Istruzioni passo passo gratis 
Le creme vaginali sono disponibili al supermercato e in farmacia. Alcuni esempi di creme vaginali da banco sono Replens, Luvena, K-Y Silk-E Vaginal Face Cream e KY Liquibeads Vaginal Moisturizing Cream. Discuti l`uso di eventuali nuovi prodotti con il tuo ginecologo. Sebbene la maggior parte dei prodotti di cui sopra siano sicuri da usare per le donne, alcuni di essi possono aumentare il rischio di infezioni e altri effetti collaterali, come eruzioni cutanee o irritazioni. 
Di solito metti una crema di estrogeni direttamente nella tua vagina poco prima di andare a letto con un applicatore o un dito pulito. A seconda della tua storia medica, il medico ti dirà con quale frequenza dovresti usare la crema a base di estrogeni e in quale quantità. 
La terapia ormonale sostitutiva non solo può alleviare la secchezza vaginale, ma può anche aiutare con altri sintomi della menopausa, come le vampate di calore. Di solito con questi tipi di trattamenti indossi un cerotto o prendi pillole con basse dosi di estrogeni e altri ormoni che il tuo corpo produce meno quando entri in menopausa. Il trattamento con sostituti ormonali comporta una serie di rischi. È stato dimostrato che le pillole contenenti una combinazione di ormoni tra cui estrogeni e progesterone aumentano il rischio di cancro al seno, attacchi di cuore ed emorragie cerebrali. Discuti questi fattori di rischio con il tuo medico o ginecologo e chiedi in che misura potrebbero applicarsi a te. 
Il tuo ginecologo posizionerà un piccolo anello flessibile nella parte superiore della tua vagina. L`anello rilascia dosi di estrogeni in modo regolare. L`anello deve essere sostituito ogni tre mesi. 
Avere una vita sessuale attiva in generale può aiutare a mantenere le cose lubrificate e prevenire la secchezza vaginale. Parla con il tuo partner dell`importanza di fare sesso regolarmente perché coinvolge sia il lato fisico che quello emotivo della tua relazione. 
Come donna, puoi soddisfarti in vari modi e usando varie tecniche, ma stimolare il clitoride, l`uretra e la vagina può rendere la tua vagina più umida. Se ti ritrovi a subire cambiamenti ormonali o altri cambiamenti che portano alla secchezza vaginale, la masturbazione regolare può aiutare.
Trattare una vagina secca
Contenuto
La secchezza vaginale è un problema di cui soffrono molte donne. Il problema è generalmente benigno e può essere causato da determinati farmaci, menopausa o fluttuazioni ormonali. Esistono molti modi diversi per trattare la secchezza vaginale; dai lubrificanti e creme ai piani di trattamento ormonale. Discuti i tuoi reclami con il tuo medico e stabilisci insieme a lui qual è il metodo di trattamento migliore per te.
Passi
Parte 1 di 3: Utilizzo di creme e lubrificanti
1. Prova un lubrificante. Se la tua secchezza vaginale ti infastidisce durante il sesso, un lubrificante può aiutare ad alleviare temporaneamente il problema.
- I lubrificanti sono disponibili via Internet, in farmacia e nei sexy shop. Puoi acquistare preservativi lubrificati per ridurre il problema di una vagina secca durante il sesso.
- Dovresti applicare un lubrificante direttamente nella tua vagina poco prima del rapporto. Un lubrificante offre solo un sollievo temporaneo, quindi se stai cercando una soluzione sostenibile, potresti voler guardare oltre.
2. Prova una crema idratante vaginale. Le creme idratanti vaginali sono creme per il trattamento topico che si applicano direttamente nella vagina. La maggior parte delle creme vaginali senza ormoni sono disponibili senza prescrizione medica.
3. Usa creme con estrogeni. Le creme a base di estrogeni sono unguenti da applicare direttamente nella vagina che contengono una bassa dose dell`ormone estrogeno. Le creme con estrogeni sono disponibili solo con prescrizione medica.
Parte 2 di 3: In cerca di cure mediche
1. Fissa un appuntamento con il tuo ginecologo. La secchezza della vagina può avere molte cause diverse. Se hai sviluppato una vagina secca durante la notte, dovresti fissare un appuntamento con il tuo ginecologo in modo che possa determinare se potrebbe esserci una causa medica.
- Di solito la causa di una vagina secca è benigna. La menopausa, il parto e l`allattamento al seno possono influenzare i livelli ormonali e provocare una vagina secca. A volte, tuttavia, una vagina secca può essere causata da problemi più gravi come alcuni tipi di cancro e malfunzionamenti del sistema immunitario. Ecco perché è importante che ti rechi rapidamente dal medico se noti che qualcosa è cambiato perché è importante intervenire precocemente in questi tipi di malattie.
- La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario del corpo attacca i tessuti sani. Può portare a una vagina secca e ad altri sintomi come secchezza degli occhi e secchezza delle fauci. Il medico può fare un esame del sangue per vedere se potresti soffrire della sindrome di Sjogren.
2. Informarsi sulle opzioni per la terapia ormonale sostitutiva. Quando si entra in menopausa, la terapia ormonale sostitutiva (TOS) può alleviare una vasta gamma di sintomi, inclusa la secchezza vaginale.
3. Prova un anello di estrogeni. Un anello di estrogeni è un tipo di trattamento ormonale sostitutivo che molte donne trovano più facile da usare rispetto all`assunzione di pillole.
4. Scopri quali altri medicinali stai attualmente assumendo. Una vagina secca è spesso un effetto collaterale di alcuni medicinali. In particolare, i decongestionanti, che si trovano in molti farmaci per il raffreddore o per l`allergia, possono causare secchezza vaginale. Se pensi che il tuo problema di secchezza vaginale sia causato dai tuoi farmaci, chiedi al tuo medico le possibili alternative.
Parte 3 di 3: mantenere la vagina umida in modo naturale
1. Utilizzare metodi di trattamento senza farmaci. Per coloro che sono interessati a metodi di trattamento che fanno meno uso di farmaci, ci sono varie opzioni omeopatiche che hanno un effetto benefico su alcune donne.
- I semi di soia contengono i cosiddetti isoflavoni, una sostanza che ha un effetto sul nostro corpo simile all`effetto degli estrogeni. Una dieta ricca di semi di soia potrebbe quindi aiutarti ad avere una vagina meno secca.
- Il cohosh nero è un`erba usata da molte donne come integratore alimentare e può aiutare con la secchezza vaginale. Tuttavia, gli studi più ampi sull`effetto di questa erba non sono stati in grado di dimostrare che il suo uso offra effettivamente benefici. Ci sono donne che ne ottengono effetti collaterali come dolori articolari, mancanza di respiro, vertigini, diarrea e dolore addominale. Non dovresti usare cohosh nero se il tuo fegato è danneggiato o se hai condizioni ormonali sensibili come alcuni tumori o fibromi uterini. È meglio non prendere cohosh nero se sei incinta. Parla con il tuo medico o ginecologo prima di iniziare qualsiasi terapia a base di erbe per assicurarti che le erbe che prevedi di usare siano sicure per te.
- Ci sono donne che usano creme di patate dolci selvatiche come integratore, ma non ci sono prove che tali creme aiutino e possono persino danneggiare la tua vagina.
2. Non usare docce vaginali. Pulire la vagina con un preparato liquido, sia che tu l`abbia acquistato in negozio o fatto da te in casa, interrompe l`equilibrio naturale nella tua vagina e può causare secchezza vaginale e persino infezioni. Pertanto non utilizzare docce vaginali. La tua vagina ha meccanismi autopulenti e non ha bisogno di essere lavata.
3. Non dimenticare i preliminari quando fai sesso. I preliminari sono qualsiasi tipo di attività, come massaggi, coccole, baci, sesso orale e altre forme di gioco erotico, prima del rapporto sessuale. Più tempo tu e il tuo partner dedicate ai preliminari, più diventerete eccitati, riducendo il rischio di secchezza vaginale. Parla con il tuo partner dei problemi che hai avuto con la secchezza vaginale e chiedi se puoi dedicare un po` più di tempo ai preliminari durante il sesso. Questo potrebbe aiutare a ridurre il problema.
4. Cerca di accontentarti. L`autocompiacimento può avere vari effetti benefici sulla salute, specialmente nelle donne anziane, inclusa una vagina meno secca.
Consigli
- Molte donne si vergognano di avere la vagina secca e non dicono al medico o al ginecologo quali problemi hanno. Cerca di superare quei sentimenti nel miglior modo possibile. Poiché una vagina secca a volte può indicare condizioni più gravi, è importante non nascondere il problema al medico.
- Non tentare mai di inumidire o strofinare la vagina con prodotti che non sono destinati a tale scopo. Lozioni e creme normali possono irritare la tua vagina o peggiorare il problema.
- La secchezza vaginale è solitamente causata da cambiamenti fisiologici nella parete vaginale quando il livello di estrogeni nel corpo diminuisce.
Avvertenze
- Parlate con il vostro medico o ginecologo dei rischi del trattamento topico o sistemico con estrogeni. Ci sono stati studi che sembrano dimostrare che la terapia ormonale può aumentare il rischio di malattie cardiache, coaguli di sangue, cancro al seno e ictus. Parlane con il tuo medico, come fai sempre prima di provare un nuovo medicinale, e valuta attentamente i rischi e i benefici.
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