Istruzioni passo passo gratis 
Furgoni parcheggiati Gruppi o individui in giro Chiunque sembri nascondere la faccia 
Se devi andare in un luogo buio e isolato, vai con qualcun altro o parla con qualcuno al telefono mentre sei lì. 
Corri in questi luoghi se ti senti minacciato o insicuro. Se sei in pericolo immediato e non ci sono "punti sicuri" in vista, chiama la polizia per chiedere aiuto. 
Usa il tuo buon senso
Contenuto
Il buon senso è importante avere e un buon modo per prendersi cura di se stessi. Indaga sui quartieri, sui trasporti pubblici, sul traffico e sui servizi di emergenza in qualunque ambiente ti trovi. Evita luoghi e situazioni pericolose e rimani il più vigile possibile in ogni momento. Fidati sempre del tuo istinto e peccare sempre per eccesso di cautela.
Passi
Metodo 1 di 3: stai all`erta
1. Non indossare le cuffie mentre sei in viaggio. Anche se può essere piacevole ascoltare la musica mentre si cammina, è meglio stare il più vigile possibile. Non essere in grado di sentire l`ambiente circostante ti rende vulnerabile a incidenti o attacchi. Se devi assolutamente ascoltare musica o altro audio mentre sei fuori, usa solo un auricolare o riproducilo a un volume molto basso.
2. Non guardare il telefono mentre cammini. Il tuo telefono può essere incredibilmente fonte di distrazione a causa di tutti i social media, giochi, messaggi di testo, telefonate e video virali. Riponi il telefono mentre sei in viaggio in modo da poter tenere la testa alta e concentrarti sull`ambiente circostante. Se devi guardare il tuo telefono, fermati e guardalo rapidamente per evitare di correre il rischio di essere vittima di un incidente, borseggio o altro.
3. Impara a riconoscere i potenziali pericoli. Stare all`erta significa notare cose che possono farti del male e quindi è meglio evitare. Durante il viaggio, tieni d`occhio i potenziali pericoli e tienili d`occhio. In particolare, stai lontano da:
4. Fidati del tuo istinto. Se ti senti a disagio o a disagio in una situazione, esci immediatamente. Indipendentemente dal fatto che tu abbia motivo di sospettare problemi o meno, fidati sempre del tuo istinto. Se il comportamento di qualcuno ti rende diffidente, scusati e vattene rapidamente in modo che non abbiano la possibilità di cambiare idea.
Metodo 2 di 3: stare al sicuro
1. Porta sempre con te il tuo telefono. La capacità di comunicare o chiedere aiuto è una parte importante per mantenersi al sicuro. Se uno smartphone e un abbonamento mobile sono troppo costosi per te, opta per un semplice telefono prepagato che puoi portare con te in caso di emergenza. Se possibile, programma un elenco di numeri di emergenza nel telefono che puoi comporre rapidamente.
2. Viaggiate insieme il più possibile. Siete più al sicuro come gruppo, quindi evitate di viaggiare da soli quando potete. Chiedi a parenti o amici di venire con te per passeggiate, gite o per fare shopping. È probabile che la compagnia renda il pendolarismo più piacevole e meno probabile che ti renda un bersaglio di attenzioni negative.
3. Evita i luoghi bui e isolati. È sempre meglio stare fuori per le strade ben illuminate e più trafficate. Non prendere scorciatoie attraverso vicoli bui o aree boscose, anche se ciò renderebbe il tuo viaggio molto più breve. Non indugiare in luoghi che saranno deserti dopo una certa ora del giorno, come cortili di scuole, parchi e parcheggi.
4. Non andare mai da nessuna parte con uno sconosciuto. Che tu sia un bambino o un adulto, è sempre importante fare attenzione quando si tratta di estranei. Stai almeno a una distanza di un braccio da qualcuno che non conosci e non avvicinarti all`auto di un estraneo quando ti chiamano. In nessun caso dovresti seguire un estraneo, sia che chieda aiuto o affermi di conoscerti.
5. Fai attenzione alla posizione dei "punti sicuri" nelle vicinanze. Conoscere la posizione delle stazioni di polizia, dei vigili del fuoco o degli ospedali, in caso di emergenza. È anche una buona idea notare quali attività commerciali della zona sono aperte fino a tardi, nel caso avessi bisogno di aiuto durante la notte. Tieni traccia degli amici che vivono nelle vicinanze in modo da poter andare a casa loro se hai bisogno di aiuto.
6. Corri e urla se ti senti minacciato. Non esitare mai a fare rumore e ad uscire da una situazione in cui ti senti insicuro. Se ti senti minacciato, corri a una stazione di polizia, un ospedale o un`azienda nelle vicinanze per chiedere aiuto il prima possibile. Urla il più forte possibile per attirare l`attenzione delle persone nelle vicinanze, il che generalmente dissuaderà un potenziale aggressore dall`inseguirti.
7. Prendi lezioni di autodifesa. Le lezioni di autodifesa possono essere un ottimo allenamento, ma insegnano anche abilità importanti. Sapere come difenderti in situazioni pericolose aumenterà la tua fiducia e ti renderà meno vulnerabile per strada. Chiama un centro comunitario vicino a te o cerca online i corsi di autodifesa offerti nella tua zona.
Metodo 3 di 3: Conoscere il proprio ambiente
1. Attieniti il più possibile ai tuoi percorsi normali. È meglio viaggiare per le strade che conosci bene e su autobus o treni familiari. Scegli sempre il percorso che sai essere sicuro, invece di entrare in un ambiente sconosciuto. Non intraprendere nuove strade verso il lavoro, la scuola o la casa, se puoi.
2. Mappa i tuoi viaggi online. Usa Google Maps o il GPS del tuo telefono per pianificare il tuo viaggio in un posto nuovo prima di andarci. Annotare le indicazioni per guidare, camminare o mezzi pubblici. Fai uno screenshot delle indicazioni stradali per un facile riferimento in seguito.
3. Scopri tutto quello che puoi sui trasporti pubblici. Sapere come muoversi in una città è una parte importante dell`uso del buon senso. Una buona conoscenza delle linee di autobus, metropolitana e treno ti assicura di trovare rapidamente un posto. Ti aiuterà anche a scoprire se ti trovi in un luogo o in una situazione da cui vuoi scappare.
4. Non deviare dalla tua destinazione. Come regola generale, durante il pendolarismo o il viaggio, è sempre meglio attenersi alla destinazione originale. È così che amici e persone care sanno dove sei o dove sarai. Attieniti alla tua destinazione originale piuttosto che allontanarti all`ultimo minuto o cambiare i tuoi piani, il che può portare a problemi imprevisti.
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