Istruzioni passo passo gratis 
Scrivere intorno a un orario fisso ti aiuta a sviluppare una routine di scrittura quotidiana. Per questo non lo dimentichi così facilmente e il tuo cervello si abitua a scrivere in un determinato momento. Alla fine potresti iniziare a notare che le parole iniziano a fluire un po` più facilmente quando è il momento di scrivere. Naturalmente puoi scrivere nel tuo diario in qualsiasi momento! Un tempo di scrittura programmato non significa che non puoi scrivere in un altro momento, ad esempio se improvvisamente hai ispirazione. Puoi anche scrivere più volte al giorno, se lo desideri. 
Attenersi alle regole troppo rigidamente può distrarre o rallentare. Questo può ostacolare la tua creatività. La scrittura personale, solo per te stesso, può aiutarti a conoscerti meglio, ridurre lo stress, aiutare a risolvere le controversie con gli altri ed elaborare emozioni complesse. Questo può avere un effetto positivo sulla tua salute mentale e fisica. Se c`è qualcosa nel tuo diario che vorresti condividere con gli altri, puoi sempre controllarlo se sei preoccupato per l`ortografia e la grammatica. 
Cosa ho fatto ieri/oggi? Quali lezioni ho imparato? Cosa sento adesso? Per cosa sono grato? Quello che ho letto ieri/oggi? Quali sono i miei programmi per oggi/domani? Qual è la cosa più importante che voglio raggiungere oggi/domani/questa settimana? Come mai? 
Ad esempio, le tue note potrebbero essere qualcosa del tipo: Ho pranzato con Sarah a Casa d`Italia. Preoccupazioni per il nuovo progetto: otterremo il finanziamento in atto? Ho iniziato a leggere Crimine e punizione; interessante finora ma un po` difficile da seguire. A volte questi elenchi forniscono contenuto sufficiente per un pezzo più lungo da scrivere in un secondo momento. Anche in caso contrario, è meglio prendere degli appunti piuttosto che saltare la scrittura per un giorno. 
Detto questo, cerca di non perdere mai più di due giorni di seguito. Altrimenti rischi di liberarti della tua abitudine di scrittura quotidiana. 
Anche qualcosa di molto interessante può sembrare noioso se descritto senza dettagli. Ad esempio, potresti scrivere: `Stasera sono andato a un concerto della mia band preferita.` Non è particolarmente significativo. D`altra parte, una descrizione degli applausi effusivi del pubblico, di quel sorprendente assolo del chitarrista e del momento in cui il cantante si è chinato per baciare qualcuno in prima fila sulla guancia, farà rivivere questo ricordo. Ciò rende più interessante scrivere e rileggere in seguito. 
Dopo l`esempio precedente, potresti descrivere l`attesa di quando la tua band preferita è salita sul palco, come il suono del basso ha fatto vibrare tutto il tuo corpo, quanto eri eccitato e felice quando hanno suonato la tua canzone preferita e così via. In questo modo diventa anche possibile utilizzare il proprio diario per elaborare i propri sentimenti nei momenti difficili. 
Sopprimere i tuoi sentimenti nel diario renderà l`esperienza di scrittura meno soddisfacente. Dal momento che scrivi solo per te stesso, dovresti essere libero di sentire i tuoi pensieri e sentimenti in modo profondo e sostanziale, senza paura del giudizio. 
Alcune persone usano i loro diari per scrivere racconti o altri romanzi. Puoi scrivere poesie che hai letto o testi che ti ispirano o, meglio ancora, usarlo come luogo per scrivere le tue poesie o canzoni. Questo materiale può essere una prima bozza di qualcosa che svilupperai in modo più completo in seguito, oppure può essere solo un`espressione personale che rimane nel tuo diario. 
Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, da pagine di album completamente progettate ad alcuni semplici disegni o scarabocchi ai margini. Puoi usare il tuo diario come un modo per conservare piccoli ricordi degli eventi che descrivi. Ad esempio, dopo aver visto la tua band preferita, puoi incollare il biglietto nella pagina in cui hai scritto del concerto. 
Di nuovo, vai in una cartoleria e prova diverse penne. Guarda cosa ti fa sentire meglio. L`idea è di assicurarsi che tu volere inizia a scrivere in modo che diventi un`abitudine quotidiana. 
Un diario online previene il rischio di perdita. D`altra parte, c`è sempre il rischio che possa essere violato o che il server si blocchi. Considera i pro e i contro e decidi cosa ti si addice meglio. Se si opta per un diario online, ci sono molte opzioni disponibili, come Livejournal, Penzu o Diary.com. Alcuni di questi siti Web ti consentono di rendere pubblico parte di ciò che scrivi, mantenendo privato altro materiale.
Tieni un diario per un anno e rendilo interessante
Contenuto
L`inserimento nel diario è un modo per tenere traccia dei tuoi ricordi, ma ha anche altri vantaggi: i diari fanno bene alla tua creatività e salute mentale e possono persino aiutarti a diventare uno scrittore migliore! Per rendere l`inserimento nel diario e la creatività una parte della tua vita quotidiana, è meglio prenderlo come un`abitudine!
Passi
Metodo 1 di 3: prendi l`abitudine di scrivere ogni giorno
1. Tieni il tuo calendario a portata di mano. Una delle parti più difficili dell`inserimento nel diario quotidiano è renderlo un`abitudine quotidiana. Un trucco facile per prendere questa abitudine è mettere il tuo calendario in un posto facilmente accessibile e visibile.
- A molte persone piace tenere con sé i propri diari ovunque vadano; nella tasca della giacca, nella borsa o nello zaino. In questo modo puoi scrivere nel tuo diario in qualsiasi momento quando hai un`idea.
- Altri preferiscono tenere il loro diario in un luogo accessibile a casa, ad esempio accanto al letto. Tenere il diario in un posto dove puoi vederlo ti impedirà di dimenticare di scrivere ogni giorno.
2. Imposta un`ora in cui vuoi scrivere. Molte persone trovano utile scrivere più o meno alla stessa ora ogni giorno. Comune è appena prima di andare a letto o al mattino subito dopo il risveglio. Entrambe le opzioni ti danno l`opportunità di riflettere sul giorno precedente.
3. Non preoccuparti delle opinioni degli altri... Il tuo diario è privato e non davanti agli occhi di nessun altro. Quando scrivi nel tuo diario non devi preoccuparti dell`ortografia e della grammatica, o di cosa pensano gli altri di ciò che scrivi.
4. Crea un "modello" per il lavoro di scrittura. Alcuni giorni la scrittura sarà facile e naturale. Altri giorni può essere più difficile iniziare. In quei giorni può essere utile partire da poche domande fisse a cui rispondere (una specie di modello di scrittura). Ecco alcuni suggerimenti:
5. Usa i punti elenco per brevi frammenti. Certi giorni non hai molto tempo per scrivere, o semplicemente non ne hai voglia. In questi casi, sarà sufficiente una breve menzione utilizzando solo alcuni elenchi di eventi o pensieri che hai avuto quel giorno.
6. Non mollare se perdi un giorno. Se, per qualsiasi motivo, non sei in grado di scrivere nel tuo diario, non scoraggiarti. Il tuo diario è tuo e non c`è una regola che dice che dovresti assolutamente scrivere ogni giorno.
Metodo 2 di 3: mantienilo interessante
1. Assegna al tuo calendario un obiettivo specifico. A volte ti troverai in una fase della vita in cui senti che non sta succedendo molto di interessante. Questo rende più difficile scrivere qualcosa di interessante ogni giorno. Puoi affrontarlo dedicando il tuo diario a un obiettivo specifico e scrivendone ogni giorno. Ad esempio, puoi provare quanto segue:
- Un diario di progetto in cui registri i tuoi progressi su un progetto in corso, personalmente o professionalmente.
- Un diario della gratitudine, in cui scrivi ogni giorno ciò per cui sei grato.
- Un diario della natura, in cui scrivi di piante, animali, il tempo o altre cose naturali che vedi intorno a te ogni giorno.
- Un diario dei sogni, dove scrivi dei tuoi sogni ogni mattina dopo il risveglio (se hai dimenticato i tuoi sogni, scrivi solo che non riesci a ricordarli).
2. Sii dettagliato. Approfondire gli eventi della giornata renderà il tuo diario più interessante. Renderà anche il tuo diario più utile per ricordare più tardi nella vita.
3. Scrivi dei pensieri e dei sentimenti, non solo degli eventi. Allo stesso modo, la tua scrittura diventerà più interessante se dai la tua riflessione personale sugli eventi che ti sono accaduti, non solo sugli eventi stessi o solo sulle tue reazioni emotive.
4. Essere onesti. Ricorda, scrivi solo per te stesso. Riempi il tuo calendario di riflessioni oneste per rendere l`esperienza più utile per te. Probabilmente lo renderà anche più interessante.
5. Usa il tuo diario per la scrittura creativa. La maggior parte delle persone considera un diario una storia personale ed è proprio su questo che spesso si concentra un diario.. Non aver paura di usare il tuo diario anche per una scrittura più creativa, soprattutto se ritieni di non avere molto da dire sulla tua vita.
6. Aggiungi immagini ad esso. Un altro modo per mantenere interessante il tuo diario è usarlo per cose diverse dalla semplice scrittura. Rallegra il tutto con alcuni filmati!
Metodo 3 di 3: scegli materiali stimolanti
1. Scegli un diario che trovi attraente. Alcune persone pensano che non importi cosa usi come diario. Per alcuni questo potrebbe essere vero. Per altri, invece, un diario con cui si sentono bene renderà più facile scrivere.
- Dai un`occhiata al negozio per vedere quali diverse scelte di diari hanno e tieni una selezione in mano per vedere quale si sente meglio.
- Scegli qualcosa che trovi attraente, ma non così bello da aver paura di scriverci dentro o diventerà disordinato. Scrivere in un diario non ha nulla a che fare con la pulizia e l`ordine. I migliori diari sono spesso disordinati e confusi.
- Tieni a mente le dimensioni del tuo diario. A molte persone piace poter portare con sé il proprio diario. Puoi tenerne conto acquistando un`agenda di dimensioni più piccole. D`altra parte, potresti avere in programma di aggiungere abbellimenti artistici in stile album al tuo diario e potresti aver bisogno di una copia leggermente più grande.
2. Sperimenta con diverse penne da scrittura. Alcune persone trovano anche più facile scrivere con un certo tipo di penna. Se ti piace una penna usa e getta economica, non preoccuparti, ma se preferisci una penna più bella, paga un piccolo extra per qualcosa che ti piace scrivere.
3. Considera di tenere il tuo diario online. Non tutti quelli che tengono un diario lo fanno sulla carta. Mentre molte persone trovano che scrivere in un diario fisico sia più creativo e mirato, altri si accontentano di tenere un diario online.
Consigli
- Puoi rendere il tuo calendario più attraente personalizzandolo. Incolla alcune foto di te stesso, del tuo attore/attrice preferito, dei tuoi animali domestici, dei tuoi amici o di qualunque cosa tu voglia sulla copertina (o all`interno).
- Se non sai di cosa scrivere, scrivi il testo della canzone migliore che hai ascoltato quel giorno o scrivi di qualcosa che ha attirato la tua attenzione. Puoi persino sfogarti su qualcosa che ti ha davvero infastidito quel giorno. Prova a scrivere qualcosa.
- Prova ad aggiungere un po` di storia sui luoghi in cui sei stato. Puoi fare qualche ricerca extra sui luoghi che hai visitato e registrarla nel tuo diario. Se sei davvero senza idee, scrivi qualcosa sulla storia di qualsiasi oggetto domestico.
- Puoi aggiungere disegni, scarabocchi e persino fumetti al tuo diario per renderlo più interessante.
Avvertenze
- Assicurati di conservare il tuo diario in un luogo sicuro. Non vuoi che nessuno vi si intrufoli, ma non vuoi nemmeno perderlo. Conserva il tuo diario in un luogo che ricorderai facilmente, ma nascosto da occhi indiscreti.
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