Istruzioni passo passo gratis 
Indossa un salvaslip sottile se temi che l`assorbente perda. 
Se il tampone non si muove o è troppo doloroso per spingerlo ulteriormente, la tua vagina è troppo secca. In tal caso, rimuovi il tampone dalla vagina e ricomincia. Potrebbe essere una buona idea provare un tampone con meno assorbenza. 
Prova a fare pipì se non riesci a rilassarti. Ciò può consentire ai muscoli di rilassarsi abbastanza da rimuovere facilmente il tampone. 
Se non riesci a rimuovere facilmente il tampone o se fa male rimuoverlo, potrebbe non essere pieno e non è ancora necessario rimuoverlo. Lascia il tampone nella tua vagina per un`altra o due ore e poi controlla, a meno che non siano già trascorse 8 ore (prova a urinare per facilitare la rimozione del tampone). Se vuoi rimuovere il tampone dopo 4-8 ore e contiene pochissimo sangue, può essere una buona idea passare a tamponi che assorbono meno sangue o utilizzare salvaslip. 
Potrebbero esserci batteri sulle tue mani che possono finire nella tua vagina. Assicurati che le tue unghie non siano frastagliate e affilate o potresti graffiarti. 
Se non riesci a sentire il tampone o non riesci a rimuoverlo, siediti sul water e stringi come se stessi cercando di partorire o di fare la cacca.
Rimuovere un tampone
Contenuto
È normale avere paura del ciclo ogni mese, ma i tamponi possono renderti le cose molto più facili. Con i tamponi puoi nuotare, fare esercizio e svolgere le normali attività quotidiane. Può sembrare difficile usare i tamponi perché li inserisci nella tua vagina. Tuttavia, con la pratica sarai in grado di rimuovere il tampone più facilmente.
Passi
Parte 1 di 3: Sapere quando cambiare il tampone
1. Cambia il tampone ogni 3-5 ore per evitare un riempimento eccessivo. Puoi tranquillamente lasciare un assorbente interno per un massimo di 8 ore alla volta, ma di solito dovrai cambiarlo più spesso. A seconda della quantità di sangue che perdi, dovrai cambiare il tampone ogni 3-5 ore per evitare perdite.
- Lasciare un tampone per più di 8 ore ti espone ad alto rischio di contrarre la sindrome da shock tossico (TSS), un`infezione rara ma potenzialmente fatale.
- Se stai cercando di cambiare il tampone ed è tutt`altro che pieno e contiene solo un po` di sangue, prova a usare un tampone con una capacità di assorbimento inferiore. Utilizzare sempre i tamponi con il potere di assorbimento più basso possibile in base alla quantità di sangue che si perde.
2. Cambia il tampone se senti umidità. Ciò significa che il tampone non assorbe più il sangue e perde.
3. Controlla il tuo tampone se ti senti a disagio. Se hai inserito correttamente il tampone non dovresti sentirlo. Se riesci a sentire qualcosa, significa che il tampone è troppo basso. Lavati le mani e usa un dito pulito per spingere il tampone più in profondità nella tua vagina.
4. Cambia il tampone se scivola fuori dalla vagina facilmente quando tiri il cordino. Tira sempre delicatamente la corda quando vai in bagno. Se il tampone scivola fuori dalla tua vagina in questo modo, è il momento di inserirne uno nuovo.
5. Cambia il tampone se c`è del sangue sulla corda. Se c`è del sangue sul filo, significa che il tampone stava per fuoriuscire, anche se non è pieno di sangue e non scivola via facilmente dalla tua vagina.
6. Fai attenzione ai sintomi della sindrome da shock tossico. Rimuovi il tampone e chiedi assistenza medica se improvvisamente hai la febbre alta di 38 gradi o più, hai un`eruzione cutanea rossa in qualsiasi parte del tuo corpo che sembra una scottatura solare, hai vertigini o svenimenti quando ti alzi in piedi e hai vomito e diarrea hanno. Questi sono i sintomi di TSS. TSS è raro ma può essere fatale. Quindi prendi sul serio questi sintomi.
Parte 2 di 3: Rimuovere il tampone
1. Siediti sul water con le gambe divaricate. Sedendo sul water farai meno disordine.
2. relax. Non dovrebbe far male rimuovere il tampone. Fai un respiro profondo quando sei nervoso e distraiti leggendo una rivista. Non tendere i muscoli della vagina.
3. Tira il filo all`estremità del tampone. Il tampone dovrebbe scivolare fuori facilmente dalla tua vagina e dovresti sentire poca o nessuna resistenza.
4. Dopo aver rimosso il tampone, avvolgerlo nella carta igienica e metterlo nel cestino dei rifiuti. Alcune aziende affermano che puoi tranquillamente scaricare i tamponi nel water, ma in genere non è una buona idea. I tamponi si disintegrano, ma non abbastanza velocemente da espandersi e intasare lo scarico, danneggiare la fossa settica e causare molti altri costosi problemi di drenaggio.
Parte 3 di 3: Rimuovere un tampone senza spago
1. Non preoccuparti. Non puoi perdere un tampone nel tuo corpo se il filo si rompe o non riesci a trovarlo.
2. Lavati le mani con sapone e acqua tiepida. Inumidisci le mani e poi strofinale con il sapone. Strofina le mani con il sapone e poi risciacquale. Asciugati le mani con un asciugamano pulito.
3. Siediti nella posizione che normalmente assumi quando lo faiinserire un tampone. Ad esempio, siediti sul water o stai in piedi con una gamba sul sedile del water. Scegli la posizione che ritieni più comoda. Fai un respiro profondo e cerca di rilassarti.
4. Inserisci il dito indice nella vagina e vedi se riesci a sentire il tampone. Muovi il dito in cerchio e avanti e indietro finché non senti il tampone in posizione. Può essere attorcigliato o spinto nella parte superiore della vagina, vicino all`utero e dietro la vescica.
5. Inserisci due dita nella vagina, tieni il tampone in mezzo ed estrailo dalla vagina.
Consigli
- Non gettare i tamponi nel water. Questo può ostruire lo scarico.
- Non aver paura di chiedere aiuto a un genitore o a un amico se non puoi farlo.
- Cerca di rimuovere il tampone nello stesso modo in cui lo hai inserito, perché fa meno male.
- Rimuovere il tampone dopo otto ore quando è asciutto. Quando è bagnato dovresti essere in grado di rimuoverlo facilmente.
Avvertenze
- Assicurati di utilizzare tamponi con la giusta capacità di assorbimento per abbinare la quantità di sangue che stai perdendo. Se perdi poco sangue e usi un tampone con un`elevata capacità di assorbimento, non si riempirà e la tua vagina potrebbe rompersi causando la sindrome da shock tossico.
- Attenzione alla sindrome da shock tossico. Questa sindrome è una condizione rara ma molto grave. Puoi ottenere questa condizione se lasci un tampone nella tua vagina per molto tempo. Assicurati di cambiare i tamponi ogni 8 ore.
Articoli sull'argomento "Rimuovere un tampone"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
