Come Nascondere i Tuoi Sentimenti per un Collega (con Immagini)

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Passi
Consigli
Avvertenze

Senti il tuo cuore battere un po` più velocemente quando un certo collega cammina verso di te. Ridi sempre di più alle loro battute e le trovi irresistibilmente affascinanti. Essere innamorati di un collega può essere molto difficile, soprattutto se la tua azienda vieta o scoraggia le relazioni sul posto di lavoro, o se tu (o entrambi) avete già una relazione, o avete le vostre regole personali sul romanticismo al lavoro. Forse non vuoi che nessuno lo sappia, forse nemmeno quello di cui sei innamorato. Indipendentemente dal motivo per cui vuoi mantenere questo segreto, ci sono modi in cui puoi nascondere i tuoi sentimenti amorosi verso il tuo collega mentre cerchi di accettare che questo amore non corrisposto potrebbe non essere mai (o dovrebbe) mai essere realizzato.

Passi

Parte 1 di 4: Comportarsi professionalmente

1.Tratta il collega come qualsiasi altro collega. Il modo più semplice per nascondere i tuoi sentimenti è uscire con l`altra persona. In teoria è facile, ma in pratica può essere impegnativo. Se è difficile per te mantenere le cose "normali", limita il più possibile i tuoi contatti con quel collega.

Ad esempio, non andare a cena fuori con quel collega, a meno che non stia uscendo anche un gruppo numeroso. Se vai con un gruppo, fai del tuo meglio per concentrarti anche sulle altre persone del gruppo, non solo sul collega che ti interessa.
Pensa a come interagiresti con gli altri colleghi e imita quel comportamento con la tua cotta.

2.Non flirtare con il collega. Questo può essere difficile, soprattutto se la persona tende a flirtare. Rispondere a (o iniziare) questo comportamento sarà uno dei segni più evidenti che sei interessato a quella persona. Se flirti, non sarai in grado di nascondere a lungo il tuo amore all`altra persona. Vuoi flirtare con un collega che non ti interessa? Probabilmente no.

Ad esempio, non ridere di ogni suo commento divertente. Non devi essere scortese, solo un piccolo sorriso a una battuta e un cambio di argomento dimostrerà a quel collega che non sei interessato.

3. Non toccarlo. Ovviamente dovresti evitare di toccare il tuo collega in modo inappropriato, ma dovresti anche evitare ogni contatto fisico (ad eccezione di una stretta di mano professionale, se necessario). Non mettere la mano sul braccio dell`uomo o della donna quando dice qualcosa di provocatorio, non sorprendere il collega mettendo le mani sulle sue spalle e non abbracciare il collega. Non solo qualcosa del genere è un chiaro segnale del tuo interesse, ma è anche considerato non professionale in molti ambienti di lavoro.

4.Non farti coinvolgere nel favoritismo. Se il tuo interesse amoroso e un altro collega"s discutere una questione, non sempre schierarsi con lui o lei. Se è una decisione aziendale importante e il collega di cui sei innamorato ha davvero l`idea migliore, allora dovresti assolutamente sottolineare perché il suo punto di vista ha più senso. Tuttavia, con decisioni più piccole e banali, cerca di evitare di prendere sempre la sua parte.

Quando consideri altre prospettive, cerca di separare l`idea dalla persona che la propone. Questo ti aiuterà a trattare tutti in modo equo e normale.

Se sei in una posizione di potere, non dare tutti i migliori compiti al tuo interesse amoroso. Gli altri subordinati se ne accorgeranno presto e il tuo segreto non sarà al sicuro. Cerca di essere il più onesto possibile.

5.Prenditi uno o due giorni di ferie dal lavoro. Se ritieni di avere problemi a mantenerlo professionale, prendi in considerazione l`idea di prenderti uno o due giorni di ferie (chiamando per malattia o prendendo giorni di ferie). A volte un po` di spazio può davvero aiutarti a sistemare le cose e concentrarti di nuovo su ciò che è importante.

Usa questo tempo lontano dal lavoro per ricordare a te stesso perché vuoi tenere per te la cotta. Forse è il lavoro dei tuoi sogni e non vuoi metterlo a rischio, o forse hai già una relazione impegnata. Qualunque sia la ragione, cerca di convincerti che questo non è qualcuno per cui vale la pena complicarti la vita. Idealmente, quando torni al lavoro, ti concentrerai sul tuo lavoro con rinnovata attenzione e non con quell`unico collega.

6. Considera di chiedere di lavorare su qualcos`altro. In alcuni casi potresti dover lavorare molto direttamente con la persona di cui sei innamorato. Si spera che adottare misure per rimanere professionale ti aiuti a nascondere i tuoi sentimenti, ma se ritieni di non essere più a tuo agio nel lavorare con questa persona, considera di chiedere al tuo capo di lavorare su qualcos`altro.

Ad esempio, potresti lavorare su un altro progetto o in un dipartimento diverso dell`ufficio.

Non dire al tuo capo il vero motivo per cui vuoi cambiare lavoro. Fornisci invece una scusa plausibile. Ad esempio, potresti dire che, sebbene ti piaccia il lavoro che fai, desideri più una sfida, quindi chiedi se puoi lavorare su un`idea che hai per migliorare la strategia aziendale.

Parte 2 di 4: Stabilire i confini sociali

1.Non parlare di cose che non hanno nulla a che fare con il tuo lavoro. Se non sei in grado di prendere le distanze dal collega (ad es. se è il tuo capo o se interagisci con lui o lei quotidianamente o lavori a stretto contatto) fai del tuo meglio per parlare solo di cose che non funzionano o che non almeno mantienilo il più superficiale possibile. Più parli di cose personali, più ti senti connesso con l`altra persona.

Se il collega ti chiede cosa hai fatto questo fine settimana, puoi rispondere con qualcosa del tipo: "Oh, niente di speciale. Ho appena organizzato alcune cose.` Non continuare chiedendoti cosa ha fatto l`altro. Mantieni la tua risposta breve e non andare avanti, per scoraggiare una conversazione più personale.
Se devi parlare per evitare un silenzio imbarazzante, solleva cose generali come il tempo o una scadenza importante in arrivo.
Ignora i progressi del tuo collega. Certo sarà difficile se il collega di cui sei innamorato inizia a fare delle anticipazioni. Se noti che il collega sta flirtando con te, prendi le distanze o prova a interrompere o ridurre i contatti. Nell`attuale ambiente di lavoro aziendale basato sulla tecnologia, se possibile, puoi gestire molte attività tramite e-mail o tramite l`intranet aziendale.

2.Non uscire con il tuo collega dopo il lavoro"S. In alcune aziende è molto comune uscire a bere qualcosa dopo il lavoro, o uscire a cena. Se il collega che ti interessa va, non andare tu stesso. Inventa una scusa che stai già uscendo a cena con un amico o che devi fare delle commissioni prima di tornare a casa. Stare lontano da eventi al di fuori del lavoro in cui l`altra persona potrebbe essere presente può aiutarti a evitare di fantasticare su una possibile relazione fuori dall`ufficio.

Se devi partecipare a un evento in cui sarà presente un tuo collega, mantieni la massima distanza possibile da quella persona in modo non appariscente. Se è presente alcol, non berlo! Bere alcol ti farà sentire meno inibito, il che potrebbe farti essere meno risoluto.

3.Cerca di evitare la comunicazione interpersonale. Questo potrebbe non essere possibile in ogni tipo di lavoro, ma se puoi farlo senza sembrare sospettoso, opta per l`e-mail o altri metodi di comunicazione che la tua azienda può offrire. Questo ti dà il tempo di elaborare i tuoi sentimenti finché non riesci a comportarti normalmente nei confronti del tuo collega.

Se lavora in un dipartimento diverso, riduci al minimo i tuoi contatti. Se sei abbastanza fortunato da amare da lontano, non deve per forza interferire con il tuo lavoro. Ridurre al minimo i contatti in mensa o dopo il lavoro.

Non piegarti all`indietro per evitare il tuo collega, ma tieniti gentilmente a distanza di sicurezza. Se stai chiaramente cercando di evitare questo collega, potresti finire per attirare più attenzione e le persone si chiederanno perché stai facendo tutto il possibile per evitare quella persona.

4.Non accettarlo in alcun modo. Anche se la tua azienda non ha una politica contro i rapporti di lavoro, può aiutarti (se hai deciso di non esprimere i tuoi sentimenti per il tuo collega) a farne una regola per te.

Questo non solo ti aiuterà a rimanere fedele al tuo desiderio di mantenere i tuoi sentimenti per te stesso, ma ti aiuterà anche in futuro se inizi a nutrire sentimenti romantici per un altro collega. Se un collega dice di essere innamorato di te, puoi rifiutarlo semplicemente e gentilmente spiegando semplicemente che non stai uscendo con un collega"s perché è una regola che ti sei prefissato.

Considera il tuo collega completamente off-limits. Accontentarsi di questa relazione semplicemente non accadrà. Prima ci credi, più facile sarà nascondere i tuoi veri sentimenti.

Parte 3 di 4: Pensa ai tuoi sentimenti

1.Chissà se davverol`amore si sente o sei solo innamorato?. Cerca di scoprire se è vero amore quello che provi o se sei semplicemente innamorato. Sebbene entrambi i casi evochino sentimenti forti, potresti essere in grado di "superare" la tua cotta un po` più velocemente del vero amore. L`intensa attrazione può spesso essere causata dalla pressione o dall`eccitazione del posto di lavoro e dal vedere come un collega si comporta bene in queste situazioni. Quando l`essere impressionati si sposta verso sentimenti più intimi, allora devi capire se si tratta di qualcosa di permanente o solo di una fugace ma persistente sensazione di soggezione.

Quanto conosci questa persona? In alcuni casi potresti adorare qualcuno a distanza, mentre in altri casi il tuo amore potrebbe essere cresciuto costantemente nel tempo mentre lavoravi a stretto contatto e hai avuto l`opportunità di discutere di valori personali e interessi condivisi.
Conosci davvero questa persona? Sei arrivato ad amare le sue vere qualità interiori o sei innamorato della sua personalità lavorativa?
Sei affascinato dalla loro apparente attrazione per il lavoro? Il potere o la leadership sono allettanti in un ambiente di lavoro e possono portare all`innamoramento.

2.Pensa alle implicazioni di una storia d`amore in ufficio. Uscire con un collega può essere molto disordinato. A meno che uno di voi non lasci l`azienda, c`è molto rischio"è attaccato a. Altro collega"Potrebbe pensare che stai abusando del tuo potere (se stai uscendo con un subordinato) o cercando di prenderti in giro (se stai uscendo con il capo). Inoltre, colleghi"vengono a considerarti inaffidabile quando esci con il capo perché si preoccupano che tu possa denunciare tutto ciò che fanno e dicono.

I romanzi d`ufficio sono severamente vietati in molte aziende. La violazione di questa norma può essere motivo di licenziamento.

3.Ricorda che i sentimenti romantici al lavoro non sono rari. La natura del lavorare insieme suscita spesso sentimenti romantici. Trascorri la maggior parte della giornata con i tuoi colleghi, risolvi problemi e affronti sfide insieme. Non sorprende che tu provi sentimenti romantici al lavoro.

È importante ricordarlo perché quando provi dei sentimenti per qualcuno, specialmente all`inizio, può essere molto intenso. A volte può essere difficile nascondere i tuoi sentimenti, ma ricordare a te stesso che molte persone provano sentimenti per un collega prima o poi può aiutarti a capire che è il risultato delle circostanze e non del vero amore.

4.Elenca tutti i motivi per evitare una storia d`amore in ufficio. Forse vedere le ragioni sulla carta o pensarci attentamente può aiutarti a sopprimere il tuo amore o affetto per il tuo collega e lavorare per non pensare più a quella persona. Ci sono molte ragioni per non uscire con qualcuno al lavoro.

Se le relazioni sono vietate sul posto di lavoro, pensa a tutto il tempo e l`energia necessari per nascondere la tua relazione agli altri. Se esci con amici sul posto di lavoro o li inviti lì, devi destreggiarti tra un programma sociale molto complicato per tenerli separati. Sebbene sia possibile, è estenuante e alla fine il divertimento e l`eccitazione svaniranno fino a quando non dovrai quasi dirlo.

Pensa alle qualità negative del tuo collega. Ok, quel collega è molto attraente, ma probabilmente ha anche delle qualità negative. Concentrarti su qualcosa di negativo può diminuire la tua attrazione o interesse. Forse è il suo sorriso fastidioso, che vuole sempre avere ragione o tende a essere un maniaco del lavoro. Qualunque cosa sia, lascia che ti venga in mente un motivo per non essere intimamente coinvolto con quella persona.

Puoi portare a termine tutto il tuo lavoro o rimanere concentrato sui progetti se sogni un collega nella stanza in fondo al corridoio?? Per alcune persone può essere difficile nascondere il romanticismo. Pensa al fatto che una persona cara al lavoro può far deragliare la tua carriera.

Dato che voi due lavorate insieme e trascorrete tutto il giorno insieme, non avete molto altro di cui parlare. Tutto ciò di cui puoi parlare è lo stesso lavoro che fai insieme tutto il giorno; e se hai gli stessi fastidi, c`è il rischio che le opinioni reciproche degli altri sul posto di lavoro diventino più negative in modo improduttivo.

Pensa a cosa accadrebbe se ti lasciassi. Per la maggior parte, lavorare con un ex rende la vita lavorativa più difficile e c`è il rischio che entrambe le parti sabotino gli sforzi dell`altro. Se riesci a mantenerlo professionale nonostante una rottura, allora è gestibile, ma puoi essere fiducioso nella tua capacità di tenere fuori tutte le emozioni dopo una relazione intima?

parte 4 da 4: Affrontare i propri sentimenti in modo sano

1. Evita l`elaborazione malsana dei tuoi sentimenti. A volte, quando proviamo sentimenti che non riusciamo a elaborare correttamente, può essere allettante cedere a un`abitudine che troviamo confortante.

Per alcune persone, questi stanno mangiando abbuffate con patatine o gelato. Altri si abbandonano all`alcol, al fumo o alle droghe per evitare questi sentimenti. Qualunque sia il tuo malsano meccanismo di coping, cerca di riconoscerlo quando senti il bisogno di fare queste cose, e poi cerca un modo diverso e più sano di affrontare le tue emozioni.
Se stai provando forti emozioni legate al nascondere i tuoi sentimenti, prova a parlare con un amico fidato (preferibilmente qualcuno che non è anche un collega) o un familiare dei tuoi sentimenti. Se preferisci non farlo, puoi anche scrivere in un diario ciò che provi. In ogni caso, è importante che tali sentimenti abbiano uno sfogo.

2.Inizia con un hobby. Forse hai già un hobby che ti piace. Se è così, rinnova il tuo interesse per quell`hobby. Se non hai un hobby che ti piace, pensa a qualcosa che hai sempre voluto provare e fallo. Questo non solo ti distrarrà dai tuoi sentimenti romantici, ma ti farà anche sentire più autorizzato e ti aiuterà a far fronte alla situazione.

Ad esempio, se sei sempre stato interessato all`arrampicata su roccia, ma non l`hai mai provata, trova una palestra di arrampicata nella tua zona. Iscriviti a un corso per principianti. Non solo ti metti in forma e hai un nuovo hobby, ma incontri anche nuove persone.

3.Rimani socialmente attivo. Per molti di noi, la maggior parte della nostra giornata la trascorriamo lavorando. A seconda della tua cultura organizzativa, molti dei tuoi amici potrebbero anche essere tuoi colleghi"s sono. Anche se questo va bene se non stai lottando per nascondere i sentimenti romantici al tuo collega, agli amici che non sono colleghi.."s, sei un posto sicuro dove andare quando non sei al lavoro.

Gli amici al di fuori del lavoro ti danno un posto dove esprimere i tuoi sentimenti (se lo desideri) e anche ampliare la tua prospettiva. Ti renderai conto che ci sono vita e altre persone al di fuori del lavoro, che possono aiutarti a superare sentimenti romantici indesiderati.

4. Ama le tue relazioni. Non è impossibile che tu abbia già una relazione impegnata. Se è così, prenditi del tempo per pensare a quella relazione e ai motivi per cui è lì. Se non hai una relazione romantica, concentrati sul miglioramento delle altre relazioni che hai (ad esempio con gli amici o con la famiglia). Quando siamo attratti da qualcuno, non è raro trascurare le relazioni che già abbiamo; quindi cerca di concentrare la tua energia sulle persone a cui tieni e che si prendono cura di te.

Se vuoi uscire con qualcuno, pensa alle persone al di fuori del posto di lavoro che ti interessano. Se non c`è nessuno, considera gli appuntamenti online. Se non fa per te, partecipa ad alcuni eventi sociali. Puoi anche incontrare nuove persone attraverso l`hobby"s, sport, chiesa e attività di volontariato.

Consigli

Cerca di sorprenderti d`ora in poi quando stai fantasticando su un collega. Una volta che ciò è accaduto, è possibile che a un certo punto ti innamori di nuovo di qualcuno sul posto di lavoro. Impara a riconoscere i fattori scatenanti che ti fanno sentire come un collega, come lavorare a stretto contatto sotto pressione intensa, annoiarsi per una relazione attuale o per il lavoro stesso, sentirsi insicuri riguardo al proprio lavoro e cercare una "via d`uscita" ecc.
Evita alcuni dei segni evidenti che ti interessano un determinato collega, come voler fargli un regalo di compleanno, conoscere i colori preferiti di quel collega o trovare scuse stupide per chattare.
Se soccombe ed esci con un collega e dura, allora dovresti parlare delle ramificazioni a lungo termine di questa relazione. Probabilmente sarebbe meglio se uno di voi lasci l`azienda in quanto semplificherà la vita a tutte le persone coinvolte. Un`altra alternativa è gestire un`attività insieme: le relazioni sentimentali possono funzionare come grandi squadre in un`azienda e non ci sono gli stessi problemi che mettono a disagio i dipendenti (e se lo fanno, almeno sapevano da dove hanno iniziato).

Avvertenze

Se stai solo pensando di "farlo", dai un`occhiata prima alle politiche della tua azienda. In alcune aziende, una relazione sul posto di lavoro può essere motivo di licenziamento.