Come Abbronzarsi a Casa

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Passi
Consigli
Avvertenze

Nessuno vuole assomigliare a Biancaneve in piena estate (o inverno), ma ciò non significa che devi spendere una fortuna sul lettino abbronzante o nasconderti dentro. Puoi semplicemente abbronzarti a casa. È molto semplice e può anche essere molto rilassante. Qui ti diamo alcuni suggerimenti:

Passi

Metodo 1 di 3: Metodo 1: Forniture per il cortile

1. Indossa il bikini o il costume da bagno più piccolo che hai. Più è piccolo, più puoi diventare marrone.

Se il tuo giardino è molto privato, puoi anche prendere il sole nudo. Niente è più bello di un corpo marrone senza strisce!

2. Fornire intrattenimento. Prendi un asciugamano, un po` di musica, un libro, occhiali da sole, cappello, una bottiglia d`acqua e un amico. Più devi occuparti, più a lungo vorrai rimanere lì. È molto importante rimanere idratati perché suderai molto.

3. Usa una crema solare con almeno SPF15. Questo ti dà un`abbronzatura sana e sicura e puoi stare al sole più a lungo senza scottarti.

Non utilizzare una crema con un fattore inferiore a SPF15. Prendere il sole a lungo senza una buona protezione dai raggi UV è pessimo e la principale causa di cancro della pelle.

Applicare la protezione solare 20 minuti prima di esporsi al sole e riapplicare ogni ora o dopo essere stati in acqua. Anche se la tua crema è waterproof.

4. Usa una bella sedia con un buon cuscino per il massimo comfort. Sdraiato sul pavimento è molto scomodo e non molto rilassante.

Trova una sedia che lasci respirare la tua pelle ed elimini il sudore per il massimo comfort.

5. Scegli l`ora giusta della giornata. Per evitare le scottature solari (che non ti faranno abbronzare in modo uniforme), non esporti al sole durante le ore più forti - tra le 11:00 e le 15:00. Meno indossi, più dovresti prestare attenzione a questo. L`ultima cosa che vuoi è un culo bruciato!

Esci al sole per 2-4 ore, riapplicando la crema solare ogni ora. Se fai troppo caldo, mettiti sotto il tubo da giardino o tuffati in una piscina.

6. Ripetere regolarmente. Non otterrai un bagliore dorato in un giorno, ma se ti siedi al sole ogni giorno avrai un bel colore in una settimana.

7. Mantieni la tua abbronzatura. Una volta che sei abbronzato come una dea, mantieni la pelle ben idratata per mantenere l`abbronzatura il più a lungo possibile.

Una crema idratante a base di aloe vera non solo blocca l`abbronzatura, ma mantiene anche la pelle morbida e umida, che spesso può essere danneggiata dall`esposizione al sole.

Metodo 2 di 3: Metodo 2: Abbronzatura finta

1. Vai in un salone di abbronzatura - saggiamente. Non è davvero un rimedio casalingo, ma può amplificare lo sforzo in giardino. I saloni hanno una cattiva reputazione perché è facile esagerare. Quando ti addormenti al sole, i tuoi amici di solito ti svegliano. Sotto il lettino spesso non c`è nessuno in giro ed entrambi i lati vengono cotti contemporaneamente.

Stabilisci un orario. Se il lettino ha un timer, usalo. In caso contrario, imposta il timer sul telefono o porta con te una sveglia da viaggio.
Vai sotto il lettino per il minor tempo possibile e non metterlo al massimo.

2. Prepara la tua pelle. Con queste precauzioni in mente, il solarium è un ottimo modo per prepararsi per una vacanza al sole o per divertirsi in giardino dopo un lungo inverno senza sole. Ti consente di costruire una base in modo da non bruciare così velocemente, ma applica comunque almeno SPF15 quando esci.

Tieni le basi. Prendi il sole nel tuo giardino per stare al passo con la tua abbronzatura. Tornare al solarium solo se il sole non splende per un po` e continuare appena fuori.

Metodo 3 di 3: Metodo 3: Spalma la tua abbronzatura

1. Usa una crema abbronzante. Questo è consigliato come ultima risorsa per abbronzarsi a casa. È molto facile e puoi vedere immediatamente il colore, ma se usi una crema economica, o ne metti troppo (o troppo poco) ti farà sembrare più un politico che una dea.

Strofina bene la pelle prima di applicare la crema abbronzante. Se la tua pelle morta scolorisce, laverà via la doccia successiva, facendoti sembrare un pollo spennato.
Usa una crema abbronzante con un colore visibile. In questo modo puoi vedere quanto applichi e puoi fermarti prima di sembrare una carota che cammina.
Usalo con parsimonia. Proprio come stare sotto il vero sole, è meglio applicare diversi strati sottili e non uno spesso in una volta.

2. Richiedi un aiuto professionale. In alcuni saloni di abbronzatura puoi essere spruzzato di marrone. Non durerà a lungo, solo pochi giorni, ma è facile e relativamente sicuro.

Consigli

Non dimenticare di bere abbastanza acqua.
Sdraiati su entrambi i lati per la stessa lunghezza: non vuoi sembrare irregolare!
È meglio sdraiarsi in una piscina o in un altro specchio d`acqua. L`acqua riflette i raggi del sole, in modo che più raggi finiscano su di te. Fai attenzione, perché anche questo ti brucia più velocemente.
La tua pelle ha bisogno di abituarsi all`esposizione al sole se sei stato al chiuso tutto l`inverno. Inizia con 5 minuti e costruiscilo.
Falla una festa! Invita i tuoi amici per una giornata di cottura! Anche se sei un ragazzo!
Se non hai una sedia comoda puoi anche prendere dei cuscini su cui sederti e appoggiarti. Tieni una bottiglia d`acqua e prenota a portata di mano.
Se senti la pelle bruciare, probabilmente lo è! Fai una pausa di 5 minuti o applica più crema solare.

Avvertenze

Presta attenzione al fatto che le parti sensibili della tua pelle, come il viso, le orecchie e altre parti che non vedono quasi mai il sole (cioè dove normalmente i vestiti sono coperti) sono molto più sensibili. Se sai che queste parti saranno al sole, proteggile con un fattore più alto rispetto al resto. Puoi anche coprire il corpo e le orecchie con un cappello.
L`abbronzatura pesante ripetuta, anche se non si ha il cancro della pelle, invecchierà prematuramente la pelle, facendoti sembrare più una vecchia giacca di pelle che una star del cinema.
Non esiste un prendere il sole sicuro al 100%. Stare sdraiati al sole aumenta il rischio di cancro della pelle.
Non stare al sole troppo a lungo o ti brucerai!