Iniziare con gli appuntamenti

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Passi
Consigli
Avvertenze

Gli appuntamenti sono un buon modo per incontrare potenziali partner e divertirsi con nuove persone, ma può essere difficile iniziare a frequentarsi. Ricorda, però, che gli appuntamenti non devono essere per forza stressanti. Dovrebbe essere divertente e avventuroso, e se mantieni una mente aperta e rimani paziente, incontrerai nuove date in pochissimo tempo.

Passi

Metodo 1 di 3: trova una data

1. Pensa a cosa vuoi in un potenziale partner. Ognuno ha preferenze diverse per i partner romantici. Devi guardare oltre le caratteristiche fisiche, quali tratti ti piacciono, cosa ti serve in un partner e cosa vuoi uscire con gli appuntamenti. Detto questo, non c`è bisogno di essere super schizzinosi: basta dare a te stesso alcune linee guida. Ad esempio, puoi chiedere:

Quali qualità cerco nei miei amici (divertenti, seri, creativi)?
Voglio una relazione seria o incontrare casualmente nuovi uomini/donne?
Quali sono i "rompi affari" che non voglio assolutamente in una relazione?

2. Abbi cura di te prima di cercare altre persone. Molte persone vogliono un partner che "risolva tutti i loro problemi", ma sfortunatamente questi cavalli da principi in bianco raramente esistono nella vita reale. Essendo fiducioso, prendendoti cura del tuo corpo con dieta ed esercizio fisico e con un aspetto presentabile, indichi alle persone che sei pronto per incontrare un partner e capace di avere una relazione.

Ricorda che non stai cercando di ingannare qualcuno facendogli piacere. Se il sentimento non è reciproco, allora quella persona non vale il tuo tempo.

Mantieniti pulito e igienico. Questo è uno dei motivi principali per cui qualcuno rifiuterebbe un appuntamento con te.

3. Sviluppa una forte rete di amici. Una vita sociale stabile non solo ti aiuta a trovare persone con cui uscire, ma ti dà anche la possibilità di partecipare a occasioni sociali senza essere solo. Un forte gruppo di amici ti supporterà quando le tue date vanno male e ti aiuterà a navigare nel mondo delle relazioni quando inizi a frequentarti.

Costruendo un forte social network incontrerai molte nuove persone e personalità che possono aiutarti a trovare appuntamenti.

Chiedi ai tuoi amici se conoscono persone interessate a un appuntamento informale.

Gli amici sono spesso i migliori partner romantici, se lo fai bene.

CONSIGLIO DELL`ESPERTO

Sarah Schewitz, PsyD

Psicologa autorizzataSarah Schewitz, PsyD è una psicologa con oltre 10 anni di esperienza nell`aiutare coppie e persone a migliorare e cambiare i modelli di amore e relazioni. Possiede Couples Learn, uno studio di psicologia digitale.

Sarah Schewitz, PsyD
Psicologa diplomata

Trova potenziali appuntamenti incontrando persone nella vita di tutti i giorni. Incontrando qualcuno attraverso un hobby, un`attività o un interesse condivisi, hai immediatamente qualcosa in comune, che ti consente di costruire un legame!

4.impara a flirtare. Flirtare è spesso visto come una forma d`arte segreta, ma in realtà è abbastanza semplice. Studi dopo studi hanno dimostrato che il contatto visivo e il sorriso sono la tecnica di flirt più efficace, quindi sii felice e rispettoso e le connessioni seguiranno. Flirtare è un ottimo modo per provare e "pre-appuntamento". Sorridi, stabilisci il contatto visivo e fai una chiacchierata informale per vedere se vuoi vedere qualcuno più spesso o iniziare a frequentarti. Se pensi di essere una buona coppia, flirta ulteriormente per mostrare il tuo interesse:

Rompere la barriera del tocco: tocca una spalla o un ginocchio, avvicinati per un abbraccio o pulisci qualcosa dai loro vestiti.

Prendere in giro: prendere in giro leggero, come fare una battuta sulla scelta della bevanda o sul gusto in un film, è una delle tecniche più antiche del libro. Se ti prendono in giro, allora hai stabilito una connessione.

Fare domande. Il vero interesse per qualcuno non è solo lusinghiero, ma ti consente anche di saperne di più su di loro e se sono adatti a te.

5. Iscriviti per un profilo di incontri online. Questi siti Web e app, come Tinder e Lexa, ti aiutano a trovare le date adatte nella tua zona in modo semplice e sicuro e sono un ottimo modo per iniziare a frequentarsi. Se funziona bene, hai stabilito una nuova fantastica connessione. Ma se non sei una partita, probabilmente non ti rivedrai mai più e puoi passare ad altri appuntamenti senza sentirti a disagio.

Se stai chattando con qualcuno online per più di 1-2 giorni, è il momento di chiedere loro un appuntamento.

6. Inserisci prima il tuo numero di telefono. Fai il primo passo e dai a qualcuno il tuo numero, invece di chiedere il suo. Questo dimostra che hai fiducia in te stesso e con questo metti la palla nelle loro mani. Se interessati ti chiameranno o ti restituiranno il loro numero.

Non aspettarti sempre che qualcuno ti restituisca il suo numero. Se sono interessati, ti contatteranno, e questo è un buon segno che c`è chimica tra voi due.

7. Chiedi a qualcuno un appuntamento. Questo è il passo più semplice, ma anche più difficile per iniziare a frequentarsi. Se non chiedi mai a qualcuno di uscire, non inizierai mai a frequentarti. Tuttavia, ricorda che gli appuntamenti dovrebbero essere casuali. Quindi mantienilo casual! Non devi dichiarare il tuo amore e invitare qualcuno a una cena romantica. Chiedi loro semplicemente se vorrebbero bere qualcosa o mangiare un boccone con te e vedere cosa succede.

Solo perché è "normale" per un ragazzo chiedere a una ragazza di uscire non significa che sia l`unico modo per farlo. Chiunque tu sia, fai il primo passo e chiedi.

Prova qualcosa del tipo: "Mi è piaciuto parlare con te, ti piacerebbe prendere una tazza di caffè con me qualche volta?`

Sii ricettivo quando le persone ti chiedono di uscire. Ci vuole molto coraggio per chiedere a qualcuno di uscire. A meno che tu non sia sicuro di non uscire mai con qualcuno, un appuntamento casuale non farebbe male.

8. Concordare un`ora e un luogo specifici per la data. Se qualcuno è interessato, fissa un orario per incontrarsi e scambiarsi i numeri. Non aspettare che si propongano e non chiedere senza avere una proposta specifica. Se dicono di sì, suggerisci un orario o un luogo e scopri qual è il momento migliore per incontrarsi.

Dai loro una o due opzioni in modo che non si sentano come se stessi forzando qualcosa.

Ad esempio: "È fantastico, sei libero il sabato o la domenica mattina intorno alle 11:00?`

Metodo 2 di 3: Vai al tuo primo appuntamento

1. Mantieni una mente aperta. Se hai già deciso che ti odieranno, è probabile che ti sentirai a disagio, antisociale e stordito all`appuntamento. Che tu lo sappia o no, la tua data lo raccoglierà. Allo stesso modo, se hai già deciso che non ti piace qualcuno, trascorrerai l`intero appuntamento cercando cose che non vanno in loro. Gli appuntamenti dovrebbero essere divertenti e casual, quindi partecipa a ogni appuntamento senza aspettative e a testa alta.

2. Mantieni il tuo primo appuntamento informale. Portali in un posto che gli piace o dove si sentono a loro agio. Ristoranti un po` affollati, eventi all`aperto o piccole riunioni sono spesso i posti migliori dove andare perché nessuno si sente a disagio per essere romantico o perfetto. Hai ancora tutto il tempo per essere romantico. Per ora, concentrati sull`essere te stesso e sul divertirti.

3. Ricorda che le date sono un modo per conoscere qualcuno, non un test per impressionarlo. Entrambe le parti in un appuntamento stanno cercando di capire se corrispondono. È già abbastanza difficile capire se sei una buona coppia con qualcuno, ma è quasi impossibile se passi tutto il tuo tempo a cercare di farti piacere a qualcuno. Inoltre, quando metti in scena uno spettacolo, dai al tuo appuntamento un`impressione sbagliata, che ti ostacolerà più avanti nella relazione quando il tuo atto andrà in pezzi.

Sii te stesso, anche se sembra ovvio. Vuoi che piaci a qualcuno per quello che sei, non per quello che fingi di essere.

4. Concentrati sull`avere conversazioni sugli appuntamenti. Una buona conversazione personale è ancora il modo migliore per conoscere qualcuno. Fortunatamente, una conversazione è qualcosa in cui quasi tutti possono eccellere. Non è necessario un elenco di argomenti per avere una buona conversazione, solo la volontà di partecipare alla conversazione e porre domande. Sentiti libero di condividere cose su di te, ma quando hai dei dubbi su cosa dire puoi sempre porre loro delle domande. Alle persone piace parlare di se stesse e sentiranno che qualcuno è interessato a loro. Chiedere del lavoro, della loro famiglia, ecc., ma qualunque cosa tu faccia, sii sincero. Che cosa voi conoscerli? Cosa ti interessa per loro?

Le domande migliori sono specifiche. Prova `Cosa ti piace del tuo lavoro?` invece di `Cosa fai per lavoro??`

Non lasciare che la data ruoti intorno a te. Se parli per tutto l`appuntamento di quanto sei bravo, è probabile che questo sarà il tuo ultimo appuntamento con loro.

Evita argomenti controversi come religione e politica al tuo primo appuntamento. Questi argomenti sono spesso incendiari se non conosci la persona abbastanza bene da essere rispettoso.

5. Fai una mossa alla fine dell`appuntamento, se senti una connessione reciproca. Anche se può sembrare difficile da definire, i segni sono in realtà abbastanza chiari. Se il tuo appuntamento spesso si sporge verso di te, fa molti contatti fisici (tocco della spalla, mano che tiene), mantiene un contatto visivo lungo e sorride nella tua direzione, probabilmente gli piaci. Inizia lentamente, ad esempio facendo un complimento o avvicinandoti al loro viso e osserva come reagiscono. Se non si tirano indietro, forse è il momento di baciarli.

Se non ti interessa vedere qualcuno più spesso, salutalo educatamente e torna a casa. Non sentirti in dovere di baciarli o di ricambiare sentimenti che non hai.

6. Concordare una nuova data se la data è andata bene. Indica che vorresti vederli di nuovo. Anche se non devi fare progetti sul posto, dato che può sembrare un po` appiccicoso, puoi dire che rimani in contatto e vorresti uscire per un altro drink. Se sorridono e sono d`accordo, prova a programmare un`altra data nei prossimi 1-3 giorni.

Ignora cose come "la regola dei tre giorni" e sii te stesso. Se senti una connessione, provaci quando ti senti bene.

Metodo 3 di 3: Costruire relazioni attraverso gli appuntamenti

1. Ricorda che un appuntamento non è una relazione. Quando inizi a frequentarti per la prima volta, è normale pensare di aver bisogno di 5-6 appuntamenti con qualcuno. Ma se non senti una connessione con nessuno, dovresti sentirti libero di andare avanti. Gli appuntamenti dovrebbero essere un modo divertente per conoscere meglio qualcuno, non è un impegno per il matrimonio o una relazione. Se non vuoi continuare a frequentarti, sii educato e onesto e interrompilo rapidamente.

Non mentire mai o ignorare le persone che non vuoi più vedere, perché spesso questo causerà solo più problemi. Dire semplicemente: "Mi sono divertito stasera, ma penso che preferirei rimanere amico" dovrebbe essere sufficiente.

2. Pianifica più date quando le cose vanno bene. Non devi entrare subito in una relazione, ma se senti di avere una connessione con qualcuno, dovresti chiedere di nuovo alla persona di uscire. Se ti piace davvero qualcuno, esci a cena, al cinema, fai una passeggiata o incontrati per un caffè 1-2 volte a settimana e guarda come si sviluppano le cose.

Ancora una volta, ricorda di mantenerlo informale all`inizio. Incontrare i tuoi genitori, ad esempio, di solito accade molti mesi dopo in una relazione.

3. All`inizio, non correre troppo veloce nella tua relazione. La corsa dell`amore è difficile da superare, ma sia tu che il tuo partner sarete grati se lo prendete con calma e vi conoscete in modo naturale. Evita di fare grandi progetti per il tuo futuro insieme o di vederti ogni notte. Sebbene l`intimità non sia sbagliata, precipitarsi in una relazione fisica può portare a ferire sentimenti e complicazioni se entrambi i partner non si sentono allo stesso modo. Anche se potresti voler passare tutta la vita con qualcuno dopo un appuntamento, prenditi il tempo per capire i tuoi sentimenti prima di prendere decisioni affrettate.

Rispetta la loro privacy e la loro storia: non devi conoscere tutti i loro ex al secondo appuntamento.

Trascorri le serate a casa ed evita molti pigiama party all`inizio. Puoi sempre fare sul serio in seguito: è molto più difficile prendere le cose con calma.

4.Costruisci fiducia nel tempo. Se ti piace davvero la compagnia di qualcuno, devi creare un legame oltre l`ultimo episodio di "Il Trono di Spade". Costruire la fiducia richiede un po` di vulnerabilità da entrambe le parti, ma la ricompensa è trovare qualcuno di cui ti puoi fidare e ricevere in cambio consigli veri e utili.

Costruire la fiducia richiede avere fiducia. Condividi un piccolo segreto, insicurezza o scopo e vedi se sono disposti ad aprirsi allo stesso modo.

Man mano che ti senti più a tuo agio, probabilmente ti fidi di qualcuno con sempre più della tua vita. Questo è il fondamento di una relazione forte.

5. Sii esclusivo. Non puoi ancora uscire con gli altri se vuoi costruire una relazione stabile. Mentre molte persone non hanno problemi ad andare a 2-3 appuntamenti casuali all`inizio, se vuoi che si impegnino con te, devi impegnarti con qualcuno. Se hai avuto 2-3 appuntamenti con la stessa persona, è ora di annullare altri piani romantici e smettere di cercare nuovi appuntamenti. Se questo non sembra allettante, devi essere onesto con il tuo partner riguardo alle tue esigenze.

6. Discuti le tue aspettative sulla relazione. Questa è spesso una conversazione difficile da avviare, ma se senti una connessione con qualcuno, probabilmente lo sentono anche loro. Dopo che hai avuto 3-5 appuntamenti dovresti sederti insieme per parlare di dove sta andando. Sei interessato a una relazione o vuoi prenderla con calma e vedere come si sviluppa. Parlare ora eviterà il mal di cuore in seguito.

7. Non dimenticare di stabilire dei limiti. A nessuno piace quando smetti di uscire con i tuoi amici non appena una nuova fiamma arriva dietro l`angolo. Continua a passare del tempo con i tuoi amici, a lavorare e a vedere la tua famiglia. Non dovresti sentire di dover passare ogni momento con la tua nuova fiamma. Invece, stabilisci dei limiti tra voi due in modo da poterti sentire a tuo agio nel fare le tue cose di tanto in tanto. Apprezzeranno anche questo.

Non sentirti male se a volte devi rifiutare un appuntamento.

Prendi un tempo regolare nel tuo calendario per i tuoi vecchi amici: saranno lì per te se qualcosa va storto.

Consigli

Non essere falso con loro e sii sempre onesto con loro. A nessuno piacciono le persone false.
E non preoccuparti, perché per te ci sarà qualcuno che è stato creato per te.
Sii te stesso. Sembra ovvio, ma molte persone cambiano chi sono in modo da diventare più attraenti per qualcuno.
Ricorda che la prima relazione probabilmente non sarà l`ultima. Forse funziona, ma spesso non funziona. Continua e resta fedele a te stesso.
Inoltre, devi essere paziente, perché il primo potrebbe non essere il migliore.
Assicurati di avere un respiro fresco prima di andare ad un appuntamento, così non devi preoccuparti.