Istruzioni passo passo gratis 
Esercitati ad essere ciò che vuoi essere. Cerca le situazioni in cui più persone sono insieme ed entra nella stanza a testa alta. Forse non lo senti ancora, ma poi pensa a qualcosa che hai fatto bene in passato, e lascia che questo ti riempia di orgoglio, porta quella sensazione nella stanza. Impara a lavorare con il linguaggio del corpo. Ci sono gesti molto specifici che i leader usano ea cui rispondono i loro seguaci. Steeping mostra che stai traboccando di fiducia. Forma un tetto o un angolo premendo insieme la punta delle dita di entrambe le mani, tenendo i palmi lontani l`uno dall`altro. Più in alto lo tieni, più sicuro, ma non esagerare. Quando la punta delle dita si tocca la bocca, dimostri una mancanza di fiducia in te stesso. In una conversazione, il campanile più alto appartiene generalmente all`uomo incaricato della conversazione. Le mani dietro la schiena. Poiché questo è un atteggiamento aperto, mostri coraggio, forza e fiducia in te stesso. Mettendo le mani dietro la schiena indichi che sei aperto a ciò che l`altro ha da dire. Gli occhi parlano chiaro. Guardare le persone negli occhi è uno strumento potente e può essere molto difficile se non ci sei abituato. Guarda la persona con cui stai parlando, da un occhio all`altro, poi la bocca. Questo mantiene i tuoi occhi in movimento, mentre sono ancora concentrati sul tuo interlocutore. Pollice su! Mettere le mani in tasca con i pollici in su in modo che sporgano mostra anche sicurezza e un po` di sfrontatezza. 
Guardali parlare, stare in piedi e comportarsi. Gli uomini Alpha hanno una corporatura dritta e camminano con compostezza e fiducia in se stessi. Esplora che aspetto hanno. I loro capelli, i loro vestiti. Gli uomini Alpha sono interessati alla moda maschile e sanno come indossarla per sembrare più attraenti. 
Vestirsi bene non è necessariamente la stessa cosa che travestirsi. I tuoi vestiti dovrebbero vestirti bene, essere comodi e appropriati per l`occasione. Ricorda che i vestiti sottolineano solo la tua postura. Irradi fiducia e forza e ordini rispetto con la tua presenza, poi i tuoi vestiti vengono al secondo posto. 
Se vuoi dimostrare di avere le carte in regola per un appuntamento romantico con una donna di cui sei amica, leggi gli articoli su come affrontarlo al meglio. 
Diventare un maschio alfa
È l`uomo che tutti vorrebbero essere: il capitano d`industria, una star del cinema, il capitano al timone della nave, il capobranco. È il maschio alfa. Gli uomini vogliono essere quello che è. Le donne vogliono stare con lui. Vuoi imbatterti in un maschio alfa? Allora ecco alcuni suggerimenti per diventare quell`uomo.
Passi
1. Sii sicuro di te stesso. Questo non può essere enfatizzato abbastanza fortemente. Se hai un`immagine positiva di te stesso e una fiducia incrollabile nelle tue capacità, sia gli uomini che le donne risponderanno bene. Non confondere la fiducia con l`arroganza. La fiducia in se stessi mostra una tranquilla forza interiore, certezza e affidabilità. L`arroganza è solo una bassa autostima rivolta verso l`esterno e si presenta alle persone come un uomo superficiale e insicuro, l`opposto di un uomo alfa.
2. Pensa al tuo atteggiamento. Quando entri in una stanza, sai solo che le persone rispetteranno ciò che hai da dire e lo ascolteranno seriamente. Se ne dubiti, puoi star certo che anche tutti in quella stanza ne dubiteranno.
3. Usa l`umorismo a tuo vantaggio. Ciò non significa che devi essere il clown, ma che sei in grado di sorridere con genuino piacere, che puoi ridere di te stesso, o anche degli altri senza apparire sarcastico o odioso. Pensa al famoso spot dopobarba in cui l`attore interpreta il prototipo di un vero uomo. Immagina di essere quell`uomo e mostralo a tutti!
4. Lascia che sia il tuo corpo a parlare. Il tuo comportamento e il tuo atteggiamento parlano chiaro a coloro che ti circondano, senza che tu dica una parola. La tua postura, i gesti delle mani, come stai in piedi: tutto questo segnala l`altra persona e qual è la tua posizione nel mondo. Vuoi inviare segnali di forza e fiducia, non chiusi e sottomessi.
5. Non aver paura di riempire uno spazio con la tua presenza. Mettiti in una posizione ferma e forte, usa gesti ampi e mostra che sei completamente a tuo agio e a tuo agio nell`ambiente circostante.
6. Ascolta. Un maschio alfa, un vero leader, passa più tempo ad ascoltare che a parlare. Ascolta attivamente e con attenzione e le persone risponderanno positivamente. Più puoi ascoltare senza giudicare, più le persone si apriranno con te e ti diranno persino cose che non avrebbero mai fatto sapere a nessuno dei genitori. Questo perché si fidano completamente di te, un segno distintivo di un maschio alfa.
7. Trova esempi. Un ottimo modo per imparare a comportarsi come un maschio alfa è imitare gli altri che hanno queste qualità.
8. Fai sport e mettiti in forma. Rimanere in forma non rende automaticamente un maschio alfa - deve venire dall`interno - ma sicuramente aiuta con la tua salute e come ti senti. Manda anche un chiaro segnale: qualcuno che si prende cura di se stesso può anche prendersi cura di qualcun altro.
9. Essere onesti. A volte si pensa che i maschi alfa mentono e imbrogliano per ottenere ciò che vogliono, ma questo vale solo per tutti tranne i maschi alfa. Se ritieni di dover ingannare qualcuno facendogli pensare che valga il loro tempo e le loro energie, in realtà è così prova del contrario.Assicurati di guadagnare tutto ciò che ottieni adottando una politica di genuina onestà. Sii sempre te stesso in ogni circostanza; le persone possono prenderti per quello che sei.
10. vestirsi bene. Cerca di apparire migliore di quegli altri uomini in modo da distinguerti positivamente. Ad esempio: indossa fantasie raffinate, camicie, bei pantaloni e possibilmente una cravatta. Preferibilmente niente magliette con un marchio o la tua fascia preferita in evidenza sul davanti; vuoi promuovere te stesso, non qualcun altro. Leggi libri e articoli su come vestirsi da uomo per suggerimenti.
11. Impara a flirtare. Saper stabilire una connessione romantica è essenziale per essere considerato un maschio alfa. Essere sicuri, versatili e attraenti potrebbe non garantire l`attenzione del sesso opposto, ma ti darà un enorme vantaggio.
12. Sviluppa nuove abilità. Imparare nuove abilità e padroneggiare più aree manterrà la tua mente e il tuo corpo in forma e in forma. Ti aiuta a sviluppare un insieme di abilità a tutto tondo in modo da diventare l`unico a cui le persone si rivolgono con domande o quando hanno bisogno di aiuto. Diventa uomo non solo di stile, ma anche di sostanza studiando ciò che effettivamente ti interessa, diventando erudito e abile in ogni idioma. Impara a boxare e schermare, costruire un fienile, camminare con le tue mani, sopravvivere nella natura o imparare a vincere una rissa di strada. Sviluppa la tua mente leggendo di più su architettura, arte e musica.
13. Ma soprattutto, essere un leader. Questo non significa solo che prendi il controllo quando si verifica una certa situazione, ma che lo fai anche bene. Inizia nel tuo ambiente circostante diventando un leader sul posto di lavoro, aiuta la tua squadra a funzionare meglio o persino insegna al tuo cane un comportamento migliore. Esercitati a diventare il leader che le persone vogliono seguire, non solo il primo a fare volontariato per il lavoro.
Consigli
- Non fare delle donne una fissazione. Se investi tempo per migliorare te stesso, gli ammiratori fluiranno naturalmente.
- Rimanere concentrato. Nessuno è un leader nato naturale, tutti dovranno guadagnarsi il rispetto per ottenere e mantenere quella posizione. Diventare un maschio alfa richiede tempo, tempo per sviluppare fiducia, autocontrollo e conoscenza. Sii convinto che puoi farlo e sarà alla tua portata!
- Esercitati prima a essere il leader di te stesso. Lavora sul tuo atteggiamento a casa, anche quando nessuno sta guardando. Siediti dritto sulla sedia, sii deciso e leggi un libro su qualcosa che ti interessa invece di uscire ogni sera davanti alla TV.
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