Il cyberbullismo è molesto online. Commenti offensivi, divulgazione di informazioni private e minacce a qualcuno online sono tutte forme di cyberbullismo. Per evitare ciò, devi sviluppare alcune abitudini ragionevoli, come limitare i contenuti che pubblichi online e mantenere le tue informazioni al sicuro. Se hai già a che fare con un bullo in questo momento, fai tutto il possibile per limitare i contatti con lui. Se sei preoccupato per il cyberbullismo nel tuo ambiente circostante, parla con gli altri di resistergli e di offrire positività.
Passi
Metodo 1 di 3: proteggere la tua privacy online
1. Non pubblicare nulla online che desideri mantenere privato. Messaggi privati, foto, testi e altri contenuti non sono realmente privati. Una volta che sono pubblici, un bullo può mettere le mani su una copia e usarla per farti del male. È meglio non pubblicare nulla di inappropriato, imbarazzante o eccessivamente personale.
Prova come regola il `test della nonna`: prima di condividere qualcosa online, chiediti se lo faresti vedere a tua nonna. In caso contrario, probabilmente è meglio mantenerlo privato.
2. Approfitta delle impostazioni sulla privacy sui social media. La maggior parte dei siti di social network e servizi simili ti consentono di controllare chi vede ciò che pubblichi online. Ad esempio, puoi rendere privati il tuo profilo e i tuoi post in modo che solo i follower che accetti possano vedere i tuoi contenuti.
Rendere privati i tuoi account impedisce agli estranei di accedere alle tue informazioni, ma non è nemmeno completamente sicuro.
3. Limita i tuoi amici online. È facile connettersi con molte persone online attraverso siti di social network e altri modi. Tuttavia, se limiti la tua cerchia di amici online alle persone che conosci e di cui ti fidi, le possibilità di cyberbullismo sono molto minori.
Non hai bisogno di richieste di amicizia, messaggi, inviti, ecc. accettare da persone che non conosci o di cui non ti fidi.
Se uno dei tuoi amici o follower online inizia a fare il bullo con te, puoi annullare l`amicizia o smettere di seguirlo immediatamente.
4. Proteggi le tue password. Rendere facile per qualcuno dirottare le tue informazioni, account di social media o dispositivi può causare problemi. Ad esempio, un bullo che può accedere ai tuoi account sui social media può pubblicare cose cattive sotto il tuo nome o molestare i tuoi amici. Per evitare ciò, puoi fare quanto segue:
Non annotare le password, conservarle nel telefono o condividerle con chiunque altro.
Cambia le tue password regolarmente.
Scegli password difficili da indovinare.
5. Limita l`accesso ai tuoi dispositivi e account. Impedisci a un potenziale bullo di accedere ai tuoi file o account e di utilizzare tali informazioni per molestarti. Ad esempio, disconnettersi completamente quando si utilizza un computer pubblico o condiviso. Inoltre, non permettere a nessuno che non conosci o di cui non ti fidi di usare i tuoi dispositivi personali.
Metodo 2 di 3: Affrontare i bulli
1. Ignora il bullo se possibile. I bulli si divertono a far arrabbiare le persone. Ignorandoli, non possono ottenere quella soddisfazione. Questa dovrebbe essere la tua prima linea di difesa, che può aiutarti a prevenire molti casi di cyberbullismo.
Ignora il bullo solo se si tratta di un primo commento blando o di un`azione online.
Rispondi se il bullo è ripetuto o grave.
2. Resisti all`impulso di reagire. Si è tentati di dire qualcosa di cattivo quando qualcuno dice qualcosa di crudele online. Tuttavia, vendicarsi raramente funziona con un cyberbullo. I "troll" si nutrono di persone che si arrabbiano con i loro commenti e post molesti online. Non dare loro quella soddisfazione.
3. Blocca chi ti sta molestando. Se hai avuto problemi con qualcuno, anche se non lo consideri un bullismo, puoi semplicemente interrompere tutti i contatti online con quella persona. Le piattaforme di social media, i servizi di posta elettronica, i provider di telefonia e altri canali forniscono tutti modi per bloccare determinati utenti.
4. Salva le prove di bullismo. D`altra parte, se un bullo ti sta molestando, è facile per te tenere un registro del bullismo. Conserva copie di e-mail o messaggi, acquisisci schermate di messaggi, ecc. Questo ti dà la prova che il bullo può eventualmente fermarsi, nel caso in cui dovessi dimostrare che il bullismo ha avuto luogo.
5. Chiedi aiuto a qualcuno di cui ti fidi. Se sei stato vittima di bullismo, ti senti a rischio di essere vittima di bullismo o se vuoi semplicemente fermare il problema in generale, fai sapere a qualcun altro cosa sta succedendo. Se sei minorenne, parla con un adulto, come un genitore o un consulente scolastico. Altrimenti, parla con un amico o un mentore per ricevere supporto.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Scott Nelson, JD
Il sergente di polizia del dipartimento di polizia di Mountain View Scott Nelson è un sergente di polizia del dipartimento di polizia di Mountain View in California. È anche un avvocato praticante presso Goyette & Associati, Inc. e rappresenta i dipendenti del governo con una varietà di problemi occupazionali in tutto lo stato della California. Ha lavorato per la polizia per oltre 15 anni ed è specializzato in digital forensics. Scott ha completato numerosi corsi di formazione presso il National Computer Forensics Institute e ha ottenuto certificazioni da Cellbrite, Blackbag e Axiom Forensics, tra gli altri. Ha conseguito un master in economia aziendale presso la California State University di Stanislaus e un master in giurisprudenza presso la Laurence Drivon School of Law.
Scott Nelson, JD Sergente di polizia del dipartimento di polizia di Mountain View
Il nostro esperto concorda: Può essere difficile parlare con qualcuno del cyberbullismo, ma questo è il modo migliore per prevenire ulteriori atti di bullismo. Assicurati di dire tutto sull`evento, ad esempio su quale piattaforma o sito sei stato vittima di bullismo e se conosci l`altra persona.
Metodo 3 di 3: resistere al cyberbullismo
1. Aiuta gli altri vittime di bullismo. Difendi gli altri vittime di bullismo online, che siano tuoi amici o meno. Ci sono molti modi per aiutare, dalle piccole cose alle grandi azioni. Ad esempio:
Invia messaggi incoraggianti a chiunque ti veda vittima di bullismo online.
Sii chiaro sul fatto che non sostieni né accetti il bullismo.
Incoraggia qualcuno che conosci è stato molestato online salutandolo, pranzando con loro o semplicemente cercando di essere loro amico.
2. Non supportare contenuti inappropriati. Se qualcuno che conosci pubblica qualcosa di cattivo, offensivo o intimidatorio, non mettere mi piace, ripubblicarlo o condividerlo. Lo stesso vale per il pettegolezzo: stai lontano da esso. Attirare l`attenzione su contenuti inappropriati si aggiunge al problema del cyberbullismo e può persino renderti un bersaglio per il bullismo.
Pensaci due volte prima di apprezzare o condividere qualcosa, anche se pensi che sia divertente. Chiediti: sarebbe divertente se quel contenuto inappropriato riguardasse te?
3. Diffondi positività. Puoi essere un esempio per gli altri e allo stesso tempo aiutare a prevenire il cyberbullismo. Quando commenti i post di altre persone o rispondi online, cerca di essere incoraggiante, amichevole e solidale piuttosto che aggressivo o sarcastico.
4. Sii parte della soluzione, non del problema. Puoi anche adottare misure formali per resistere al bullismo. Parla a scuola, nel tuo quartiere o in un gruppo di firmare un impegno a non fare il prepotente. Puoi quindi metterlo online per far sapere agli altri quali sono i tuoi principi. Quando le persone vedono che gli altri rifiutano il bullismo, ne diminuisce il potere.
5. Mobilita la tua comunità per combattere il cyberbullismo. Parla con gli altri intorno a te se ritieni che il cyberbullismo sia un vero problema. Come gruppo, puoi collaborare per aumentare la consapevolezza, prendere impegni contro il bullismo e supportare chiunque sia stato ferito online.
6. Insegna ai giovani a prendere buone decisioni online. Come genitore o adulto, se sei preoccupato per il cyberbullismo di tuo figlio, parla con lui o lei del problema e di come essere al sicuro online. Puoi anche impostare limiti al tempo che un bambino trascorre sullo schermo o supervisionare il suo uso di computer, telefoni e altri dispositivi per ridurre il rischio di essere vittima di bullismo.
Istruzioni passo passo gratis
