Tieniti occupato per un'ora

1. Guarda la TV o un film. Guardare qualcosa può essere un buon modo per rilassarsi, alleviare la pressione e vegetare. Se hai Netflix o un altro servizio di streaming simile, ci sono molti programmi e film di qualità per aiutarti a riempire quell`ora. Prenditi un momento per sfogliare le migliaia di titoli online, che di per sé può richiedere un`ora! Se desideri suggerimenti per programmi o film, dai un`occhiata a questi:

• Sviluppo arrestato: una commedia bizzarra su una famiglia incredibilmente disfunzionale.
• Mad Men: una serie seria sui dirigenti pubblicitari nel mutevole ambiente sociale degli anni `60.
• Toy Story: un classico film Pixar sui giocattoli per bambini che prende vita. Anche entrambi i sequel sono eccellenti.
• King of the Hill: una commedia d`animazione sulla vita suburbana del Texas. È sorprendentemente commovente ed esilarante.
• Se vuoi essere preciso, guarda il programma 60 minuti.

2. Naviga sui social. Puoi facilmente sprecare un`ora navigando su varie piattaforme di social media come Facebook e Instagram. Questo è un modo semplice per aggiornarsi su ciò che stanno facendo i tuoi amici. Cerca di non navigare sui social media per più di un`ora perché può renderti depresso. Ecco alcune buone piattaforme di social media (è necessario un account per queste piattaforme):

3. Sfoglia i forum. I forum sono luoghi in cui chiunque può postare su un argomento. Alcuni forum hanno argomenti specifici come letteratura o filosofia, ma altri accettano tutti i post. È probabile che, se riesci a pensare a un argomento, puoi trovare un forum relativo a quell`argomento. Questo è anche un ottimo modo per fare amicizia online perché sai che entrambi condividete già un interesse. Dai un`occhiata ad alcuni dei seguenti forum:

4. Sfoglia YouTube.com. YouTube ha una quantità infinita di informazioni e nuovi contenuti vengono costantemente aggiunti al sito. Dai un`occhiata in giro per trovare dei buoni canali e poi iscriviti ad alcuni.

1. Cucinare o cuocere qualcosa. Se hai tempo, puoi cucinare o cuocere qualcosa per qualcuno o per te stesso. E quando esci, potresti portare dei biscotti che hai preparato per qualcuno lungo la strada! Potresti anche preparare un buon pasto veloce per qualcuno a casa. Prova a cercare alcune ricette interessanti su Internet, qualcosa che potresti non aver provato prima e qualcosa che non richiede più di un`ora. Controlla anche se hai gli ingredienti a casa. Dai un`occhiata a questi articoli di wikiHow per alcune idee:

• Fare cupcakes. Questo rallegrerà tutti.
• fare un frittata. Un`ottima ricetta da imparare a colazione.
• Prepara un gustoso burrito. Questo è anche utile se cucini spesso per te stesso.

2. Gioca ai giochi online. Ci sono molti giochi divertenti a cui puoi giocare online ed è un modo veloce e divertente per passare un`ora. Puoi trovare ogni tipo di gioco online, inclusi tiro a segno, ballo, strategia, avventura e molto altro. Alcuni buoni siti sono:

3. pulisci la tua casa. Naturalmente, questo vale solo quando sei a casa. C`è sempre un posto dove puoi pulire, lavare i piatti, o fare il bucato, o lavare i pavimenti o il bagno. Fai brillare tutto in un`ora e divertiti!

4. Fai i tuoi hobby. Ti piace suonare la chitarra, lavorare a maglia, disegnare o qualcosa del genere? Se hai un`ora intera libera, potresti dedicare un po` di tempo a un nuovo progetto o almeno pianificare un progetto. Anche se non hai i materiali a portata di mano, puoi comunque pianificare un nuovo progetto.

5. leggere un libro. Sebbene non sia attivo come gli altri, leggere è un ottimo modo per stimolare la mente e l`immaginazione. Ci sono così tanti buoni libri da leggere che all`inizio può sembrare travolgente. Prova a leggere un libro fino in fondo e probabilmente imparerai qualcosa da esso. Per iniziare, prova questi suggerimenti:

6. Praticare sport. Vai a fare una passeggiata o corri. Vai in palestra. andare a nuotare. Andare in bicicletta o pattinare sul ghiaccio nelle vicinanze. Esci e sii attivo! È importante far pompare il sangue e far muovere il tuo corpo, quindi approfitta dell`ora libera che hai nella tua giornata.

7. Scrivi qualcosa. Scrivere è un ottimo modo per esercitare la tua mente e coinvolgere il tuo lato creativo. È anche incredibilmente soddisfacente trasformare pensieri astratti in idee concrete. Puoi scrivere quello che vuoi, inclusi racconti, sceneggiature, recensioni di film o testi.

8. Ascoltare la musica. Sedersi e ascoltare musica può davvero aiutarti a rilassarti e liberare la mente. Prova ad ascoltare qualcosa che ti è piaciuto in passato per un viaggio nostalgico indietro nel tempo, oppure trova nuove band su Spotify o Pandora. Conoscere le band può anche aiutarti a trovare somiglianze con altre persone, il che è sempre una buona cosa.