Istruzioni passo passo gratis 
Puoi anche correre in punta di piedi. Questo è più facile da fare a piedi nudi o con scarpe minimaliste che non hanno troppa primavera. I tuoi piedi vorranno naturalmente toccare il suolo con la pianta del piede piuttosto che con la forza sul tallone. 
Se ti trovi nella foresta, cammina lungo sentieri di selvaggina o sentieri di fango dove ci sono poche foglie e rami. Fai attenzione a pozzanghere, ghiaia, cespugli fruscianti e rami secchi. Se sei per strada, passa accanto agli edifici e nei vicoli. Attraversare la strada insieme a grandi gruppi di persone. Evita ghiaia, grate metalliche e assi di legno, che possono fare molto rumore. Evita i luoghi in cui i tuoi passi possono echeggiare, come i cavalcavia delle gallerie. Quando sei dentro, manovra te stesso oltre i grandi mobili. Stai lontano dalle stanze con un sacco di spazzatura in giro. Prendi l`ingresso sul retro invece della porta d`ingresso. Optare per stanze e scale con moquette su pavimenti e scale in legno duro. Se stai salendo una scala di legno, prova a salire al centro del gradino laterale. Questo è il punto più supportato di qualsiasi passaggio e dovrebbe essere il meno probabile che si rompa. Non correre lungo la strada se sei inseguito da un`auto. Questo dovrebbe essere ovvio, ma è incredibile quante volte questo viene fatto. 
Quando inizi a sgattaiolare per la prima volta, potresti temere di essere scoperto, il che ti farà respirare più velocemente. Se ti viene il panico, prova a immaginare di essere in spiaggia in una bella giornata calda e soleggiata, o vai in un`altra "bel posto" nella tua mente. Rimani lì finché non ti calmi. 
Se stai camminando per strada in una città di notte, gli abiti neri attillati saranno sufficienti. Se ti trovi in un ambiente naturale (un prato o una foresta), indossa abiti larghi per interrompere e spezzare la tua figura. Indossa marrone scuro e verdi invece del nero perché il nero risalta. Non indossare nulla che rifletta la luce. Rimuovi i gioielli lucidi e prova a indossare le lenti a contatto invece degli occhiali. Non trasportare oggetti troppo pesanti. Questo ti assicura solo di stancarti rapidamente e di muoverti meno bene. Fa anche più rumore. 
Afferra rapidamente uno degli oggetti e lancialo su una superficie dura lontana da te per emettere un suono. Se questo rumore è più forte del rumore che pensano di aver sentito, probabilmente cercheranno la fonte del rumore in modo che tu possa scappare inosservato. Puoi prendere un bastone o un altro oggetto e lanciarlo in una certa direzione. La persona uscirà per ispezionarlo mentre ti muovi nella direzione opposta. Ricorda che se l`oggetto è troppo grande, la persona che ti cerca potrebbe vederlo e scoprire non solo che c`è qualcuno, ma anche la direzione da cui è stato lanciato l`oggetto. 
Non uscire mai con un`arma falsa (Airsoft, Nerf, ecc.). Se usi softair, assicurati che la pistola non sia carica. 
Qualcosa di divertente da fare con un amico che è anche bravo a sgattaiolare e muoversi in modo poco appariscente è fissare un obiettivo, come raggiungere un barattolo di biscotti nascosto in un luogo appartato. Dovrebbe essere qualcosa che puoi fare tranquillamente ma non troppo facilmente, come rimuovere un oggetto da qualcos`altro. Sgattaiolare in giro crea ricordi intensi ed eccitanti con un amico.
Sgattaiolare in giro senza che nessuno ti veda
Contenuto
Hai mai provato a sorprendere qualcuno avvicinandoti di soppiatto, solo per farlo girare e chiederti perché stai facendo così tanto rumore? Hai mai provato a sgattaiolare fuori di casa solo per essere catturato prima ancora di arrivare alla porta d`ingresso? Muoversi con discrezione richiede pratica, ma chiunque può impararla. Se vuoi imparare a muoverti nei boschi, per strada o nel tuo giardino senza fare rumore, continua a leggere.
Passi
Parte 1 di 3: Muoversi con discrezione
1. Cammina come un animale. Sai come gli animali della foresta come cervi e puma possono muoversi attraverso la foresta senza emettere suoni? Gli umani, d`altra parte, tendono ad irrompere rumorosamente attraverso i boschi, avvertendo gli altri da mezzo miglio di distanza che stanno arrivando. La chiave per muoversi come un animale è essere in armonia con l`ambiente. Sii consapevole del terreno attraverso il quale ti muovi e cerca di muoverti con lo stesso ritmo piuttosto che contro di esso.
- Sii consapevole di ciò che ti circonda. Se c`è un ramo basso da qualche parte, striscia con attenzione sotto di esso piuttosto che romperlo facendo frusciare le foglie.
- Vai dove sei protetto. Che tu stia camminando tra gli alberi, un edificio o oltre i mobili, rimani vicino al riparo, come farebbe un animale. Non camminare in una radura dove sei facilmente visibile.
- Assicurati che i tuoi movimenti siano regolari. Pensa ai movimenti che un gatto fa quando insegue la preda. Muovi il tuo corpo a un ritmo regolare in modo che i suoni che emetti siano regolari. I suoni casuali sono più evidenti.
- Cerca di correre il più silenziosamente e poco appariscente possibile. Non preoccuparti di quanto vai veloce.
2. Rimani vicino al suolo. Quando strisci appena sopra il suolo, eserciti meno pressione a ogni passo, in modo da poterti muovere quasi silenziosamente. Esercitati a camminare in posizione piegata, assorbendo il peso del tuo corpo con le ginocchia. Allena tutti i tuoi muscoli.
3. Cammina dalle dita dei piedi al tallone. Atterrando prima con il tallone si produce a "tonfo" che gli altri possono sentire. Ti rende anche meno facile sgattaiolare e mettere il tuo peso in modo uniforme su tutto il corpo. Cammina prima con le dita dei piedi in modo da poterti muovere tranquillamente e senza intoppi su qualsiasi terreno. All`inizio sembra innaturale, quindi è importante esercitarsi spesso prima di mettere in pratica le mosse invisibili.
4. Muoviti con il terreno. Se stai cercando di muoverti in modo invisibile, andare direttamente dal punto A al punto B non è sempre l`idea migliore. Pensa al percorso che ti porterà dove devi andare dove hai meno possibilità di essere visto o ascoltato. Cerca dei modi per arrivarci senza attraversare il percorso di qualcun altro, passare troppo tempo in un terreno aperto o calpestare qualcosa che fa rumore.
5. Sapere quando stare in silenzio. Se stai seguendo qualcuno o stai cercando di raggiungere una nuova posizione inosservato senza essere visto, ci sono momenti in cui il silenzio è la tua più grande risorsa. Quando è chiaro che qualcuno ti ha sentito, rompendo un ramo o passando vicino a un mobile, nasconditi e resta tranquillo come un topo. Attendi pazientemente che la persona cammini di nuovo e sembri non essere più consapevole della tua presenza, quindi presta particolare attenzione mentre cerchi di raggiungere la destinazione.
6. Controlla il tuo respiro. Respira lentamente e in modo uniforme per evitare che qualcuno ti senta. Respira attraverso il naso invece che con la bocca. Se sei senza fiato, cerca di allargare il più possibile la gola senza metterla a disagio. Può sembrare strano, ma funziona. La pratica rende perfetti.
7. Pratica un atterraggio morbido. Quando è necessario scavalcare ostacoli come staccionate o panchine, prova ad atterrare dolcemente assorbendo l`impatto dell`atterraggio con tutto il tuo corpo, non solo con i piedi e le ginocchia. Atterra sulla parte anteriore dei piedi e passa immediatamente a una posizione tozza. Trova un posto dove atterrare dove non ci sono materiali che possono causare rumore, come foglie e pietre.
Parte 2 di 3: indossare indumenti mimetici
1. Scegli calzature poco appariscenti. Le tue scarpe possono aiutarti nella tua ricerca di essere in grado di muoverti nel modo più invisibile possibile o assicurarti di essere immediatamente notato, ogni volta. Hai bisogno delle scarpe giuste a seconda dell`ambiente in cui ti muovi. Esercitati a camminare e correre con le scarpe che preferisci più volte in modo da abituarti ai suoni che emettono.
- Se sei dentro, meglio indossare i calzini, perché sono morbidi e comodi. Anche passeggiare a piedi nudi è una buona opzione. Indossa le scarpe con te e non indossarle finché non sei fuori.
- Se sei in un posto con molta erba o foglie, indossa i calzini o vai a piedi nudi e indossa le scarpe. Puoi anche indossare infradito o scarpe da acqua, ma tieni presente che se questo tipo di scarpe si inzuppa, possono farlo "cigolante" causare rumore quando cammini con esso.
- Per attraversare un luogo dove sono presenti molti sassi (sentieri di ghiaia, ghiaia, ecc.), hai bisogno di un paio di calzini spessi o dovrai andare a piedi nudi. Calzini morbidi e piedi nudi attutiranno l`impatto, ma le scarpe spingeranno le rocce verso il basso e verso l`esterno, facendoti sentire le rocce muoversi.
- Se stai andando a fare una passeggiata in un ambiente vario, come una strada cittadina dove incontri ciottoli, ghiaia ed erba, indossa scarpe con suole morbide e flessibili. Assicurati di non camminare piatto con queste scarpe.
2. Indossa abiti che ti mimetizzino. I vestiti che indossi dovrebbero corrispondere ai colori del terreno che attraverserai e anche l`ora del giorno dovrebbe essere presa in considerazione. Indossa abiti scuri di notte e toni della terra durante il giorno. Scegli tessuti che siano comodi e non facciano rumore. Il cotone è sempre una buona scelta e anche i morbidi tessuti in poliestere funzionano bene.
3. Considera un investimento in spettatori. I binocoli notturni oa infrarossi sono utili per vedere al buio. Il binocolo può essere utile per osservare gli oggetti più lontani.
Parte 3 di 3: Garantire il successo delle missioni
1. conoscere il terreno. Esplora l`area durante il giorno e presta attenzione alla posizione del terreno. Crea una mappa dell`area che attraverserai e studiala bene prima di iniziare la missione. Rendi la mappa il più dettagliata possibile, disegnandovi qualsiasi oggetto che possa essere un ostacolo o fungere da riparo: cespugli, capannoni vuoti, cassonetti, ecc.
2. Fai dei segnali con la mano per comunicare. Se esci con un amico, non potrai chiamarti. Impara la lingua dei segni o crea i tuoi segnali con la mano per aiutarti ad attraversare l`area senza parlare.
3. Vai in bagno prima di iniziare la tua escursione. Hai mai giocato a nascondino e trovato un ottimo nascondiglio, ma all`improvviso avevi bisogno di andare in bagno?? Spesso la tensione e l`eccitazione di essere trovati, indipendentemente dalla situazione, scateneranno una reazione nell`intestino e nella vescica. Anche se non senti il bisogno in anticipo, è comunque una buona idea.
4. Se necessario, usa tecniche di distrazione. Porta degli oggetti piccoli e pesanti da lanciare e fare rumore. Assicurati solo che siano oggetti naturali come rocce o qualcos`altro che si adatti all`ambiente; in caso contrario, la persona che vuoi distrarre potrebbe diventare sospettosa. Lanciare qualcosa può essere usato come un rapido diversivo se qualcuno nelle vicinanze pensa di aver sentito o visto qualcosa di insolito.
5. Non fare nulla di illegale. Stai lontano dalla proprietà privata delle persone e non utilizzare queste informazioni per entrare in una casa. Se fai qualcosa di illegale verrai arrestato. Ricorda che i film sono solo finzione e che i ladri in essi riescono a farla franca solo perché si adattano perfettamente alla storia.
6. Sapere cosa fare se vieni catturato. Se ti stai intrufolando nel cortile di qualcun altro e qualcuno inizia a urlarti contro, non farti prendere dal panico. È un istinto naturale rimanere paralizzati e iniziare a respirare pesantemente. Prepara una storia o spiega che stai solo giocando a un gioco di spionaggio con i tuoi amici.
7. Non aver paura di sporcarti. Puoi aspettarti di rotolare nell`erba e chinarti nei fossi se hai bisogno di nasconderti rapidamente.
8. Goditi il brivido. È eccitante andare in un posto a cui non appartieni solo perché puoi e senza cattive intenzioni. Può sembrare strano, ma è vero per molte persone che partecipano "Avventura urbana." Se non puoi uscire di notte per questa esperienza estrema, prova la corsa libera.
Consigli
- Trattenere il respiro fa bene a sentire meglio, ma fai attenzione a non espirare troppo velocemente.
- Cercare di stare in un ambiente in cui il livello di rumore è già piuttosto alto; se la lavatrice, gli ugelli, la TV (ecc.) fa anche un piccolo rumore, aiuterà a mascherare il rumore che fai.
- Esercitati a scalare gli oggetti per migliorare in quelle situazioni in cui è importante muoversi velocemente. Esercitati a scalare oggetti fuori dalla tua portata con un amico.
- Quando spii in pubblico, cerca di fingere di avere qualcosa da fare. È meno probabile che tu venga notato se sembri occupato.
- Se indossi scarpe da ginnastica o qualsiasi altro tipo di calzatura rigida, cammina sui bordi esterni dei piedi. Questo è ciò che fanno i soldati con le bare!
- Cammina e muovi la caviglia per assicurarti che nulla scricchioli prima di sgattaiolare in giro. Il crepitio può essere un regalo quando si tratta di suoni.
- Ricorda quando sei fuori dopo il tramonto e gli altri sono dentro con la luce accesa, mentre stanno guardando fuori non possono vederti. Quindi divertiti a sgattaiolare in giro invisibile.
- Puoi sempre usare le ombre screziate che funzionano come un motivo mimetico, quindi se ti nascondi usa le ombre screziate.
- Non portare un telefono cellulare, iPod o qualsiasi altra cosa elettronica. La luce di questi dispositivi ti tradisce immediatamente. Portare una piccola videocamera va bene, purché sia piccola e non ci siano luci da accendere. Non vorresti essere scoperto perché il tuo amico ti sta scrivendo.
- Vai in giro di nascosto con un amico: due sono meglio di uno. Fai attenzione a chi porti con te. Assicurati di aver considerato la situazione prima di portare un amico.
Avvertenze
- Intrufolarsi a proprio rischio.
- Non usarlo per infrangere la legge, ci sono delle conseguenze.
- Ricorda che stalking, sbirciare e entrare in aree vietate sono considerate attività illegali ovunque. Se entri nella proprietà del tuo vicino senza permesso, potresti finire in prigione e essere multato.
- Evitare di calpestare vetro o superfici ruvide.
- Non usare questi suggerimenti e trucchi per ferire qualcuno.
- Assicurati di avere una buona storia pronta se vieni scoperto o dovrai affrontarne le conseguenze.
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