Istruzioni passo passo gratis 
Parlando di te alle tue spalle. Usarti per scalare una certa catena sociale. Usarti per avvicinarti a qualcuno a cui sei vicino. Copia il tuo lavoro o usa la tua intelligenza Sto cercando di ottenere qualche tipo di informazione da te. Parla con te solo quando hanno bisogno di qualcosa. Mettiti in imbarazzo o ti fa sentire umiliato in pubblico. 
Questa può essere una buona opzione alternativa se non ritieni che ci sia una buona ragione per cui non vai d`accordo. Soprattutto se hai appena sviluppato diversi interessi e diversi gruppi di amici. 
Se pensi che stiano cercando di copiare il tuo lavoro, rendigli impossibile spostando la sedia o non mostrando loro il tuo lavoro. Se pensi che ti stiano usando per raggiungere qualcun altro, rimani in contatto con la persona mentre il falso amico non è nei paraggi. Se ti chiamano solo quando vogliono qualcosa, non dare loro quello che vogliono. Puoi anche dire loro che non sarai in grado di soddisfare la loro richiesta nemmeno in futuro. Ad esempio: "Jenny, so che ti ho dato un passaggio per lavorare nell`ultimo mese, ma non posso più farlo." 
Cerca di evitare di ignorarli completamente o di dare loro il "trattamento silenzioso". Quelli sono considerati immaturi ed è probabile che causino una reazione arrabbiata dal falso amico e drammi con qualsiasi amico comune. 
I consulenti scolastici hanno più esperienza nell`affrontare relazioni e amicizie in un ambiente scolastico che potresti trovare utile. 
Rendi la richiesta semplice e chiara. Prova "Ehi, penso che dobbiamo parlare. Quando ti farebbe bene?" 
Conversare in un luogo privato. Può essere un momento molto emozionante e non deve essere necessariamente un luogo in cui puoi attirare un pubblico. Assicurati di essere calmo e di non parlare subito prima di qualcosa di veramente importante, come un test o una valutazione delle prestazioni al lavoro. Conversare in un luogo privato. Può essere un momento molto emozionante e non deve essere necessariamente un luogo in cui puoi attirare un pubblico. 
Assicurati di comunicare chiaramente con il tuo amico. Non dovrebbero esserci dubbi nelle loro menti su ciò che stavi cercando di dire dopo averti incontrato. Sii fermo su ciò che vuoi e ciò che non vuoi nelle tue amicizie e in questa futura amicizia. Sii accurato e assicurati di comunicare tutto ciò che vuoi dire e tutto ciò che senti durante questa conversazione. Se lo pianifichi, puoi impedirmi di doverlo dire in seguito! Quando pianifichi cosa dire, trova un buon equilibrio tra essere onesto e gentile. Cerca di non accusare o di essere inutilmente cattivo con il tuo futuro ex fidanzato. 
Inizia la conversazione riconoscendo che è difficile. "Sarà davvero difficile da dire, e probabilmente difficile da sentire." Vai al punto il prima possibile. "Sono stato davvero infelice nella nostra amicizia e non credo sia una buona idea per noi essere più amici." 
Se il tuo ragazzo ti ha tradito con il tuo ragazzo, "Sento di non potermi fidare di te, e mi fa male che qualcuno che si considerava mio amico me lo facesse." Se ti prendono costantemente in giro o ti fanno stare male con te stesso, "Sento che passare del tempo con te non è salutare per me e la mia fiducia a causa di alcune delle cose che dici di me." 
Spiega loro che apprezzi i bei momenti passati insieme. "Mi è davvero piaciuto passare del tempo con te. Terrò sempre quei bei ricordi vicino al mio cuore. Come la volta che noi ... " Condividi la colpa, se puoi. "Non lo so, forse non ci adattiamo come amici. O forse non ero il migliore amico che avrei potuto essere." 
Evita di litigare con loro in questo momento. Se reagiscono con rabbia, probabilmente inizieranno a dirti cose offensive o cercheranno di biasimarti. Non entrare nel merito, digli solo: "Mi dispiace che tu ti senta così." 
Se reagiscono con rabbia e iniziano ad alzare la voce, non parlare con loro e dì invece: "Vorrei parlarne con calma, ma se continui a sgridarmi me ne vado." Se reagiscono con tristezza, prenditi un momento per continuare a parlare e poi prova a dire quando sono di nuovo calmi: "Grazie per aver dedicato del tempo a parlare con me. Mi dispiace che sia andata così." Se si scusano, guarda come ti senti e considera di provare a ricucire l`amicizia. Se hai bisogno di tempo per elaborare quello che dicono, diglielo. "Ho bisogno di un po` di tempo per pensare a quello che hai detto. Possiamo parlare di nuovo domani?" 
Se hai amici in comune, suggerisci di uscire magari in gruppo da solo. Se preferisci non avere più contatti con loro, va bene lo stesso. Fai sapere loro che preferiresti che non ti contattassero in futuro. Se è un`amicizia malsana per la tua salute, assicurati di accettare di non avere più contatti. 
Messaggi costanti, chiamate, e-mail o post sui social media. Potrebbero dire cose cattive su di te agli altri o provare a mettere contro di te amici comuni. Ridere di te o spettegolare su di te. Farti sentire responsabile delle loro scelte o comportamenti. 
Un buon modo per affrontare le emozioni è scriverne. Dedica un po` di tempo a scrivere tutte le cose che pensi e provi riguardo alla rottura e perché potrebbero essere nella tua mente. Tenere un diario che stai attraversando ti aiuterà a identificare come ti senti ed elaborare le emozioni e uscirne in modo costruttivo. 
Prova qualcosa del tipo: "So che tu e Ashley siete amiche e dato che anche io e te siamo amiche volevo solo farti sapere cosa è successo. Ashley ed io non siamo più amici. Ne abbiamo parlato e penso che tutti dovessimo dire quello che dovevamo dire. Te lo dico solo perché non voglio che tu ti senta a disagio o che lo metta nel mezzo."
Fine di un'amicizia con un falso amico
Contenuto
Gli amici falsi possono essere difficili da identificare o distinguere dai veri amici. Se hai qualcuno che pensi sia tuo amico solo per un motivo, potresti avere un finto fidanzato. I veri amici ti supportano, ti amano per come sei, ti perdonano e ti stanno dietro. Gli amici falsi possono farti sentire come se dovessi fare da babysitter o comportarti in un certo modo per essere loro amico. Anche se senti di non poter essere te stesso, potresti avere a che fare con un falso amico. Gli amici falsi di solito causano solo drammi per te e non sono sani da tenere in giro. Preparati a porre fine alla tua amicizia con loro per rompere con il tuo finto fidanzato. Durante la rottura, parla di porre fine alla tua amicizia. Quindi lavora verso un gruppo solidale di veri amici sani.
Passi
Metodo 1 di 3: Prepararsi a rompere
1. Controlla la tua amicizia. Alcuni amici potrebbero essere falsi, ma alcuni amici potrebbero essere timidi o avere problemi reali a connettersi con gli altri. Se sono veri amici, possono avere le seguenti caratteristiche.
- Potrebbero non dire sempre la cosa giusta, ma sono disposti ad ascoltarti quando stai lottando.
- Ti fanno sentire come se fossi te stesso intorno a loro.
- Ti supportano.
- Si tengono sempre in contatto con te e non solo quando vogliono qualcosa.
- Rimangono nei momenti difficili, non solo nei momenti divertenti.
- Hanno a cuore il tuo benessere e la tua sicurezza.
2. Determina se sono in realtà un falso amico. Cerca di determinare se è un falso amico. Se è così, considera ciò che stanno cercando di ottenere fingendo di essere tuo amico. Se sono falsi amici, possono:
3. Non combattere per rompere con un amico. Se ritieni che il tuo amico sia cambiato o ti stai allontanando, potrebbe essere un segno che la tua amicizia sta svanendo. Anche se fossi un buon amico, le persone si separano. Non combattere questo cambiamento, sii felice per i bei momenti trascorsi insieme. Se ti senti come se stessi separandoti come amici, forse non hai bisogno di rompere formalmente. Puoi scegliere di lasciare che l`amicizia svanisca.
4. Rimuovi il vantaggio del falso amico. Rimuovere il vantaggio può andare contro la tua natura o personalità se tendi ad essere un piacere per le persone, ma il tuo finto fidanzato potrebbe approfittare di te. Inoltre, possono lasciarti in pace dopo aver saputo che non possono ottenere ciò che vogliono da te.
5. Mantieni il contatto minimo. Mentre ti prepari a porre fine alla tua amicizia, allontanati il più possibile dal falso amico. Rifiuta gentilmente gli inviti a uscire dicendo: "Mi dispiace, non posso ora." loro.
6. Chiedi consiglio a persone di cui ti fidi. Parla con la tua famiglia, gli amici intimi o il tuo sistema di supporto; e guarda cosa dicono della situazione. Forse possono offrirti una prospettiva alternativa o consigli su cosa sta succedendo. Se non ti senti a tuo agio a parlare con gli amici intimi, o se non sei particolarmente vicino ai tuoi parenti, chiedi consiglio a un consulente scolastico o terapeuta.
7. Assicurati di voler porre fine a questa amicizia. Continuare a porre fine a un`amicizia è un grosso problema. È difficile tornare se in seguito ti pentirai della tua decisione. Prova a considerare altre opzioni se stai litigando o se stai solo cercando di convincerli a fare qualcosa di specifico. Se vuoi davvero porre fine all`amicizia, dovresti essere in grado di pensare a diversi motivi per cui questa amicizia ti rende infelice e perché pensi che saresti più sano senza questo amico in giro. Prendi in considerazione la possibilità di scrivere un elenco di pro e contro della tua amicizia e vedere come pesa.
Metodo 2 di 3: Rompere
1. Spezzalo di persona. Se hai deciso di voler porre fine alla tua amicizia, assicurati di farlo bene e di dargli l`attenzione che merita. Potresti averne paura, ma cerca di superare quelle emozioni e gestisci la situazione in modo maturo. Ricorda che eri amico una volta e potresti dover comunicare con questa persona in futuro, quindi cerca di essere il più rispettoso possibile durante questo processo.
- Non rompere al telefono. L`unico modo in cui ciò è accettabile è se non puoi vedere la persona di persona per molto tempo o se sei preoccupato per un comportamento violento o per la tua sicurezza.
- Non terminare la tua amicizia con loro tramite SMS o e-mail. Invia il messaggio sbagliato su di te come persona e su come interagisci con i tuoi amici. Inoltre, si rischiano ulteriori incomprensioni nella comunicazione.
2. Chiedi loro di incontrarti. Pianifica un momento e un luogo in cui incontrare il tuo amico per parlare della fine dell`amicizia. Anche se prevedi di avere la conversazione al telefono, puoi programmarla in modo da sapere che puoi entrambi mettere da parte del tempo per concentrarti su questo e nient`altro. Cerca di non aspettare troppo a lungo, è probabile che il tuo amico si senta come se qualcosa fosse successo e aspettare può rendere chiunque inutilmente ansioso.
3. Scegli un momento e un luogo per incontrarti. Ci sono diverse cose da considerare quando pianifichi la tua conversazione con il tuo amico. L`obiettivo è rendere lo spazio per la conversazione il più agevole possibile. Quanto segue può aiutare.
4. Assicurati di essere calmo e di non sostenere il colloquio subito prima di qualcosa di veramente importante, come un test o una valutazione delle prestazioni sul lavoro.
5. Parla con lui. Questa potrebbe essere la parte che induce paura, ma resisti. Hai fatto tutti i preparativi, quindi è tempo di avere la conversazione che hai pianificato e preparato con loro. Spiega come ti senti e perché pensi che dovresti smettere di essere amici. Sii onesto e chiaro, ma cerca di essere il più gentile possibile.
6. Avere una buona ragione. Man mano che avanzi nella conversazione, raggiungerai un punto in cui è necessaria una spiegazione sul motivo per cui vuoi porre fine all`amicizia. Spiega perché eri infelice, con il minor biasimo possibile. Qualunque sia la tua ragione, prova a iniziare con la frase: "io sento ..." Ecco alcuni esempi.
7. Dì quello che vuoi dire. Hai spiegato perché pensi che sia una buona idea per entrambi andare per la propria strada. Ora puoi iniziare a terminare la tua parte della conversazione. Vuoi assicurarti di essere gentile e menzionare anche alcune delle cose buone dell`essere amici. Provare:
8. Dai loro la possibilità di parlare. Hai detto la tua versione delle cose, dai loro la possibilità di rispondere a quello che dici. Preparati al fatto che il tuo amico può avere molte reazioni emotive diverse. Possono scusarsi, mettersi sulla difensiva o arrabbiarsi, oppure possono semplicemente essere davvero tristi. È possibile che sperimentino tutti e tre. prova a sentirli. Affronta tutto ciò che potrebbe emergere, come incomprensioni o qualsiasi cosa che potrebbe cambiare il modo in cui pensi che ti interessi.
9. Termina la conversazione. Il modo in cui concludi la conversazione dipenderà da come risponderanno a ciò che hai detto. Ancora una volta, preparati per una serie di reazioni a loro favore, non importa come va la conversazione, hai una strategia di uscita per te stesso.
10. Stabilisci dei limiti. Decidi in anticipo che tipo di contatto desideri da questa persona, se presente, in futuro. Assicurati di essere sicuro della tua decisione e comunicalo alla fine della conversazione. Sii chiaro che questo è ciò che vuoi e chiedi loro di rispettarlo. Avere i propri limiti fissati in anticipo rende più facile rispettarli in seguito.
Metodo 3 di 3: affrontare le conseguenze
1. Rispetta i limiti che hai stabilito. Potresti notare un piccolo contraccolpo dalla fine della tua amicizia. Il tuo ex ragazzo potrebbe provare a riprendere il tuo lato buono o contattarti. Se lo fanno, ricorda loro i limiti che hai stabilito e chiedi loro di rispettarli. Possono arrabbiarsi e scagliarsi contro di te, di persona, online o all`interno del tuo gruppo di amici comuni. Il tuo ex ragazzo sta solo cercando di ottenere una reazione da te o semplicemente sfogarsi. Non rispondere affatto a questo tipo di comportamento. Potrebbe volerci del tempo, ma accetteranno.
2. Ignora comportamenti aggressivi maleducati, immaturi o passivi. Sappi che questo è probabilmente più facile a dirsi che a farsi. Ricorda a te stesso che hai posto fine all`amicizia proprio per questo motivo perché non volevi affrontare il dramma che portano nella tua vita. Questo comportamento è parte del motivo per cui si sono fatti un falso amico in primo luogo. Trai conforto dal fatto che la tua decisione di porre fine alle cose è stata quella giusta. Fai attenzione al seguente comportamento:
3. Affronta le emozioni di perdere un amico. Anche se sei stato tu a mettere fine all`amicizia, ti rendi conto che un`amicizia è comunque finita. Potresti provare un mix di emozioni, tra cui sollievo, libertà, senso di colpa, tristezza, rabbia o disperazione. Lasciati piangere per la fine dell`amicizia e affronta qualsiasi emozione o mix di emozioni che incontri.
4. Rivolgiti ad altre amicizie che potrebbero essere state colpite. Soprattutto se sei a scuola, potresti avere amici comuni che condividi con il tuo ex ragazzo. Rompere la tua amicizia può mettere questi amici comuni in una posizione imbarazzante. Potrebbero sentirsi come se dovessero schierarsi o potrebbero non sapere come comportarsi con te nei confronti dell`altro amico. Racconta loro cosa è successo in modo informativo. Non spettegolare e non entrare nei dettagli se puoi.
Avvertenze
- Evita la cattiva abitudine di "scomparire" dalla tua amicizia. Scomparire si riferisce all`ignorare qualcuno o scomparire fino a quando non hanno la sensazione che tu non voglia più interagire con loro. Considera come ti sentiresti se le situazioni fossero invertite e poni fine all`amicizia in modo maturo.
- Se in qualsiasi momento il comportamento del tuo falso amico diventa aggressivo, potresti dover contattare una figura autoritaria. Non metterti in pericolo per porre fine alle cose con il tuo falso amico. Dillo ai tuoi genitori, a un insegnante o a un capo al lavoro che può aiutarti a gestire la relazione in sicurezza.
Articoli sull'argomento "Fine di un'amicizia con un falso amico"
Condividi sui social network:
Popolare
