Istruzioni passo passo gratis 
Studia prima gli argomenti più importanti. Gli esami di solito coprono alcuni concetti chiave, concetti o abilità. Quando hai poco tempo, concentra le tue energie sulle parti molto importanti su cui verrai messo alla prova, piuttosto che ottenere alcune conoscenze ovunque e da nessuna parte. Guarda i fogli distribuiti, gli argomenti evidenziati nei libri di testo e gli elementi che il tuo insegnante sottolinea ripetutamente poiché questi sono tutti indizi su quali sono gli argomenti o gli elementi più importanti. Scopri come sarà strutturato l`esame. Quali tipi di domande sono incluse (scelta multipla, saggio, domande, ecc.)? Scopri quanto vale ogni parte. Se non lo sai, chiedi al tuo insegnante. Con questo potrai scoprire quali sono le parti più importanti e come sarà strutturato l`esame. 
Determina quali argomenti non conosci abbastanza e assicurati di dedicarci più tempo. Devi comunque stare al passo con le parti che conosci abbastanza, ma ti verranno più facili, quindi cerca di concentrarti sugli argomenti più impegnativi. pianifica il tuo tempo. Si è tentati di rimandare tutto alla notte prima del test. Invece, è meglio organizzare quanto tempo mettere da parte ogni giorno per lo studio. Non dimenticare di prendere in considerazione le pause. Una buona regola è: studia mezz`ora, fai una pausa di dieci minuti. 
Usa gli strumenti per aiutarti a studiare. Strumenti come le schede flash possono essere noiosi, ma aiutano davvero a ricordare cose importanti. Se le flashcard non sembrano aiutarti, elaborare una panoramica delle tue note potrebbe funzionare. Metti le schede flash in luoghi casuali della casa per metterti alla prova. Questo è un buon modo per intrufolarsi nel tempo di studio extra (come discuteremo di seguito). Ricorda di studiare in modo più intelligente, non più difficile. 
Crea un gruppo di studio. Non solo hai aiutanti extra, hai anche il vantaggio di studiare con persone che conosci bene. Tuttavia, cerca di trattenere coloro che non ti aiuteranno davvero, ma solo distrarre tutti dal tuo gruppo di studio. Non essere scortese rifiutando tutti quelli che non ti piacciono, ma fai attenzione a chi aggiungi al tuo gruppo di studio! 
Un noto mnemonico è HOMES per ricordare i Grandi Laghi. Un altro è disegnare figure stilizzate per imparare le parole (un buon motivo per disegnare cartoni animati!). Crea i tuoi mnemonici adatti al tuo stile di apprendimento. Riscrivi i tuoi appunti per studiarli. Questo è un modo efficace per ricordare le cose. 
Se ti è permesso mangiare durante il test, puoi portare delle gomme da masticare al vino per aumentare lo zucchero, ma frutta e verdura sono migliori. Mele e carote sono uno spuntino facile che aiuta a ricostituire l`energia necessaria per la tua capacità di pensiero. Porta una bottiglia d`acqua privo di adesivi o etichette (potresti essere sospettato di aver scritto delle risposte su di essi). 
Mangia un pasto "cervello" la sera prima. Il pesce è un ottimo pasto perché è cibo per il tuo cervello. Mangia varie verdure fresche e pasta con il pesce. Fai una buona colazione. Questo manterrà il tuo cervello acuto. Un esempio di buona colazione è un bicchiere di succo, un uovo, pane tostato e formaggio. Se vuoi mangiare una ciotola di cereali freddi, assicurati che sia sana e contenga cereali integrali, senza zuccheri aggiunti altrimenti potresti sperimentare un "tuffo" durante il test. Meglio non bere caffè, perché questo ti terrà solo sveglio e aumenterà il livello di zucchero. Una volta che la caffeina svanisce, non sarai in grado di tenere gli occhi aperti. Fare un test mentre ti senti intontito non è il modo giusto, quindi non bere caffeina o altri cibi subito prima di andare a letto. Tutto ciò di cui hai bisogno per digerire ti terrà sveglio la notte. Fai attenzione a non apportare bruschi cambiamenti alla tua dieta; mangia quello che altrimenti mangi in un normale giorno di scuola, in modo da non disturbare la digestione. 
Se non riesci a dormire, prendi del latte caldo o del tè, ma assolutamente senza caffeina! Non cambiare il tuo schema di sonno. Vai a letto ad un orario normale, per non interrompere il tuo ritmo giorno/notte. 
Prenditi cura di un attitudine positiva! Studiare molto ma non aspettarti di superare quell`esame ridurrà le tue possibilità di superarlo. Vedi te stesso riuscire a pieni voti, basandoti su tutta la preparazione e l`attenzione che hai dedicato ai tuoi studi fino a questo punto. La fiducia è la chiave! Aspettati numeri alti. non provare solo superare il test (se è un test o un esame abbastanza facile), ma assumere un dieci con uno stilo. In questo modo ottieni un voto migliore. Inoltre, un ottimo risultato in questo test sarà in grado di compensare un test successivo meno riuscito.
Studiare per un test o un esame
Contenuto
Niente può causare agli studenti tanta ansia e preoccupazione come un test o un esame importante. Voler studiare bene è una nobile ricerca, ma può essere difficile senza la giusta guida. È importante sviluppare buone capacità di studio all`inizio della tua carriera accademica: abilità che sarai sempre in grado di mettere a frutto. Fortunatamente, questo è qualcosa con cui ogni studente deve fare i conti, a tutti i livelli della scuola, quindi dovrebbe essere possibile ottenere aiuto in questo. Continua a leggere di seguito per iniziare rapidamente.
Passi
1. Cerca di calmarti. È bene rendersi conto che se sei stato presente abbastanza spesso e hai svolto un numero ragionevole di incarichi, hai già acquisito molte conoscenze. Questa base di conoscenze ti aiuterà durante l`esame.
- Niente panico. Il panico non farà che peggiorare la tua situazione. Quindi puoi concentrarti solo sull`orrore e non sul prossimo esame. In molti casi, il panico ridurrà effettivamente le tue possibilità di fare bene l`esame. Se sei preso dal panico, fai un respiro profondo (e cerca di non iperventilare), poi dillo a te stesso bene può fare.
- Attività come lo yoga e la meditazione possono aiutare a ridurre lo stress. Un corpo rinfrescato e una mente chiara sono preparati per affrontare l`esame.
- Sei abbastanza intelligente da capire che dovrai studiare con giorni di anticipo. Mentre alcune persone iniziano a studiare solo il giorno prima di un esame (e alcune persone studiano sempre in questo modo), è importante rendersi conto che studiare all`ultimo minuto non è il modo ideale per acquisire conoscenze, soprattutto non quando si tratta di ricordare le conoscenze acquisite per un periodo di tempo più lungo. Non studiare troppo! Ogni tanto fai una pausa di 5-15 minuti.
2. Determina quale materiale studiare. La maggior parte degli esami copre argomenti e materiale di studio specifici, ed è importante sapere quale materiale o parti vuoi studiare. Altrimenti potresti usare il tuo prezioso tempo di studio per cose sbagliate. Chiedi al tuo insegnante gli argomenti che verranno esaminati e quali capitoli avresti dovuto studiare. Ad esempio: quale periodo della storia africana? I tavoli sono importanti? Chiedi al tuo insegnante se qualcosa non è chiaro, perché vogliono che tu superi.
3. Fare un piano di studio. Può sembrare un compito semplice, ma le persone che fanno un piano di studio dettagliato spesso hanno più tempo a studiare e scoprono di avere più tempo per rilassarsi e distendersi. Quando si redige un piano di studi, è necessario tenere conto del tempo che si ha prima dell`esame. È l`esame di questo mese? L`insegnante ti ha appena fatto il test? È un esame a cui stai lavorando dall`inizio dell`anno? A seconda del periodo di tempo, puoi rendere il piano di studi lungo o corto.
4. Determina i tuoi metodi di studio. I metodi di studio riguardano l`uso di colori, foto, sessioni di brainstorming e mappe mentali. Alcune persone imparano e ricordano meglio le cose quando sono in determinati colori, mentre altre persone potrebbero ricordare diagrammi e immagini più facilmente. Usa il metodo che funziona meglio per te per questo; finché è efficace non importa cosa sia. Non ha senso leggere un sacco di testo se il tuo metodo di studio utilizza i grafici. Ricorda che ognuno ha metodi di studio diversi, quindi ciò che funziona per il tuo migliore amico potrebbe non funzionare per te.
5. prendere appunti e fare domande. Non è mai troppo tardi per le domande e le lezioni prima dell`esame di solito sono una ripetizione, che è esattamente ciò di cui hai bisogno. Se stai studiando e ti imbatti in una parte che non capisci, scrivila. Fai domande al tuo insegnante durante la lezione o in qualsiasi altro momento opportuno. E non preoccuparti, non sei stupido a fare domande. Le domande significano che stai attivamente prestando attenzione e che stai imparando. Inoltre, una domanda in anticipo può significare un voto migliore per l`esame.
6. Cerca le giuste risorse di apprendimento. Il tuo libro di testo, appunti, risorse online, compagni di classe, insegnanti e possibilmente le persone a casa tua possono essere tutti utili come risorsa. I compiti precedenti sono particolarmente buoni, perché per alcuni test le domande derivano direttamente dai compiti.
7. Chiedere aiuto. Non ottieni punti bonus per fare tutto da solo. I compagni di classe possono essere utili quando studi, ma scegli qualcuno che desideri davvero, non l`amico di cui puoi ridere. Chiedi aiuto ai tuoi genitori o fratelli; apprezzano davvero che gli venga chiesto. I fratelli più piccoli amano particolarmente interrogare i loro fratelli maggiori!
8.Cerca di ricordare il più possibile. La chiave per ottenere le massime prestazioni è la capacità di memorizzare tutto il materiale rilevante. Ci sono trucchi per aiutarti a ricordare le cose, chiamati anche mnemonici. Ad esempio, pensa a mnemonici poetici o in rima per studenti uditivi, immagini visive e fantasia per lo studente visivo, danza o movimento per lo studente cinestesico (perché i muscoli hanno una memoria) o una combinazione di questi. La ripetizione è un`altra forma di memorizzazione più comunemente usata. Puoi memorizzarne molti di più nella tua memoria se lo fai regolarmente. Esercitati anche oltre il punto in cui puoi richiamare istantaneamente il materiale, perché questo lo imprimerà ancora più saldamente.
9. Aggiungi inosservatotempo di studiare alla tua giornata. Le sessioni di studio brevi e ripetute sono spesso più efficaci dello studio per lunghi periodi di tempo. Controlla le tue schede flash mentre aspetti l`autobus. Guarda un disegno della milza mentre aspetti la colazione. Leggi un`importante citazione di "Macbeth" mentre ti lavi i denti. Leggi il materiale di studio durante le ore di lavoro o prenditi del tempo extra durante il pranzo.
10. Premiati. Può aiutare essere in grado di lavorare per una ricompensa per il raggiungimento del tuo obiettivo. Tieni le tue ricompense pronte per traguardi e risultati di studio, aumentando il valore che assegni loro.
11. Assicurati di avere tutto in ordine per il test. Assicurati di avere tutto pronto per il test la sera prima. Se hai bisogno di una matita HB, una calcolatrice, un dizionario tedesco o qualsiasi altro elemento essenziale, allora dovere lo hai pronto. Più sei preparato, più calmo diventerai e più è probabile che tu abbia un buon rendimento. Assicurati che la sveglia sia impostata in modo da non dormire troppo.
12. Mangia bene. Una buona alimentazione è essenziale per una capacità di pensiero ottimale. Stai lontano da cibi dolci e grassi, come gelati e biscotti. Sostituisci le bevande dolci con un bicchiere d`acqua fresca, succo di frutta fresco o latte.
13. Assicurati di averne abbastanzadormire prima del grande giorno. Questo passaggio è molto importante e non può essere saltato. Senza dormire, le tue possibilità di fare bene il test diminuiscono molto rapidamente perché il tuo cervello non può concentrarsi su ciò che deve essere fatto.
14. Assicurati di essere pronto per il test. Imposta la sveglia al mattino; assicurati di arrivare in tempo o anche con qualche minuto di anticipo. Se si tratta di un esame che richiede registrazione, quota di iscrizione, identificazione e simili, si prega di concedere più tempo.
Consigli
- Non ascoltare la musica mentre cerchi di addormentarti, poiché ciò manterrà solo la tua mente attiva e interromperà il sonno!
- Succhiare una mentina mentre studi aumenterà la tua mente, rendendo più facile ricordare i fatti che devi sapere.
- Il modo migliore per studiare per un esame difficile è studiare, ricordare e capire!
- Tieni presente che sei intelligente e nessuno è migliore di te. Credi in te stesso. Se studi nel modo consigliato e bene, raggiungerai i tuoi obiettivi.
- Se sei stato assente una volta e note, grafici, mappe, ecc. Se non l`hai ricevuto, non aspettare il giorno prima (o anche il giorno del) test per ottenerlo. Assicurati di avere tutte le informazioni in tempo!
- Se l`insegnante scrive determinati punti alla lavagna, questo di solito è un indicatore importante di ciò che verrà testato. Prendine nota nel miglior modo possibile.
- Non ritardare. Non farai l`esame al massimo se procrastinerai. Questo è un problema serio per alcuni.
- Evita il cibo spazzatura e l`esercizio fisico e medita ogni giorno. Mantieni la mente e il corpo puliti.
- Rimani concentrato e tieni a mente i tuoi obiettivi e gli applausi che ricevi quando avrai successo.
- Mastica una gomma durante l`esame. Se non è consentito, succhia una caramella dura.
Avvertenze
- Per quanto riguarda la procrastinazione, non dire qualcosa del tipo `Vado a studiare...Perché è solo una procrastinazione sotto mentite spoglie.
- Non studiare così tanto che quando arriva l`esame o il test, sei svenuto per la fatica e sei troppo teso per funzionare correttamente. `Studiare duro` non significa studiare fino a quando non sei completamente esausto.
- Evitare blocchi; questa non è una buona postura di studio. Studia costantemente e regolarmente durante tutto l`anno scolastico.
- Non tradire un test, non importa quanto tu sia disperato. Ascolta la tua coscienza. È peggio essere beccati a barare che a non andare bene a scuola. Ti sentirai molto meno soddisfatto se superi quel test. Assicurati di uscire dall`aula a testa alta, sapendo di aver fatto del tuo meglio. Questo è molto meglio del falso orgoglio, dove devi mettere da parte il pensiero di barare.
- In alcuni casi, gli amici non sono sempre la scelta migliore per studiare insieme. Se non capisci le domande su un compito, ma potrebbero essere importanti per il prossimo test, è meglio chiedere all`insegnante. Studiare per le risposte sbagliate è una delle cose peggiori che puoi fare mentre studi per il test.
- Non studiare a tarda notte. Di fronte a vincoli di tempo, impara solo i dettagli più importanti che riassumono il materiale. Se sei rimasto sveglio tutta la notte per studiare, puoi comunque fare male a causa della mancanza di sonno.
- Non dire mai `Vado a studiare`. Quando lo dici, inizierai a studiare solo in quel momento.
- Gruppi di studio potere trasformandosi in un evento sociale anziché in una sessione di studio. Può aiutare avere un adulto in giro per mantenere la visione d`insieme, come un genitore disponibile.
- I riassunti per tutte le materie e le materie sono disponibili per aiutarti durante lo studio, ma non sostituiscono i tuoi appunti.
Necessità
- Materiale di studio
- Un buon posto per studiare
- Una mente fresca per iniziare a studiare
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