Istruzioni passo passo gratis 
Gli IUD disponibili includono: Mirena IUD, Kyleena e Copper IUD. La bobina Mirena è a base di ormoni. È più costoso e dura cinque anni, ma il vantaggio è che riduce i crampi mestruali e il sanguinamento. Il Kyleena IUD è anche un IUD ormonale e dura anche cinque anni. Lo IUD di rame non contiene ormoni. I vantaggi sono che è più economico e può durare fino a 10 anni, ma gli svantaggi sono che i tuoi crampi mestruali e il sanguinamento mensile possono essere esacerbati. Puoi ottenere una prescrizione per uno IUD dal tuo medico di famiglia. Il tuo medico di famiglia può fissare un appuntamento con te per inserirlo, che normalmente richiede solo pochi minuti. L`inserimento di uno IUD può essere doloroso per un po` quando passa attraverso la stretta apertura della cervice, ma non dovresti sentire alcun dolore dopo che è stato inserito. 
Un anello vaginale (il NuvaRing) è qualcosa che inserisci nella tua vagina e lo lasci lì per tre settimane (quindi lo togli per una settimana per un`emorragia da sospensione). Sopprime l`ovulazione secernendo ormoni (un mix di estrogeni e progesterone) quando si trova nella vagina. È raro che un anello causi problemi durante il rapporto e normalmente l`utente o il partner non lo sentono. Il tasso di errore è del 9% con un uso normale e dello 0,3% con un uso perfetto. L`anello può rimanere spento per un massimo di tre ore, quindi se ti senti più a tuo agio a fare sesso senza di esso, questa è un`opzione. L`iniezione contraccettiva Depo-Provera viene somministrata dal tuo medico ogni tre mesi, quindi il vantaggio è che finché vai ogni tre mesi, non devi ricordarti di prendere regolarmente la pillola contraccettiva (o usare un altro metodo). La possibilità di fallimento è inferiore all`1% per coloro che ricevono le iniezioni ogni tre mesi. I cerotti contraccettivi misurano circa 5 cm x 5 cm e vengono applicati sulla pelle. Ogni cerotto dura una settimana e quindi deve essere sostituito: è necessario utilizzarne tre di seguito seguiti da una settimana senza cerotto per un`emorragia da sospensione. I cerotti contengono gli stessi ormoni della pillola anticoncezionale e se usati correttamente (e sostituiti accuratamente ogni settimana) la probabilità di fallimento è inferiore all`1%. Chiedi informazioni sull`impianto contraccettivo Implanon. Questo stick contraccettivo viene inserito nel braccio e dura fino a quattro anni. 
Puoi ottenere un cappuccio cervicale o un diaframma dal tuo medico. 
Per un uomo, la procedura è chiamata vasectomia. In questa procedura, il suo dotto deferente viene tagliato. Ciò garantisce che un uomo non possa più causare una gravidanza. Per una donna, la procedura è chiamata legatura delle tube. Le tube di Falloppio della donna (che trasportano gli ovuli non fecondati dalle ovaie all`utero) vengono tagliate. Ciò garantisce che le uova non possano essere fecondate e quindi previene la gravidanza. 
Se una donna fa sesso molto prima o dopo i suoi giorni più fertili, le sue possibilità di gravidanza sono molto minori. Lo svantaggio del metodo del calendario è che non tutte le donne hanno cicli di esattamente 28 giorni. C`è un po` di variazione tra le donne e ci sono anche donne che non hanno un ciclo mestruale costante ogni mese. Pertanto, questo metodo è efficace solo per il 76% per prevenire la gravidanza senza preservativo. Se il tuo ciclo è costantemente di circa 28 giorni, sottrai 14 giorni dalla FINE del tuo ciclo e considera questo l`inizio dei tuoi pochi giorni più fertili. La seconda metà del ciclo mestruale di una donna (dopo l`ovulazione) è solitamente più consistente della prima metà del ciclo (prima dell`ovulazione). 
Con il metodo "temperatura corporea", la prima cosa che fa ogni giorno è misurare la temperatura al mattino prima di mangiare. Questo aumenta di circa 0,2-0,5 gradi dopo l`ovulazione. Si raccomanda pertanto di utilizzare un preservativo, uno spermicida o altra forma di contraccezione non ormonale dal primo giorno dopo il ciclo della donna fino a tre giorni dopo l`aumento della temperatura corporea. Con il `metodo del muco cervicale`, la donna osserva le caratteristiche della secrezione del suo muco cervicale. Normalmente non c`è secrezione subito dopo un ciclo, seguita da secrezione leggermente appiccicosa nei giorni successivi, forte secrezione mucosa che è leggermente più umida e più chiara nei giorni successivi all`ovulazione e nessuna secrezione visibile alla fine del suo "periodo fertile" fino al inizio del prossimo ciclo mestruale. Pertanto, è importante evitare i rapporti sessuali durante i giorni in cui il muco cervicale è abbondante, limpido e umido poiché la donna è più fertile. 
Se tu come uomo hai messo incinta involontariamente una donna, di solito ha una scelta al 100% se continuare o meno la gravidanza (o abortire). Ciò potrebbe significare che mettendo incinta una donna, se sceglie di tenere il bambino, ora sei finanziariamente responsabile di dare una mano e potresti anche dover assumerti la responsabilità genitoriale. Sia gli uomini che le donne sono colpiti da gravidanze indesiderate. Assumersi la responsabilità di un bambino prima che tu sia pronto può influenzare (e potenzialmente trattenere) altri piani riguardanti la carriera, le relazioni o altre aree della tua vita. Se diventi una donna involontariamente, dovrai affrontare la difficile decisione se tenere o meno il bambino o abortire, a condizione che sia legale nel luogo in cui vivi. 
Se sei un uomo, non sei mai sicuro se una nuova partner sessuale femminile sia effettivamente "sulla pillola" (o stia usando un altro contraccettivo) e abbastanza responsabile. È possibile che una donna menti sull`assunzione di contraccettivi se sta deliberatamente cercando di concepire. Allo stesso modo, un uomo può mentire a una donna riguardo a una vasectomia. Oppure può dire che esce dalla chiesa prima di cantare e poi non farlo. L`uso del preservativo è un metodo contraccettivo chiaro e diretto in cui la fiducia per entrambe le parti non è importante. 
Puoi acquistare contraccettivi d`emergenza presso la tua farmacia o farmacia locale, o spesso anche al supermercato. Le tue opzioni sono una pillola del giorno dopo (Norlevo) o uno IUD di rame. Norlevo deve essere assunto il prima possibile dopo un rapporto non protetto (idealmente entro un giorno, poiché è meno efficace quanto più si aspetta). Tuttavia, Norlevo può essere utilizzato fino a 72 ore dopo aver avuto rapporti sessuali non protetti. Uno IUD di rame è efficace come contraccettivo di emergenza fino a 5 giorni dopo il rapporto non protetto. Altre opzioni includono ulipristal acetato e pillole contenenti una combinazione di estrogeni e progesterone.Hai bisogno di una prescrizione del tuo medico per questi contraccettivi di emergenza. 
Prevenire la gravidanza senza preservativo
Contenuto
Esistono diversi modi per ridurre il rischio di gravidanze indesiderate senza utilizzare il preservativo. Puoi chiedere al tuo medico tutti i tipi di opzioni mediche (e ottenere una prescrizione per loro) oppure puoi optare per un modo naturale. Tuttavia, tieni presente che i preservativi hanno altri vantaggi oltre alla contraccezione, vale a dire prevenire le malattie sessualmente trasmissibili (malattie sessualmente trasmissibili). L`unico modo garantito al 100% per evitare la gravidanza è non fare sesso; tutte le altre opzioni riducono significativamente il rischio di gravidanza, ma non sono mai garantite per prevenire la gravidanza.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzare le opzioni mediche per prevenire la gravidanza senza preservativo
1. Prendi le pillole anticoncezionali ormonali.Come donna, se vuoi evitare una gravidanza senza usare il preservativo, l`opzione più comune è prendere le pillole contraccettive ormonali. Questi sono disponibili dal medico; le pillole sono composte da una combinazione di estrogeni e progesterone, o semplicemente progesterone. Normalmente ne prendi uno al giorno per 21 giorni, seguito da sette giorni di "pillole false" (in cui il tuo corpo ha un`emorragia da sospensione invece di un periodo).
- Ci sono varie pillole contraccettive con diverse composizioni. Chiedi al tuo medico le diverse opzioni per determinare quale è la migliore per te.
- Il vantaggio delle pillole anticoncezionali è che sono efficaci al 91% nel prevenire la gravidanza (e ancora più efficaci se assunte alla stessa ora ogni giorno senza perdere una dose).
- Se tu come uomo fai sesso con una donna e non vuoi metterla incinta, puoi chiederle se prende regolarmente la pillola. Tuttavia, lo svantaggio di questo metodo contraccettivo per gli uomini è che dipendono e si affidano alla parola di una donna che li prende quotidianamente e non perde una dose.
2. Prendi uno IUD (IUD).Uno IUD o IUD è un piccolo dispositivo a forma di T che viene inserito nella vagina dell`utero (dove rimane per diversi anni e funge da metodo contraccettivo). Sono oltre il 99% efficaci nel prevenire la gravidanza.
3. Prova altri contraccettivi ormonali. Altre opzioni ormonali includono un anello vaginale, l`iniezione contraccettiva Depo-Provera e il cerotto contraccettivo. Questi sono disponibili su prescrizione del medico.
4. Opta per uno spermicida. Lo spermicida è un gel o schiuma che viene inserito nella vagina, intrappolando e uccidendo lo sperma da sostanze chimiche tossiche per lo sperma. Sono disponibili presso la tua farmacia o farmacia locale.La probabilità di fallimento con i gel spermicidi è di circa il 22%.
5. Utilizzare un metodo di barriera come un cappuccio cervicale o un diaframma. Il cappuccio cervicale e il diaframma sono mezzi che una donna inserisce nella sua vagina sopra la cervice. Ciò impedisce allo sperma di entrare nell`utero. Il cappuccio cervicale o il diaframma normalmente contengono anche sostanze chimiche che uccidono lo sperma, riducendo ulteriormente le possibilità di gravidanza. La probabilità di fallimento è di circa il 14% nelle donne che non sono mai state incinte e del 29% nelle donne che sono state incinte prima.
6. Scegli la sterilizzazione. Una delle opzioni più sicure per prevenire la gravidanza è sterilizzare l`uomo o la donna (o entrambi). Tuttavia, è importante sapere che si tratta di una procedura permanente. Non dovrebbe essere fatto a meno che tu non sia assolutamente sicuro di non volere nessun tuo figlio biologico in futuro.
Metodo 2 di 3: utilizzare metodi naturali per ridurre il rischio di gravidanza
1. Prova il metodo "fuori dalla chiesa prima di cantare". Un modo per ridurre le possibilità di gravidanza senza usare il preservativo è uscire dalla chiesa prima di cantare. Questo metodo prevede che l`uomo estragga il pene appena prima dell`eiaculazione in modo che lo sperma non abbia la possibilità di entrare nella vagina della donna e portare alla gravidanza.
- La sfida di questo metodo è che parte dello sperma (pre-cum) può eiaculare prematuramente (prima dell`eiaculazione effettiva e quindi prima che l`uomo abbia retratto il pene), rendendo questo metodo efficace solo per il 78% nel prevenire la gravidanza.
2. Usa il "metodo del calendario". Tecnicamente, ci sono solo pochi giorni al mese in cui una donna può effettivamente rimanere incinta. La maggior parte delle donne ha un ciclo di 28 giorni, che inizia il primo giorno del ciclo. Generalmente, l`ovulazione avviene il 14° giorno, ma una donna può essere fertile per diversi giorni prima e dopo l`ovulazione.
3. Tieni traccia della tua fertilità registrando le caratteristiche fisiologiche. Un modo per monitorare la tua fertilità è registrare parametri fisiologici come la temperatura corporea basale e/o le secrezioni di muco cervicale per determinare i giorni specifici in cui una donna è particolarmente fertile.
4. Comprendi che i metodi naturali comportano ancora un rischio di gravidanza. Sia il metodo "prima di cantare fuori dalla chiesa" che il metodo del calendario sono significativamente meno efficaci dei metodi contraccettivi medici. È importante non fare affidamento su queste tecniche se vuoi davvero evitare una gravidanza. Ecco perché:
Metodo 3 di 3: Comprendere il valore aggiunto di un preservativo
1. Prendi in considerazione un preservativo per ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili. Prima di prendere la decisione di non usare il preservativo, è importante considerare il ruolo del preservativo nella prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili e della gravidanza. Anche se usi altri contraccettivi, come una forma ormonale di controllo delle nascite, non fanno nulla per proteggerti dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST). Ecco perché i preservativi hanno un vantaggio importante quando si tratta di fare sesso sicuro.
- I preservativi ti proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili riducendo il contatto tra i genitali e mantenendo lo sperma fuori dalla vagina. In entrambi i casi, un`infezione viene trasmessa da una persona all`altra.
2. Usa un preservativo se non ti fidi completamente del tuo partner sessuale. Se hai una relazione monogama a lungo termine, saprai se il tuo partner sta usando metodi contraccettivi alternativi, come la pillola anticoncezionale o uno IUD, dal momento che hai costruito un rapporto di fiducia con quella persona e hai probabilmente discusso le migliori strategie di controllo delle nascite per entrambi. Tuttavia, se hai un nuovo partner sessuale di cui non conosci abbastanza per fidarti completamente, è importante capire che il preservativo è uno dei metodi contraccettivi più affidabili.
3. Cerca la contraccezione di emergenza se il preservativo si rompe o non funziona. I preservativi sono efficaci per l`82% nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se il preservativo si rompe durante il rapporto sessuale, è importante cercare immediatamente una contraccezione di emergenza.
4. Usa un preservativo come protezione di riserva se la gravidanza è impensabile. Poiché ogni metodo ha una possibilità di fallimento, è intelligente utilizzare più di un metodo, ad esempio sia un preservativo che una pillola anticoncezionale, in situazioni in cui non vuoi assolutamente rimanere incinta. Meglio stare attenti che rischiare una gravidanza e affrontare le potenziali conseguenze.
Articoli sull'argomento "Prevenire la gravidanza senza preservativo"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
