A volte trovi così difficile capire le donne nella tua vita? Niente panico, in realtà non è così complicato come potresti pensare. Per capire una donna devi lasciar andare tutti i tuoi preconcetti e sospetti e conoscerla individualmente. Che la donna in questione sia imparentata con te, una conoscente o il tuo partner, se ti prendi il tempo per parlarle e ascoltare attentamente quello che ha da dire, presto avrai un`idea migliore di chi è e cosa la rende eccitata. Inoltre, può essere molto utile imparare un po` di più sulle cose delle donne e imparare alcuni dei cliché comuni quando si tratta di imparare a riconoscere uomini e donne e chiedersi se hanno sempre ragione.
Passi
Metodo 1 di 2: conoscere una donna specifica
1. Cerca di non saltare a conclusioni affrettate su di lei. Non sarai in grado di capire nessuno se pensi di sapere già tutto (o qualsiasi piccolo dettaglio) su di lei. Quando conosci una donna, inizia lasciando andare tutto ciò che pensi di sapere sui suoi pensieri o sentimenti. Non arrivare alla conclusione troppo presto che sai già tutto sulla sua vita, le sue preferenze o le sue opinioni sulla vita.
Ad esempio, se è single, non dare per scontato che sia sola e vorrebbe avere una relazione. Non tutte le donne hanno bisogno di un partner stabile.
Non è sempre facile riconoscere le proprie ipotesi. Se ti ritrovi ad avere certe idee su una donna nella tua vita, chiediti: "Perché lo penso?? Ho un motivo per pensarlo su di lei?`
2. Riconosci il fatto che è un individuo. Ricorda che ogni donna, proprio come te, è una persona unica a tutti gli effetti. Ha la sua storia di vita, le sue circostanze e le sue esperienze, che l`hanno plasmata in quello che è. Man mano che la conosci, prova a vederla come una persona, prima di guardare al suo genere o di prendere in considerazione qualsiasi idea preformata su come "dovrebbe" essere una donna.
Ciò non significa che dovresti ignorare il suo genere; In definitiva, la maggior parte delle persone vede il proprio genere come una parte importante della propria identità. Assicurati solo di riconoscere che non definisce completamente chi è.
3. Ponile domande su ciò che sente, pensa e crede. Uno dei modi migliori per rendere qualcuno migliore conoscere e può essere compreso parlando con lui o lei. Se vuoi capire meglio una certa donna, fai le sue domande. Basta non farle domande troppo personali o invadenti, soprattutto se non la conosci ancora bene. Ad esempio, potresti chiederle cose come:
Cosa ti piace fare nel tempo libero?`
`Cosa ne pensi di questo problema??`
`Perché hai scelto questa professione??`
Quali cose vorresti ottenere un giorno??`
4. Ascolta attentamente quello che ti dice. Fare domande e iniziare una conversazione ti aiuterà a capire una donna solo se ascolti davvero quello che ha da dire. Presta molta attenzione quando parla e cerca di capire tutto ciò che dice. Solo in questo modo puoi scoprire come affrontarla. Quindi cerca di non pensare solo a quello che dirai durante la conversazione. Invece, continua ad ascoltare finché non ha finito di parlare, quindi pensa a cosa risponderai.
Se non capisci bene qualcosa, ripeti quello che ha detto con parole tue o chiedile di spiegare esattamente cosa intende.
Ad esempio, potresti dire: "Quindi, se ho capito bene, non voterai per il VVD perché non sei d`accordo con la loro posizione sull`ambiente, è corretto??`
5. guardalalinguaggio del corpo. Ascoltare qualcuno non è sempre sufficiente per capirlo. È anche importante prestare attenzione ai segnali non verbali che emette, come le sue espressioni facciali e la postura. Se stai facendo qualcosa con una donna o le parli, guarda anche cosa fa al viso e al corpo.
Ad esempio, se stabilisce un contatto visivo, sorride e lascia che le sue braccia pendano ai lati del corpo, probabilmente si sentirà rilassata e a suo agio.
Se ha gli occhi bassi e le braccia incrociate, potrebbe essere nervosa, timida o preoccupata per qualcosa.
6. Fai cose divertenti con lei, se puoi. Fare cose con qualcuno è spesso un buon modo per capirlo meglio. Se hai la possibilità di fare cose con lei ed eventualmente con altri, avrai la possibilità di vedere come si comporta in diverse situazioni e in compagnia di diversi tipi di persone. A seconda di quanto la conosci e di quanto ti sia familiare, invitala a fare qualcosa con te o con un gruppo di altri.
Assicurati che il tuo invito sia specifico. Ad esempio, invece di chiederle qualcosa di vago come "Vorresti uscire e fare qualcosa insieme qualche volta?"?` piuttosto qualcosa di concreto, come ad esempio: `Vado a banalizzare con un gruppo di amici questo venerdì. Ti piacerebbe partecipare?`
Per poter trascorrere del tempo da solo con lei, suggerisci di fare qualcosa di divertente in cui puoi parlare con lei e conoscerla un po` meglio. Ad esempio, puoi chiederle se vuole prendere un caffè o pranzare con te.
7. Parla con altre persone che la conoscono per scoprire come la vedono. Se trovi difficile capire il comportamento di qualcuno, a volte può essere utile parlarne con altri suoi amici o conoscenti. Potrebbe benissimo essere che ti possano spiegare perché lei fa, pensa o dice certe cose.
Ad esempio, puoi dire: "Conosci Sarah da molto tempo. Sai perché si arrabbia sempre così tanto quando si tratta di pappagalli?`
8. Cerca di vedere le cose dalla sua posizione. Sviluppare un forte senso di Empatia è una delle cose più importanti per poter capire qualcuno. Prova a immaginarti nella sua situazione. Chiediti cosa penseresti e sentiresti in quella situazione.
Ad esempio, potresti pensare: `Monica è spesso così smemorata, ma sì, fa i doppi turni e ha anche un bambino a casa di cui prendersi cura. Probabilmente è solo molto stanca per la maggior parte del tempo perché è così impegnata.`
9. Cerca di saperne di più sui problemi unici che le donne devono affrontare. Anche se vivi nei Paesi Bassi o in Belgio, dove uomini e donne sono visti come uguali davanti alla legge e a livello sociale, sia gli uomini che le donne devono comunque affrontare i propri problemi e le proprie sfide. Cerca di capire le singole donne e guarda il suo mondo nel suo insieme, tenendo conto del tipo di pressioni e pregiudizi che deve affrontare come donna, e non tu.
Ad esempio, puoi leggere articoli, libri o colonne su argomenti come il modo in cui uomini e donne vengono trattati in modo diverso dal personale medico o le sfide che le donne devono affrontare sul lavoro.
Quando una donna si lamenta delle sfide e delle frustrazioni di essere una donna, non essere tentato di difenderti o di liquidarlo come irrilevante. Sii aperto a ciò che ha da dire e cerca di vedere le cose attraverso i suoi occhi.
Metodo 2 di 2: Essere comprensivi in una relazione d`amore
1. Quando siete insieme, prestate al vostro partner tutta la vostra attenzione. Anche se hai già una relazione amorosa con una donna, non sarai mai in grado di capirla appieno se non ci sei completamente per lei e presti molta attenzione. Non devi tenerla d`occhio 24 ore al giorno, ma prestale tutta la tua attenzione quando fate qualcosa insieme o semplicemente vi rilassate. Metti via il telefono e altre distrazioni e ascolta molto attentamente tutto ciò che dice.
Quando vi parlate, cercate di capire cosa sta dicendo prima di rispondere. Rispondi a ciò che dice facendo domande.
Se sente che le presti davvero attenzione e fai uno sforzo per capirla, è molto più probabile che ti tratti allo stesso modo.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Chloe Carmichael, PhD
L`esperta di relazioni Chloe Carmichael, PhD è una psicologa clinica autorizzata e pratica privata a New York City. Ha oltre dieci anni di esperienza come psicologa consulente ed è specializzata in problemi di relazione, gestione dello stress, fiducia in se stessi e orientamento professionale. Chloe ha anche insegnato a studenti universitari alla Long Island University ed è stata assistente professore alla City University di New York. Ha un dottorato di ricerca in psicologia clinica presso la Long Island University di Brooklyn, New York e ha ricevuto la sua formazione clinica presso il Lenox Hill Hospital e il Kings County Hospital. Chloe è accreditata dall`American Psychological Association e autrice del libro `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Chloe Carmichael, PhD esperto di relazioni
Prova una serie di diversi gesti romantici a seconda delle sue preferenze. Si tratta di scoprire ciò che il tuo partner pensa davvero sia romantico. Ad alcune persone piace ricevere fiori, mentre ad altri non interessa; potrebbero preferire qualcos`altro. Potresti chiedere al tuo partner che tipo di gesti romantici apprezza e poi fare quelle cose per lei.
2. Interessati attivamente alle cose che ritiene importanti. Capirai meglio il tuo partner e otterrai molto di più dalla tua relazione se mostri almeno un po` di interesse per le cose a cui tiene. Ponile domande su cosa le piace fare, quali sono i suoi obiettivi e sogni e quali ideali o convinzioni sono più importanti per lei. Scopri come puoi essere coinvolto in alcuni dei suoi hobby preferiti.
Potrebbe essere qualcosa di semplice come guardare il suo programma TV preferito con lei o giocare con lei ogni tanto quando sta giocando al suo gioco preferito.
Chiedile delle cose che le interessano. Ad esempio, chiedi: `Cosa ti piace di più di questo libro??` o `Come ti è venuta in mente l`arrampicata su parete??`
Imparare le cose che sono importanti per lei non solo renderà più forte il legame tra voi due, ma vi darà anche una migliore comprensione di chi è lei come persona.
3. Non cercare di giudicarla e non saltare alle conclusioni quando discuti. Se il tuo partner fa qualcosa che non capisci, o con cui non sei d`accordo, non lamentarti immediatamente o accusarla di cose. Se lo fai, si metterà sulla difensiva, rendendo più difficile per te capire il suo punto di vista e risolvere il problema. Piuttosto parlale dei tuoi sentimenti e chiedile di spiegare il suo comportamento in modo calmo e rispettoso.
Ad esempio, potresti dire: "Ho trovato davvero doloroso e confuso quello che hai detto di recente su mio fratello. Perché l`hai detto?`
Evita un linguaggio accusatorio o di parte. Ad esempio, non dire: "Mi stai sempre sminuendo e la mia famiglia solo per farti sentire meglio con te stesso"!`
4. Chiedi come sta. Se non sei sicuro di come si sente o pensa il tuo partner, il modo migliore per scoprirlo è chiedere. Ascolta molto attentamente la sua risposta e, se non la capisci esattamente, chiedi se può spiegarla un po` meglio.
Puoi porre domande aperte, ad esempio: `Come ti senti in questo momento??` o domande specifiche, come `Sei ancora arrabbiato per il combattimento di stamattina??`
Se reagisce in modo diverso o dice che non ne vuole parlare, non cercare di forzare le cose o sentirti offeso. Piuttosto dì qualcosa del tipo: "Va bene, ho capito. Ma fammi sapere se vuoi parlarne.`
5. Cerca di determinare cosa pensi e cosa provi. Può sembrare strano, ma quando capisci meglio te stesso, spesso è più facile capire il tuo partner. Se non sai esattamente cosa sta succedendo nella tua testa e nel tuo cuore, sarà molto più difficile per te capire cosa sta pensando e provando. Prenditi del tempo ogni giorno per consapevole prestare attenzione alle proprie emozioni, pensieri e percezioni fisiche.
Cerca di non giudicare o analizzare ciò che pensi e senti. Nota semplicemente i tuoi sentimenti e i tuoi pensieri e prova a nominarli. Ad esempio, potresti pensare: "Se sto litigando con Susan, ho paura. Ho paura di perderla. Le mie spalle sono tese e il mio cuore batte molto velocemente.`
Conosci questo? La ricerca ha dimostrato che le persone che meditazione consapevole hanno meno difficoltà a interagire con gli altri in modo empatico e compassionevole.
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