Come Trattare le Ulcere allo Stomaco (con Immagini)

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Le ulcere peptiche sono piaghe o lesioni nello stomaco o nella parte superiore dell`intestino tenue chiamato duodeno. Le ulcere allo stomaco si sviluppano quando gli acidi che digeriscono il cibo danneggiano lo stomaco o le pareti intestinali. Le ulcere peptiche sono state collegate a una varietà di cause, tra cui stress, dieta e stile di vita, ma gli scienziati ora sanno che molte ulcere peptiche sono causate da un batterio chiamato Helicobacter pylori o H. pylori caldo. Se non trattata, la maggior parte delle ulcere allo stomaco continuerà a peggiorare. È quindi importante ottenere una diagnosi corretta e apportare gli adeguamenti necessari alla dieta e allo stile di vita che consentano di guarire completamente.

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Parte 1 di 3: ottenere cure mediche

1. Mappa i sintomi delle ulcere allo stomaco. I problemi addominali sono spesso difficili da diagnosticare perché i sintomi di qualsiasi disturbo ricordano molti altri problemi medici, tra cui l`infiammazione del rivestimento dello stomaco (gastrite), l`infiammazione del pancreas (pancreatite), il morbo di Crohn e una varietà di altre condizioni. Se pensi di avere un`ulcera allo stomaco, è importante visitare il medico. Lui/lei può fare la diagnosi giusta in modo che tu possa ricevere le cure giuste. I sintomi di un`ulcera allo stomaco includono:

Dolore allo stomaco o addominale persistente o ricorrente che interferisce con il sonno.
Nausea e vomito.
Sangue nelle feci o vomito.
Gonfiore e formazione di gas.
Appetito ridotto.
perdita di peso.

2. Informa il tuo medico dei tuoi sintomi. I problemi di stomaco non sono necessariamente causati da un`ulcera. Il medico ti parlerà della tua dieta, della storia dei tuoi sintomi e ti sottoporrà a un esame fisico.

Se i sintomi sono lievi, il medico può prescrivere farmaci per ridurre l`acidità dell`acido dello stomaco. Lo farà prima di esaminarti ulteriormente.

Rivolgiti di nuovo al medico se c`è sangue nel vomito o nelle feci, se i sintomi peggiorano o se non stai rispondendo ai farmaci in modo da poter essere ulteriormente esaminato.

3. Ottieni una diagnosi. Il tuo medico potrebbe indirizzarti a uno specialista del fegato gastrointestinale (medico MDL). Presso il medico MDL, è possibile sottoporsi a uno o più dei seguenti test, in modo da poter fare la diagnosi corretta, per qualsiasi tipo di ulcera:

Una radiografia. Dopo aver bevuto una sostanza gessosa chiamata porridge di bario, verranno eseguiti i raggi X per vedere se ci sono ulcere nello stomaco.

Endoscopia. Una volta che sei stato sedato, il medico inserirà un tubo sottile con una piccola telecamera all`estremità nello stomaco attraverso la gola. La telecamera consente al medico di guardare all`interno del tubo digerente e ottenere un campione del tessuto. Questo è un trattamento semplice e praticamente indolore.

Esami del sangue e delle feci. Questi test verranno eseguiti per vedere se ci sono anticorpi contro H. pylori, un batterio comunemente associato all`infiammazione del rivestimento dello stomaco e alle ulcere dello stomaco, può essere trovato nel sangue o nelle feci. È anche possibile eseguire un test del respiro, in cui si beve in anticipo una sostanza chiamata urea.

4. Ottieni un piano di trattamento raccomandato dal tuo medico. Le ulcere allo stomaco dovrebbero essere curate in base alle condizioni specifiche del tuo caso. Ecco perché è così importante ottenere una diagnosi corretta e continuare a seguire il trattamento consigliato dal medico se i test confermano la presenza di un`ulcera. La maggior parte dei trattamenti utilizza farmaci per affrontare la causa dell`ulcera e consentire all`ulcera di guarire.

Spesso c`è un H. pylori alla radice dell`ulcera e per combatterla vengono prescritti antibiotici. In alcuni casi, il medico può prescrivere inibitori della pompa protonica, come omezaprol, o un agonista del recettore H2, come la famotidina, che bloccano la produzione di acido gastrico e consentono allo stomaco di guarire.

Nella maggior parte dei casi, saranno raccomandati cambiamenti nella dieta e/o nello stile di vita. Questi sono discussi nella prossima sezione.

In casi estremi, può essere necessario un intervento chirurgico per gravi ulcere allo stomaco. Questo può anche essere necessario se sorgono complicazioni da ulcere allo stomaco che non sono state trattate per troppo tempo. Di solito, le ulcere guariranno completamente con aggiustamenti dietetici e una buona dose di pazienza.

5. Evitare l`uso di FANS e aspirina. L`aspirina e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono causare ulcere allo stomaco e peggiorare i sintomi. Evita di assumere FANS se hai un`ulcera attiva e aspetta anche un po` prima di ricominciare a usarli una volta che l`ulcera è guarita.

Se hai bisogno di farmaci per controllare i sintomi del dolore, puoi chiedere a un medico le tue opzioni. In alcuni casi puoi usare un FANS in combinazione con un antiacido, oppure puoi avere trattamenti del dolore alternativi.

6. Usa antiacidi da banco per frenare i sintomi. Spesso la sensazione provocata dalle ulcere assomiglierà a una combinazione di bruciore di stomaco e indigestione, con una sensazione di bruciore e nausea nella parte superiore dell`addome sotto le costole. gli antiacidi possono essere usati per fornire un sollievo temporaneo dai sintomi, ma non guariranno le ulcere stesse. Poiché alcuni antiacidi possono influenzare l`efficacia dei farmaci da prescrizione, è consigliabile consultare il medico prima di usarli. Esempi di antiacidi da banco includono:

Il carbonato di calcio è probabilmente l`antiacido da banco più popolare. I prodotti a base di carbonato acido di sodio come Alka-Seltzer possono essere utilizzati anche per lenire il rivestimento dello stomaco e sono ampiamente disponibili.

Anche l`idrossido di magnesio è spesso raccomandato. Viene comunemente venduta anche una combinazione di idrossido di alluminio e idrossido di magnesio, con marchi come Maalox, Gastilox e altri.

Gli antiacidi meno comunemente usati includono l`idrossido di alluminio, venduto con il nome di AntaGel e Regla pH.

Parte 2 di 3: Modificare la dieta

1. Evita i cibi che peggiorano i sintomi. Le ulcere allo stomaco variano da persona a persona, rendendo difficile dire quali cibi fanno bene al bruciore di stomaco e quali sono cattivi. Per alcune persone, i cibi piccanti non causano problemi, ma le olive e i dolci provocano molto dolore. Cerca di seguire una dieta relativamente morbida e blanda mentre cerchi di curare le ulcere e cerca di identificare quali alimenti peggiorano i sintomi.

Spesso cibi zuccherati, cibi lavorati, cibi fritti, salumi, alcol e caffè peggiorano le ulcere.
Cerca di tenere un diario alimentare e di registrare tutto ciò che mangi in un giorno in modo da poter tenere traccia di quali alimenti peggiorano i sintomi quando il dolore inizia a divampare.
Sii saggio con ciò che elimini a breve termine per poter recuperare a lungo termine. Un po` di disciplina aiuterà il tuo stomaco a guarire più velocemente e ti permetterà di goderti prima una dieta e uno stile di vita meno ristretti.

2. Mangia più fibre. Le stime mostrano che il consumatore medio consuma circa 14 grammi di fibra al giorno. Cerca di assumere più di 28-35 grammi di fibre al giorno per mantenere il sistema digestivo in buona forma. Una dieta ricca di fibre che includa molta frutta e verdura fresca può aiutare a ridurre il rischio di ulcere allo stomaco e aiutare a guarire le ulcere esistenti. Cerca di ottenere la tua fibra dalle seguenti fonti:

mele.

Lenticchie, piselli e fagioli.

Cavolini di Bruxelles, broccoli e altri tipi di cavoli.

frutti di bosco.

avocado.

Crusca.

Pasta integrale.

Orzo e altri cereali integrali.

Fiocchi d`avena.

3. Mangia molti cibi che contengono flavonoidi. Ci sono ricerche che suggeriscono che gli alimenti contenenti flavonoidi naturali possono aiutare le ulcere a guarire più velocemente. I flavonoidi si trovano naturalmente in molti frutti e verdure, raddoppiando i benefici di frutta e verdura. Buone fonti di flavonoidi includono:

mele.

Sedano.

mirtilli.

prugne.

Spinaci.

4. Prova la liquirizia. Tè e integratori contenenti liquirizia possono aiutare a curare le ulcere allo stomaco e impedirne la ricomparsa. È importante distinguere tra caramelle zuccherate alla liquirizia, che possono esacerbare i problemi di stomaco, e radice di liquirizia naturale, che viene utilizzata negli integratori e nei tè. Come trattamento aggiuntivo per le ulcere allo stomaco dovresti usare solo il secondo.

5. Evita il cibo piccante se ti dà fastidio. Se scopri che il dolore peggiora dopo aver mangiato cibi che contengono peperoncini piccanti o erbe piccanti, è meglio eliminarli dalla tua dieta (o almeno mangiarne meno).

Sebbene i medici oggi pensino che il cibo piccante non possa causare ulcere allo stomaco, ci sono persone con ulcere allo stomaco che affermano che i loro sintomi peggiorano dopo aver consumato cibo piccante.

6. Evita gli agrumi se ti danno fastidio. Le bevande acide alla frutta, tra cui succo d`arancia, succo di pompelmo e altri succhi di agrumi, possono peggiorare molto i sintomi dell`ulcera. Per alcune persone i prodotti a base di agrumi non sono affatto un problema, ma per altre possono causare molto dolore. Limita l`assunzione di agrumi e prodotti se l`ulcera allo stomaco sembra soffrirne.

7. Consuma meno caffè e bevande gassate. Il caffè ha un`elevata acidità, che può aggravare i sintomi delle ulcere allo stomaco. Le bibite gassate come la cola possono anche irritare il rivestimento dello stomaco e peggiorare i sintomi. A breve termine, prova a lasciare la tua tazza di caffè al mattino se soffri di un`ulcera. Prova a recuperare.

La caffeina stessa non peggiorerà le ferite, ma lo faranno le bibite ad alta acidità, i tè forti e il caffè. Prova a passare a tisane più delicate se soffri di ulcera. Se hai bisogno di una carica di caffeina, aggiungi un po` di guaranà al tuo tè.

Parte 3 di 3: Apportare cambiamenti nello stile di vita

1. Smettere di fumare. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare ulcere allo stomaco e rende più difficile la guarigione di ulcere preesistenti. I fumatori hanno il doppio delle probabilità di sviluppare ulcere allo stomaco rispetto ai non fumatori. È quindi fondamentale smettere di fumare se vuoi liberarti dell`ulcera allo stomaco.

I tipi di tabacco senza fumo e altri tipi di tabacco comportano gli stessi, e talvolta anche aumentati, rischi di problemi di stomaco. Se hai un`ulcera, fai del tuo meglio per smettere del tutto di usare il tabacco.
Chieda al medico come smettere di fumare gradualmente. A volte l`uso di farmaci da prescrizione può aiutarti a combattere la dipendenza dalla nicotina. Anche i cerotti da banco e gli integratori di nicotina possono aiutare.

2. Evita l`alcol fino a quando l`ulcera non è completamente guarita. L`alcol irrita il rivestimento dello stomaco e ci vuole del tempo prima che lo stomaco si riprenda completamente. Se ti stai riprendendo da un`ulcera o da qualsiasi altro problema allo stomaco, è importante evitare completamente l`alcol durante il recupero. Anche una o due birre possono peggiorare l`ulcera allo stomaco.

Dovresti essere in grado di goderti l`alcol con moderazione una volta completato il trattamento, ma consulta il tuo medico prima di farlo di nuovo.

3. Dormi con la testa un po` più alta. In alcune persone, i sintomi dell`ulcera allo stomaco peggiorano molto di notte. Alcune ulcere allo stomaco possono diventare molto dolorose se ti sdrai sulla schiena e la notte è il momento peggiore per provare dolore. Cerca di sederti con la testa e le spalle leggermente fuori dal materasso, in modo da poter rimanere un po` obliquo. Alcune persone possono dormire meglio se assumono questa posizione quando le ulcere allo stomaco le infastidiscono.

4. Mangia pasti più piccoli a intervalli regolari. Mangiare un pasto abbondante a metà giornata può peggiorare l`ulcera. Invece, cerca di mangiare i tuoi pasti su base regolare, e piuttosto fai diversi piccoli pasti piuttosto che pochi molto grandi. Questo aiuterà il tuo stomaco a digerire più facilmente piccole quantità di cibo.

Evita di mangiare subito prima di coricarti. Mangiare subito prima di andare a letto può causare dolore durante la notte che impedisce di dormire bene la notte.

Alcune persone riferiscono che i sintomi dell`ulcera peggiorano dopo aver mangiato; altri affermano che il cibo può alleviare il dolore dell`ulcera. Sperimenta un po` la tua dieta per vedere cosa funziona meglio per te.

5. Fai attenzione ai medicinali che assumi. Se in futuro andrai dal medico, dovresti informare il medico che in passato hai sofferto di ulcere allo stomaco. È importante che il medico tenga conto della sua storia di problemi allo stomaco quando le prescrive i medicinali. Anche se non hai ulcere allo stomaco da anni, alcuni farmaci possono irritare lo stomaco e peggiorare le cose. Consultare sempre il medico prima di passare ad altri medicinali o di iniziare a prendere nuovi medicinali.

6. dagli tempo. Lo stomaco può impiegare un bel po` di tempo per guarire completamente, quindi la maggior parte dei medici consiglia di adottare un approccio abbastanza rigoroso al recupero, concedendo almeno due o tre mesi per il recupero. Per inciso, anche in questo caso, un ritorno alla dieta o allo stile di vita che in primo luogo ha causato la riacutizzazione delle ulcere può ancora causare la recidiva delle ulcere, forse anche più gravemente di prima. È importante mettere la tua salute al primo posto e dare allo stomaco il tempo di cui ha bisogno per riprendersi.

Alcune persone guariscono più velocemente di altre, ma è importante apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita ben dopo che i sintomi sono scomparsi. Non celebrare la tua esistenza senza dolore alla pancia con qualche drink, perché ciò potrebbe far tornare il dolore.