Curare l'influenza

1. Riconosci i sintomi dell`influenza. Prima di poter curare l`influenza, devi essere sicuro di avere davvero l`influenza. I sintomi dell`influenza sono simili a quelli del comune raffreddore, ma sono più gravi.

• Con l`influenza, di solito ti senti improvvisamente molto male e i sintomi diventano molto più gravi entro un giorno. Con il comune raffreddore, i sintomi di solito si sviluppano molto più lentamente e seguono uno schema prevedibile di peggioramento.
• L`influenza spesso inizia con naso che cola, tosse, affaticamento e dolori muscolari.
• A differenza del raffreddore, con l`influenza hai anche la febbre. Questo può essere accompagnato da brividi, mal di testa, nausea e vomito.
• In casi estremi, l`influenza può anche causare una grave disidratazione e la febbre può essere così alta che è necessario il ricovero in ospedale. Chiama il tuo medico o vai subito al pronto soccorso se tuo figlio mostra i seguenti sintomi:

• Mancanza di respiro o difficoltà di respirazione.
• Vomito grave e prolungato.
• Vertigini improvvise.
• Bagliore blu sulla pelle.
• Sintomi simil-influenzali che sembrano migliorare, ma poi si ripresentano ancora più gravi.

Metodo 1 di 3: curare l`influenza con rimedi naturali

1. Pace. Se hai il raffreddore a volte puoi comunque andare a scuola o al lavoro, ma se hai l`influenza è importante riposare bene. Prenditi qualche giorno di riposo in modo che il tuo corpo possa riprendersi.

• Poiché l`influenza è molto contagiosa, non è solo necessario per la tua stessa guarigione, ma è anche meglio che i tuoi colleghi o compagni di classe stiano a casa.
• Se senti il ​​bisogno di muoverti, fai una piacevole passeggiata o un giro in bicicletta. Non muoverti troppo intensamente se hai problemi ai polmoni.

2. Elimina regolarmente il muco dal naso. Se il naso è bloccato, è importante pulire spesso il muco dai passaggi nasali per prevenire infezioni ai seni o alle orecchie. Puoi sbarazzarti del muco nei seguenti modi:

3. Rimani ben idratato. Se hai la febbre puoi disidratarti, quindi è importante bere molto più del normale.

4. Usa un impacco termico. Mettere qualcosa di caldo sul tuo corpo può aiutare ad alleviare il dolore associato all`influenza. Usa un bruciatore di calore o una borsa dell`acqua calda e posizionalo sul petto o sulla schiena o ovunque tu stia soffrendo.

5. Prendi echinacea e ginseng. Si pensa che queste erbe riducano l`influenza. Prendili sotto forma di capsule o come tè.

6. Prendi l`oscillococcino. Questo rimedio omeopatico per il cuore d`anatra è un rimedio contro l`influenza popolare per molte persone.

1. Acquista rimedi da banco per combattere i sintomi. La maggior parte dei sintomi simil-influenzali può essere trattata con i farmaci in farmacia.

• Il dolore dell`influenza può essere trattato con un analgesico come l`ibuprofene, il paracetamolo o l`aspirina. Leggere la confezione per il dosaggio corretto.
• Prendi antistaminici e gocce nasali per eliminare le cavità ostruite.
• Prendi dei sedativi della tosse o espettoranti per curare la tosse. Se hai una tosse secca e secca, puoi prendere un sedativo della tosse, ma se hai molto muco appiccicoso, un espettorante è meglio.

2. Prendi i medicinali prescritti dal medico. Se sei stato dal dottore, potrebbe averti prescritto dei farmaci. I seguenti medicinali possono ridurre i sintomi e ridurre l`influenza se vengono assunti entro 48 ore dai primi sintomi:

1. Fatti vaccinare prima dell`inizio della stagione influenzale. Puoi farti un vaccino antinfluenzale dal tuo medico. Non è una garanzia che non prenderai affatto l`influenza, ma protegge da molti diversi ceppi del virus.

2. Lavati le mani. Lavarsi le mani regolarmente, soprattutto se sei stato in luoghi pubblici, può aiutarti a proteggerti dall`influenza. Porta sempre con te gel o salviette antibatteriche in modo da poterti pulire le mani anche quando non ci sono acqua o sapone nelle vicinanze.

3. Assicurati di avere una buona resistenza. Mangiare sano, assicurarti di assumere tutte le vitamine e i nutrienti necessari e fare abbastanza esercizio ti aiutano a proteggerti dall`influenza. E se l`influenza colpisce, il tuo corpo sarà in grado di affrontarla meglio.