Istruzioni passo passo gratis 
Se le tue orecchie sono chiuse sull`aereo, sbadiglia durante il decollo e l`atterraggio. 
Questa tecnica non funziona per tutti. Se non ci riesci dopo uno o due tentativi, è meglio provare qualcos`altro. Se stai volando, fallo durante il decollo e l`atterraggio per evitare di tapparti le orecchie. 
Soffiati il naso e ripeti il processo sull`altra narice. Il neti pot può diluire e lavare via il muco, oltre a rimuovere le sostanze irritanti che si sono depositate nei passaggi nasali. Segui attentamente tutte le indicazioni sulla confezione del tuo neti pot in modo da non inalare accidentalmente l`acqua. 
Metti del tè o delle erbe aromatiche nel tuo bagno di vapore. Alcuni tè come la camomilla hanno proprietà antinfiammatorie e antisettiche, il che li rende un`ottima aggiunta al tuo bagno di vapore. Può anche aiutare a fare docce calde, andare in sauna o utilizzare un umidificatore. Non tenere oggetti fumanti vicino all`orecchio, poiché a volte il vapore può farlo in essere caldo. Fai attenzione a non avvicinarti troppo al vapore perché potrebbe bruciarti il viso. 
Si rivolga al medico prima di usare steroidi. Gli steroidi sono disponibili solo su prescrizione medica. Questi prodotti sono particolarmente utili per chi soffre di allergie. 
Si rivolga al medico prima di prendere un antistaminico o se un antistaminico da banco non funziona per te. Se hai intenzione di volare, puoi prendere un antistaminico un`ora prima del volo per evitare che si accumuli pressione nelle orecchie. Leggere le indicazioni sulla confezione e nel foglio illustrativo prima di utilizzare qualsiasi medicinale. 
Rivolgiti immediatamente al medico se sviluppi la febbre e il pus esce dall`orecchio. Usa tutti i farmaci prescritti dal medico, in particolare gli antibiotici. I tuoi sintomi potrebbero ripresentarsi in modo diverso. Il medico può prescrivere gocce auricolari per alleviare il dolore. 
Questo di solito è fatto nei bambini che hanno spesso infezioni alle orecchie. Il bambino quindi contrae un`infezione all`orecchio meno spesso e soffre meno disagio durante il recupero. 
Non versare liquidi nell`orecchio se hai un`infezione all`orecchio o un timpano perforato. 
Non aspettare più di qualche minuto, poiché il liquido può penetrare più in profondità nell`orecchio. 
Girati solo quando ti sdrai. Un`alternativa è usare una siringa a palloncino per aspirare il cerume sciolto dall`orecchio. 
Se hai provato a rimuovere la cera con oggetti come tamponi di cotone, potresti aver accidentalmente spinto la cera più in profondità nell`orecchio. Il tuo medico può aiutarti con questo.
Sblocca le orecchie
Contenuto
Un blocco nell`orecchio spesso si sente come una pressione nell`orecchio e può essere associato a dolore, vertigini, acufene (un ronzio nelle orecchie) e lieve perdita dell`udito. Il blocco può essere causato da un raffreddore, allergie e un`infezione del seno. Altre cause includono l`accumulo di pressione durante il volo, le immersioni e i rapidi cambiamenti di altitudine. Fortunatamente, puoi eliminare il blocco nell`orecchio riducendo la pressione nelle orecchie, trattando la causa sottostante e rimuovendo la cerume dalle orecchie. Non è mai bello avere l`orecchio otturato, ma facendo i passi giusti puoi risolvere il problema.
Passi
Metodo 1 di 3: Ottieni sollievo velocemente
1. Ingoiare per aprire le trombe di Eustachio. La deglutizione stringe i muscoli che controllano le trombe di Eustachio, provocando l`apertura delle tube. Sentirai uno scoppio quando le tue trombe di Eustachio si riapriranno.
- Succhiando una caramella puoi assicurarti di ingoiare.
- Se stai volando con un bambino, dagli un ciuccio o lascia che il bambino beva da una bottiglia per aiutarlo a deglutire.
2. sbadiglio. Come la deglutizione, sbadigliare stringe i muscoli che controllano le trombe di Eustachio, provocando l`apertura delle tube con un suono scoppiettante. Sbadigliare funziona meglio che deglutire, ma alcune persone potrebbero avere difficoltà a sbadigliare.
3. Mastica una gomma da masticare. La gomma da masticare muove anche i muscoli che aprono le trombe di Eustachio. Mastica il pezzo di gomma finché non senti uno schiocco nelle orecchie.
4. Soffia lentamente l`aria dal naso. Fai un respiro profondo. Tieni la bocca chiusa e pizzica le narici quasi del tutto. Quindi espira lentamente attraverso il naso. Ascolta un suono scoppiettante, perché significa che ha funzionato.
5. Usa un neti pot per pulire i passaggi nasali. Puoi usare un neti pot per sciacquare i passaggi nasali, il che può aiutare ad alleviare sintomi come la stitichezza. Riempi un neti pot con una soluzione sterile o acqua distillata. Inclina la testa a un angolo di 45 gradi e tieni il beccuccio del neti pot contro la narice superiore. Versare lentamente la soluzione nella narice e lasciare defluire il liquido attraverso la narice inferiore.
6. Respira il vapore per liberare i passaggi nasali. Versa dell`acqua bollente in una pentola capiente, quindi copri la testa con un asciugamano. Piegati in modo che la tua faccia sia sopra la ciotola. Respira lentamente attraverso il naso per consentire al vapore di assottigliarsi e sciogliere il muco. Se il muco si accumula, sputalo.
Metodo 2 di 3: pulire un orecchio ostruito
1. Usa un decongestionante da banco in caso di raffreddore, allergie o infezioni del seno. I seni ostruiti possono spesso causare la congestione dell`orecchio perché le trombe di Eustachio vanno dalla parte posteriore del naso all`orecchio medio. Poiché i decongestionanti puliscono i seni ostruiti, possono anche aiutare a liberare le orecchie.
- I decongestionanti sono disponibili senza prescrizione medica. Potrebbe essere necessario chiedere alcuni marchi in farmacia, ma non è necessaria una prescrizione.
- Interrompere l`assunzione del farmaco dopo tre giorni, a meno che il medico non consigli diversamente.
- È meglio parlare con il medico prima di usare un decongestionante, soprattutto se stai assumendo altri farmaci, hai la pressione alta, hai il glaucoma o hai problemi alla prostata. Non somministrare decongestionanti ai bambini.
2. Usa steroidi topici per il naso. Gli steroidi nasali possono ridurre il gonfiore nei passaggi nasali che causa il blocco. Di conseguenza, non soffrirai più di cavità nasali e orecchie ostruite.
3. Prendi un antistaminico se soffri di allergie. Le allergie non trattate possono causare un blocco nell`orecchio perché i seni si irritano, causando il blocco dei passaggi nasali. Puoi prevenirlo prendendo un antistaminico ogni giorno. Esistono diversi farmaci da banco come la cetirizina (Zyrtec) e la loratadina (Claritina) e farmaci da prescrizione come la fexofenadina (Telfast).
4. Consultare il medico in caso di dolore intenso e persistente. Dopo aver usato un prodotto da banco, dovresti iniziare a sentirti meglio nel giro di poche ore. In caso contrario, dovrai consultare un medico. Le tue orecchie possono essere danneggiate se il blocco non viene trattato. Puoi anche avere un`infezione all`orecchio.
5. Chiedi al tuo medico informazioni sui tubi del timpano se soffri spesso di orecchie ostruite. Il medico può inserire tubi nelle orecchie per drenare il fluido e ridurre la pressione nell`orecchio. Questo è spesso fatto se il paziente soffre regolarmente di orecchie ostruite.
Metodo 3 di 3: eliminare un blocco dal cerume
1. Inclina la testa di lato. Fai in modo che l`orecchio interessato sia rivolto verso l`alto e l`altro orecchio rivolto verso il basso. Puoi renderti più facile sdraiarti e appoggiare la testa su un cuscino.
2. Metti 2-3 gocce di acqua, soluzione salina o acqua ossigenata nell`orecchio. È meglio usare una pipetta per evitare di usarne troppo. Non importa quale liquido scegli, perché funzionano tutti. Tuttavia, la soluzione salina e il perossido di idrogeno sono sterili, il che significa che hanno meno probabilità di causare infezioni se lasciati nell`orecchio.
3. Lascia che il liquido fluisca nell`orecchio per almeno un minuto. La gravità consentirà al fluido di fluire nell`orecchio, dove ammorbidirà il cerume. Ci vorrà circa un minuto.
4. Inclina la testa dall`altra parte per far defluire la cera dall`orecchio. La cera allentata dovrebbe iniziare a defluire dall`orecchio con l`aiuto della gravità. Metti un asciugamano sotto l`orecchio per prenderlo.
5. Consulta il medico se l`orecchio è ancora ostruito. Il medico può esaminare il tuo orecchio per vedere se è davvero cerume. Lui o lei può anche usare una tecnica più precisa per rimuovere la cera dall`orecchio, se necessario.
Consigli
- Non trattare i bambini piccoli con medicinali da banco, ma consultare prima un medico. I bambini spesso contraggono infezioni alle orecchie e dovrebbero essere esaminati immediatamente se compaiono sintomi poiché potrebbero richiedere un trattamento più accurato.
- Non usare antistaminici e decongestionanti per più di una settimana senza consultare il medico.
- Non volare e non immergerti se hai un raffreddore e un`infezione del seno.
- Quando si vola, indossare tappi per le orecchie con un filtro per aiutare a prevenire la congestione dell`orecchio.
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