Che tu sia sposato da 20 giorni o 20 anni, è sempre divertente inventare cose nuove ed eccitanti per viziare il tuo uomo a letto. Puoi sempre provare nuove posizioni, giocattoli o luoghi per illuminare la tua vita sessuale. A volte bastano pochi preliminari! Qualunque cosa tu provi, assicurati che il tuo uomo sia felice e disposto a provare cose nuove. In caso di dubbio, il tuo uomo può dirti cosa puoi fare per compiacerlo a letto. Alla fine, sia tu che tuo marito dovreste godervi l`esperienza.
Passi
Metodo 1 di 3: Arricchisci la tua vita sessuale
1. Scegli insieme nuove posizioni sessuali. Discuti con tuo marito prima di provare qualcosa di nuovo. Dai un`occhiata a una guida sul sesso insieme, cerca posizioni su Internet o persino guarda il porno insieme. Concordate quali posizioni volete provare entrambi.
Se il tuo ragazzo di solito è in cima, puoi aggiungere un po` di varietà cavalcandolo in stile cowgirl o prendendo la posizione dominante.
Ricorda che tu e il tuo uomo dovete concordare una nuova posizione. Se a uno di voi non piace una certa mossa o posizione, scegli qualcos`altro.
2. Accarezza e/o bacia i suoi genitali. Non aver paura di fare le cose "laggiù". Toccare, accarezzare e baciare il suo pene può aumentare la soddisfazione del tuo uomo. Se ti senti a tuo agio, prova a fare sesso orale con il tuo uomo. Non dimenticare che può farlo anche con te!
3. Tocca diverse parti del suo corpo. Il pene del tuo uomo non è l`unica parte sensibile del suo corpo. Ci sono molti punti sul corpo del tuo uomo che possono eccitarlo quando viene toccato. Durante il sesso, prova a esplorare queste aree:
La linea a V dalla pancia al pene
Labbro inferiore
pomo d`Adamo
Capezzoli
Parte bassa della schiena
Ooelletje
4. Gioco di ruolo se ti piace. Il gioco di ruolo consente a te e al tuo partner di assumere diversi ruoli immaginari durante il sesso. Ad esempio, puoi fingere di essere un`infermiera mentre tuo marito finge di essere un paziente. Oppure immagina di essere un vigile del fuoco che ha salvato tuo marito da un incendio. Scegli uno scenario che entrambi trovate sexy.
Se hai bisogno di idee puoi trovare giochi di ruolo online.
Puoi anche vestirti per i ruoli che interpreti. Ad esempio, se giochi a fare la segretaria, puoi indossare un blazer senza una camicetta sotto.
5. Presenta un sex toy che faccia sentire bene entrambi. Un vibratore è un ottimo strumento per rendere più piccante il sesso. Sia gli uomini che le donne possono usarlo per stimolare se stessi o l`un l`altro. Altri giocattoli divertenti che potresti usare includono:
Biancheria intima commestibile
benda
Dildo o strapon
manette
6. Fai sesso in un posto diverso. Anche se potresti voler impressionare il tuo uomo a letto, provare da qualche altra parte può rendere le cose più eccitanti. Potresti prenotare una notte in un hotel locale. Se non puoi uscire di casa, prova a metterti in intimità sotto la doccia o in altre zone che non siano la camera da letto, come sul divano in soggiorno, o anche in macchina in garage.
Se hai figli, potrebbe essere difficile fare sesso in luoghi diversi dalla camera da letto. Invece di lasciare la tua camera da letto, prova a rendere la tua camera più eccitante. Riordinare la stanza. Accendi delle candele e metti della musica d`atmosfera. Non dimenticare di chiudere a chiave la porta in modo che i tuoi bambini non possano entrare accidentalmente!
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Cancella Heston, LCSW
Assistente sociale clinico Klare Heston è un assistente sociale clinico indipendente certificato in Ohio. Ha conseguito il master in assistenza sociale presso la Virginia Commonwealth University nel 1983.
Cancella Heston, LCSW Assistente sociale clinico
Cerca di renderlo un po` più eccitante d.m.v. un elemento di sorpresa. Klare Heston, assistente sociale clinica autorizzata, raccomanda quanto segue: “Puoi sorprendere tuo marito a letto mostrando più iniziativa. Puoi anche iniziare l`intimità quando meno se lo aspetta. Inoltre, puoi suggerirgli di essere più creativo insieme sessualmente provando nuovi approcci e posizioni."
7. Mostragli il tuo apprezzamento in seguito. Anche il tuo uomo vuole sentirsi sexy. Dopo aver fatto l`amore con il tuo uomo, digli quanto era fantastico. Indica in modo specifico ciò che ti è piaciuto e digli quanto lo trovi sexy.
Ad esempio, potresti dire: "Sei l`uomo più sexy che conosca. Mi è piaciuto come mi hai tenuto i capelli."
Metodo 2 di 3: Accendere il coniuge
1. Fai esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Questi esercizi possono migliorare le prestazioni sessuali di uomini e donne. Un modo semplice per eseguire questo esercizio è identificare il muscolo che usi quando urini. Contrai questo muscolo per 2 o 3 secondi prima di rilasciarlo. Ripetere questa operazione 10 volte al giorno.
2. Impara a sentirti a tuo agio nel tuo corpo. Trust-you-are-beautiful|Fiducia e fiducia in se stessi]] sono sexy. Se ti senti a casa nel tuo stesso corpo, potresti essere più aperto e impegnato nel sesso. Ricorda, il tuo uomo probabilmente pensa che tu sia la creatura più sexy che abbia mai visto comunque!
Indossa abiti che ti facciano sentire sexy e sicura di te. Se pensi di avere un bell`aspetto, il tuo uomo sarà sicuramente d`accordo.
Scopri cosa ti piace sessualmente. Prenditi il tempo per scoprire cosa ti piace a letto e non aver paura di dirlo al tuo uomo. Questo renderà il sesso più piacevole per entrambi.
Se essere nudo ti rende nervoso, inizia guardandoti nudo allo specchio prima di fare la doccia. Rendi questa un`abitudine quotidiana finché non ti senti più timido con il tuo stesso corpo nudo.
3. dire cose cattive a tuo marito per farlo venire dell`umore. Parla piano e fissa il contatto visivo mentre parli. Potresti dire: "Aspetta solo di vedere cosa farò di te stasera" o "Ti voglio così tanto." Questo aumenterà le aspettative di tuo marito.
Mentre è ancora al lavoro, invia messaggi di testo audaci che sono sicuri per il lavoro, ma pieni di allusioni. Ad esempio potresti scrivere: "Ho una piccola sorpresa per te stasera. Ti sta aspettando in camera da letto..."
4. Dai vita al tuo guardaroba. La biancheria intima sexy potrebbe suscitare l`interesse del tuo uomo. Ti fa anche sentire più sexy e più sicuro di te, cosa che sicuramente il tuo uomo apprezzerà. Puoi salvare la nuova biancheria intima per una serata speciale o sorprenderlo quando meno se lo aspetta. Alcuni suggerimenti:
Biancheria intima di pizzo
Un corsetto sexy
Mutandine di seta o boxer
Una vestaglia aperta
Corda
5. Fai un massaggio sensuale al tuo uomo. Se il tuo uomo è troppo stanco per il sesso, un massaggio sensuale è un modo intimo per aiutarlo a rilassarsi. Chiedigli di sdraiarsi nudo sul letto. Inizia a massaggiargli le tempie e ad accarezzargli il viso. Accarezzalo e bacialo sul collo prima di scendere lungo la schiena. Trascorri più tempo sull`ombelico, sulla parte bassa della schiena e sulle cosce.
6. Costruiscilo lentamente con alcuni preliminari. Prendersi del tempo per i preliminari può aumentare l`intensità del sesso. Prenditi fino a 30 minuti per esplorarti a vicenda prima di fare sesso. Puoi baciare, abbracciare, toccare e accarezzare il corpo dell`altro o giocare di ruolo.
Non avere fretta nei preliminari. Può aiutare te e tuo marito a sviluppare un legame più forte, che aumenterà il piacere per entrambi.
Metodo 3 di 3: Scopri cosa ama
1. parla con tuo marito. Il modo migliore per scoprire cosa accontentare il tuo uomo è semplicemente chiederglielo. È meglio farlo prima di fare sesso. Potresti chiedere: "C`è qualcosa di nuovo che vorresti provare?" Puoi anche suggerire tu stesso una nuova posizione e vedere se vuole provarla con te.
Il tuo uomo potrebbe non voler necessariamente provare qualcosa di nuovo. Invece, potrebbe voler fare sesso più spesso o trascorrere più tempo insieme. Pensa a cosa ha da dire tuo marito e vedi se riesci a trovare una soluzione insieme.
2. Se il tuo uomo non vuole parlare di sesso, chiedigli di scrivere cosa gli piace. Chiedi al tuo uomo di sottolineare i passaggi di un libro, scrivere le sue fantasie o suggerire video di cose che potrebbe voler provare. Incoraggia il tuo uomo a condividere con te i suoi desideri speciali dicendogli che sei aperto a nuove idee per la camera da letto.
Potresti dire: "So che ti senti a disagio a parlarne, ma se c`è qualcosa che vorresti provare, dimmelo o lascia un biglietto sulla mia toeletta."
3. Dì al tuo uomo cosa ti piace a letto. Il buon sesso include la soddisfazione reciproca. Se il tuo uomo potrebbe migliorare su alcuni punti, cerca di non tormentarlo o criticarlo. Invece, indirizzalo gentilmente nella giusta direzione dicendogli cosa ti piace.
Ad esempio, potresti dire: "Adoro quando mi mordi delicatamente il collo."
Se il tuo uomo vuole fare qualcosa che ti mette a disagio, sentiti libero di farlo dire di no. Dì solo: "Non voglio questo" o "non mi sento così". Se qualcosa fa male fisicamente, dì: "Che fa un po` male."
Istruzioni passo passo gratis
