Ogni coppia attraversa momenti difficili ad un certo punto. Ma anche se sembra buono, è possibile che il tuo partner sia infedele. Prestando molta attenzione alle abitudini del tuo partner e facendo una piccola ricerca, ti proteggi da un marito bugiardo. Se il tuo intuito ti dice che il tuo coniuge ti sta tradendo, difendi te stesso e sii proattivo nello scoprire l`infedeltà.
Passi
Metodo 1 di 3: nutri dei sospetti e segui il tuo istinto
1. Nota il declino della qualità nella tua relazione. Le persone che hanno una relazione possono scatenarsi perché si sentono in colpa. Una relazione può anche essere il risultato di un matrimonio malsano e in difficoltà. I segni di una relazione malsana includono:
Tuo marito ti criticherà più spesso.
Discuterai più spesso.
Passerete meno tempo insieme.
Lui o lei non risponde quando chiami.
Una cattiva relazione può essere un sintomo o una causa di tradimento. In entrambi i casi, devi prendere provvedimenti per sistemare le cose con il tuo partner. Parla onestamente e apertamente delle tue preoccupazioni e fai sapere loro che li ami e desideri una relazione sana e premurosa.
2. Ascolta attentamente il tuo partner. Quando il tuo partner è innamorato di qualcuno, quella persona può essere menzionata molto spesso in una conversazione. Il tuo partner può anche essere critico nei confronti di quella persona o smettere di parlarne del tutto.
Il tuo partner può citare a lungo un potenziale partner romantico o raccontare una storia su qualcosa di innocente che hanno fatto insieme. Se il tuo coniuge insiste sul fatto che "semplicemente essere amico" della persona in un modo diverso quando parla di altri conoscenti, questo potrebbe indicare una relazione.
Se il tuo partner smette di riferirsi a qualcuno di cui ha parlato spesso prima (di solito un collega), potrebbe essere un segno che ha una relazione.
Se il tuo coniuge inizia a criticare qualcuno con cui in precedenza non ha avuto problemi - un vicino, un collega o un amico - allora potrebbe essere per nascondere il fatto che c`è un interesse romantico e il tuo partner è cercando di ingannarti.
3. Presta attenzione all`aspetto. Quando il tuo coniuge ha una relazione, potrebbe provare un nuovo interesse per il proprio aspetto. Il tuo partner improvvisamente vuole apparire carino per quell`altra persona e comprando nuovi vestiti, cambiando il suo taglio di capelli o migliorando in altro modo il proprio aspetto. Altri segni visibili che il tuo partner sta cercando di impressionare qualcuno con un aspetto nuovo e più giovanile includono:
Una visita extra dal dentista
Un nuovo paio di occhiali
Vai in un solarium
Una nuova colonia o profumo
Perdere peso
allenarsi più spesso
4. Fai attenzione a eventuali cambiamenti nell`attività sessuale. Se il tuo partner tradisce, la tua intimità insieme può migliorare o evaporare, a seconda del tuo partner. Se il tuo partner soddisfa il suo appetito sessuale con qualcun altro, potrebbe avere poca energia da dedicare a te. D`altra parte, per nascondere meglio la relazione, il tuo partner potrebbe aver deciso di ingannarti aumentando il livello di intimità in casa. Forse la relazione ha migliorato il desiderio sessuale del tuo partner in generale o lo ha introdotto a nuove tecniche a letto. Fai attenzione ai cambiamenti nel livello e nel tipo di attività sessuale tra di voi.
5. Fidati del tuo istinto. Se sospetti che qualcosa non va, non ignorarlo. Potresti notare sottili microespressioni (brevissimi lampi di un`emozione diversa da quella espressa) o emozioni non sincere.Ciò che viene spesso attribuito all`intuizione o all`istinto di solito ha una solida base in biologia. Fidati dei tuoi sentimenti quando sospetti l`infedeltà.
Metodo 2 di 3: scavare più a fondo e raccogliere prove
1. Fai attenzione ai comportamenti insoliti. Quando il tuo partner risponde al cellulare, spesso fuggi da qualche parte fuori dalla portata dell`orecchio o copri lo schermo mentre scrivi? Il tuo partner fa più spesso viaggi di lavoro o uscite insolite con gli amici e insiste affinché tu rimanga a casa? La sua reazione è strana o sospetta quando affronti il tuo partner riguardo a queste uscite? Forse il tuo partner sta cercando di evitarti per mantenere segreta la relazione. Il tuo partner ha un nuovo hobby o interesse?? Se è così, questo potrebbe essere stato preso da una nuova persona amata. Qualsiasi cambiamento improvviso nella routine o nello stile di vita del tuo partner potrebbe indicare un`infedeltà.
Annota esattamente quando il tuo partner va al lavoro, in palestra, a pranzo, ecc. Chiama il posto di lavoro del tuo partner se dovrebbe essere lì e vedi se il tuo partner risponde.
La sua routine può variare a causa del lavoro svolto dal tuo partner, quindi considera prima fattori diversi dal programma come indicazione di tradimento.
2. Fai finta di non accorgertene. Se il tuo partner nota che hai dei sospetti, potrebbe prestare molta attenzione per nascondere la relazione, rendendo più difficile scoprire la verità. Sii calmo e naturale nei confronti del tuo partner, anche quando stai raccogliendo prove, e presta attenzione ai segnali che lui o lei sta inviando inconsciamente.
3. Guarda le tue finanze. Ci sono costi che non riconosci, come ristoranti, hotel, attività ricreative, ecc.? Hai trovato ricevute per fiori, regali o altre spese strane? Si prega di contattare la banca o l`istituto di emissione della carta di credito in merito ai costi per ulteriori informazioni. Affronta il tuo partner sulle sue spese. Se le risposte sono evasive, poco chiare o sospette, è probabile che il tuo partner stia tradendo.
Le domande sulle finanze dipendono dalla spesa specifica e possono includere quanto segue:
`Questi costi sono corretti??`
`Hai comprato ____?`
`Quando hai comprato ____?`
Le risposte evasive o poco chiare includono:
`Non lo so più.`
`Non sono affari tuoi.`
«Ne parliamo dopo.`
4. Controllare il suo telefono, se appropriato. Se sei sicuro che il tuo partner stia tradendo o se hai già usato il telefono insieme, controlla i messaggi di testo e le telefonate del tuo partner. Potresti trovare messaggi di testo o messaggi di posta vocale che indicano che è in corso una relazione.
Fai attenzione se decidi di controllare il telefono del tuo partner. Se non ci sono tradimenti coinvolti, puoi danneggiare accidentalmente la tua relazione invadendo la privacy dell`altra persona.
Anche se non ci sono commenti espliciti che rivelano una relazione, puoi utilizzare indizi contestuali per scoprire se qualcosa non va. Se vedi un gran numero di messaggi o conversazioni tra il tuo partner e qualcun altro, potrebbe essere perché hanno una relazione. Altre prove circostanziali di una relazione possono includere riferimenti a gite o attività ricreative che hanno condiviso insieme ma di cui non faceva parte.
5. Controlla il computer. Se sei sicuro che il tuo partner stia tradendo, puoi controllare il suo computer. Tuttavia, tieni presente che questa è una violazione della privacy di qualcun altro e può essere difficile riconquistare la loro fiducia se non stessero barando. Il tuo partner può comunicare con la persona amata tramite social media, e-mail o un servizio di chat. Controlla i suoi profili per i messaggi che indicano che è in corso una relazione.
Dovresti anche controllare la cronologia del browser. Se la tua cronologia di navigazione è stata eliminata di recente, potrebbe indicare che il tuo partner ha avuto una sessione web recente, come la visualizzazione della pagina dei social media di un amante.
6. Assumi un investigatore privato. Un investigatore privato può rintracciare il tuo partner, seguire i suoi movimenti e filmare le sue interazioni per un lungo periodo di tempo. In quanto terza parte sconosciuta, il detective può facilmente documentare i movimenti del tuo partner per rivelare l`infedeltà (o, si spera, la sua mancanza).
Trova le referenze di un investigatore privato specializzato nel provare sospette relazioni extraconiugali.
Se non sei in grado o non vuoi investire le risorse per trovare un detective, fai un po` di lavoro da investigatore tu stesso. Chiedi ai vicini e ai colleghi del tuo partner le sue abitudini. Cerca di scoprire se il tuo partner è uscito o è tornato a casa in momenti strani (soprattutto quando ha affermato di essere da qualche altra parte) o se il tuo partner è spesso con qualcuno che potrebbe essere una persona cara.
Metodo 3 di 3: parlare con il tuo partner
1. Abbi pazienza. Il tuo partner potrebbe non essere pronto a confessare di avere una relazione. Comprendi che non puoi costringerli a confessare. Spesso il tuo partner negherà di avere una relazione più volte prima di confessare che sta succedendo davvero qualcosa, soprattutto se non trovi prove concrete di alcuna infedeltà.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Cancella Heston, LCSW
Assistente sociale clinico Klare Heston è un assistente sociale clinico indipendente certificato in Ohio. Ha conseguito il master in assistenza sociale presso la Virginia Commonwealth University nel 1983.
Cancella Heston, LCSW Assistente sociale clinico
Cerca indizi prima di affrontare il tuo partner. L`assistente sociale Klare Heston dice: "Se sospetti che il tuo partner stia tradendo, inizia a prestare più attenzione. Fai anche domande pratiche di follow-up se pensi che l`altra persona ti stia mentendo. Prima di confrontarti con il tuo partner, assicurati di essere ragionevolmente sicuro di te stesso. Sii paziente perché è difficile.`
2. Usa un approccio gentile. Anche se sei arrabbiato e triste per l`infedeltà del tuo partner, sii sempre gentile quando fai domande sulle abitudini che potrebbero rivelare che il tuo partner ha una relazione. Assumi un tono non accusatorio e non urlare. Siediti quando fai le domande e non starci sopra. Non diventare aggressivo e non ricorrere alla violenza fisica. Anche se il tuo partner si arrabbia a causa dei "sospetti", non reagire con rabbia. Usa un linguaggio del corpo non minaccioso mettendo le mani in grembo o al tuo fianco. Non incrociare le braccia o mettere le mani sui fianchi in modo minaccioso quando fai domande di indagine.
3. Fai domande di indagine. Ci sono molte domande che puoi porre al tuo partner per scoprire se hanno una relazione. Invece di fare domande dirette o accusarlo, fai domande su dove è stata l`altra persona o sulle abitudini in modo che rivelino inavvertitamente di aver mentito. Una tecnica specifica è l`uso dell`"enigma volatile". Ciò significa che il potenziale impostore deve essere messo in una posizione in cui deve prendere una decisione molto rapida sul suo comportamento o su dove è stato.
Ad esempio, se il tuo partner dice di essere andato in un luogo specifico con gli amici prima di tornare a casa, potresti rispondere che il tal dei tali era lì e dire che quel posto era chiuso a causa di un tubo dell`acqua rotto. Anche se questo non è vero, il tuo partner dovrà essere d`accordo o in disaccordo con questa versione degli eventi, dandoti la possibilità di tornarci più tardi con i fatti.
Domande di indagine più generali possono esplorare perché il tuo partner ha cambiato le sue abitudini, aspetto o programma. Ad esempio, puoi chiedere:
Perché i tuoi orari di ufficio sono cambiati?`
«Perché volevi tingerti i capelli?`
Perché vuoi perdere peso?`
`Chi era al telefono?`
4. Diventa un rilevatore di bugie. Se il tuo partner fornisce risposte lunghe ed eccessivamente complesse con molti dettagli, o si agita e si dimena durante la conversazione, potresti essere mentito. I bugiardi tendono anche a presentare storie incoerenti o illogiche. Facendo la stessa domanda in modi diversi per un lungo periodo di tempo e cercando i cambiamenti nelle loro spiegazioni, potresti essere in grado di determinare se il tuo partner sta tradendo. Ad esempio, puoi chiederti `Perché sono cambiati i tuoi orari di lavoro?`. Registra segretamente la risposta del tuo partner e fai una domanda simile 7-10 giorni dopo, ad esempio "Perché lavori così tardi in questi giorni? Infine, un partner bugiardo esporrà microespressioni, espressioni facciali molto brevi (1/25 di secondo) che rivelano il proprio senso di colpa, paura o sorpresa perché sospettati di barare.
5. Chiedi direttamente. Se trovi ancora difficile determinare se il tuo partner ti sta tradendo, adotta un approccio più diretto. La maggior parte mentirà, ma alcuni diranno la verità. I bugiardi tendono a fornire risposte lunghe ed eccessivamente complesse, si dimenano o si muovono in modo goffo e sentirai più interruzioni, come inserire "uhm" o "eh" nelle loro risposte. Se il tuo partner reagisce con rabbia o irritazione, potrebbe mentirti.
Essere onesti. Se hai informazioni che mostrano in modo definitivo che il tuo partner ha una relazione, presentale. Non girare intorno al cespuglio e non suggerire di sospettare indirettamente che sia in corso una relazione.
Non esiste una misura perfettamente precisa per rilevare una bugia. Ognuno ha `indizi` diversi (le caratteristiche uniche che rivelano quando qualcuno sta mentendo).
Consigli
Un cambio di routine separato – lavorare sul tuo aspetto, fare viaggi più frequenti – non indica necessariamente un tradimento. Tuttavia, quando ci sono diverse indicazioni, aumenta la possibilità che il tuo partner stia tradendo.
Se pensi che il tuo partner stia tradendo, considera di andare insieme a una terapia di coppia. I consulenti relazionali sono specialisti che possono offrire un punto di vista oggettivo sulla tua relazione e aiutarti a migliorarla.
Non sentirti in colpa se il tuo partner tradisce. Il tuo partner è l`unica persona responsabile del suo comportamento.
Sii onesto riguardo alle tue aspettative quando affronti un partner che tradisce. Vuoi il divorzio?? O semplicemente porre fine alla relazione? Hai un piano per affrontare le conseguenze dell`infedeltà.
È un malinteso comune che puoi dire se qualcuno sta mentendo guardando gli occhi. In effetti, gli imbroglioni possono guardarti dritto negli occhi, mantenere il tuo sguardo, distogliere lo sguardo da un oggetto fisso, guardarsi intorno di nascosto o sbattere le palpebre più spesso. In breve, non esiste un buon modo per analizzare i movimenti oculari per determinare se il tuo partner sta tradendo.
Se hai un telefono condiviso, puoi portare il telefono in bagno quando l`altra persona non c`è e chiudere a chiave la porta. Controlla la cronologia di Internet, la cronologia delle chiamate e i messaggi di testo. C`è un profilo Facebook che il tuo partner vede sempre? Strane chiamate o messaggi?
Avvertenze
Quando qualcuno ha una relazione, non mostra necessariamente indizi e potrebbe non lasciare alcuna prova. Cerca di trovare prove sostanziali prima di accusare qualcuno di barare.
Ricorda che più a lungo il tuo partner può tradire senza che tu faccia nulla al riguardo, meno il tuo partner ti rispetta e più sei tacitamente d`accordo con il suo comportamento.
Istruzioni passo passo gratis
