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Il medico ascolterà i tuoi polmoni con uno stetoscopio, prestando particolare attenzione ai rumori scoppiettanti, gorgoglianti e rimbombanti quando inspiri e alle aree dei tuoi polmoni in cui non è possibile sentire i normali suoni respiratori. Il medico può ordinare una radiografia del torace. Si noti che non esiste un trattamento noto per la polmonite virale. Il medico le dirà cosa fare in quel caso. Se hai bisogno di andare in ospedale per la tua polmonite, riceverai antibiotici, liquidi per via endovenosa e possibilmente ossigenoterapia per il trattamento. 
Bere liquidi (in particolare acqua) può aiutare a dissolvere il muco nei polmoni. Anche adesso, devi completare l`intero corso di medicina che ti ha prescritto il medico. 
Prova a mangiare farina d`avena e riso integrale per includere i cereali integrali nella tua dieta. Prova a mangiare fagioli, lenticchie, pollo senza pelle e pesce per includere proteine nella tua dieta. Evita le carni grasse, come la carne rossa o la carne lavorata. Bevi abbastanza liquidi per idratare il tuo corpo e aiutare a fluidificare il muco nei polmoni. Alcuni studi sembrano indicare che la vitamina D aiuta con il recupero della polmonite, ma questo non è stato dimostrato. La zuppa di pollo è una buona fonte di liquidi, elettroliti, proteine e verdure. 
Il processo di guarigione dalla polmonite richiede normalmente da una a tre settimane, ma dovresti iniziare a sentirti meglio dopo aver assunto gli antibiotici per alcuni giorni. Se i sintomi persistono per una settimana dopo l`inizio dell`assunzione di antibiotici, ciò potrebbe indicare che non ti stai riprendendo. In questo caso dovresti contattare immediatamente il tuo medico. Se l`infezione persiste nonostante gli antibiotici, potrebbe essere necessario essere ricoverati in ospedale. 
Recupero dalla polmonite
Contenuto
La polmonite è un`infezione che infiamma gli alveoli di uno o entrambi i polmoni. Le sacche d`aria infiammate possono riempirsi di liquido, causando ai pazienti tosse, febbre, brividi e difficoltà respiratorie. È possibile curare la polmonite con antibiotici, antifebbrili e medicinali per la tosse, ma in alcuni casi sarà necessario il ricovero in ospedale. Ciò è particolarmente vero per le persone con sistema immunitario indebolito, i neonati e gli anziani. Sebbene la polmonite possa essere molto grave, le persone sane possono riprendersi completamente entro una o tre settimane.
Passi
Metodo 1 di 3: Andare dal medico
1. Riconosci i segnali di pericolo. Nelle persone sane, la polmonite può inizialmente assomigliare all`influenza o a un forte raffreddore. La grande differenza è che continui a sentirti male molto più a lungo quando hai la polmonite. Se continui a sentirti male per molto tempo, potresti avere la polmonite. Ecco perché è importante sapere a quali sintomi prestare attenzione. I sintomi specifici differiscono da persona a persona, ma il più delle volte si soffre di uno o più dei seguenti sintomi con la polmonite:
- Febbre, sudorazione e brividi
- Tosse, che può far fuoriuscire il muco
- Dolore al petto quando respiri o tossisci
- fiato corto
- Fatica
- Nausea, vomito o diarrea
- Confusione
- Male alla testa
2. Vai dal tuo medico. Se hai i sintomi di cui sopra e hai la febbre con una temperatura corporea di 39 °C o superiore, dovresti consultare il medico. Lui o lei sarà in grado di consigliare il miglior trattamento. Ciò è particolarmente importante nei gruppi ad alto rischio come i bambini di età inferiore ai due anni, gli adulti di età pari o superiore a 65 anni e le persone con sistema immunitario indebolito.
3. Pianifica il processo di recupero. Quando visiti il tuo medico, lui o lei eseguirà una serie di test per determinare se hai effettivamente la polmonite. In tal caso, il medico può raccomandare un trattamento o, in alcuni casi, il ricovero in ospedale. Puoi aspettarti che il tuo medico esegua prima un esame fisico e poi eventualmente esegua altri test.
Metodo 2 di 3: migliora
1. Segui attentamente le istruzioni del tuo medico quando sei a casa. La polmonite viene trattata principalmente con antibiotici. Questo di solito coinvolge azitromicina, claritromicina o doxiciclina. Il medico sceglierà quale antibiotico assumere in base alla tua età e alla tua storia medica. Quando il tuo medico ti ha dato una prescrizione, dovresti andare a prendere i tuoi medicinali direttamente dalla farmacia locale. È molto importante completare il ciclo di antibiotici prescritto e seguire le istruzioni sulla confezione a meno che il medico non le abbia detto diversamente.
- Anche quando ti senti meglio, interrompere gli antibiotici troppo presto può causare la crescita di batteri resistenti agli antibiotici.
2. Prendilo lento e facile. Nelle persone altrimenti sane, gli antibiotici prescritti di solito le fanno sentire meglio in circa uno o tre giorni. Durante questi primi giorni del processo di recupero, è importante riposarsi a sufficienza e bere molti liquidi. Anche quando inizi a sentirti meglio, non sforzarti troppo perché il tuo sistema immunitario si sta ancora riprendendo. Se ti eserciti troppo, puoi avere di nuovo la polmonite.
3. Fornire una dieta sana. Non puoi curare la polmonite mangiando i cibi giusti, ma una buona dieta può aiutare con un normale processo di guarigione. Dovresti mangiare regolarmente frutta e verdura colorata. Questi contengono antiossidanti, che aiutano il tuo corpo a combattere e riprendersi dalla malattia. Anche i cereali integrali sono importanti in quanto sono una buona fonte di carboidrati, vitamine e minerali che rafforzano il tuo sistema immunitario e ti danno più energia. Infine, includi cibi che contengono molte proteine nella tua dieta. Le proteine assicurano che il tuo corpo riceva grassi antinfiammatori. Chiedi sempre consiglio al tuo medico prima di apportare modifiche importanti alla dieta.
4. Consultare di nuovo il medico se necessario. Alcuni (ma non tutti) i medici programmano appuntamenti di follow-up. Di solito è una settimana dopo il primo appuntamento e il medico vorrà vedere se gli antibiotici prescritti funzionano. Se non noti alcun miglioramento durante questa prima settimana, dovresti chiamare immediatamente il medico per fissare un appuntamento di follow-up.
Metodo 3 di 3: Torna in salute
1. Ritorna gradualmente alla tua normale routine con il permesso del tuo medico. Tieni presente che ti stancherai molto rapidamente e potrebbe essere meglio iniziare lentamente. Cerca di non rimanere a letto e di fare qualcosa senza stancarti troppo. Puoi gradualmente lavorare fino a una o due attività al giorno per dare al tuo corpo la possibilità di riprendersi completamente.
- Puoi iniziare con semplici esercizi di respirazione mentre sei sdraiato a letto. Inspira profondamente, trattieni il respiro per otto secondi, quindi espira con le labbra parzialmente chiuse.
- Impegnati per poter fare una breve passeggiata intorno alla tua casa o appartamento. Quando non ti stancherai più di questo, potrai fare passeggiate più lunghe.
2. Proteggi te stesso e il tuo sistema immunitario. Ricorda che mentre ti stai riprendendo dalla polmonite hai un sistema immunitario indebolito. È una buona idea proteggere il tuo sistema immunitario indebolito evitando i malati e non andando in luoghi con molte persone, come centri commerciali o mercati.
3. Non tornare al lavoro o a scuola troppo presto. A causa del rischio di infezione, non dovresti tornare al lavoro o a scuola fino a quando la tua temperatura corporea non è normale e non stai più tossendo catarro. Ancora una volta, se ti sforzi troppo, puoi avere di nuovo la polmonite.
Consigli
- Fatti un vaccino antinfluenzale ogni autunno. Puoi ottenere il vaccino antinfluenzale dal tuo medico o dalla farmacia e spesso la polmonite può prevenire.
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