Aiutare una Persona vittima di Bullismo: 15 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
Consigli
Avvertenze

Il bullismo è un grosso problema, ma è un problema per il quale anche tu puoi fare qualcosa. Le persone che fanno il prepotente possono sembrare potenti. Possono essere popolari o intimidatori fisicamente, ma non sono così sicuri e potenti come sembrano. I bulli spesso si sentono segretamente insicuri e impotenti. Prepotenti per apparire forti agli occhi degli altri. Se li affronti e sostieni un amico o un compagno vittima di bullismo, togli il potere del bullo su quella persona. Imparare a reagire quando si assiste a atti di bullismo può fare una grande differenza nella vita degli altri.

Passi

Parte 1 di 4: Sostieni qualcuno vittima di bullismo

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 01

1. Avvicinati il più possibile a una persona vittima di bullismo. Le persone tendono ad andarsene quando sono vittime di bullismo. Quando esci dalla scena, lasci la persona vittima di bullismo da sola, vulnerabile e imbarazzata mentre diventa più visibile agli spettatori. Invece, vai dalla persona vittima di bullismo: siediti, cammina o stai in piedi accanto a lei.

Se un caro amico è vittima di bullismo, prendi accordi in modo da poter stare con la persona in situazioni in cui di solito si verifica il bullismo. Ad esempio, potresti pianificare di camminare con loro tra una lezione e l`altra o mentre vai a scuola.
Anche se non conosci la persona vittima di bullismo, avvicinati a lui o lei e cammina lungo. Mostrare coraggio in queste situazioni rompe la "paralisi" che può impadronirsi degli astanti nel bullismo. Molti dei tuoi coetanei vogliono fare la cosa giusta, ma sono troppo spaventati. Se fai il primo passo, ne seguiranno altri.
Se pensi che la violenza sarà usata, coinvolgi rapidamente un adulto.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 02

2. Ignora la persona che si comporta come un bullo. La maggior parte dei casi di bullismo verbale può essere gestita ignorandola. Le persone prepotenti vogliono attenzione, quindi sperano che gli astanti si fermino a guardare. Se ignori il comportamento di bullismo, priverai la persona di ciò che vuole e spesso si fermerà.

Anche se qualcuno che intimidisce dice qualcosa di divertente o spiritoso, non sorridere mai e non reagire mai positivamente.

Se assisti al cyberbullismo, non condividere mai questi messaggi negativi.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 03

3. Incoraggia gli altri a sostenere la persona vittima di bullismo. Non appena rilevi un bullismo, rivolgiti a coloro che ti circondano e fai sapere loro che il comportamento a cui stai assistendo non è corretto. Quindi indica che tutti voi dovete fare qualcosa per fermarlo. Semplici indicazioni possono aiutare gli altri a superare la paura e fare la cosa giusta.

Per prima cosa identifica il comportamento come sbagliato. Puoi dire qualcosa come "Non va bene", "È ridicolo" o "Sta andando troppo oltre".

Invita gli altri ad aiutarti a fermare il bullismo: "Non possiamo lasciare che questo accada", "Aiutiamolo" o "Dobbiamo fare qualcosa".

Se vai dalla persona vittima di bullismo, fai cenno agli altri di venire con te.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 04

4. Distrarre l`attenzione dal bullismo. Quando si verifica il bullismo, le persone tendono a paralizzarsi e ad aspettare di vedere cosa succede. Invece di guardare passivamente, puoi controllare cosa succede dopo e reindirizzare tutti a qualcosa di positivo. Cambia argomento o crea un diversivo e cerca di includere la persona vittima di bullismo in modo positivo.

Puoi dire cose come "È troppo drammatico per un lunedì" o "La campanella sta per suonare". Andiamo.`

Cerca di complimentarti in qualche modo con la persona vittima di bullismo.

Coinvolgi la persona vittima di bullismo in una conversazione. Anche se non conosci bene la persona, puoi chiederle se ha visto un film recente o se ha programmi per il fine settimana.

Se non sai cosa dire mentre le cose si stanno scaldando, crea un diversivo. Rovescia una bottiglia d`acqua, lascia cadere i libri, sbatti un armadietto o imposta un timer. Le deviazioni rompono la tensione e fanno rivalutare a tutti cosa fare.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 05

5. Parti con la persona vittima di bullismo. Spesso il modo migliore per calmare un bullismo è aiutare la persona vittima di bullismo a scappare, specialmente se il bullismo ha attirato un vasto pubblico e le cose si fanno tese. Incoraggia la persona vittima di bullismo a partire con te e ad andare da un adulto.

Puoi dire qualcosa di semplice come "Ehi, andiamocene di qui".

Chiedere alla persona vittima di bullismo di aiutarti è una buona strategia. Chiedi aiuto con i compiti che devono essere fatti ora o per fare una commissione: puoi persino fingere di aver perso qualcosa e chiedere aiuto alla persona per trovarlo.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 06

6. Assicurare alla persona vittima di bullismo che non è colpa sua. Può essere difficile non mettere su te stesso il bullismo. Di` alla persona vittima di bullismo che il problema non è con lei. Spiega che i bulli sono quelli che si sentono insicuri, questo può davvero aiutare la persona vittima di bullismo.

Dì qualcosa come: "Sei davvero forte. Il bullo è colui che è debole perché deve fare il prepotente con le persone per sentirsi bene. Non è bello.`

Indica che hai tempo per parlare se l`altra persona si sente turbata in qualche modo.

Incoraggia l`altro a dirlo a un adulto e offri di accettare il rapporto.

Parte 2 di 4: Intervenire per fermare il bullismo

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 07

1. Usa un linguaggio del corpo sicuro quando ti rivolgi a qualcuno che sta facendo il bullismo. Non devi affrontare un bullo se non ti senti al sicuro. Ma se pensi di poterlo fare, assicurati di rivolgerti al bullo. Stai dritto e, senza esagerare, renditi il più alto possibile. Guarda l`altra persona dritto negli occhi per trasmettere la tua sicurezza.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 08

2. Dì al bullo di fermarsi. Una volta che hai l`attenzione del bullo, comunica chiaramente con il bullo e digli semplicemente di fermarsi. Assicurati che la tua voce sia assertiva pur rimanendo calmo.

Puoi semplicemente dire: `Quello che stai facendo non è bello. per favore fermati`. Oppure puoi dire: "Non mi piace il modo in cui tratti la mia ragazza. Smettila.`

Evita di urlare o di ritorsioni. Non vuoi ferire i sentimenti di un bullo. La maggior parte dei bulli lotta con se stessi, quindi trattali con rispetto.

Se sei testimone di cyberbullismo, puoi inviare al bullo un messaggio privato dicendo loro che sai cosa sta succedendo e che devono smetterla.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 09

3. Cerca di calmare la situazione il prima possibile. Affrontare un bullo può farlo vergognare e sconvolgere perché il suo tentativo di apparire potente e mantenere il controllo è fallito. Fai tutto il possibile per aiutare la persona a salvare la faccia e avere il tempo di riflettere sulle proprie azioni senza umiliarla pubblicamente.

L`approccio più efficace è semplicemente andarsene (con la persona che è stata vittima di bullismo) dopo l`intervento.

Potresti anche voler aiutare il bullo a salvare la faccia dicendo qualcosa del tipo: "So che stavi scherzando. Riprendiamo fiato tutti prima che tu te ne vada.

Se ti senti a tuo agio, contatta il bullo nel corso della giornata. Fai sapere alla persona che non tolleri il bullismo, ma che sai che è una brava persona.

Parte 3 di 4: Segnala il bullismo a un adulto o supervisore

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 10

1. Documentare i casi di bullismo. Dopo aver assistito a qualcuno che è stato vittima di bullismo da parte di un amico o un collega, scrivi ciò che hai visto, sentito e provato e fornisci ulteriori dettagli su ciò che ha portato all`evento. Se hai un telefono cellulare o un altro dispositivo di registrazione a portata di mano e in una posizione in cui puoi usarlo, registra ciò che accade.

Cerca di scrivere cosa è successo il prima possibile dopo l`evento. I nostri ricordi peggiorano col passare del tempo.
Annota anche i nomi di altri testimoni, la data e l`ora dell`evento e il luogo.
Prova a scrivere ciò che tutti hanno detto e fatto prima e durante l`evento.
Se necessario, chiedi ad altri testimoni cosa hanno osservato e scrivi anche quello.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 11

2. Condividi ciò che hai visto con un adulto fidato. Appena puoi, segnala l`evento a un adulto di cui ti fidi. Dillo a uno dei tuoi genitori, un insegnante, un consulente, un`infermiera scolastica o vai all`amministrazione scolastica e chiedi un appuntamento con il preside. Condividi una copia della tua documentazione con loro.

Segnala il bullismo, a scuola, online o altrove.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 12

3. Controlla il tuo rapporto per assicurarti che sia stata intrapresa un`azione. Adulti e leader non sono perfetti e talvolta dimenticano cose davvero importanti, come fare qualcosa contro il bullismo. Alcuni giorni dopo aver segnalato il bullismo, controlla se sono state intraprese azioni o se sono necessarie altre informazioni da te. Se questo non funziona, dillo a un altro adulto o supervisore.

Se il bullismo continua a essere un problema nella tua scuola o nel tuo ambiente, continua a scrivere cosa sta succedendo e continua a controllare con adulti e supervisori.

Parte 4 di 4: Lavorare insieme per prevenire il bullismo

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 13

1. Assicurati che gli obiettivi comuni del bullismo non si sentano esclusi. Le persone che fanno il prepotente spesso scelgono le loro vittime tra persone che già vivono l`esclusione sociale o che sono in qualche modo uniche. Questi gruppi sono facili bersagli perché possono distinguersi o apparire relativamente indifesi. Un buon modo per prevenire il bullismo prima che inizi è includere e fare amicizia con persone che altrimenti potrebbero essere l`obiettivo del bullismo.

Se vedi qualcuno che mangia da solo a pranzo o cammina da solo, chiedigli di unirsi a loro.
Alcuni gruppi di persone come i giovani LGBTQ, le persone con disabilità o i membri di gruppi minoritari sono spesso oggetto di bullismo. Il bullismo è difficile per tutti, ma poiché i membri di questi gruppi tendono ad essere più inclini al bullismo rispetto ad altri, è importante prestare attenzione a loro.

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 14

2. Perdona e coinvolgi anche le persone che hanno maltrattato gli altri. Non commettere l`errore di vedere qualcuno che si autoprepotente come una persona cattiva. Assicurati di non respingere mai queste persone o di cercare di vendicarti. La maggior parte delle persone che fanno il prepotente vogliono solo attenzioni, ma le affrontano nel modo sbagliato. Aiutali a trovare un modo più positivo per comunicare con gli altri.

Se possibile, prova a complimentarmi con la persona che ha subito atti di bullismo, includila nel gruppo o addirittura fai amicizia con la persona.

Puoi semplicemente fingere che il bullismo non sia avvenuto e iniziare una conversazione con il bullo su qualcosa di completamente diverso in un secondo momento.

Puoi anche fare qualcosa per risolvere la situazione con un commento del tipo: "Mi rendo conto che le cose sono diventate un po` tese proprio ora, ma spero che possiamo lasciarlo in pace e andare d`accordo".`

Immagine titolata Aiuta qualcuno che è vittima di bullismo Step 15

3. Formare un comitato o una squadra per affrontare il bullismo su base continuativa. Non porrai fine al bullismo con una singola azione o evento. Leggere articoli come questo e resistere al bullismo quando accade sono ottimi passi da compiere, ma se vuoi davvero porre fine al bullismo nella tua comunità o scuola, è necessario un approccio organizzato. Chiedi a un insegnante o a un genitore di aiutarti ad avviare un gruppo incentrato sul bullismo.

Il comitato può essere un gruppo informale o un club scolastico ufficiale, ma deve includere sia studenti che adulti.

Alcune azioni chiave che puoi intraprendere includono: identificare dove si verifica in genere il bullismo e assicurarsi che tali aree siano monitorate meglio, tenere riunioni regolari per aumentare la consapevolezza e garantire che la tua scuola o organizzazione abbia regole e linee guida solide per combattere il bullismo.

Consigli

Se non ti senti sicuro di intervenire tu stesso, dillo prima a un adulto fidato.
Mantieni sempre la calma quando hai a che fare con i bulli. Non accendere il fuoco.
Sii coraggioso. Resisti al bullo e fai sentire la tua voce. Mobilitare il supporto contro i bulli e far loro sapere che si sbagliano.
Aiuta il tuo amico, fratello se è vittima di bullismo e non riesce a difendersi da solo perché è troppo spaventato, difendilo e i bulli si fermeranno, altrimenti chiedi aiuto a un tutore, insegnante, genitore o adulto e chiedi se lo fanno può aiutare.

Avvertenze

Alcune forme di bullismo possono essere molto gravi e devono essere affrontate immediatamente da un supervisore. Cercare immediatamente un adulto in uno dei seguenti casi:

Qualcuno ha un`arma.
Qualcuno ha minacciato di ferire gravemente qualcun altro...
Ci sono state minacce o azioni odiose (provenienti da razzismo, omofobia, ecc.).
Qualcuno è stato abusato sessualmente.
Qualcuno ha commesso un reato (come una rapina o un`estorsione)