Istruzioni passo passo gratis 
Quando possibile, lascia asciugare i capelli all`aria e usa questi tipi di strumenti solo per occasioni speciali. Se non ti piace l`aspetto dei tuoi capelli quando si asciugano naturalmente, applica prodotti anti-crespo sui capelli bagnati in modo che si asciughino lisci. Se vuoi usare questi strumenti regolarmente, usa un prodotto che protegga i tuoi capelli dal calore, come l`olio di argan. Applicare questo sui capelli appena prima di acconciarli. 
Non pettinare i capelli quando sono bagnati. I tuoi capelli sono quindi più fragili e si staccheranno più velocemente. Prova a pettinare i capelli una volta al giorno per distribuire gli oli su tutta la testa e stimolare il cuoio capelluto. 
Rendi i tuoi capelli più spessi
Contenuto
Non siamo tutti benedetti dalle ciocche naturali e sensuali di Penelope Cruz. Se hai notato di recente che i tuoi capelli si stanno diradando con l`età o che i tuoi capelli sono sempre stati sottili, i passaggi seguenti possono aiutare sia gli uomini che le donne a migliorare la salute generale dei loro capelli e farli sembrare più pieni e più spessi da mostrare spento.
Passi
Metodo 1 di 5: Prenditi cura dei tuoi capelli in un modo diverso
1. Lavati i capelli meno spesso. Ovviamente devi assicurarti che i tuoi capelli rimangano puliti, ma lavarli troppo spesso potrebbe effettivamente renderli più sottili. Ad ogni lavaggio, i nutrienti vengono lavati via dal cuoio capelluto, lasciando i capelli fragili e spezzati. Invece di lavarti i capelli ogni giorno, prova a farlo solo 1 o 2 a settimana.
- Acquista uno shampoo secco per mantenere i tuoi capelli puliti tra un lavaggio e l`altro.
- Usa il balsamo ogni volta che lavi i capelli per ripristinare l`equilibrio idrico.
2. Presta attenzione agli ingredienti naturali. La maggior parte degli shampoo e dei balsami contengono detersivi aggressivi che seccano i capelli, provocandone la rottura. Non solo lavi meno i capelli, ma usi anche uno shampoo senza solfati. Quando possibile, usa prodotti che contengano solo ingredienti naturali o biologici.
3. Non usare il calore troppo spesso per acconciare i capelli. Strumenti come phon, piastre e arricciacapelli possono bruciare le punte dei capelli, causando doppie punte e rotture. Usa queste risorse il meno possibile. Limita il suo utilizzo a una volta alla settimana.
4. Non usare tinture per capelli aggressive. Tutti amiamo tingere i capelli, ma alcuni decoloranti e altri prodotti chimici possono seccarli. Insieme a strumenti come phon, piastre e arricciacapelli, questo può danneggiare gravemente i tuoi capelli. Quindi non usare queste sostanze chimiche aggressive sui capelli e opta per metodi più naturali per decolorare e tingere le ciocche. Puoi anche usare tinture per capelli vegane, come Manic Panic.
5. Pettina i capelli nel modo giusto. Spazzolare i capelli regolarmente fa bene alla loro salute generale. Il tuo cuoio capelluto produce grassi naturali che si diffondono alle punte dei capelli pettinando, in modo che i tuoi capelli siano rafforzati. Tuttavia, se lo fai nel modo sbagliato, la pettinatura può danneggiare i tuoi capelli. Usa un pettine di plastica a denti larghi per pettinare i capelli, piuttosto che una spazzola rotonda o piatta.
Metodo 2 di 5: Usare rimedi casalinghi
1. Prepara una maschera proteica. I tuoi capelli sono costituiti da proteine, quindi quale modo migliore per ispessirli se non aggiungendone un po` di più? Mescola 1 o 2 uova (a seconda della lunghezza dei tuoi capelli) con un po` di gel di aloe vera fresco. Copri completamente i capelli con esso e lascialo in posa per 10-15 minuti. Quindi risciacqua i capelli con acqua tiepida.
2. Prova una pasta di fieno greco. I semi di fieno greco non solo fanno bene alla salute, ma possono anche rimuovere e ridurre la forfora rendendo i capelli più spessi. Immergi alcuni semi in acqua per 8-10 ore. Quanti semi usi dipende da quanto sono lunghi i tuoi capelli. Quindi mescolarli insieme per ottenere una pasta densa. Applicare la pasta sui capelli e lasciare in posa per mezz`ora. Quindi risciacqua i capelli con l`acqua in cui hai messo a bagno i semi.
3. Regalati un massaggio con olio caldo. Gli oli naturali, in particolare l`olio d`oliva, l`olio di cocco e l`olio di jojoba, rafforzano i capelli e stimolano la crescita dei capelli. Massaggiando il cuoio capelluto si stimolano i follicoli piliferi e li si aiuta a crescere i capelli. Combina entrambi riscaldando l`olio a una temperatura confortevole e massaggiandolo sul cuoio capelluto. Puoi lasciare l`olio per altri 30-60 minuti prima di risciacquarlo.
4. Fare un risciacquo con i semi di lino. Questi minuscoli semi sono ricchi di acidi grassi che ispessiscono naturalmente i capelli. Immergere i semi in una ciotola d`acqua per 5 giorni. Quindi applica l`acqua di lino sul cuoio capelluto e lascia in posa per 10 minuti. Sciacquare i capelli con acqua pulita e attendere che inizino a ispessirsi in modo naturale.
5. Crea una maschera alla frutta. I nutrienti e gli antiossidanti nella frutta non sono solo buoni da mangiare, ma aiutano anche a ispessire i capelli. Prepara una maschera alla frutta fresca preparando una miscela di avocado, banana e buccia d`arancia grattugiata. Quanta frutta usi dipende da quanto sono lunghi i tuoi capelli. Copri tutta la testa con la maschera e lasciala in posa per 20-30 minuti. Risciacqua i capelli e poi lavali con shampoo e balsamo come fai normalmente.
Metodo 3 di 5: apportare modifiche allo stile di vita
1. Guarda la tua dieta. I nutrienti negli alimenti che mangi possono aiutare a rafforzare i follicoli piliferi e stimolare la crescita dei capelli. Mangia cibi ricchi di proteine, vitamine B, C, D ed E e zinco. In generale, dovresti provare a mangiare più frutta e verdura fresca, semi, noci e cereali integrali per rafforzare i tuoi capelli in modo naturale.
- Esempi di alimenti che rafforzano i capelli includono noci, spinaci, semi di lino, lenticchie e mirtilli.
2. Limita lo stress. Non è solo un`affermazione quando si dice che il diradamento dei capelli è causato da alti livelli di stress. se tu "strappandoti i capelli dalla testa" se i tuoi capelli cadono, è probabile che il tuo livello di stress sia la causa. Prendi misure per ridurre lo stress e vedrai che i tuoi capelli diventeranno notevolmente più sani.
3. Fare esercizio regolarmente. Uno dei modi migliori per alleviare lo stress in modo naturale? Praticare sport! Mantieni i follicoli piliferi sani e i livelli di stress bassi aumentando la frequenza cardiaca per almeno mezz`ora ogni giorno. Oltre ai capelli più spessi, sperimenterai molti altri benefici per la salute.
4. Prendi un integratore alimentare che renda i tuoi capelli più sani. Non è sempre facile ottenere tutti i nutrienti di cui i tuoi capelli hanno bisogno per diventare più spessi, quindi dai una mano al tuo corpo assumendo integratori alimentari. Esistono diversi mezzi che promuovono la crescita dei capelli e li rendono più spessi e più lunghi. Prendi biotina, Viviscal o olio di pesce ogni giorno per diversi mesi per ottenere capelli più sani.
5. Esamina le tue medicine. Le medicine non sono sempre la causa, ma alcune sostanze possono causare uno squilibrio nei tuoi ormoni, causando la caduta dei capelli. Ci sono buone probabilità che l`assunzione della pillola anticoncezionale possa diradare i capelli, ma in realtà tutti i farmaci da prescrizione che influenzano i tuoi ormoni potrebbero essere i colpevoli. Parla con il tuo medico e vedi se c`è una medicina sostitutiva che puoi prendere che non le danneggi.
Metodo 4 di 5: intraprendere azioni serie
1. Usa un rimedio per la calvizie. Se stai perdendo capelli in eccesso, visita la tua farmacia locale per una crema per la calvizie da banco. Quando applichi un prodotto del genere ogni giorno, stimolerà la crescita dei capelli nelle aree calve o diradate della testa.
2. Sottoponiti a un trapianto di capelli. Considera un trapianto di capelli se i tuoi capelli sono diventati estremamente sottili o se stai diventando calvo. Questa procedura chirurgica affronta i punti calvi negli uomini trapiantando i capelli da un`altra parte del corpo al punto calvo. Parli con il medico per vedere se questo trattamento è sicuro e fattibile per te.
3. Spendi soldi su un pettine laser. Può sembrare un prodotto tecnicamente avanzato, ma un pettine laser è un`invenzione relativamente nuova che utilizza laser benefici per promuovere la crescita dei capelli. Per tutti i capelli folti e fluenti che ci passano, questo pettine di lusso è molto costoso. Un set completo costa diverse centinaia di euro. Se sei stanco della calvizie o del diradamento dei tuoi capelli, spendi un po` di soldi in più e acquista un pettine laser, che ti darà una folta chioma in pochissimo tempo.
4. Acquista extension per capelli. Le extension per capelli sono posticci temporanei con capelli artificiali o veri che vengono attaccati alla testa con colla o filo. Le estensioni possono sembrare incredibilmente reali, ma possono variare di prezzo da poche decine a diverse centinaia di dollari. Devono essere sostituiti ogni tre mesi in modo che le radici non si vedano più.
5. Prova un trattamento alla cheratina. Un trattamento alla cheratina può essere effettuato presso la maggior parte dei buoni barbieri ed è un trattamento speciale che favorisce la crescita dei capelli e rende i capelli più spessi e lucenti. Puoi fare questo trattamento una volta ogni pochi mesi, ma devi essere pronto a pagare: ogni trattamento costa almeno 100 euro o più, a seconda della lunghezza dei tuoi capelli. Se nient`altro funziona, la cheratina migliorerà notevolmente la salute dei tuoi capelli, lasciandoli freschi e integri.
Metodo 5 di 5: fingere
1. cambia il tuo taglio di capelli. Ovviamente non puoi cambiare i tuoi geni, ma puoi usare il potere dell`illusione per far sembrare i tuoi capelli più spessi. Chiedi al tuo parrucchiere qual è il miglior taglio e stile di capelli per ispessire i tuoi capelli e dargli più volume.
- Taglia i capelli a strati per renderli più pieni, soprattutto se hai i capelli molto lisci.
- Sto pensando di tagliarti la frangia se ne hai il coraggio. Il contrasto tra la tua frangia e il resto dei tuoi capelli aiuterà a enfatizzare la lunghezza.
- Fatti tagliare i capelli. Quando i tuoi capelli sono aperti a ventaglio alle punte, sembrano sottili e malsani. Tagliare i capelli alla stessa lunghezza li farà sembrare più sani, più elastici e ti libererà istantaneamente dei vicoli ciechi. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane per mantenerli come se li avessi appena tagliati.
2. Usa il colore per suggerire il volume. I riflessi donano profondità ai capelli, facendoli apparire più pieni. Come descritto sopra, un`eccessiva decolorazione dei capelli può farli spezzare ancora più velocemente. Quindi stai vicino al tuo colore naturale di capelli.
3. Acquista extension per capelli che puoi agganciare ai tuoi capelli. Se non hai il coraggio di spendere un sacco di soldi per allungare completamente i tuoi capelli con le extension, prova le extension che puoi attaccare ai tuoi capelli con una clip. Questi sono molto più economici, ma sembrano meno realistici. Puoi acquistarli nelle farmacie e nei negozi di cosmetici. Trova estensioni con un colore e una consistenza che corrispondano ai tuoi capelli e agganciali quotidianamente ai tuoi capelli per dargli più volume.
Consigli
- Non indossare la stessa spilla o berretto ogni giorno. Questo danneggia i capelli e può persino causarne la rottura.
- Leggi il foglietto illustrativo dei medicinali da banco e osserva gli effetti collaterali. In caso di domande o dubbi, si rivolga al farmacista o al medico.
- Parla con il tuo medico prima di assumere nuovi farmaci o pillole vitaminiche per assicurarti che sia una scelta sicura per te.
Avvertenze
- Se improvvisamente hai una grave perdita di capelli che non è correlata alla tua età, consulta il tuo medico. Ciò potrebbe essere dovuto a un altro problema di salute.
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