Mangiare Con Bretelle Nuove o Stringate: 13 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
Consigli
Avvertenze
Necessità

Se hai appena preso l`apparecchio o se è stato appena messo, può attaccare i tuoi denti e farti molto male nei primi giorni. Il dolore di solito scompare dopo pochi giorni, ma durante quel periodo è davvero importante prestare attenzione con il cibo. Il cibo duro o appiccicoso può danneggiare l`apparecchio e causare dolore nei giorni successivi al montaggio o alla regolazione dell`apparecchio. Continua di seguito per imparare a mangiare con bretelle nuove o strette. Sapere cosa mangiare e come mangiarlo può aiutarti ad adattarti facilmente all`apparecchio nuovo o stretto.

Passi

Parte 1 di 4: Modificare la dieta

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 1

1. Scegli cibi morbidi. I cibi morbidi che non devi masticare sono i migliori se hai l`apparecchio. Non solo la possibilità di danni all`apparecchio è minore, ma danneggia anche i denti meno sensibili. Alcuni cibi come le verdure dure possono essere mangiati, ma solo se li cuoci a vapore fino a renderli morbidi e facili da mordere. Gli alimenti adatti all`apparecchio, alimenti che non sconvolgeranno i denti sensibili, includono:

formaggio morbido
Yogurt
la minestra
carne tenera, al forno, disossata (pollo, tacchino, polpette, patè, ecc.)
piatti a base di pesce morbido, senza lische (pesce, tortini di pesce)
pasta/tagliatelle
patate lesse o purè di patate
riso morbido e cotto
Uova
fagioli alla coque
pane morbido senza crosta dura
tortillas morbide
Pancakes
torte morbide e muffin
Budino
Salsa di mele
banane
frullati, gelati e milkshake
gelatina

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 2

2. Evita i cibi duri. I cibi duri possono rompere l`apparecchio e causare dolore lieve o peggiore nei giorni successivi all`adattamento o alla regolazione dell`apparecchio. Evita tutto ciò che è duro o croccante, soprattutto subito dopo un appuntamento con l`ortodontista. I cibi duri comuni da evitare includono (ma non sono limitati a):

tutti i tipi di noci

muesli

Popcorn

Ghiaccio

croste di pane duro

bagel

croste di pizza

patatine (normali e tortilla)

tacos dalla crosta dura

carote crude (a meno che non siano tagliate a pezzetti molto piccoli)

mele (tranne fette molto piccole)

Mais (a meno che non si tratti solo di chicchi di mais - evita di mangiare la pannocchia)

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 3

3. Stop ai cibi appiccicosi. Il cibo appiccicoso fa male all`apparecchio e può far male se lo mangi con l`apparecchio nuovo. Caramelle e gomme da masticare sono i peggiori cibi appiccicosi e dovrebbero essere evitati se hai l`apparecchio. I cibi appiccicosi da evitare includono:

tutti i tipi di gomme da masticare

gocciolare

caramelle

caramello

caramelle scoppiettanti

fruttiella

cioccolato

il formaggio

Parte 2 di 4: Cambiare il modo in cui mangi

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 4

1. Taglia il cibo a pezzetti. Uno dei maggiori rischi di danneggiare le ciocche dell`apparecchio deriva dal modo in cui mangi il cibo. Mordere il cibo come hai fatto per tutta la vita può allentare o rompere le serrature. Puoi evitarlo tagliando il cibo in pezzi più piccoli. Questo può aiutarti a controllare la quantità di lavoro che i tuoi denti devono fare in un dato momento.

Rimuovere i noccioli da una pannocchia di mais con un coltello. Il mais è abbastanza morbido da poter essere mangiato da solo, ma mordere la pannocchia può ferirti i denti, danneggiare l`apparecchio o causare dolore alla mascella.
Affettate le mele prima di mangiarle. Proprio come con il mais, morderlo nel nucleo può ferire o danneggiare l`apparecchio.
Anche se mangi cibi adatti all`apparecchio, è una buona idea tagliare il cibo in pezzi più piccoli. Questo aiuta a controllare il dolore e protegge i denti dai danni.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 5

2. Mastica con i molari nella parte posteriore della bocca. La maggior parte delle persone non pensa a quali denti usano per mordere e masticare il cibo. Ma se hai appena preso l`apparecchio ortodontico o se l`apparecchio è stato regolato, i tuoi denti possono essere più sensibili. Masticare con i molari posteriori, che sono più grandi e meglio attrezzati per macinare il cibo, può alleviare qualsiasi dolore ai denti anteriori.

Quando mastichi, cerca di evitare di tirare o strappare il cibo con i denti anteriori. Ecco un altro motivo per cui i pezzi più piccoli possono aiutare.

Potrebbe essere utile mettere il cibo fino in fondo nella parte posteriore della bocca (ma non in gola perché soffocherai).

Se non sei abituato a mettere una forchetta nella parte posteriore della bocca e non vuoi morderla, prova a raccogliere pezzi di cibo con le dita e posizionarli delicatamente in posizione per raccoglierli con i molari. masticare.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 6

3. mangia lentamente. Anche se hai molta fame, se i tuoi denti fanno troppo male per mangiare il primo giorno con l`apparecchio, è importante mangiare lentamente. Mangiare troppo velocemente può farti dimenticare come mangiare (piccoli morsi, masticare con i molari); corri anche il rischio di mordere semi, semi o ossa. Masticare troppo velocemente può anche causare dolore o infiammazione ai denti. Questo perché le ossa e i tendini che sostengono i denti in bocca sono già indeboliti dall`affrontare le forze che raddrizzano i denti.

Bevi molta acqua durante i pasti. Questo aiuta a facilitare la deglutizione se hai difficoltà a masticare. L`acqua potabile aiuta anche a scovare le particelle di cibo, che possono rimanere bloccate nell`apparecchio.

Parte 3 di 4: Affrontare il dolore

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 7

1. Risciacquare con una soluzione salina. I denti, le gengive, le labbra, la lingua e le guance possono far male per diversi giorni dopo che le parentesi graffe sono state montate o regolate. Questo è normale e può essere controllato in diversi modi. Il modo più semplice per combattere l`infiammazione in bocca è risciacquare con una soluzione salina per la bocca.

Mescolare un cucchiaino di sale in 250 ml di acqua tiepida e pulita. Non farlo troppo caldo, perché non vuoi bruciarti la bocca.
Mescolate fino a quando il sale non sarà completamente sciolto.
Sciacquare con la soluzione salina tutte le volte che è necessario durante il giorno, specialmente nella prima settimana dopo aver montato o regolato l`apparecchio. Sputa la soluzione quando hai finito.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 8

2. Usa la cera ortodontica sui fili taglienti. Molte persone con bretelle provano dolore quando le loro labbra, guance e lingua si abituano a sfregare contro le bretelle metalliche. Alcuni portatori di bretelle soffrono di fili allentati e sporgenti di tanto in tanto. Entrambi sono comuni e il modo migliore per gestire il dolore è applicare la cera ortodontica sugli apparecchi ortodontici o sui fili che causano dolore e disagio. La ceretta può aiutare mentre i tuoi denti si adattano alle nuove cose sui tuoi denti, oppure è una soluzione temporanea fino a quando non puoi andare dall`ortodontista per farlo riparare. Se hai un tutore rotto o un filo sporgente, è meglio consultare il tuo ortodontista il prima possibile per risolvere il problema.

Utilizzare solo cera ortodontica sugli apparecchi ortodontici. Chiedi al tuo ortodontista una fornitura di cera per la casa o dai un`occhiata alla farmacia della tua zona.

Se stai applicando la cera e continua a cadere, chiedi al tuo ortodontista di scaldare un po` di guttaperca e applicarla ai tuoi fili. Si raffredda in 40 secondi e dura più a lungo del normale bucato.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 9

3. assumere farmaci. Se avverti un dolore significativo dopo aver montato o regolato l`apparecchio, potresti voler prendere degli antidolorifici. I farmaci comunemente disponibili come il paracetamolo o l`ibuprofene alleviano il dolore.

Se stai somministrando farmaci a un bambino o un adolescente, dovresti evitare l`aspirina a causa del rischio della sindrome di Reye negli adolescenti. La sindrome di Reye è una condizione potenzialmente fatale associata all`uso dell`aspirina nei giovani.

Parte 4 di 4: Prendersi cura dei propri denti

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 10

1. Usa regolarmente il filo interdentale. È difficile usare il filo interdentale con le parentesi graffe, ma è più importante che mai quando indossi le parentesi graffe. Il cibo può rimanere incastrato tra i denti o nell`apparecchio, causando disagio e un aumento del rischio di infezione. Alcuni prodotti dentali rendono abbastanza facile passare il filo interdentale tra i denti e attorno ai fili dell`apparecchio.

Passa il filo interdentale sotto il filo, quindi passa il filo interdentale sopra il filo tra ogni coppia di denti.
Quando usi il filo interdentale, fai una forma a C attorno a ciascun dente per assicurarti di eliminare tutto il disordine.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 11

2. Lavati i denti dopo ogni pasto. Spazzolare è importante se hai l`apparecchio ed è particolarmente utile se l`apparecchio è nuovo o appena regolato. Gli avanzi di cibo possono danneggiare i denti e le gengive sensibili e lavarsi i denti dopo ogni pasto e prima di andare a letto aiuta a schiarirli.

Usa uno spazzolino morbido per alleviare il dolore dello spazzolamento se i denti e le gengive fanno male.

Prendi in considerazione l`utilizzo di uno spazzolino interdentale per pulire tra i fermagli e i fili.

Spazzola verso la lingua per rimuovere i residui di cibo. Ciò significa che devi fare carezze verso il basso sui denti superiori e carezze verso l`alto sui denti inferiori.

Non abbiate fretta. Cerca di spazzolare per circa due o tre minuti ogni volta per assicurarti di coprire tutte le superfici di ciascun dente.

Potrebbe essere necessario spazzolare e risciacquare te stesso anche più spesso di quanto sei abituato. La placca è ora sparsa su una superficie più ampia (i denti e l`apparecchio ortodontico).

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 12

3. Indossa gli elastici, come ti è stato detto. Gli elastici sono spesso consigliati per aiutare a correggere il disallineamento tra i denti. Gli apparecchi stessi aiutano a raddrizzare i denti, ma se i tuoi denti sono disallineati (come un morso o un morso), il tuo ortodontista potrebbe consigliarti di indossare speciali elastici ortodontici. Gli elastici si indossano agganciandoli a appositi ganci su due fermagli (solitamente uno davanti e uno dietro, per lato dall`alto verso il basso).

Gli elastici dovrebbero essere indossati 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana, fino a quando il tuo ortodontista non ti dice diversamente.

Dovresti rimuovere gli elastici solo quando hai intenzione di mangiare o lavarti i denti. Per il resto del tempo vanno indossati, anche quando dormi.

Anche se potresti essere tentato di saltare gli elastici per alcuni giorni dopo una regolazione, è meglio che i tuoi denti si attengano alle raccomandazioni specifiche del tuo ortodontista.

Immagine titolata Mangia cibo con bretelle nuove o strette Step 13

4. Rispetta il tuo programma di appuntamenti. Il tuo ortodontista probabilmente pianificherà un controllo mensile e un appuntamento per il rafforzamento. È importante attenersi al programma consigliato dall`ortodontista per assicurarsi che gli apparecchi funzionino e che i denti siano in buone condizioni. Evitare di stringere aumenterà solo il tempo necessario per indossare l`apparecchio. Dovresti anche vedere il tuo dentista regolare almeno una volta ogni sei mesi per assicurarti che i tuoi denti siano sani e forti, oltre a mantenere la tua igiene orale.

Consigli

Sgranocchiare cibi morbidi con i denti anteriori o con i molari nella parte posteriore della bocca.
Usa il balsamo per le labbra se scegli il controllo e la regolazione. Previene le labbra secche e screpolate in seguito.
Non irritare più i denti, se fanno male. Toccare i denti, le gengive, l`apparecchio ortodontico probabilmente non farà che peggiorare il dolore.
Cerca di evitare che i denti inferiori tocchino i denti superiori all`inizio, perché può far male.
Se soffri molto, ma hai anche fame, prendi un frullato freddo o un frullato. Il freddo allevia il dolore e placa la fame.
Mastica con il lato della bocca con la minima pressione.
Non giocare con l`apparecchio. I fili si rompono facilmente e prolunga la durata del trattamento.
Se i lati della bocca iniziano a far male, prova a muovere leggermente la bocca e parla il meno possibile.
Se i tuoi denti superiori continuano a battere le ciocche dei denti inferiori, chiedi al tuo ortodontista i paraurti.

Avvertenze

Non giocare con l`apparecchio. Può sembrare forte, ma i fili sono molto sottili e si piegano o si rompono facilmente. La riparazione dei cavi rotti è costosa e può prolungare il trattamento.
I tuoi apparecchi ortodontici sono dispositivi di precisione e possono essere facilmente danneggiati da cibi duri come tacos duri, mele e bagel, nonché cibi appiccicosi. Ciò può causare l`allentamento o la rottura completa dei lucchetti. Evita di masticare qualcosa di diverso dal cibo che può piegare la stecca e causare disagio.