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Potresti anche scoprire che il tuo partner (per quanto lunga o breve possa essere la relazione) non sta affatto cercando di lamentarsi. Non dare per scontato che tutti trovino attraenti i gemiti perché c`è un feticcio culturale al riguardo. 
Sii consapevole della situazione. Se per qualche motivo devi stare zitto, cerca di controllare un po` i tuoi gemiti. Forse ci sono pareti sottili, hai un coinquilino o i tuoi genitori sono nella stanza attigua. Risparmia i tuoi lamenti per i momenti in cui puoi davvero lasciarti andare. 
Puoi anche usare le corde vocali mentre espiri. Potrebbe essere più facile far sembrare il tuo gemito più profondo quando espiri rispetto a quando inspiri. Ad ogni modo, i muscoli utilizzati per questo sono in realtà gli stessi. 
Se stai con qualcuno da un po`, potresti voler iniziare in piccolo. Usa sospiri, `mmmmm`s` e gemiti bassi all`inizio; non gemere immediatamente ad alta voce per non spaventare il tuo partner. Quando sei con un nuovo partner, non dovresti prendere in considerazione le aspettative. Considera di arrenderti al momento e scopri un nuovo lato disinibito di te stesso. 
Gemere
Contenuto
I gemiti segnalano al tuo partner che ti senti eccitato o soddisfatto. Un gemito è, in teoria, un suono sexy e involontario; gemi per l`eccitazione del momento perché sei sopraffatto dai sentimenti. Non tutti gemono in modo naturale, ma allenarti a gemere può essere un ottimo modo per mostrare a qualcuno che ti stai divertendo. Continua a leggere per ottenere suggerimenti su come e quando gemere.
Passi
Parte 1 di 3: Capire i gemiti
1. Sappi che gemere è teoricamente involontario. Un gemito è un suono appassionato che senti quando sei sopraffatto dal piacere o dalle sensazioni; di solito in un contesto sessuale. È un modo per mostrare quanto ti senti bene. Tuttavia, non tutti sono inclini a "essere rumorosi" e molte persone hanno difficoltà a condividere i loro sentimenti sensuali. Con la pratica, la sicurezza e un partner di supporto, puoi imparare a individuare il tuo gemito in modo che sembri più naturale.
2. Ascolta come si lamentano le altre persone. Guarda video o ascolta clip audio di persone che si soddisfano a vicenda e producono suoni. Guarda i video di YouTube su come gemere. Il modo migliore per dominare i tuoi gemiti è imitare le persone che lo fanno bene. Se senti qualcuno emettere un suono sexy, aspetta di essere solo e prova a imitare quel suono.
3. Non sentirti obbligato a lamentarti. Ognuno reagisce a un piacere intenso a modo suo e non dovresti sentirti obbligato a lamentarti se non ti sembra naturale. Alcune persone sono davvero molto rumorose a letto, ma i gemiti che senti nei film o nei porno sono una versione particolarmente stilizzata della realtà. Se a qualcuno piace davvero la tua compagnia, non gli importerà se ti lamenti o no.
Parte 2 di 3: Sapere quando gemere
1. In ogni caso, evita di "fingere" gemiti. Quando gemi deve essere un`espressione di ciò che già senti. Se provi a fingere che qualcosa ti piaccia quando non ti piace, sarà ovvio per il tuo partner. Pensa ai momenti in cui ti godi ciò che provi senza metterlo in gioco. Il gemito è in effetti un`espressione esteriore di quel piacere. È un modo per condividerlo.
- In alcuni casi potresti ritenere necessario "fingere" un gemito. Potresti volere che il tuo partner si senta apprezzato anche se non sei proprio dell`umore giusto; forse pensi solo che alla persona piacerà quando il volume aumenta un po`. Esercitati in anticipo quando ne hai voglia, in modo che i tuoi falsi lamenti suonino più autentici.
2. Gemiti dolcemente durante i preliminari. I gemiti morbidi possono essere un ottimo modo per mostrare al tuo partner che ti piace e che vuoi andare avanti. Sospira o dì "mmmm" a bassa voce quando il tuo partner ti tocca in modo gentile. Non esagerare, altrimenti risulterà "falso".
3. Gemiti forte quando diventa intenso. Gemere più forte può portare un momento intenso al livello successivo. Rilascia le tue inibizioni e non aver paura di perdere il controllo. Più ti lasci andare, più autentici diventeranno i tuoi suoni e più eccitati saranno per il tuo partner.
Parte 3 di 3: Esercitati con i tuoi gemiti
1. Inizia sospirando piano. Il più semplice "gemito" è semplicemente un leggero sospiro di piacere. Puoi riprodurre questo suono in qualsiasi momento quando lo senti appropriato. Sospira al primo tocco, durante i preliminari o quando le cose iniziano a rallentare. Di solito questo è principalmente un suono per "far andare le cose".
2. Inspira ed espira in modo udibile. Man mano che la situazione si intensifica, dovresti aumentare il respiro e cercare di renderlo udibile, come se ti stessi esaurendo. Quando le cose diventano ancora più calde e eccitanti, potresti scoprire che i tuoi respiri sono adattati alla situazione. Non aver paura che il tuo respiro diventi irregolare mentre ti perdi nella sensazione.
3. Aggiungi alcune parole e suoni mentre il respiro diventa più intenso. Ogni volta che inspiri, prova a stimolare le corde vocali per emettere un suono "uh". Se sei una donna, considera di alzare la voce un po` più in alto del solito. Se sei un uomo, abbassa la voce, ma non lasciare che nessuna "norma" ti limiti. Devi sentirti libero di gemere in qualsiasi modo ti sembri naturale.
4. Aggiungi alcuni "mmmmmm" ad esso. Fornisci un suono che dichiari chiaramente che ti piace. Non dire costantemente "mmmm" in modo monotono, ma fallo sembrare sexy e seducente. Pensa a te stesso come a un gatto che fa le fusa di piacere; sai che un gatto che fa le fusa è felice, anche se risuona solo in un certo modo.
5. Provalo con il tuo partner la prossima volta. La vera esperienza è il modo migliore per aumentare la tua sicurezza e padroneggiare i tuoi gemiti. Anche solo quando sei consapevole di te stesso. Più spesso ti eserciti a gemere, più naturale e facile diventerà.
6. Ricorda che non esiste un modo giusto o sbagliato di lamentarsi. La cosa più importante è che ti diverta con qualcuno a cui piace anche lui. Lascia che sia una cosa naturale; qualcosa di carino, qualcosa di bello.
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