Se vuoi ottenere una carnagione più chiara, anche le zone macchiate e ottenere una pelle rosea, usa una maschera per il viso con ingredienti naturali una volta alla settimana. Inoltre, mantieni la tua pelle sana lavando il viso, usando un tonico e applicando regolarmente una crema idratante. La tua pelle alla fine diventerà più chiara e assumerà una tonalità rosata.
Passi
Metodo 1 di 3: mantenere la pelle chiara e luminosa
1. Applicare la protezione solare con un fattore di protezione solare pari o superiore a 30 ogni giorno per mantenere la pelle chiara. Per ottenere i migliori risultati, opta per una crema solare resistente all`acqua con protezione ad ampio spettro. Applica una generosa quantità di crema solare ogni mattina, indipendentemente dal fatto che tu abbia intenzione di uscire o meno. Anche se esci solo 5 minuti al giorno senza protezione solare, la tua pelle si scurirà nel tempo. La tua pelle non rimarrà leggera come vorresti a meno che tu non la protegga sempre bene.
Se hai intenzione di trascorrere del tempo al sole, quindi riapplica la protezione solare più volte al giorno per continuare a proteggere la tua pelle. Se vai a fare una nuotata, porta ogni volta che esci dall`acqua mettere di nuovo la crema solare.
2. Esponi la tua pelle al sole il meno possibile. Prova tra 10.00 e 14.00 di stare in casa, perché è allora che il sole è più forte e fa più danni alla tua pelle. Rimani all`ombra anche quando esci. Se possibile, indossa indumenti protettivi come magliette leggere a maniche lunghe e occhiali da sole per proteggere ulteriormente la tua pelle.
Mai andare sotto il lettino.
Consiglio: prenditi cura di te neve, sabbia e acqua, perché riflettono tutti i raggi del sole così sei ancora più esposto al sole.
3. Lavare ed esfoliare regolarmente la pelle. Utilizzare un detergente viso delicato due volte al giorno (al mattino e prima di coricarsi) per mantenere la pelle fresca e luminosa. Esfolia delicatamente la pelle più volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle che sono spesso scure e danneggiate. In questo modo appare una pelle fresca e radiosa.
L`esfoliazione può anche dare alle guance una tonalità rosea migliorando la circolazione sanguigna.
Assicurati di esfoliare delicatamente la pelle. Un esfoliante troppo energico può rendere la pelle arrossata e irritata.
4.Smettere di fumare per ottenere una carnagione più chiara. Il fumo di sigaretta alla fine ti fa sviluppare linee sottili e rughe, rendendo la tua pelle opaca e stanca. Il fumo riduce anche il flusso sanguigno al viso, che può lasciare una foschia grigia sulla pelle del viso. Smettendo puoi ottenere una pelle radiosa e più chiara.
5. Rimani idratato per mantenere la tua pelle luminosa e fresca. Bevi almeno 6-8 bicchieri d`acqua al giorno per mantenere la pelle fresca ed elastica. Rimanere idratati aiuterà anche la pelle a rinnovarsi più velocemente, lasciando gli strati superiori della pelle più chiari e luminosi.
Succhi di frutta e tè naturali sono anche buone scelte per idratare il tuo corpo.
6. Esercitati regolarmente per dare alla tua pelle un colorito sano. Sudare mantiene la pelle sana e fresca perché migliora la circolazione sanguigna. La migliore circolazione sanguigna trasporta l`ossigeno alle cellule della pelle, le nutre e rimuove i radicali liberi e altri prodotti di scarto dalle cellule.
Vai a correre, usa un trainer ellittico o una cyclette per allenarti e aumentare la frequenza cardiaca.
Metodo 2 di 3: utilizzare prodotti e trattamenti che schiariscano la pelle
1. Usa creme da banco che schiariscono la pelle. Creme per il viso con acido cogico, acido glicolico, alfa idrossiacidi, vitamina C e arbutina possono ridurre la quantità di melanina nella pelle. Questo è il pigmento che rende la pelle marrone e ti dà lentiggini e macchie marroni. Applicare la crema a scelta secondo le indicazioni sulla confezione.
Se avverti irritazione cutanea, smetti di usare la crema e considera di consultare un dermatologo.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Laura Martino
Estetista autorizzataLaura Martin è un`estetista autorizzata in Georgia. È parrucchiere dal 2007 e dal 2013 lavora come insegnante di estetista.
Laura Martino Estetista riconosciuta
Laura Martin, estetista, consiglia quanto segue: “Puoi mantenere la tua carnagione naturale e prevenire discromie e pelle scura utilizzare la protezione solare e indossare indumenti e cappelli protettivi. L`unico modo per schiarire la pelle è sbiancarla."
2. Usa una crema con i retinoidi. Puoi acquistare creme con retinoidi nella maggior parte delle farmacie. Puoi anche andare dal tuo dermatologo per una crema da prescrizione, che è molto più forte delle varianti da banco. I retinoidi fanno sì che le cellule della pelle si rinnovino più velocemente e rimuovono lo strato superiore della pelle, in modo che la pelle appaia più chiara, fresca e giovane.
I retinoidi possono rendere la pelle molto sensibile alla luce solare, quindi assicurati di utilizzare una buona crema solare ogni giorno per proteggerla.
3. Consulta il tuo dermatologo per un peeling chimico. Con un peeling chimico, gli strati superiori della pelle vengono rimossi, lasciandoti una pelle più chiara, fresca e giovane. Questo trattamento è piuttosto duro sulla pelle, quindi aspettati di sperimentare una pelle arrossata e sensibile per alcuni giorni dopo la procedura. Stai al riparo dal sole e applica una generosa quantità di crema solare per proteggere la pelle dopo il trattamento.
Fai attenzione: generalmente lo farai necessario sottoporsi a più trattamenti per ottenere l`effetto desiderato. Un singolo trattamento ha i suoi vantaggi, ma più trattamenti forniscono un risultato duraturo e visibile.
4. Consulta il tuo dermatologo per i trattamenti di dermoabrasione. La microdermoabrasione è una forma di esfoliazione forte e viene eseguita al meglio da un professionista certificato. Il trattamento lucida gli strati superiori della pelle e rimuove le cellule cutanee scure e danneggiate per rivelare la pelle giovane e fresca sottostante.
Probabilmente hai bisogno di 6-12 trattamenti prima di vedere risultati reali. Fortunatamente, un trattamento richiede solo circa quindici minuti.
La tua pelle sarà molto sensibile dopo il trattamento, quindi stai al riparo dal sole.
Metodo 3 di 3: utilizzare rimedi naturali per schiarire la pelle
1. Mescolare i pomodori con il succo di limone per schiarire la pelle. Tagliare un pomodoro grande in quattro pezzi e metterli in un frullatore. Versare 1-2 cucchiai (da 15 a 30 ml) di succo di limone naturale e mescolare fino a ottenere una pasta. Applicare la maschera su tutto il viso e lasciare in posa per 20-30 minuti. Quindi lava via la pasta di pomodoro e succo di limone dal viso con acqua fredda.
La pianta di pomodoro contiene licopene, una sostanza chimica naturale che protegge la pelle dal sole. Dà ai pomodori il loro ricco colore rosso. Il succo di limone contiene sostanze che schiariscono naturalmente la pelle e ha proprietà antibatteriche.
Fallo una volta alla settimana per diversi mesi e potresti notare che la tua pelle diventa più chiara.
2. Spruzzare una miscela di succo di limone e acqua sulla pelle per schiarirla. Prendi un piccolo nebulizzatore appositamente per i cosmetici e mescola una parte di succo di limone appena spremuto con quattro parti di acqua. Dopo aver lavato il viso, spruzza uno strato leggero e uniforme della miscela sul viso. Il succo di limone acido può schiarire il pigmento della pelle in modo naturale.
Potrebbero essere necessarie quattro settimane o più per vedere i cambiamenti.
Usa uno spremiagrumi se vuoi spremere i limoni da solo. Tagliare il limone a metà e spingerlo nella parte corretta della pressa per spremere il succo. Ruota leggermente la metà del limone avanti e indietro per rilasciare il succo.
3. Crea una maschera viso alla papaia per nutrire ed esfoliare la pelle. Per fare la maschera, sbucciate la papaya con un coltello affilato, eliminate i semi con un cucchiaio e tagliate a pezzetti la frutta. Metti i pezzi nel frullatore e frulla la papaia fino a ottenere una pasta liscia. Togli la pasta dal frullatore e applica uno strato sottile e uniforme sul viso. Lascia la maschera in posa per 20 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.
La papaya nutre la pelle con una grande quantità di vitamina C, che può aiutare a schiarire la pelle a lungo termine.
Consigli
Utilizzare lo stesso prodotto per la cura del viso per 1-3 mesi prima di provare un altro prodotto. Ci vuole un po` prima che la tua pelle si abitui a un determinato prodotto.
Per mantenere la pelle sana, mangia cibi che contengono molte vitamine A e C. Queste vitamine assicurano che la pelle rimanga morbida ed elastica. Puoi mangiare cibi come arance, pompelmi, broccoli e cavolfiori per ottenere più vitamina C. Mangia uova, mango, papaia e spinaci per ottenere più vitamina A.
Applicare l`acqua di rose sul viso ogni sera prima di andare a letto.
Istruzioni passo passo gratis
