibile che il diaframma non abbia le dimensioni e la forma corrette. In questo caso, chiedi consiglio al tuo medico.
2. Pulisci regolarmente il diaframma. Rimuovere il pessario dalla vagina almeno una volta alla settimana e pulirlo prima di reinserirlo.
3. Pulisci il pessario se cade dalla vagina. Dovresti essere in grado di fare pipì senza alcun problema, ma il diaframma potrebbe cadere dalla tua vagina mentre fa la cacca. In questo caso sarà necessario pulire a fondo il diaframma prima di reinserirlo.
4. Prendi appuntamenti regolari con il tuo medico. Anche se puoi rimuovere, pulire e inserire il pessario da solo a casa, è necessario fissare un appuntamento con il medico ogni tre-sei mesi.
Parte 3 di 3: Rimozione del diaframma
1. Lavati le mani. Lavati le mani con sapone neutro e acqua calda prima di rimuovere il diaframma dalla vagina. Asciugati accuratamente le mani con carta assorbente pulita.
2. Tieni le gambe divaricate. Tieni le gambe divaricate in piedi, sdraiato o seduto. Dovresti essere in grado di assumere la stessa posizione di quando inserisci il diaframma.
3. Infila il dito nella vagina. Inserisci il dito indice nella vagina e trova il bordo del diaframma. Metti la punta del dito sotto o sopra il bordo.
4. Inclinare il diaframma e tirarlo verso il basso. Usa il dito per inclinare leggermente il pessario e poi tiralo delicatamente verso il basso finché non scivola fuori dalla vagina.
5. Lavati di nuovo le mani. Lavati di nuovo le mani con acqua calda e sapone dopo aver rimosso il pessario. Asciugateli bene.
Avvertenze
- Contattare il medico se si verificano sanguinamento vaginale, secrezione maleodorante, dolore pelvico, pressione pelvica, irritazione e/o prurito vaginale, disagio insolito (gonfiore, dolorabilità, crampi e dolore) al diaframma dovuto al diaframma, addome e febbre e hai problemi a urinare o defecare.
- Usa gli assorbenti invece dei tamponi durante il ciclo per evitare disagi e potenziali complicazioni.
- Alcuni diaframmi possono danneggiare i preservativi e i diaframmi contraccettivi, facendo sì che smettano di funzionare correttamente. Parli con il medico se è preoccupato per questo.
Necessità
- Pessario
- Lubrificante a base d`acqua
- Acqua
- sapone delicato
- Tovaglioli di carta
- Alcool denaturato (se necessario)
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