Istruzioni passo passo gratis 
Prova prima il gel sul polso, lascialo asciugare e poi risciacqua. Se non ci sono arrossamenti, prurito o gonfiore, puoi provare il prodotto sul viso. 
Usa un batuffolo di cotone per applicare la miscela direttamente sull`acne. Lascialo sul viso per almeno 20-30 minuti o durante la notte. Risciacquare con acqua tiepida e pulire il viso come al solito. Ripeti questo ogni giorno. 
Aggiungi un cucchiaino di miele (il miele ha proprietà antibatteriche aggiuntive) o da cinque a sette gocce di succo di limone al gel di aloe vera. Mescolare accuratamente qualsiasi additivo. Applicare il gel sul viso o utilizzare un batuffolo di cotone per applicare la miscela direttamente sull`acne. Se puoi, lascia il gel in posa tutta la notte, ma in caso contrario, almeno 20-30 minuti. Spennellare il gel con acqua tiepida e detergere il viso come al solito. Ripeti questo ogni giorno. 
Esempi sono prodotti come Neutrogena, Cetaphil e Olaz. Ci sono molti prodotti disponibili in commercio che non sono comedogenici. Leggi l`etichetta per essere sicuro. Ci sono oli che vengono usati per pulire la pelle e molti di questi usano oli non comedogenici. Il suo uso si basa sul principio che "le specie simili si dissolvono a vicenda". In altre parole: l`olio può essere utilizzato per sciogliere e rimuovere il grasso cutaneo in eccesso. Assicurati di utilizzare solo prodotti senza alcol. L`alcol secca e danneggia la pelle. 
Questi farmaci includono antibiotici come ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametossazolo e trimetoprim; antistaminici come difenidramina (Benadryl); farmaci usati nel trattamento del cancro (5-FU, vinblastina, dacarbazina); farmaci cardiaci come amiodarone, nifedipina, chinidina e diltiazem; farmaci antinfiammatori non steroidei come il naprossene e i farmaci per l`acne isotretinoina (Accutane) e acitretina (Soriatane). 
L`esfoliazione può causare micro-cicatrici (piccole cicatrici che non possono essere viste senza ingrandimento) e cicatrici visibili, che spesso peggiorano l`acne. Gli "scrubs" esfolianti possono anche rimuovere la pelle che non è ancora pronta a cadere. È un po` come graffiare la crosta di una ferita che non si stacca da sola. 
In particolare, gli alimenti ad alto indice glicemico, come gli alimenti ricchi di carboidrati, sono associati all`acne. 
Cerca di assicurarti che almeno metà del tuo piatto sia pieno di verdure, soprattutto per cena. Gli alimenti ricchi di vitamina A includono: patate dolci, spinaci, carote, zucca, broccoli, lattuga, cavolo nero, peperone rosso, zucchine, melone, mango, albicocche, fagioli neri, fegato di manzo, aringhe e salmone. Gli alimenti ricchi di vitamina D sono: olio di fegato di merluzzo, salmone, tonno, latte, yogurt e formaggio. Molti alimenti sono fortificati con vitamina D, ma il modo migliore per ottenere la vitamina D è esporre la pelle al sole per 10-15 minuti a settimana, poiché la luce solare attiva la produzione di vitamina D della pelle. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 sono: olio di semi di lino e di lino, olio di soia, olio di canola, semi di chia, butternuts, noci, salmone, sardine, sgombro, coregone, shad (un tipo di pesce), basilico, origano, chiodi di garofano, maggiorana, spinaci, semi di ravanello germogliati, broccoli cinesi e piccole quantità di carne e uova.
Usando l'aloe vera per l'acne
Contenuto
L`aloe vera è spesso usata come agente curativo della pelle. Ha proprietà lenitive e serve a sostenere e migliorare la velocità con cui la pelle guarisce. L`aloe vera agisce anche come agente antinfiammatorio e antibatterico senza effetti collaterali significativi. Grazie a tutte queste meravigliose proprietà, l`aloe vera può essere utile nel trattamento dell`acne.
Passi
Parte 1 di 2: Trattare l`acne con l`aloe vera
1. compra l`aloe vera. Puoi acquistare una pianta di aloe vera o un gel di aloe vera già pronto. Dovresti essere in grado di ottenere una pianta di aloe vera nella maggior parte dei garden center e il gel di aloe vera è disponibile nella maggior parte delle farmacie e dei supermercati.
- Per estrarre il gel dalla foglia, è necessario tagliare una foglia di aloe vera abbastanza grande. La foglia dovrebbe essere lunga circa 12-15 cm. Lavate bene la foglia in acqua e tagliatela a metà per il lungo con un coltello. Usa un cucchiaio o un coltello per raccogliere quanto più gel possibile.
2. Prova una piccola quantità di aloe vera sulla tua pelle. Dovresti sempre provare una piccola quantità di gel dalla pianta o un prodotto commerciale su una piccola area prima di applicarlo tutto. Devi essere sicuro di non essere allergico o ipersensibile alla pianta. La pianta appartiene alla stessa famiglia botanica di gigli, cipolle e aglio, quindi se reagisci a quelle piante, probabilmente reagirai anche all`aloe.
3. Usa l`aloe vera sulla zona interessata. Prendi due cucchiaini di gel di aloe vera e aggiungi due o tre gocce di succo di limone. Il succo di limone aiuta a mantenere il livello di pH della pelle. Mescolare bene.
4. Usa l`aloe vera per fare una maschera per il viso. Taglia una o due foglie a circa 15 cm da una pianta di aloe e taglia le punte aguzze lungo i lati della foglia. Tagliate le foglie ed eliminate il gel.
5. Continua i trattamenti per alcune settimane. Potrebbe volerci del tempo prima che gli effetti curativi dell`aloe vera aiutino la tua condizione. Se questi trattamenti non hanno risolto la tua acne in tre o quattro settimane, fissa un appuntamento con un dermatologo per determinare i passi migliori da intraprendere.
Parte 2 di 2: Ridurre gli sfoghi dell`acne
1. Lavati il viso almeno due volte al giorno. Lavati il viso una volta al mattino e una prima di andare a letto. Se sudi molto durante il giorno, ad esempio mentre ti alleni o perché fa caldo, lava il viso il prima possibile per rimuovere il sudore.
2. Usa un olio vegetale delicato per pulirti. Cerca un detergente etichettato come "non comedogeno" Ciò significa che il prodotto non favorisce la formazione di comedoni, punti neri o brufoli.
3. Usa la punta delle dita per applicare i detergenti. Devi stare molto attento quando pulisci la tua pelle. L`uso di un panno o una spugna può irritare la pelle e causare più problemi.
4. Tratta delicatamente la pelle con i brufoli. Non dovresti pungere, spremere, spremere o toccare l`acne. Altrimenti questo può portare a infiammazioni, cicatrici e porterà a un tempo di guarigione più lungo.
5. Stai lontano dal sole e non usare una lampada solare. Il sole (e una lampada solare) può causare danni alle cellule della pelle a causa delle radiazioni UVB. Se stai assumendo determinati farmaci per l`acne o altri tipi di farmaci, tieni presente che alcuni farmaci rendono la tua pelle ancora più sensibile al sole.
6. Fare attenzione a non strofinare la pelle in modo approssimativo. Altrimenti, questo può portare a cicatrici permanenti e la pelle impiegherà più tempo a guarire. L`esfoliazione è popolare, ma uno scrub vigoroso spesso fa più male che bene.
7. Non mangiare cose malsane. Anche se la tua dieta potrebbe non portare direttamente all`acne, nonostante le storie che potresti aver sentito su latte e cioccolato, alcuni alimenti aumentano il rischio di acne in alcune persone. Alcuni alimenti, compresi i latticini e gli zuccheri raffinati, possono causare infiammazioni e creare un ambiente in cui l`acne possa prosperare.
8. Mangiare sano. Questo ti assicura di ottenere i nutrienti giusti per mantenere la tua pelle sana. Le vitamine che sembrano essere più importanti per la pelle sono le vitamine A e D. Inoltre, consumare abbastanza omega-3 può essere utile per chi soffre di acne.
Avvertenze
- L`efficacia dell`aloe vera come trattamento dell`acne è in discussione. Sebbene le proprietà di raffreddamento della pianta siano ben note, la sua applicazione medica richiede ancora più ricerca.
- Mentre l`uso topico del gel di aloe vera produce pochi o nessun effetto collaterale, l`ingestione di gel di aloe vera può portare a effetti collaterali come crampi addominali e diarrea.
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