Istruzioni passo passo gratis 
Dovresti sentirti a tuo agio a stare con loro. Devi sentirti bene quando sei con l`altra persona. Devi sentire che l`altra persona ti sostiene e ti rispetta. 
Vai a feste scolastiche, serate di cinema e altre festività. Guarda le tue giornate sportive scolastiche e fai il tifo per la tua squadra scolastica per connettersi con loro. 
Scegli un nuovo percorso per andare a scuola. Puoi essere bloccato dalla tua bolla se fai sempre lo stesso. Cammina dall`altra parte verso la tua prossima lezione ed esponi te stesso a più persone. Siediti con persone che non conosci all`ora di pranzo. Questo ti permette di entrare in contatto con un gruppo di persone completamente nuovo. 
Togliti le cuffie. Se usi le cuffie mentre cammini, nessuno ti parlerà presto. metti via il telefono. Mentre l`utilizzo dei social media può sembrare un`interazione, l`aggiunta di un amico virtuale è molto diversa da un`amicizia personale. Trova il tempo reale per qualcun altro mettendo giù il telefono e guardandoti intorno. 
Chiedi qual è la loro serie preferita Forse condividi un interesse di cui puoi discutere ulteriormente. Parla di cose che sono di tendenza sui social media. Se noti che qualcosa continua a tornare, probabilmente lo noteranno anche loro. Chiedi se l`hanno visto e cosa ne pensano. 
Chiedi chi conoscono tutti alla festa. Chiedi quali libri stanno leggendo. Chiedi quando hanno una pausa. Chiedi cosa gli piace fare nel fine settimana. Chiedi perché hanno scelto questa professione. 
Manda un messaggio a qualcuno se vuoi invitarlo a qualcosa o se vuoi sapere come ha sostenuto un test o vinto un concorso. Non scrivere troppo spesso, soprattutto all`inizio di un`amicizia. Chiamaci. Le chiamate stanno diventando sempre più rare ora che abbiamo SMS e altre comunicazioni di testo, rendendo una telefonata sempre più speciale. L`invio di messaggi di testo è più informale, ma una telefonata è piacevole quando è il compleanno di qualcuno o se vuoi sapere come va dopo che qualcuno è stato via da scuola per alcuni giorni. 
Guarda che bel ristorante c`è nelle vicinanze e chiedigli se vuole uscire a cena con te. Se siete entrambi amanti dell`arte, potrebbe esserci una galleria, un museo, un`opera teatrale o una band in cui andare. Invita qualcuno al film. Se c`è qualcosa che vorresti vedere, puoi chiedergli di venire con te. Assicurati di passare del tempo insieme dopo il film in modo da poterne parlare. I caffè sono posti eccellenti per sedersi e chiacchierare del film o altro. 
Guarda il tuo linguaggio del corpo. Guardare in basso o altrove, o anche incrociare le braccia e le gambe può farti sembrare chiuso e impedire alle persone di conversare. Vestiti gentilmente. Se indossi molti vestiti scuri o uno vero goto forse vieni altro goti In cambio di. Altri vedono i tuoi vestiti scuri e possono presumere che tu preferisca stare da solo. Considera vestiti più colorati. Non solo sembrerai più accessibile, ma può anche aiutarti a migliorare il tuo umore e renderti più felice. 
Sii presente quando ne hai bisogno. L`amicizia viene da entrambe le parti. Entrambe le persone dovrebbero trarne vantaggio. Assicurati di dare tanto quanto ricevi. Incoraggia l`altro. Fai sapere loro che credi in loro e sostieni i loro sforzi a scuola e nella vita. 
Considera anche che l`altra persona potrebbe passare un momento difficile e non è aperta alla gentilezza ora. Comprendi che il rifiuto potrebbe avere più a che fare con l`altra persona che con te. 
Altri si preoccupano per se stessi tanto quanto te. Probabilmente non pensano davvero in questo modo su di te e non ti giudicano nel modo in cui pensi perché sono principalmente interessati a se stessi. Non cercare la perfezione. Non devi essere perfetto, puoi solo essere bravo. Concentrati su ciò che hai raggiunto e non confrontarti con gli altri.
Fare nuove amicizie a scuola
Contenuto
Tutti vogliono essere apprezzati e sentirsi accettati. Avere amici migliora il tuo umore e aumenta la tua sicurezza. Se sei nuovo a scuola o sei timido e introverso, fare nuove amicizie a scuola può sembrare una sfida, ma puoi superarla facilmente.
Passi
Parte 1 di 5: Identificazione di potenziali amici
1. Scopri le tue passioni. Fai di tutto per le cose che ami e fallo in pubblico. Guarda chi risponde e a cui piacciono le tue stesse cose. Trova persone con i tuoi stessi interessi e probabilmente farai clic.
- Ti piace disegnare? Iscriviti a un corso d`arte. Vai alle mostre. Cerca le persone che vedi scarabocchiare sul loro taccuino durante la matematica.
- Ti piacciono i libri? Unisciti a un club di lettura. Vai alle serate di lettura. Cerca le persone che vanno in giro non solo con i loro libri di testo, ma anche con i romanzi.
2. Cerca la gentilezza. Potresti voler essere amico delle persone più popolari a scuola, ma se non ti rispettano, non sono i tuoi veri amici. Trovare qualcuno che ti tratti bene e ti supporti è più importante della popolarità.
3. Fai nuove amicizie attraverso gli amici che hai già. Se vai davvero d`accordo con qualcuno, potresti organizzare qualcosa che inviti anche i suoi amici. Il tuo amico potrebbe aver fatto tutto il lavoro per te nel trovare persone con interessi e personalità simili.
4. Guarda i piedi. Questo va proprio contro l`idea di stabilire un contatto visivo, ma viene dopo. La ricerca mostra che un gruppo di persone in piedi in cerchio con i piedi tutti verso l`interno ha meno probabilità di accogliere un nuovo membro, ma è più probabile che quelli con i piedi in fuori ti chiedano di unirti a loro. L`idea è abbastanza folle da provarla, se vedi gruppi di persone nella sala, a una festa o in un altro incontro.
Parte 2 di 5: Trovare amici
1. Entrare a far parte di un club. Puoi trovare un club adatto ai tuoi interessi. Se vuoi davvero aprire le ali e trovare nuovi amici, considera di uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di completamente nuovo, come uno sport. Scopri dove si svolge e vai alla prossima riunione per scoprire come partecipare.
- Non devi essere un atleta di alto livello per iniziare qualcosa di nuovo. Puoi giocare a futsal o frisbee, a golf o qualcos`altro. Questi sono ottimi modi per divertirsi, fare esercizio e creare un gruppo di amici completamente nuovo. Metti insieme una squadra o unisciti a una squadra esistente.
- Ci sono hobby club di tutte le forme e dimensioni. Questi possono essere club a scuola, come un gruppo teatrale o una band. Ma possono anche impegnarsi in cose al di fuori della scuola, come lavorare a maglia o giocare. Scopri attraverso il preside a scuola cosa c`è da fare.
- Nei club accademici, spesso si incontrano persone con le stesse idee sul lavoro o sullo studio. Questi possono essere club di discussione o club che si concentrano su un settore particolare, come la comunicazione o l`imprenditorialità. Chiedi al tuo insegnante di indicarti la giusta direzione.
2. Vai agli incontri sociali. Ci sono opportunità a scuola per stare insieme e socializzare con il resto del campus. Approfitta di questi incontri. Più spesso ti imbatti in qualcuno, più è probabile che diventi amico semplicemente perché sei sempre insieme.
3. Esci dalla tua bolla. Potresti non essere consapevole del fatto che hai costruito una bolla intorno a te stesso. Questo può rendere difficile per gli altri avvicinarsi a te. Liberati dai tuoi limiti cambiando le cose e facendo coming out.
4. Spegni i tuoi dispositivi. A volte siamo così occupati con la nuova tecnologia che non vediamo più le persone intorno a noi. Il tuo nuovo amico potrebbe essere proprio di fronte a te.
Parte 3 di 5: Iniziare un`amicizia
1. Presentati. Stabilisci un contatto visivo con l`altra persona, sorridi e cerca di apparire caldo e rilassato e non nervoso o a disagio. Parla di ciò che sta accadendo intorno a te. Mantieni i tuoi commenti positivi!
- Se la musica è attiva, dì: "Adoro questa musica. Cosa pensi?"
- Scegli qualcosa dal tuo pranzo al sacco che sia buono e dicci come ti piace.
2. Presentati a un gruppo partecipando alla conversazione. Questo è utile se, ad esempio, ti unisci a un nuovo gruppo durante il pranzo o sei tra gli altri in una giornata sportiva. Fai un commento se senti qualcosa che ti tocca, ma non prendere il sopravvento sulla conversazione. Vedi se puoi chiedere all`intero gruppo invece che a una sola persona.
3. Fai i complimenti all`altro. Tutti vogliono essere apprezzati. Un buon modo amichevole per iniziare una conversazione è far sapere a qualcuno che pensi che sia carino. Fai i complimenti per un capo di abbigliamento o per come sono i loro capelli.
4. Trova ciò che hai in comune. Pensa a qualcosa che piace a molte persone e usalo per iniziare una conversazione. È anche utile porre domande aperte per scoprire quali potrebbero essere gli interessi di qualcuno.
5. Rendi la conversazione personale. Passa dalle chiacchiere al conoscere davvero qualcuno. Usa domande aperte e nessuna domanda "sì/no". Le cinque W possono aiutare: chi, cosa, quando, dove e perché.
6. Scambia informazioni di contatto. Anche se ovviamente puoi tenerti in contatto tramite i social media, è meglio scambiare numeri di telefono per entrare in contatto con qualcuno. Offri il tuo numero prima di chiedere il numero dell`altro. Una volta che hanno il tuo numero, puoi chiedere loro di chiamarti o inviarti un messaggio di testo con il loro numero.
7. Invita qualcuno. Non appena sai che condividi determinati interessi con qualcuno, puoi suggerire di fare qualcosa dopo la scuola. Scegli qualcosa che pensi che piaccia a entrambi.
Parte 4 di 5: Sii gentile
1. Sorriso. Un sorriso è un invito aperto agli altri. Rispondi al contatto visivo con un sorriso. Vogliamo circondarci di persone felici. Puoi attirare le persone con un semplice sorriso.
2. Sembri accessibile. Presta attenzione al modo in cui ti presenti e se ciò potrebbe tenere alcune persone a distanza. I tuoi vestiti e il tuo atteggiamento dicono molto sulla tua volontà di incontrare persone.
3. Sii l`amico che vorresti avere. Gli amici dovrebbero renderci felici. Per fare un vero amico dovresti dare quello che vorresti ricevere. Se applichi questa regola d`oro, puoi sviluppare amicizie durature e profonde.
4. Dai spazio. Non aspettarti troppo tempo e attenzione. Sii presente per qualcuno quando sei necessario e continua a invitare, ma non arrabbiarti se vieni rifiutato perché qualcuno è troppo occupato o vuole stare da solo per un po`.
5. Prendi il controllo. Altri probabilmente hanno le stesse paure nell`avvicinarsi agli altri e nel fare amicizia. Se qualcuno è nuovo o sembra timido, sii quello che apre la conversazione o fai un tour.
Parte 5 di 5: Capire cosa ti trattiene
1. Trova il tempo per gli amici. Alcune persone sono troppo occupate per passare del tempo con gli altri. Blocca il tempo con gli altri proprio come fai con tutto il resto della tua lista di cose da fare. Non contare su un invito dell`ultimo minuto. Fare progetti in anticipo e attenersi a loro. In questo modo sai per certo che dai la priorità all`amicizia.
2. Supera la tua paura di essere rifiutato. Uno dei maggiori ostacoli al fare amicizia è la paura di non essere accettati. Cerca di non prenderla sul personale se qualcuno non accetta il tuo invito. Non vuoi nemmeno essere amico di tutti quelli che incontri. Corri il rischio di aprirti ed essere socievole, e alla fine troverai qualcuno che fa per te.
3. Lavora su molta fiducia in te stesso. La bassa autostima si manifesta in apparente ritiro e scarse capacità comunicative. Se pensi che piaci a nessuno o che sei strano o maldestro, gli affari sociali possono sembrare davvero spaventosi. Sfida la voce negativa in te stesso e riconosci che potresti essere troppo duro con te stesso.
Consigli
- Credi in te stesso, sorridi, scherza insieme e sii un buon amico. Se non funziona, lascialo andare e riprova.
- Renditi conto che non puoi essere amico di tutti. Se sembra che un`amicizia non si stia sviluppando, non insistere. Lascia che faccia il suo corso. Se non funziona, ci sono altri amici.
- Sono amici se ti senti bene con loro. Sarai anche più sicuro quando sarai con loro. Se sono amici puoi fidarti di loro e loro possono fidarsi di te. accertati di costruire la fiducia reciproca, mantieni i loro segreti e fidati che i tuoi segreti sono al sicuro con loro.
- Sii gentile e positivo e non mentire mai; questo significa la fine della tua amicizia.
- Vacci piano, perché ci vuole tempo per rafforzare una buona amicizia.
- Attenersi alla regola d`oro "quello che non vuoi che succeda a te, non farlo a nessun altro ".
- Cerca delle somiglianze con la persona con cui vuoi costruire un`amicizia. Se scopri che hai gli stessi interessi, metti un albero su di esso!
Avvertenze
- Non spettegolare alle loro spalle.
- Non rinunciare ai tuoi vecchi amici se sono gentili con te. Cerca di tenerli entrambi. Se i tuoi vecchi amici hanno un problema con i tuoi nuovi amici, cerca di risolverlo nel miglior modo possibile.
- Non ignorarli quando parli con qualcuno con cui vuoi essere amico. Dire "resisti" e torna da loro.
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