prima tu bacio può essere una delle esperienze più emozionanti e snervanti della tua vita. Anche se prepararsi al primo bacio non è sempre un gioco da ragazzi, è sicuramente meglio che subire le conseguenze di un bacio mal preparato.
Passi
Parte 1 di 2: Preparati fisicamente
1. Esercitati a baciare. Può sembrare strano, ma esercitati a succhiare le labbra. Quando baci, non stringere forte le labbra, come quando baci tua nonna. D`altra parte, non dovrebbero nemmeno essere troppo rilassati.
Il primo bacio dovrebbe essere morbido, ma deciso e appassionato.
2. Mantenere una buona igiene orale. Una bocca pulita e sana ti renderà più baciabile. Denti visibilmente sporchi e alito cattivo probabilmente non faranno venir voglia a nessuno di baciarti.
Lavati i denti due volte al giorno e usa il filo interdentale almeno una volta. È bene prendere questa abitudine, non solo per il tuo primo bacio, ma anche per la tua salute.
Tieni le mentine a portata di mano in modo da poterne succhiare una dopo aver mangiato o bevuto prima di baciare la persona.
Non masticare la gomma. Anche se ti darà l`alito fresco, masticare una gomma in bocca durante il tuo primo bacio può rendere più difficile godersi il momento perché si mette in mezzo.
3. Prenditi cura delle labbra umide. Se le tue labbra sono screpolate e secche, il bacio sarà meno comodo per entrambi. Usa regolarmente una crema idratante per le labbra, come la vaselina.
Se sei una ragazza, evita il lucidalabbra appiccicoso. Per la persona che ti bacia, può essere strano e spiacevole se le tue labbra sono molto appiccicose e sporche.
4. Cerca il momento giusto. Questa è probabilmente la parte più difficile di un primo bacio. Se vuoi baciare la persona con cui stai, cerca indizi sul fatto che anche lui o lei voglia baciare te. Spesso è un buon momento quando state insieme da un po` e avete fatto una bella chiacchierata.
L`altra persona guarda molto negli occhi? Certo, questo non significa sempre che la persona voglia baciarti, ma se ti guarda spesso, almeno ti trova interessante. Se la persona vuole baciarti, spesso ti fisserà negli occhi o guarderà le tue labbra.
Cosa dice il loro linguaggio del corpo? Se è in piedi con le braccia incrociate, probabilmente non vorranno un bacio, ma se le braccia sono aperte e la persona è protesa verso di te, probabilmente è una buona scommessa.
Ricorda che questo momento può essere pianificato o può accadere spontaneamente. Cerca di mantenere la calma e di andare con il momento. Ci sono momenti in cui è più probabile. Ad esempio: a fine serata quando è ora di tornare a casa per entrambi, o quando siete soli in un momento tranquillo.
5. tieni gli occhi chiusi. Anche se è bene dare una rapida occhiata di tanto in tanto, di solito è meglio tenere gli occhi chiusi. Se il tuo partner si rende conto che hai gli occhi aperti, potrebbe sentirsi a disagio.
Ti aiuterà anche a rilassarti quando i tuoi occhi sono chiusi.
6. Non affrettarti. Quando succede il bacio, non provare a mettergli la lingua in bocca subito. Inizia baciando delicatamente solo con le labbra e, se il bacio continua, prosegui lentamente. Non c`è bisogno di correre quando baci.
7. Relax. La cosa peggiore che puoi fare è pensare troppo al tuo primo bacio. Ricorda che qualunque cosa accada, è solo un bacio e molti altri ne seguiranno. Una volta terminato il primo bacio, puoi esercitarti a migliorare.
Goditi l`attimo! Ricevi solo un primo bacio e probabilmente lo ricorderai per il resto della tua vita.
Non essere assente durante il bacio. Non pensare di non vedere l`ora di dirlo ai tuoi amici o di scriverlo nel tuo diario. divertiti.
Parte 2 di 2: Preparati mentalmente
1. Sapere quando sei pronto. Pensa al motivo per cui vuoi provare il tuo primo bacio. È perché pensi di doverlo fare per essere cool? O è perché ti senti come se volessi davvero vivere questa esperienza?
Potrebbero esserci molte ragioni per cui vuoi provare il tuo primo bacio, ma in generale è una buona idea aspettare finché non ti senti pronto.
2. Decidi chi vuoi baciare. Scegli qualcuno con cui ti senti a tuo agio e che ricambierà il bacio. Di solito questo sarà il tuo ragazzo o la tua ragazza, ma in alcuni casi potrebbe anche essere un caro amico che vuole fare l`esperienza anche lui. Chiunque sia, sarà più divertente se è qualcuno di cui ti fidi e con cui ti senti a tuo agio.
Sebbene la ragazza o il ragazzo più carino della scuola sia una scelta ovvia, non significa che sia la scelta migliore. Dovresti scegliere qualcuno che trovi attraente sia dentro che fuori.
3. Parla con amici fidati. Chiedi agli amici fidati del loro primo bacio e di come si sono preparati. Chiedi loro un consiglio. Se ti senti a tuo agio con questo, puoi anche discuterne con i tuoi genitori.
Non aver paura di fare domande. Quasi tutti possono ricordare il nervosismo e la preoccupazione che avevano prima del loro primo bacio.
4. Ignora i pensieri negativi. Probabilmente inizierai a preoccuparti di tutte le cose che potrebbero andare storte durante il tuo primo bacio. Ignora questi pensieri. Pensa invece solo alle cose positive.
Ad esempio, puoi pensare a quanto ti sei preso cura delle tue labbra e della tua bocca, il che ti rende molto baciabile. Puoi pensare a quanto ti piace la persona che stai per baciare e a quanto sarà romantico.
5. Sii sicuro di te stesso. Anche se sarai nervoso, non dimenticare che meriti di essere baciato! Credi che il bacio andrà bene e, anche se potrebbe non essere perfetto, tutto si risolverà.
Ricorda che anche se non va perfettamente, è solo il primo di molti.
6. Capisci che è normale essere nervosi. Quasi tutti si sentono nervosi quando baciano qualcuno per la prima volta. Questa è una risposta biologica alla nostra eccitazione e non significa niente di male.
Ricorda che questo vale anche per la persona che ricambi. A volte può essere confortante ricordare che anche l`altra persona è nervosa.
Se fai del tuo meglio per rilassarti con il cuscino, aiuterà anche il tuo partner a rilassarsi e entrambi potrete goderne meglio.
7. Mantieni il senso dell`umorismo. Spesso il primo bacio sarà tutto ciò che speravi fosse, nonostante non sia andato "perfettamente". Tuttavia, se le cose non vanno così bene, non essere arrabbiato. Invece prendi una certa distanza e sorridi. Aiuterà entrambi a rilassarti e potrai sempre riprovare se lo desideri.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Chloe Carmichael, PhD
L`esperta di relazioni Chloe Carmichael, PhD è una psicologa clinica autorizzata e pratica privata a New York City. Ha oltre dieci anni di esperienza come psicologa consulente ed è specializzata in problemi di relazione, gestione dello stress, fiducia in se stessi e orientamento professionale. Chloe ha anche insegnato a studenti universitari alla Long Island University ed è stata assistente professore alla City University di New York. Ha un dottorato di ricerca in psicologia clinica presso la Long Island University di Brooklyn, New York e ha ricevuto la sua formazione clinica presso il Lenox Hill Hospital e il Kings County Hospital. Chloe è accreditata dall`American Psychological Association e autrice del libro `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Chloe Carmichael, PhD esperto di relazioni
Non preoccuparti se non è perfetto! Secondo il dott. Chloe Carmichael, psicologa clinica autorizzata e coach delle relazioni: "Un primo bacio può "a volte" essere un buon indicatore di come andrà il resto della relazione. Ma è davvero importante non dargli troppo significato perché molte persone all`inizio sono davvero timide, ma una volta che si sentono a proprio agio con te, reagiscono in modo molto diverso.`
Consigli
Non preoccuparti se ti sbatti l`un l`altro con i denti o il naso. Questo succede a tutti prima o poi, e non c`è niente di cui preoccuparsi. Semmai, è un momento in cui tu e la persona potete rilasciare la tensione che state provando sorridendo o ridendo.
Non dimenticare di respirare.
Ingoiare prima di baciare. È bello avere le labbra umide, ma non vuoi avere troppa saliva in bocca. Altrimenti il bacio sarà sciatto.
Un`altra cosa da tenere a mente, oltre a sapere che chiunque può essere nervoso, è che di solito rispondi al nervosismo nello stesso modo in cui reagisci all`eccitazione. (Questo può essere utile per farti credere di essere eccitato piuttosto che nervoso, ma come ho detto, non avere fretta.)
Avvertenze
Non devi stringere le labbra. Dovrebbero essere fermi, ma non contratti.
Non baciare qualcuno che non ricambierà il bacio. Speriamo che questo non sia un problema dopo aver seguito questi passaggi. In alcuni casi, potresti provare a baciare qualcuno che non ne ha bisogno. Allora non continuare a provare! Ti sembrerà imbarazzante, ma scusati e vai via.
Istruzioni passo passo gratis
