Istruzioni passo passo gratis 
Scopri quale periodo dell`anno è più adatto alla tua località. A volte può essere molto affollato, ad esempio, quando ci sono le vacanze. Tieni conto anche del tempo. Ad esempio, non andate in inverno se è la prima volta. Non andare la prima volta in estate se vai in un posto dove fa molto caldo. Tieni anche a mente gli animali selvatici che vivono lì. Scopri sempre prima se ci vivono animali pericolosi e come affrontarli se li incontri. 
Parco nazionale di Yosemite, California Joshua Tree, California Parco Nazionale di Denali, Alaska Foresta Nazionale della Montagna Bianca, New Hampshire Parco Nazionale Olimpico, Washington Parco nazionale di Zion, Utah Parco nazionale del ghiacciaio, Montana Parco nazionale di Big Bend, Texas 
Le passeggiate in cerchio, queste passeggiate fanno un lungo cerchio e quando lo finisci sei tornato da dove hai iniziato. Passeggiate di andata e ritorno, con questi tipi di passeggiate cammini verso un luogo specifico, dopodiché devi tornare indietro seguendo lo stesso percorso. Passeggiate in linea retta, questi tipi di passeggiate vanno da un luogo all`altro e di solito richiedono di lasciare l`auto al punto di partenza e quindi organizzare il trasporto al punto finale. Questo di solito viene fatto durante passeggiate molto lunghe che attraversano aree diverse. 
I principianti non dovrebbero correre più di 10-20 chilometri al giorno. Su un terreno abbastanza impegnativo è più che sufficiente. Gli escursionisti esperti e in buona forma a volte possono percorrere da 15 a 40 chilometri al giorno in alcuni terreni. Ma è meglio non fare troppo in un giorno. 
Puoi consultare le norme locali su Internet e le informazioni di cui hai bisogno sono generalmente disponibili presso il parco o la riserva naturale stessa. Ad esempio, a volte devi attaccare un permesso sulla tua auto, zaino o tenda mentre sei in un parco. Di solito ci sono anche regole specifiche che differiscono per parco e area in cui ti trovi. Ad esempio, potresti non essere autorizzato ad accendere un fuoco in estate o che devi tenere in particolare considerazione gli animali selvatici che vivono lì. 
Avere sempre qualcuno intorno al fuoco. Non accendere un fuoco se non hai abbastanza acqua a portata di mano per spegnerlo di nuovo. Per precauzione, svuotare completamente il terreno in un cerchio di circa 5 metri attorno al fuoco. In questo modo il vento non può far saltare il fuoco. 
Non fare mai un`escursione di più giorni con solo un paio di sandali o scarpe da ginnastica. Le scarpe da ginnastica a volte possono essere molto belle e leggere e talvolta anche perfette per una breve passeggiata, ma se vai più a lungo hai bisogno di scarpe in grado di affrontare tutto il terreno che incontrerai. 
È noto che il tempo in montagna cambia molto rapidamente. Anche se ci sono 30 gradi quando esci, dovresti comunque portare l`abbigliamento antipioggia o almeno una giacca. È inoltre necessario portare un cappello, guanti, calzini e fodera per calzini, biancheria intima, pantaloni leggeri o pantaloncini e buone scarpe da passeggio. Non prendere tessuti di cotone ma lana, sintetici o tessuti con piumino. Questi si asciugano più velocemente e ti tengono al caldo. Porta abbastanza calzini. Camminerai molto ed è molto importante mantenere i piedi puliti e asciutti. 
Può essere utile concordare che ognuno porti la propria merenda, ma che la cena venga consumata insieme. Portare cibo ad alto contenuto calorico e ricco di proteine. Pensa ad esempio alle noci e alla frutta secca. Ti danno molta energia. 
In ogni caso, porta con te uno di questi: Un filtro per l`acqua Un bruciatore a gas Una padella per cuocere Porta con te molti di questi: kit di primo soccorso Bussole Copie della mappa Accendini o fiammiferi Torce elettriche 
Pulisci la tua tenda se non l`hai fatto dopo l`ultima volta che l`hai usata. È importante che tutta la spazzatura, in particolare gli avanzi di cibo, sia fuori dalla tenda prima di portarla con te. Se non lo usi da un po`, è meglio indossarlo e lasciarlo arieggiare prima di imballarlo. Porta sempre con te nuovi accendini e nuove bombole del gas e controlla sempre le batterie delle tue torce o altri dispositivi elettrici che porti con te. Ovviamente è molto fastidioso quando sei nel deserto e qualcosa non funziona più. 
Le mappe che si ottengono presso i centri visitatori o le informazioni turistiche di solito non sono molto dettagliate. Questo può andare bene per brevi escursioni di un giorno, ma mappe migliori con più dettagli e contorni sono più precise e più facili da usare in caso di emergenza. Devi sapere come leggere questi tipi di carte. Puoi acquistare questo tipo di tessere nei negozi di articoli sportivi della zona in cui stai andando a fare una passeggiata. Porta una bussola e impara anche come usarla insieme alla tua mappa. Se non riesci a trovare una mappa, puoi anche cercarne una su Internet e stamparla su carta impermeabile oppure puoi plastificarla. Un dispositivo GPS può mostrare la tua posizione, ma devi comunque portare una mappa e una bussola. 
Metti gli oggetti più pesanti il più vicino possibile alla schiena e il più in profondità possibile nello zaino. Questo ti assicura di poter mantenere il tuo equilibrio. È più conveniente imballare prima gli oggetti più pesanti e più grandi e poi riempire lo spazio rimanente con oggetti più piccoli come i vestiti. Ecco un articolo in inglese che ti spiega come preparare al meglio il tuo zaino. 
Se sei un escursionista esperto, hai la possibilità di far vivere un trekking ai principianti. Se non hai mai fatto un viaggio zaino in spalla, potrebbe essere utile unirti per la prima volta a un escursionista esperto. È meglio che tutte le persone del gruppo siano d`accordo su quanto velocemente correrai, quante miglia farai al giorno e come ti accamperai. Ad alcune persone piace camminare per lunghe distanze con leggerezza, altri lo trovano abbastanza per allontanarsi dalla vista della strada. Se vai da solo, assicurati che qualcuno conosca tutto il tuo programma e che porti abbastanza attrezzatura per prenderti cura di te stesso. 
Se utilizzi un filtro per l`acqua, porta con te dei pezzi di ricambio. Nuovi anche i filtri. Possono intasarsi o semplicemente rompersi. Far bollire l`acqua per un minuto è anche un modo per pulire l`acqua in modo da poterla bere. 
Lascia una nota con la tua auto. Questo può essere molto utile se non torni in macchina in tempo. Segnalalo al centro visitatori o alla guardia forestale prima di partire. Questo è un modo semplice per far sapere alle persone per quanto tempo prevedi di rimanere nella zona. 
Se ti trovi in una zona con orsi, porta una borsa e una corda per appendere il cibo a un albero. A volte ci sono anche regole speciali in una determinata area e devi portare una scatola di cibo speciale resistente agli orsi. Fai lo stesso con altri prodotti profumati come shampoo, lozione per il corpo, dentifricio e gomme da masticare. Usa sempre la stessa borsa per appendere il cibo e i prodotti profumati.
Pianificazione di un viaggio zaino in spalla
Contenuto
Con un po` di lavoro e preparazione, lo zaino in spalla può essere molto divertente. Se prepari bene il tuo viaggio, potrai campeggiare nei posti più belli senza la folla dei normali campeggi e dei pernottamenti. Se vuoi provare l`emozione di avventurarti nella natura selvaggia e ritrovare la via del ritorno, impara a pianificare il tuo viaggio in modo sicuro e corretto. Scopri cosa portare, come pianificare correttamente un viaggio e come mantenere il tuo gruppo il più sicuro possibile.
Passi
Parte 1 di 3: Pianificazione del viaggio
1. Prima fai una passeggiata durante il giorno, poi fai qualche passeggiata con pernottamento. Prima di intraprendere una gita di più giorni, è intelligente fare una passeggiata alcune volte durante il giorno. Trova diversi tipi di terreno su cui camminare e fare escursioni in diverse condizioni meteorologiche. Prima di iniziare un`escursione di 20 chilometri nella natura selvaggia, è bene sapere se fa per te.
- Fai una passeggiata un paio di volte senza troppe cose. Si prega di portare acqua a sufficienza, piccoli snack, una mappa della zona e buone scarpe da passeggio. Fai una passeggiata per qualche chilometro con alcuni amici e divertiti.
- Se ti piace, prova a camminare più a lungo su un terreno più difficile. Se ti piace anche quello, porta con te il tuo zaino e guarda come ti piace. Costruisci le tue passeggiate in modo uniforme.
2. Trova una destinazione per il tuo viaggio zaino in spalla. Ti piace la montagna? pascolo? laghi? Dipende un po` da dove vivi o ci sono luoghi adatti vicino a te. Scopri sempre dove puoi accamparti legalmente e se viene prestata molta attenzione. A volte devi viaggiare per un giorno per raggiungere un luogo adatto, ma c`è sempre qualcosa da trovare.
3. Scegli la riserva naturale o l`area selvaggia in cui vuoi andare. In Europa ci sono un certo numero di paesi in cui puoi accamparti bene allo stato brado. In Scandinavia e in Scozia, ad esempio, puoi accamparti legalmente allo stato brado. In Francia anche a condizione che tu sia abbastanza lontano dalla strada. Questi paesi hanno anche bellissime foreste e riserve naturali da attraversare. Se vuoi andare fuori dall`Europa, ad esempio negli Stati Uniti, ecco un elenco delle aree naturali più belle:
4. Pianifica il percorso che stai per percorrere. La maggior parte delle riserve naturali ha molti percorsi e sentieri diversi per gli escursionisti. Quindi guarda le mappe della zona o cerca in internet per trovare una bella passeggiata con lo zaino. Ci sono tre diverse categorie in cui rientrano la maggior parte delle lunghe passeggiate. In base alla difficoltà, al tipo di terreno e ai luoghi che vuoi vedere, puoi scegliere uno di questi tre. I tre tipi di camminate sono:
5. Per la tua prima esperienza con lo zaino in spalla, non andare troppo veloce nella scelta del percorso. Potrebbe essere allettante fare subito una lunga passeggiata, ma devi comunque considerare il terreno, il tempo, la tua condizione e quella del tuo gruppo e quanto siano esperti tutti quelli che arrivano quando decidi quanti chilometri vuoi percorrere al giorno per una passeggiata. La maggior parte dei percorsi escursionistici ed escursionistici indicherà quanto sono difficili, quindi trova un percorso relativamente facile la prima volta che vai.
6. Controlla attentamente se hai bisogno di permessi e se puoi accamparti legalmente allo stato brado dove ti trovi. Nei Paesi Bassi non è legalmente consentito accamparsi allo stato brado, ma in altri paesi europei questo è consentito, ad esempio. Negli Stati Uniti a volte devi pagare per entrare o campeggiare nei parchi nazionali. Questo di solito non è un grande importo e di solito non sarà più di 15 dollari a notte. Questo varia a seconda della stagione.
7. Scopri attentamente le regole sul fuoco. Un falò è molto divertente, purché sia legale. Ad esempio, in molte riserve naturali non è consentito accendere un fuoco quando è molto secco. A volte ci sono luoghi specifici in cui è possibile appiccare un incendio e talvolta è necessario un permesso per appiccare un incendio.
Parte 2 di 3: fai i bagagli prima di partire
1. Trova uno zaino che si adatti bene al tuo corpo. Gli zaini da trekking dovrebbero essere abbastanza robusti da sostenere molto peso, ma non così pesanti da farti male dopo una lunga camminata. Cercane uno con una cornice all`interno dello zaino e cinghie sul petto e in vita che puoi stringere per fissare lo zaino.
- Gli zaini da trekking sono venduti nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi e possono essere realizzati su misura per adattarsi alla tua taglia e altezza. Avere uno zaino appositamente realizzato su misura è una buona idea. Allora sei sicuro che non ne soffrirai lungo la strada.
- Il tuo zaino dovrebbe essere abbastanza grande da contenere cibo e acqua, un kit di pronto soccorso, attrezzatura per la pioggia, attrezzatura per il sole, una torcia elettrica, batterie, una tenda e un sacco a pelo, anche se potresti non aver bisogno di tutti questi se vai con un gruppo.
2. Indossa delle buone scarpe da passeggio. Camminare non è affatto divertente se non hai delle buone scarpe. Se hai intenzione di fare una passeggiata di un miglio, assicurati di avere scarpe robuste in grado di gestirla. È meglio acquistare scarpe da passeggio robuste e impermeabili che offrano un supporto sufficiente.
3. Vestiti a strati. Se indossi molti strati, può comunque essere comodo a diverse temperature. Potrebbe fare caldo il giorno della tua partenza, ma ciò non significa che rimarrà così.
4. Porta abbastanza cibo leggero e ipercalorico per tutti. Quando vai con lo zaino in spalla di solito non porti con te marshmallow e carne. Per viaggiare leggeri, porta con te i migliori cibi liofilizzati o zuppe speciali che richiedono l`aggiunta di acqua. Puoi anche imparare ad essiccare il tuo cibo. La pasta è anche facile da portare con te.
5. Fai le valigie in gruppo, invece che individualmente. Ovviamente ognuno deve portare il proprio sacco a pelo e nelle tende deve esserci abbastanza spazio per tutti quelli che vengono. Ma non vuoi nemmeno scoprire lungo la strada che hai portato una tenda di troppo o che hai quattro fuochi a gas e una sola bombola del gas. Fai le valigie in modo intelligente. Confronta quello che porti con te e dividi gli oggetti che ognuno utilizzerà equamente tra tutti gli zaini.
6. Controlla tutto ciò che porti con te. È importante che tu sia sicuro che tutto ciò che porti con te funzioni. Prima di andare, prova tutte le cose che porti con te e sostituisci o ripara tutto ciò che è rotto. Ricorda che se qualcosa si rompe, devi riportarlo con te.
7. Porta un fischietto e uno specchio. Chiunque vada a fare escursioni nella natura selvaggia dovrebbe portare un fischietto e uno specchio in caso di emergenza. Se uno dei vaganti perde il gruppo, puoi usare il fischietto per trovarlo. Se ti trovi in guai più profondi, puoi usare lo specchio per segnalare ai soccorritori riflettendo la luce del sole con esso. Piccole cose che potrebbero salvarti la vita.
8. Portare mappe della zona. Avere una mappa dettagliata della zona con te è molto importante per assicurarti una passeggiata sicura. Di solito è possibile ottenere mappe delle riserve naturali e dei parchi nazionali presso il centro visitatori oppure acquistarne una presso un negozio di articoli sportivi o un ufficio turistico.
9. Bilancia bene lo zaino. Potrebbe sembrare che il tuo zaino sia a posto prima di partire, ma una volta che sei in viaggio noterai rapidamente se non è ben bilanciato. Questo può far male davvero una delle tue spalle. È importante distribuire bene gli oggetti pesanti e che lo zaino sia ben bilanciato orizzontalmente e verticalmente.
Parte 3 di 3: Prepararsi per stare al sicuro
1. Informarsi su eventuali pericoli nella zona. Prima di partire, scopri se ci sono pericoli specifici per gli escursionisti nella zona in cui intendi fare un`escursione. Ci sono piante velenose a cui prestare attenzione?? Ragni o serpenti velenosi? Grossa selvaggina pericolosa come l`orso o il cinghiale? È la stagione delle vespe?? Cosa fare se vieni punto?
- Per stare al sicuro devi sapere cosa fare in caso di temporale. Scopri dove nasconderti quando colpisce un fulmine.
- Se percorri più di 1,5 chilometri devi sapere cos`è il mal di montagna e cosa fare al riguardo.
- Sapere cosa fare per tagli, graffi e fratture.
2. Vai sempre con un gruppo di persone. Se vai nella natura selvaggia dovresti sempre farlo con un gruppo di persone a meno che tu non sia un trekker molto esperto. Vai per la prima volta con un piccolo gruppo di amici che amano camminare. Porta da 2 a 5 persone. È meglio se arriva un escursionista esperto che conosce bene la zona in cui camminerai.
3. Porta con te abbastanza acqua per passare da una fonte all`altra. L`acqua è pesante ma molto importante quando si va a fare una passeggiata. Porta con te abbastanza acqua pulita che tutti possano bere 2 litri al giorno. Soprattutto se lavori sodo e sudi molto.
4. Fai sapere a qualcuno cosa farai prima di andare. Prima di partire, dai tutto il tuo programma a qualcuno che non verrà. Quindi questo è il tuo percorso, le cose che porti con te e i posti in cui vuoi andare in campeggio. È importante che qualcuno sappia quando hai intenzione di tornare in modo che possa agire se sei in ritardo. Fai sapere loro che sei tornato.
5. Non andare troppo veloce. Il camminatore medio percorre tra i 3 ei 5 chilometri all`ora. Non essere troppo ambizioso. Meglio andare un po` più piano che troppo veloce. Quindi puoi goderti di più l`ambiente circostante. Determina in anticipo dove vuoi andare in campeggio. Cerca di pianificarlo in modo da essere vicino a una fonte d`acqua ogni notte.
6. Non tenere il cibo nella tenda. Se ti trovi in una zona in cui vivono gli orsi, conserva tutto il cibo correttamente. Anche se non ci sono orsi dove ti trovi, dovresti comunque conservare il tuo cibo in modo tale che gli animali curiosi non possano raggiungerlo.
Consigli
- Verifica sempre che non ci siano regole particolari per la zona in cui vuoi soggiornare.
- Controlla su Internet quanto è grande la declinazione magnetica nell`area in cui stai andando con lo zaino in spalla. Impara anche a leggere correttamente la bussola e la mappa.
- Online puoi trovare molto su cosa portare con te, quali percorsi puoi percorrere e dove puoi andare.
- Quando vai all`estero, devi sapere cosa puoi portare con te quando voli. Anche se potrebbe essere necessario un bruciatore a gas, non è consentito portare una bombola del gas in aereo. Quindi devi comprarlo quando arrivi.
- Porta un coltellino multiuso.
- Impara i modi primitivi per accendere fuochi quando vai in campeggio nelle profondità della natura selvaggia.
- Metti le cose più pesanti nel mezzo dello zaino, invece che fino in fondo.
Avvertenze
- Verifica la presenza di segni di fauna selvatica come impronte di zampe o feci. Se trovi escrementi freschi dove prevedi di accamparti, potresti voler cercare altrove.
- Lo zaino in spalla è un sacco di lavoro, ma una volta iniziato è fantastico.
- Scegli con cura il luogo dove vai in campeggio. Guarda in alto e assicurati che non ci siano rami morti sugli alberi che potrebbero cadere sulla tua tenda. Cerca a terra segni di allagamento ed evita radure ad alta quota se sono previsti temporali.
- È meglio indossare abiti realizzati con tessuti che ti terranno al caldo anche se si bagnano. Ad esempio, pensa a lana e pile. Sicuramente indossalo se vai con lo zaino in spalla in zone fredde. Preferibilmente non indossare cotone. Rimanere bloccati in condizioni climatiche fredde e umide può salvarti la vita.
Articoli sull'argomento "Pianificazione di un viaggio zaino in spalla"
Condividi sui social network:
Popolare
