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Ad esempio, puoi dire alla persona: "Mi chiedevo se avessi ancora il mio regalo?` o, `Hai avuto un`altra possibilità di aprire il mio regalo?` Ciò potrebbe anche spingere la persona a ringraziarti. Dagli un po` di tempo per rispondere e vedi se la persona ringrazia quando gli viene chiesto in questo modo. 
Ad esempio, puoi dire alla persona: "Sono rimasto deluso dal fatto di non aver ricevuto un ringraziamento da te per il regalo" oppure: "Sono rimasto ferito quando non ho ricevuto un ringraziamento". Non mi è piaciuto il regalo?` Questo spesso farà sì che la persona risponda con "scusa" e "grazie" o spiegherà perché non ha detto subito "grazie". Sii paziente quando ascolti la risposta della persona. 
Ad esempio, puoi dire alla persona: "Mi dispiace che tu non ringrazi il regalo". Ma posso accettare e andare avanti.` 
Dare senza aspettative può anche essere utile per costruire una reputazione di generosità e premurosità volontarie. I tuoi amici e colleghi potrebbero iniziare a considerarti generoso senza aspettative; una qualità ammirevole. 
Ad esempio, puoi dire a te stesso di lasciar andare il problema e fare alcuni respiri profondi per lasciarlo andare e andare avanti. Puoi quindi concentrarti sulle persone che ti hanno ringraziato per i tuoi doni. 
Durante le vacanze, ad esempio, puoi concentrarti sul fare regali ai tuoi cari e lasciar andare le aspettative di ricevere un ringraziamento da loro. In questo modo ti sentirai felice e sorpreso se riceverai grazie da loro. 
Un`altra opzione è quella di donare denaro a enti di beneficenza o organizzazioni locali piuttosto che a familiari o amici, poiché riceverai sicuramente ringraziamenti e lodi dall`istituzione o dall`organizzazione per il tuo regalo. Questo può essere un buon modo per dare agli altri e per ottenere i ringraziamenti che stai cercando.
Affrontare il non essere ringraziati per un regalo
Contenuto
Le norme sociali impongono di dire "grazie" ed esprimere gratitudine quando riceviamo un regalo da qualcuno. Può essere irritante non ricevere un ringraziamento verbale o un biglietto di ringraziamento per un regalo. Invece di rimanere con esso, cerca di affrontare il non ricevere un ringraziamento. Puoi farlo confrontando la persona sulla sua mancanza di gratitudine e poi andando avanti. Puoi anche cambiare il modo e il motivo per cui fai regali in futuro a causa della mancanza di ringraziamenti che hai ricevuto.
Passi
Metodo 1 di 3: confronta la persona sulla mancanza di ringraziamento
1. Trova un posto tranquillo e riservato per parlare. Se decidi di confrontarti con la persona a cui hai fatto il regalo per la sua mancanza di ringraziamento, fallo di persona e in un luogo privato. Puoi scegliere un luogo neutro, come un bar o una panchina nel parco. Oppure puoi invitare la persona a prendere un caffè o una cena a casa tua e poi parlare con loro. Cerca di scegliere un luogo in cui puoi parlare onestamente e liberamente con la persona.
- Parla nella vita reale, se puoi. Può essere difficile trovare il tono e il modo giusti quando ci si confronta con la persona via e-mail o SMS. Anche una telefonata è un`opzione migliore di un messaggio di testo.
2. Chiedi alla persona se ha ricevuto il tuo regalo. Prima di affrontarlo, chiedigli direttamente se ha ricevuto il tuo regalo. Puoi farlo se non hai effettivamente consegnato il regalo, ad esempio con un regalo che è stato inviato o lasciato in una pila di regali da aprire in seguito. Confermando che lui o lei ha ricevuto il tuo regalo, puoi assicurarti di non confrontarti con lui o lei per qualcosa che non ha ancora ricevuto o aperto.
3. Esprimi la tua insoddisfazione per non essere stato ringraziato per il regalo. Se la persona conferma di aver ricevuto il regalo, puoi dirle semplicemente e onestamente che sei rimasto sorpreso e deluso dal fatto che non hai ricevuto un "grazie" per il regalo. Spiega come ti ha fatto sentire e sii onesto sui tuoi sentimenti.
4. Termina la conversazione con una nota positiva. Se la persona respinge la tua domanda o non risponde con un "grazie", cerca di non avere problemi con essa. Lavora per terminare la conversazione con una nota positiva, anche se non hai ricevuto i ringraziamenti che volevi.
Metodo 2 di 3: Accettare la mancanza di ringraziamento
1. Tieni presente che la mancanza di ringraziamenti potrebbe non avere nulla a che fare con te. Se non vuoi confrontarti con la persona sulla sua mancanza di gratitudine, potresti dover lavorare per accettare la situazione attuale. Tieni presente che la mancanza di ringraziamenti potrebbe non avere nulla a che fare con te o il dono. A volte le persone non dicono "grazie" per motivi personali e tu non sei responsabile delle loro azioni.
- Ad esempio, la persona potrebbe avere difficoltà con le abilità sociali e non sapere come dire "grazie" in modo appropriato. O forse la persona si sente in imbarazzo nel ricevere un regalo e non si sente a suo agio nel dire "grazie".
- Pensa al carattere e alla personalità della persona. Pensa alla possibilità che lui o lei non si senta a proprio agio nel dire "grazie" e cerca di accettare che non puoi controllare le sue azioni e/o preferenze.
2. Ricorda che può essere bello dare senza aspettative. Puoi anche cercare di essere più generoso nel non ricevere un ringraziamento considerando il fare regali come un atto disinteressato. Dare agli altri senza aspettative può aiutarti a creare empatia per gli altri. Può anche rendere più divertente fare regali perché lo fai solo a beneficio dell`altra persona, non solo per ricevere ringraziamenti o lodi.
3. Prova a continuare. Cerca di non essere troppo preso dall`idea di ricevere un ringraziamento dalla persona o di costringerla a dire grazie. Lavoraci sopra per andare avanti in modo che non ti rovini la giornata e quindi non ti faccia sentire così. Anche se la persona potrebbe non aver detto "grazie", probabilmente riceverai ringraziamenti e lodi dagli altri a cui fai regali. Non lasciare che una sola persona rovini la tua intera visione del fare regali.
Metodo 3 di 3: Modifica il tuo regalo da ora in poi
1. Scegli di fare regali solo alle persone che dicono "grazie". Se ti dà fastidio non ricevere ringraziamenti per il dono, puoi modificare il tuo comportamento di donazione in futuro per includere solo le persone più grate nella tua vita. Forse durante le prossime festività farai regali solo alle persone che hanno detto "grazie" l`anno scorso. O forse puoi evitare di fare un regalo di compleanno a qualcuno l`anno prossimo perché quest`anno non ha apprezzato il regalo.
- Puoi impostare le tue restrizioni sull`offerta di regali alle persone che li apprezzano in base al tuo livello di comfort. Ad esempio, potresti non essere in grado di smettere di fare regali ai parenti stretti, anche se non dicono "grazie". Tuttavia, invece di fargli un regalo sontuoso, opta per un regalo meno costoso in modo da spendere meno soldi e sentirti meno arrabbiato per non aver ricevuto un ringraziamento.
2. Cerca di fare regali senza aspettative. In futuro, puoi anche provare a fare regali ad altri senza aspettarti un ringraziamento. Questo può essere difficile, ma non aspettarsi nulla dall`inizio può rendere più facile fare regali generosi. Fare regali senza aspettarsi reazioni da parte degli altri ti permette di essere più altruista e generoso con gli altri.
3. Salta fare regali agli altri. Se non ti senti a tuo agio nel fare regali senza aspettative, puoi decidere di saltare del tutto i regali. Invece di spendere un sacco di soldi ogni anno in regali per amici e parenti, puoi scegliere di spendere quei soldi per te stesso. Potresti sentirti meglio concentrandoti sui tuoi bisogni piuttosto che dare agli altri, soprattutto se non ricevi i ringraziamenti e gli elogi che senti di meritare.
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