Istruzioni passo passo gratis 
Per mantenerti idratato devi bere almeno 9 bicchieri d`acqua al giorno da donna e 13 da uomo. Se sei molto attiva o incinta dovresti bere 16 bicchieri al giorno. 
Quando il ghiaccio si scioglie, ti aiuta anche a rimanere idratato e la tua lingua ha meno probabilità di seccarsi, poiché una lingua secca può far male ancora di più i dossi. Puoi mettere un pezzo di ghiaccio o un cubetto di ghiaccio direttamente sulle protuberanze gonfie in modo che la tua lingua diventi bella e fredda. Ripetere l`operazione tutte le volte che è necessario. 
Prova a mangiare qualcosa di freddo per aumentare l`effetto calmante. I latticini come yogurt, gelato e latte possono alleviare il disagio. Anche crema pasticcera e gelato possono aiutare. 
Cibi e bevande acidi come pomodori, succo d`arancia, bibite e caffè possono aggravare i sintomi. Inoltre, non mangiare pepe, peperoncino in polvere, cannella o menta. Evita le sigarette e il tabacco da masticare perché possono peggiorare il dolore. Se sospetti che le protuberanze sulla tua lingua siano dovute a un`allergia alimentare, elimina le cose a cui pensi di essere allergico per vedere se questo risolve il problema. 
Spazzola e passa il filo interdentale dopo ogni pasto, se puoi. Se le particelle di cibo si incastrano tra i denti, crei un ambiente soggetto a infezioni. Se non hai uno spazzolino da denti con te, anche la gomma da masticare può aiutarti. Visita il dentista almeno due volte l`anno per farti controllare e pulire i denti. 
Se le protuberanze fanno male o se non scompaiono da sole, consulta il medico. 
La benzidamina allevia il dolore. La clorexidina uccide i batteri. Prendi 15 ml di collutorio in bocca e risciacqua per 15-20 secondi prima di sputarlo. 
Il medico può utilizzare diversi metodi per determinare la causa delle protuberanze sulla lingua. Ad esempio, lui/lei può fare una coltura o fare un test allergico. 
Se la lingua fa male, il medico può prescrivere medicinali più comunemente somministrati per il mal di lingua, come l`amitriptilina. Il medico può anche raccomandare medicinali da banco come antidolorifici, sebbene non ci siano prove che aiutino con i dossi sulla lingua. I farmaci antidolorifici da banco ben noti sono paracetamolo, ibuprofene e aspirina.
Sbarazzati delle protuberanze sulla lingua
Contenuto
Se hai protuberanze gialle o rosse sulla lingua, potresti avere una condizione comune chiamata papillite linguale transitoria. La papillite linguale transitoria può causare dolorabilità o dolore alla lingua. Non sono state fatte molte ricerche su di esso, anche se è particolarmente comune nelle donne e nei bambini più giovani, ma si sospetta che sia collegato ad allergie alimentari. Ricorda che ci sono centinaia di altre malattie che causano anche protuberanze rosse sulla lingua, quindi consulta il tuo medico se non scompare dopo un giorno o due.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento senza assistenza medica
1. Fai i gargarismi con una soluzione salina calda. L`acqua salata ha proprietà antibatteriche che possono aiutare a eliminare i dossi sulla lingua. Può ridurre l`infiammazione associata alla condizione.
- Sciogliere 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere con 250 ml di acqua tiepida.
- Fai i gargarismi con un grande sorso d`acqua e sputalo dopo 30 secondi.
- Fai i gargarismi dopo ogni pasto per rimuovere le particelle di cibo dalla lingua e dai denti.
- Ripeti l`operazione tre o quattro volte al giorno, finché i dossi non sono spariti.
- Non utilizzare la soluzione salina destinata alle lenti a contatto per sciacquarsi la bocca.
2. Bere bevande fredde. Ci sono alcune prove che le bevande fredde possono ridurre la protuberanza della lingua e il rossore. Puoi rendere le bevande che già bevi extra fredde o, se necessario, bere acqua fredda in aggiunta alle normali bevande per alleviare il disagio.
3. Succhia del ghiaccio. Succhiando un cubetto di ghiaccio, un pezzo di ghiaccio o un ghiacciolo hai meno problemi con i dossi. Il freddo intorpidisce il dolore e riduce il gonfiore.
4. Mangia qualcosa di rilassante. Alcuni medici consigliano di mangiare qualcosa di lenitivo come lo yogurt. Ciò può alleviare il dolore o il disagio.
5. Non mangiare cose che peggiorano i sintomi. Alcuni alimenti possono aggravare il dolore e il gonfiore delle protuberanze. Non mangiare nulla che peggiori il dolore, come cibi piccanti o acidi o tabacco.
6. Mantieni la bocca sana. Lavarsi i denti e usare il filo interdentale ogni giorno, soprattutto dopo i pasti. In combinazione con controlli regolari dal dentista, mantieni sani i denti, la lingua e le gengive. Una bocca pulita può anche prevenire urti sulla lingua.
7. Stai lontano dai dossi. Nella maggior parte dei casi, non è necessario alcun trattamento per i dossi sulla lingua. Di solito scompare da solo entro poche ore o pochi giorni.
Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi da banco
1. Usa delle pastiglie o uno spray. Pastiglie o spray per il mal di gola possono alleviare il dolore delle protuberanze sulla lingua. Puoi acquistare questo tipo di compresse o spray in farmacia o in farmacia.
- Puoi prendere una losanga o spruzzare ogni due o tre ore. Se il tuo medico o la confezione consiglia qualcos`altro, segui queste indicazioni.
- Tieni la pastiglia in bocca fino a quando non si sarà completamente sciolta. Non masticarlo o ingoiarlo intero, in quanto ciò intorpidirà la gola e renderà difficile la deglutizione.
2. Sciacquare con un collutorio antisettico o anestetico. Fai i gargarismi con un collutorio contenente benzidamina o coorhexidina. Questo può ridurre le infezioni e alleviare il dolore e il gonfiore.
Metodo 3 di 3: Andare dal medico e assumere farmaci
1. Consulta il tuo medico. Se hai la protuberanza sulla lingua e i rimedi casalinghi non aiutano, fissa un appuntamento con il tuo medico. Lui / lei può indagare se hai una condizione di base e redigere un piano di trattamento.
- Gli urti sulla lingua possono avere una causa sottostante, come un`infezione virale, batterica o fungina o un`allergia.
- Se le protuberanze sulla lingua non scompaiono dopo alcuni giorni o se continuano a ripresentarsi, consulta il medico in modo che possano impostare un trattamento o una diagnosi per te.
- Consulta il medico se le protuberanze si ingrandiscono o si espandono.
- Se le protuberanze sulla lingua sono molto dolorose o infiammate e rendono difficile mangiare, consultare il medico.
- I grumi sulla lingua possono anche essere un sintomo di una condizione diversa da un`allergia alimentare, come afte, carcinoma a cellule squamose, sifilide, scarlattina o glossite causata dal fumo o da un`infezione.
2. Fatti visitare in modo che il medico possa fare una diagnosi. Il medico potrebbe voler fare alcuni test per determinare da dove provengono i dossi sulla lingua. Le indagini non saranno sempre in grado di determinare la causa, ma il medico potrebbe comunque essere in grado di elaborare per te un piano di trattamento efficace.
3. Usa i farmaci per curare i dossi. Il medico può prescrivere farmaci per alleviare il dolore dei dossi. Poiché i dossi di solito scompaiono da soli, riceverai antibiotici solo se hai una condizione di base.
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