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Avere una relazione sana
Quando hai una relazione con qualcuno da molto tempo, può essere difficile mantenerlo in salute. Tu e il tuo partner potete cadere in cattive abitudini che causano discussioni. La comunicazione è la chiave per una relazione sana ed entrambi i partner devono avere voce in capitolo nella relazione per garantirne il successo. Sebbene le relazioni a volte richiedano molto lavoro, sono anche incredibilmente appaganti e gratificanti.
Passi
Metodo 1 di 5: Comunica con il tuo partner
1.Sii onesto e aperto. Quando parli con il tuo partner, parla della tua giornata. Sii completamente aperto con ciò che ti dà fastidio e ciò che ti piace. Sii specifico sui tuoi desideri e bisogni emotivi. Aprendoti, esprimi la tua vulnerabilità e fiducia nel tuo partner. Inoltre, questo ti invita ad essere altrettanto onesto con te.
- Se qualcosa ti infastidisce, esprimilo con delicatezza, ma dagli una voce. Ad esempio, puoi dire: "Ti amo moltissimo, ma a volte mi sento frustrato quando torno a casa in una casa sporca. Possiamo trovare una soluzione?`
"
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