Istruzioni passo passo gratis 
Olio d`oliva olio di cocco Olio di nocciola olio di avocado Olio di Germe di Grano olio di semi di girasole olio di sesamo Estratto di tè verde 
Applicare il prodotto come descritto nelle istruzioni e assicurarsi di strofinare ogni pezzo di pelle. Scegliete preferibilmente un prodotto che non ostruisca i pori. 
Getta via i guanti dopo l`uso e prendine un nuovo paio ogni volta. Quando hai finito con il tuo corpo, strofina un po` del prodotto sulle mani. Ovviamente dovrebbero colorarsi, semplicemente non dovrebbero diventare più scuri. 
Fai dei movimenti circolari quando applichi l`autoabbronzante in modo da non vedere striature. Calmati. Non avere fretta quando applichi un prodotto autoabbronzante, perché potresti ottenere delle macchie o delle macchie che ti mancano. Prenditi il tempo per strofinarlo bene. Non dimenticare i punti che normalmente copri, come le ascelle. 
Scegli un prodotto con eritrolosio, uno zucchero che si trova, ad esempio, nei lamponi. Questo ingrediente assicura che la tua abbronzatura duri più a lungo e dona alla tua pelle un colorito sano. Scegliete preferibilmente prodotti che contengano un po` di pigmento verde. Questo pigmento verde ha lo scopo di compensare il colore arancione che puoi ottenere dall`abbronzatura spray. 
Spogliati completamente e sdraiati sotto il lettino. Chiudi la parte superiore. Trova il pulsante e accendi le luci. Di solito c`è un timer sul lettino che si spegne automaticamente quando il tempo è scaduto. Assicurati di sdraiarti sotto il lettino immediatamente quando le luci si accendono.
Ottieni una bella abbronzatura in fretta
Contenuto
Una pelle lucida e marrone è vista nel mondo occidentale come un segno di bellezza, ma non sempre fa bene alla salute. Oltre al modo tradizionale per abbronzarsi al sole, ci sono tutti i tipi di altri modi per abbronzarsi rapidamente (e talvolta un po` più sani). Le lozioni autoabbronzanti, ad esempio, sono l`opzione migliore se hai paura di contrarre il cancro della pelle. Sebbene ti abbronzi molto rapidamente dal lettino abbronzante, le dannose lampade UV aumentano il rischio di cancro della pelle. Esplora i diversi modi per abbronzarti in questo articolo e scegli quello più adatto alle tue esigenze.
Passi
Metodo 1 di 4: Abbronzarsi in modo naturale
1. Scegli una lozione o un olio con un fattore basso. Se vuoi abbronzarti velocemente, dovresti usare una crema solare a basso fattore, ma assicurati di essere protetto dai raggi nocivi del sole. Scegli una crema, un olio, una lozione o uno spray che abbia almeno un fattore basso.
- Scegli un prodotto con un fattore compreso tra quattro e quindici, a seconda di quanto è già abbronzata la tua pelle. Se hai già un po` di colore puoi prendere un fattore inferiore. Quando esci al sole per la prima volta, prendi il fattore 15 in modo da non scottarti.
- Per un colore uniforme è meglio scegliere uno spray o un olio. La consistenza acquosa lo rende più facile da stendere. Assicurati di applicare sempre bene il prodotto sulla pelle con le mani dopo aver spruzzato.
- Le creme solari e gli oli popolari sono quelli di Nivea, Garnier e L`Oreal. Lo trovi in farmacia o al supermercato.
- Metti un balsamo sulle labbra con un fattore minimo di 15. Le labbra secche e screpolate non sembrano particolarmente attraenti e sono anche molto dolorose.
2. Applica un olio naturale sulla pelle se sei già abbronzata. Se preferisci lasciare i prodotti dal negozio e hai già un buon colore di base, ci sono tutti i tipi di oli naturali che donano alla tua pelle un bellissimo splendore. Applicare questo olio prima di esporsi al sole in modo da ottenere rapidamente una bella abbronzatura e lavarlo via con acqua e sapone dopo aver preso il sole. Esempi di prodotti naturali sono:
3. Girati regolarmente. Proprio come un pollo alla griglia, devi anche girare regolarmente il tuo corpo se vuoi un colore uniforme. Una buona linea guida è girare di 1/4 di giro ogni mezz`ora. Inizia sulla schiena, poi girati sul lato sinistro, poi sullo stomaco e infine sul lato destro. Assicurati anche di posizionare le braccia e le gambe in modo diverso ogni volta per evitare brutte strisce.
4. Siediti alla luce diretta del sole. Il sole si muove attraverso il cielo, quindi gira l`asciugamano o la sedia con esso in modo da essere sempre al sole. Se non vuoi prendere il sole tutto il giorno, puoi anche essere attivo all`aria aperta, ma indossa il minor abbigliamento possibile in modo che il sole possa raggiungere ogni macchia della pelle.
5. Esci al sole a metà giornata, tra le 10:00 e le 16:00. Mentre i dermatologi consiglieranno diversamente, per un`abbronzatura veloce dovrai sdraiarti al sole quando è più forte.
6. Spogliati. Se vuoi abbronzarti completamente non c`è altra opzione che toglierti tutti i vestiti per assorbire i raggi del sole. Trova una spiaggia per nudisti o sdraiati in un giardino (protetto) e lascia che il sole irradi su di te i suoi poteri magici!
7. Usa uno schermo riflettente o un asciugamano per amplificare i raggi del sole. Questa è una vecchia tecnica, ma amplifica il potere del sole e concentra tutti i raggi sulla tua pelle. Ci sono vari prodotti riflettenti sul mercato. Stendi un asciugamano riflettente o acquista una crema solare riflettente (come quella che puoi mettere davanti al finestrino della tua auto). Tieni l`ombrellone in vita e inclinalo di 45 gradi finché i raggi del sole non risplendono sul tuo corpo.
8. Sdraiati su un materasso ad aria nell`acqua. Poiché l`acqua riflette i raggi del sole, se ti sdrai sopra o vicino all`acqua, otterrai molta più luce solare sul tuo corpo. Acquista un materasso ad aria, un gommone o una grande piscina e galleggiaci sopra.
9. Riapplica ogni due ore. Riapplica anche la crema, l`olio o la lozione se sei stato in acqua. Assicurati di rimanere sempre lubrificato. Anche i prodotti impermeabili devono essere riapplicati dopo il bagno.
10. Metti una buona lozione o crema idratante a base di aloe vera dopo aver preso il sole. Mantieni la tua pelle idratata, così la tua pelle manterrà l`abbronzatura più a lungo.
Metodo 2 di 4: Applicare la lozione autoabbronzante
1. Scopri come funzionano gli autoabbronzanti. I prodotti autoabbronzanti contengono l`ingrediente diidrossiacetone (DHA), che aiuta la pelle a produrre pigmento. Questa è una molecola di zucchero composta da tre atomi di carbonio, che reagisce ai gruppi amminici nelle proteine della pelle. Quando reagiscono, si verifica una reazione di Maillard, che può essere paragonata alla doratura del pane e alla caramellizzazione dello zucchero.
2. Scegli un prodotto. C`è lozione autoabbronzante, crema, gel, schiuma, spray e olio. Marchi come L`Oreal, Nivea, Garnier, Vichy, Clarins, Earth Line hanno tutti buoni autoabbronzanti nella loro gamma.
3. indossare i guanti. Applichi la roba su tutto il corpo, in modo che la pelle delle mani assorba molto di più rispetto al resto del corpo. Acquista guanti usa e getta e indossali in modo che le tue mani non diventino più scure delle altre.
4. Stenderlo in modo uniforme. Una delle maggiori sfide quando si utilizzano prodotti autoabbronzanti è distribuirli uniformemente su tutto il corpo. Potresti chiedere a un amico di aiutarti con le aree più difficili da raggiungere, come il centro della schiena.
5. Riapplicalo ogni giorno fino ad ottenere il colore che desideri. Applicare ogni mattina dovrebbe essere sufficiente, ma se ne hai bisogno più velocemente puoi applicarlo anche ogni mattina e ogni sera. Fai attenzione, perché gli autoabbronzanti possono macchiare i tuoi vestiti e la biancheria da letto.
Metodo 3 di 4: Abbronzatura spray
1. Sapere come funziona. Come le lozioni autoabbronzanti, anche gli abbronzanti spray contengono DHA, che reagisce agli aminoacidi per scolorire la pelle. Gli abbronzanti spray sono spesso più concentrati, in modo da ottenere il colore desiderato dopo solo uno o tre strati.
2. Scegli un prodotto. Gli esperti consigliano di scegliere un`abbronzatura spray con una percentuale inferiore di DHA, in modo che il colore si sviluppi più gradualmente. Puoi sempre renderti più scuro, ma una volta fatto, non è facile toglierlo.
3. Determina di quanti strati hai bisogno. Le persone con la pelle chiara spesso hanno bisogno solo di uno strato per una bella tonalità. Le persone con la pelle più scura a volte hanno bisogno di un po` più di strati. Inizia lentamente e applica gradualmente più strati fino a raggiungere il colore desiderato. L`importante è non esagerare. Un colore finto arancione non è molto attraente da vedere.
4. Esfoliare la pelle prima di prendere un`abbronzatura spray. Assicurati che tutte le cellule morte della pelle siano spente prima di essere spruzzato. Scegli uno scrub senza olio e con grana grossa in modo che la tua pelle diventi liscia. Puoi anche usare una luffa o un guanto esfoliante sotto la doccia.
5. Vai in un salone o chiedi a uno specialista di venire a casa tua. A differenza di una lozione autoabbronzante, non puoi applicare un`abbronzatura spray da solo. Puoi andare in un salone dove hanno una macchina o puoi assumere una squadra che ti tratterà con attrezzature speciali nel tuo bagno. Tuttavia, la prima opzione sarà la più economica.
6. Fallo aggiornare ogni due settimane. A seconda della forza del colore e del colore della pelle originale, un`abbronzatura spray dura dai cinque ai dieci giorni. Idratando bene la pelle ogni giorno, rimane bella più a lungo. Se vuoi mantenere quel bagliore dorato, devi ritoccare il colore non appena inizia a sbiadire.
Metodo 4 di 4: Tuffati nel lettino abbronzante
1. Sapere come funziona. Il lettino abbronzante utilizza lampade ultraviolette che emettono raggi UV proprio come il sole. È noto che il lettino abbronzante aumenta il rischio di cancro della pelle. I dermatologi consigliano quindi di non andare sotto il lettino. Tuttavia, se hai bisogno di abbronzarti rapidamente, questo è il modo più veloce ed efficace.
2. indossare occhiali. È molto importante indossare occhiali da sole speciali di piccole dimensioni quando si va sotto il lettino. Puoi acquistarne uno o noleggiarne uno presso lo studio abbronzante.
3. Non assumere rimedi per abbronzarsi più velocemente che contengono tirosina. La tirosina è un aminoacido utilizzato dall`organismo per produrre melanina, una sostanza chimica che scurisce la pelle. Tuttavia, non ci sono prove che questi agenti funzionino effettivamente.
4. Determina per quanto tempo vai sotto. Se è la prima volta, dovresti iniziare con circa otto minuti. La maggior parte delle persone va sotto il lettino per tra gli otto e i venti minuti. Se hai la pelle chiara, vai più corto rispetto a se hai la pelle scura.
Consigli
- Nutri la tua pelle. Metti una lozione idratante e bevi molta acqua dopo aver preso il sole.
- Essere consapevoli dei pericoli di prendere il sole. Ci sono rischi associati a tutti i modi (cancro della pelle, reazioni allergiche, ecc.). Non andare troppo a lungo sotto il lettino o al sole senza una buona protezione dai raggi UVA e UVB.
- Non usare troppa crema autoabbronzante. Chi va piano va sano e va lontano.
- Non stare al sole troppo a lungo, brucerai. fai tutto con moderazione. Scottature e peeling non sono davvero divertenti.
- Indossa sempre i guanti quando applichi un autoabbronzante, a meno che non ti piacciano i palmi marroni/arancioni.
- Indossa gli occhiali da sole quando vai sotto il lettino.
- Dopo una giornata di prendere il sole dovresti controllare di non scottarti. Se ti scotti, applica l`aloe vera sulle aree per ridurre arrossamenti e irritazioni.
- Proteggi la tua pelle e i tuoi occhi quando esci al sole.
- Una buona crema autoabbronzante dà gli stessi risultati senza il rischio di danni alla pelle.
- Indossa anche degli occhiali piccoli quando ottieni un`abbronzatura spray.
Avvertenze
- I lettini solari ti mettono a maggior rischio di cancro della pelle.
- Non esagerare. Assicurati che la tua abbronzatura non diventi un`ossessione, perché quando sei arancione non sembri davvero.
- L`abbronzatura spray può ostruire i pori e causare rughe.
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