Istruzioni passo passo gratis 
L`impugnatura del portapenne in pratica tiene la mazza come una penna. Nell`impugnatura di agitazione, metti la mano sulla pagaia come se stessi stringendo la mano con essa, quindi avvolgi liberamente le dita attorno ad essa. La cosa più importante è scegliere una presa che ti sembri naturale. 
Nella maggior parte dei piatti amatoriali, il servizio è determinato da un breve scambio, spesso con ogni giocatore che pronuncia le lettere P-I-N-G ad ogni colpo che fa. Dopo che la parola P-I-N-G è stata scritta, il vincitore dello scambio sceglie il servizio o il lato del tavolo. 
In singolare (uno contro uno) il battitore può giocare ovunque sul tavolo e l`avversario deve quindi restituire la palla. In doppio, il servizio si alterna tra te e il tuo partner, con il giocatore sulla destra che inizia. Al servizio, la palla deve prima atterrare sulla metà destra del tuo lato del tavolo, quindi attraversare sul lato avversario. Il server cambia ogni due punti. Quindi, dopo due punti, il tuo avversario ottiene il servizio – o, in doppio, quello diagonalmente opposto al server. Dopo altri due punti, il primo servitore ottiene di nuovo il servizio o, in caso di doppio, il partner del primo servitore. Se la palla tocca la rete su un servizio altrimenti legittimo (cioè la palla raggiunge l`altro lato del tavolo), il servizio è un Fai attenzione e può essere ripetuto senza perdita di punti.Sebbene molti giocatori dilettanti diano un punto all`avversario dopo due LETS di fila, nel tennis da tavolo non c`è limite al numero di LETS. Non ti diamo mai punti. Sebbene molti giocatori dilettanti giochino con la regola che at punto di gioco (10-10) il perdente serve, secondo il regolamento ufficiale, il servizio continua a scambiare punti ogni due punti fino al termine della partita o fino al punteggio di 10-10. Al punto di gioco puoi perdere a causa del servizio del tuo avversario o per un errore nel tuo stesso servizio. 
Se la palla colpisce la rete ma raggiunge comunque l`altro lato del tavolo, la palla è ancora in gioco e il tuo avversario deve restituirla. 
Se il tuo servizio finisce in rete, vola via dal tavolo senza colpire l`altra parte, o (in doppio) colpisce la metà sbagliata dell`altra parte, il tuo avversario segna un punto. Se non restituisci legittimamente la palla (come descritto sopra - la palla finisce in rete o manca l`altro lato del tavolo) il tuo avversario segna un punto. Se ricevi un servizio o un contraccolpo legittimo e colpisci la palla con il tuo corpo o più di una volta con la tua racchetta, il tuo avversario segna un punto.Se il servizio o la risposta del tuo avversario colpisce il tuo lato del tavolo, guadagni un punto, anche se successivamente tocchi o prendi la palla quando è oltre il tavolo. Se tocchi il tavolo con la mano libera, o se sposti il tavolo, il tuo avversario segna un punto. 
Anche il giocatore o la squadra che ha servito per primo si alterna tra le partite. Quindi tutto rimane il più uniforme possibile. Nessuno ha un vantaggio ingiusto sugli altri. 
Puoi colpire la palla dal basso con la mazza inclinata all`indietro. In questo modo si dà effetto alla palla, la palla rallenterà e quindi inaspettatamente prenderà una nuova traiettoria. Prova questo con il dritto e il rovescio. 
Questa azione è simile al successo di pallavolo. Se distruggi la palla, è quasi impossibile per il tuo avversario mantenere la palla in gioco. Sviluppare questo lo renderà una delle tue abilità più utilizzate e la più fastidiosa per il tuo avversario. 
La velocità è sicuramente importante se si vuole migliorare, ma riuscire a mirare bene e con precisione resta la cosa più importante. Man mano che migliorerai, imparerai a prevedere dove andrà la palla e come reagirà la palla a ogni colpo. 
Giocatori al potere piace avere il controllo e correre pochi rischi. Raramente distruggono e mantengono il gioco classico. Giocatori difensivi cerca di forzare gli errori all`avversario, piuttosto che essere troppo preoccupato per il proprio gioco. Giocatori d`attacco tendono ad essere aggressivi e si concentrano su topspin e coerenza. Possono posizionare la palla in modo molto preciso e avere una buona presa sugli effetti. giocatori di potere affidati alla loro velocità per indurre l`avversario a sbagliare. 
Il controcorsa del conducente è un colpo che entra in pieno contatto con la palla (con scarso o nessun effetto), nel punto più alto del rimbalzo. Un avversario che usa molto questo trucco è meglio battere con un colpo al centro del tavolo: il tuo avversario deve scegliere rapidamente tra diritto e rovescio. Il colpo di taglio è un colpo in cui la palla viene colpita in basso durante la discesa. La quantità di effetto potrebbe essere diversa. Concentrati sul centro di questo scatto e, soprattutto, abbi pazienza. Alterna i colpi e assicurati che il tuo avversario non si senta troppo a suo agio. I bloccanti sono giocatori difensivi. A loro non piace attaccare, quindi costringeteli a farlo comunque. Varia tra tratti corti e lunghi e cambia il tuo stile. Non usare tutta la tua forza in modo che lo faccia il tuo avversario. Il camminare a piedi è un colpo che inizia nelle gambe con le spalle in basso e termina con un colpo che dà alla palla una spinta e si sposta leggermente verso l`alto. Se incontri questo giocatore, gioca in modo aggressivo. Forza il tuo avversario in difesa, che di solito non è il suo forte. I giocatori che usano l`impugnatura del portapenne di solito hanno un diritto forte e un rovescio più debole. Ma poiché ne sono consapevoli, di solito hanno un gioco di gambe molto forte. Dovrai forzare il loro rovescio giocando largo e variandolo in modo che non sappiano dove stare. 
Varia i tuoi effetti e tratti. I bravi giocatori possono leggerti come un libro aperto e quindi sapere esattamente cosa stai facendo. Vedono come preferisci colpire la palla, dove preferisci colpire la palla e come gestisci le diverse situazioni. Quindi varia il tuo stile di gioco per evitarlo. Usa diversi effetti, varia l`altezza della palla e cambia la velocità dei tuoi colpi. Tieni il tuo avversario vigile. Assicurati di poter piazzare la palla fuori dalla "zona forte" del tuo avversario. Se hai un avversario con una maniglia di scossa, la sua zona di forza si trova a una distanza di un braccio dal dritto e vicino al corpo per il rovescio. Giocare apposta al centro e ai lati può aiutarti a trovare i punti deboli del tuo avversario. Ma non limitarti a prenderlo da questo articolo: cerca tu stesso i punti deboli! 
Il ping pong richiede ore di pratica. Cerca club o campionati vicino a te o trova un gruppo di amici che vorrebbe giocare in modo competitivo. Di solito non è difficile trovare persone che vogliono giocare perché non hai quasi bisogno di abilità per iniziare. Se prendi seriamente il ping pong, ricorda che giochi al meglio quando sei energico e vigile. Quindi dormi sempre abbastanza e mangia sano. Tutti i tuoi sensi dovrebbero essere al 100%.
Ping pong
Contenuto
Il ping pong, noto anche come ping pong, è un gioco emozionante che puoi giocare con due o quattro persone.Anche se ci giochi solo per divertimento, puoi migliorare rapidamente; il tennis da tavolo di livello professionale è davvero una gioia per gli occhi.In questo articolo imparerai le regole del gioco e riceverai suggerimenti per vincere.
Passi
Parte 1 di 3: Giocare
1. Trova qualcuno con cui giocare.È meglio giocare con qualcuno che è approssimativamente al tuo livello (o leggermente superiore) e preferibilmente anche con qualcuno che non è troppo fanatico. In questo modo puoi divertirti mentre padroneggi il gioco. Puoi giocare uno contro uno o in due squadre da due. Quest`ultimo è chiamato doppio. E se non hai palle, mazze e un tavolo, è utile se il tuo avversario lo fa.
- Se hai la coordinazione occhio-mano di un gatto cieco paralizzato, potresti voler iniziare a esercitarti contro un muro. In questo modo ci si abitua all`interazione tra la palla e la mazza. Giusto per essere chiari, poi giochi su un tavolo che è contro il muro.
- È meglio esercitarsi con palline arancioni o bianche con un diametro di 40 millimetri.Il tavolo deve essere lungo 2,74 metri, largo 1.525 e alto 0,76 metri. Non esiste una dimensione ufficiale per i pipistrelli. I pipistrelli piccoli sono difficili da usare e quelli grandi sono troppo pesanti e ingombranti. Devono essere di legno e gomma e le mazze da competizione sono sempre di due colori.
2. Impara a tenere la mazza. Esistono due modi popolari per tenere la paletta: l`impugnatura del portapenne e l`impugnatura a vibrazione. Comunque tieni la mazza; è importante farlo liberamente in modo che il polso possa muoversi liberamente.Quando afferri la mazza, la maggior parte della potenza del colpo viene dal tuo braccio anziché dal tuo polso, riducendo la precisione del tiro. Entrambe le maniglie sono abbastanza semplici:
3. Decidi chi inizia a servire.Secondo le regole della International Table Tennis Federation (ITTF), si terrà una lotteria per scegliere il servizio. Questa lotteria può essere effettuata lanciando una moneta, estraendo cannucce o in qualsiasi altro modo. Il vincitore decide il servizio o la parte su cui vuole giocare.Se il vincitore decide chi deve servire, l`altro giocatore (o squadra) sceglie il lato del tavolo e viceversa.
4. Servi la palla.Da dietro la linea del traguardo del tavolo, lancia la palla in verticale di almeno 16 pollici, quindi colpisci la palla con la mazza in modo che colpisca prima il tuo lato del tavolo, poi attraversa la rete e colpisce il lato opposto del tavolo.
5. Colpisci la palla. Dopo un servizio o una risposta del tuo avversario, la palla deve essere restituita. La palla deve andare oltre o intorno alla rete dall`altra parte del tavolo.La palla deve essere restituita dopo un rimbalzo, ma prima del secondo rimbalzo sul tavolo, sul pavimento o su un altro oggetto.
6. Punteggio. Ogni scambio che non è un let vale un punto, e anche se non servi puoi comunque segnare un punto. Ecco come funziona il punteggio:
7. vincere il gioco.A molte persone piace giocare a 21 o 15 (con un servizio variabile ogni 5 punti), e va bene se giochi per divertimento.Ma secondo le regole ufficiali, giochi fino a 11 punti, con un servizio variabile ogni 2 punti. Per vincere devi avere due punti di vantaggio sul tuo avversario.Se i giocatori o le squadre sono in parità, diciamo 10-10 o 20-20, il normale ordine di servizio continuerà, ma ora cambierà dopo ogni punto invece che dopo due punti.
8. Gioca multiplo Giochi. Nelle competizioni ufficiali vince il giocatore che ha vinto tre partite su cinque. I giocatori cambiano lato dopo ogni partita e durante la quinta partita (se presente) cambiano anche lato se un giocatore o una squadra ha segnato cinque punti.
Parte 2 di 3: Sviluppare le tue abilità
1. Esercitati regolarmente.Con un allenamento costante puoi diventare un buon giocatore di ping pong.Le cose più importanti da praticare all`inizio sono tenere d`occhio la palla, sentire il tempismo e tenere la palla bassa.
- Dal momento in cui tieni una racchetta, dovresti cercare consapevolmente di seguire la palla con gli occhi, dal servizio fino a quando non tocca la tua racchetta, ecc.
- Il tuo tempismo migliorerà con la pratica - devi solo abituarti - ma aiuta sia ascoltare che guardare la palla.
- Tenere la palla bassa senza finire in rete è probabilmente l`abilità più complicata per i principianti.È anche uno dei più importanti, perché una palla alta può essere facilmente abbattuta dal tuo avversario.Cerca di mantenere la mazza il più verticale possibile e usa il polso per dare velocità e mira alla palla.In generale, è più facile tenere la palla bassa quando si muove velocemente.
2. Sviluppa un forte rovescio e diritto.Devi essere in grado di colpire la palla su entrambi i lati del tuo corpo se vuoi diventare bravo a ping pong e, poiché non è molto comodo cambiare mano, devi essere in grado di colpire la palla con entrambi i lati della mazza.
3. Impara a dare l`effetto palla. Puoi farlo muovendo rapidamente il polso in orizzontale o in verticale nel momento in cui colpisci la palla. Per contrastare l`effetto, puoi dare il tuo effetto alla palla. Esercitati contro un muro nel tuo tempo libero e sperimenta ciò che funziona per te.
4. Distruggi le palle che puntano in alto il tuo avversario.schiacciata significa che hai colpito la palla così forte che, si spera, è oltre il salvataggio.Lo smash è un`arma potente, ma all`inizio può essere difficile da gestire con precisione. È probabile che i tuoi primi tentativi finiscano in rete o da qualche parte lontano dal tavolo.Ma non aver paura di continuare a provare, ci riuscirai.
5. Sviluppa un servizio mortale. Un servizio veloce, o molto efficace, può diventare molto importante man mano che ottieni avversari migliori.Se dai al tuo avversario un servizio facile, sei fortunato se colpisci il rinculo con la tua mazza. Un servizio facile dà al tuo avversario il tempo di caricare e darti un colpo che non puoi vedere arrivare.
6. Supera in astuzia il tuo avversario. Con avversari sempre migliori di fronte a te, non puoi semplicemente sperare in errori dall`altra parte, anche se colpisci la palla con forza.Devi forzare gli errori; padroneggia il gioco e fai muovere molto il tuo avversario.Se riesci a portare una palla a destra e la palla successiva rapidamente a sinistra, puoi impedire al tuo avversario di far rimbalzare la palla all`indietro.I trucchi ti permettono di sbilanciare il tuo avversario e darti la possibilità di distruggere; puoi fingere di colpire e poi colpire la palla dolcemente, oppure iniziare una sequenza sinistra-destra e dopo un po` colpire la palla a destra due o tre volte di seguito.
Parte 3 di 3: Ora si sta facendo sul serio
1. Gioca come i professionisti. I giocatori professionisti di ping pong di solito sono un po` più lontani dal tavolo. Man mano che i tuoi rally diventano più veloci, potrebbe piacerti anche questo modo di giocare. La palla a volte colpisce così velocemente e forte che stare più lontano dal tavolo è l`unico modo per continuare a giocare. E se il tuo avversario ha una preferenza per una parte, è meglio che tu scelga quella parte.
- Oltre a un atteggiamento diverso, i professionisti a volte hanno attrezzature diverse. Ci sono molti pipistrelli diversi tra cui scegliere. Quelli economici del negozio di giocattoli vanno bene per i principianti, ovviamente, ma man mano che migliorerai potresti preferire giocare con la tua mazza personalizzata.
2. Scegli una strategia. Quando giochi per un po` scoprirai quali sono i tuoi punti di forza e di debolezza. Ora è il momento di scegliere una strategia che enfatizzi i tuoi punti di forza e renda meno importanti i tuoi punti deboli. Questi sono quattro stili di gioco popolari:
3. Sapere contro chi stai giocando. Puoi farti un`idea del tipo di avversario che affronti durante il gioco. I giocatori di solito hanno un trucco preferito e ripiegano sempre su un certo modo di giocare. Puoi cercare queste caratteristiche:
4. Fai esperienza con una serie di tecniche diverse. Contro chiunque giochi; è sempre bello avere più idee che ti girano per la testa. L`elemento sorpresa è molto importante nel tennis da tavolo. Usalo a tuo vantaggio e la vittoria è tua!
5. Fare ricerca. Il ping pong è preso molto sul serio in certi ambienti. Se stai cercando ispirazione, cerca video online di tutorial, tornei o altro. La tua prossima tappa potrebbe essere le Olimpiadi!
Consigli
- Se colpisci forte, colpisci la palla in diagonale sopra la rete. In questo modo ottieni più distanza, mentre hai ancora abbastanza potenza nella tua corsa.
- Cerca di giocare al chiuso il più possibile; all`esterno, il vento può facilmente lanciare una chiave inglese in cantiere. La palla può quindi andare diversamente da come ti aspettavi e questo provoca solo irritazione. Puoi giocare in palestra, o in una grande stanza dove il vento non può rovinarti il gioco.
- Non dimenticare che la sportività è importante anche per il ping pong. Sorridi al tuo avversario e chiedi scusa se hai colpito la palla troppo lontano. Tutto questo conta.
- Posizionando il tavolo contro un muro puoi giocare da solo. Il muro (si spera di cemento) fa rimbalzare la palla, permettendoti di allenarti bene.
- Alcuni giocatori ricreativi aggiungono la regola che il servizio può andare solo oltre la fine del tavolo (non i lati) per il conteggio.Una seconda regola amatoriale comune è che il tuo avversario ottiene un punto se il tuo servizio rimbalza due volte dalla parte dell`avversario.Queste regole possono essere utili per rendere il servizio meno importante nel gioco; così puoi concentrarti sui rally.
- Esercitati a colpire la palla fuori dal tavolo; spaventerà il tuo avversario.
- Servi sempre corto, cioè vicino alla rete.
- Esercitati davanti a uno specchio.
- Esercitati a tenere la palla alta.
Avvertenze
- Assicurati che tu e il tuo avversario siate d`accordo sulle regole prima di giocare.Giocatori diversi possono avere regole diverse e chiarire tutto in anticipo può aiutarti a evitare discussioni.
- I bravi giocatori potrebbero smettere di prenderti sul serio se lo chiami "ping pong" invece di "ping pong".
- Essere colpiti da una pallina da ping pong può sicuramente far male. Può causare urti, soprattutto se giochi molto bene a ping pong.
Necessità
- Palline da ping-pong (ne perderai più di un paio.)
- Una mazza da ping pong
- Un tavolo, rete compresa
- Un avversario (quando si gioca una partita reale)
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