Istruzioni passo passo gratis 
L`otorinolaringoiatra sarà in grado di dirti se il tuo problema è SNHL o CHL. 
Ricercare la perdita dell`udito su Internet ti darà sicuramente un`idea dei possibili trattamenti, soprattutto in CHL, ma attieniti sempre ai noti siti Web medici. 
Al giorno d`oggi, gli apparecchi acustici sono piuttosto piccoli e appena percettibili, quindi non c`è bisogno di vanità se questa è la tua migliore opzione. Il modo in cui funzionano gli apparecchi acustici dipende dalla loro elettronica, che può essere analogica o digitale. 
Un impianto cocleare è significativamente più costoso di un apparecchio acustico. 
Sbadigliare o masticare una gomma può anche aiutare ad allentare le trombe di Eustachio. Forse ti senti un "tonfo" quando i tubi si aprono, indicando la stessa pressione tra l`orecchio interno e l`ambiente esterno alle orecchie. 
Tieni presente che alcuni antibiotici orali, come l`eritromicina e la tetraciclina, possono causare la perdita dell`udito. 
Una dieta ricca di grassi animali saturi è stata collegata a livelli elevati di colesterolo, che possono aumentare il rischio di ostruzione delle arterie. Le tue orecchie hanno bisogno di un apporto di sangue sufficiente per funzionare correttamente. Consumare molto sale può causare la ritenzione di più liquidi nelle orecchie. 
I pesci con livelli di mercurio relativamente alti sono lo squalo, il pesce spada, il pesce piastrella e lo sgombro reale. 
Un timpano perforato può essere associato a dolore, vertigini e ronzio nelle orecchie. 
I salicilati come l`aspirina sono associati all`interruzione del segnale elettrico nell`orecchio interno. Anche i farmaci per il trattamento della pressione alta e del cancro possono aumentare il rischio di perdita dell`udito. Alcuni farmaci chemioterapici possono causare una perdita permanente dell`udito. Questi farmaci lo sono.un. cisplatino, 5-fluorouracile, bleomicina e senape azotata. Alte dosi di aspirina possono causare una perdita temporanea dell`udito. I farmaci antimalarici, come il chinino e la clorochina, possono anche causare una temporanea perdita dell`udito neurosensoriale. 
Dormire a sufficienza, bere molta acqua, rilassarsi e mangiare cibi nutrienti hanno tutti un impatto positivo sul sistema immunitario. Alcune gravi condizioni di salute, come il diabete, possono anche portare alla perdita dell`udito. Se hai il diabete, fai il possibile per tenerlo sotto controllo e rivolgiti immediatamente a un medico se sviluppi mal d`orecchi. Questo può essere un precursore di una condizione chiamata otite esterna, che può portare alla perdita dell`udito e persino alla morte.
Migliora il tuo udito
Contenuto
- Passi
- Parte 1 di 6: fai esaminare le tue orecchie
- Parte 2 di 6: Prevenire la perdita dell`udito neurosensoriale (SNHL)
- Parte 3 di 6: Combattere la perdita dell`udito conduttivo (CHL)
- Parte 4 di 6: Esercizi che migliorano l`udito
- Parte 5 di 6: Cambiare la tua dieta
- Parte 6 di 6: Prevenire la perdita dell`udito
- Consigli
La perdita dell`udito è un problema comune quando le persone invecchiano, ma può verificarsi a qualsiasi età, ad esempio se usi le orecchie in modo errato o non le pulisci o non le mantieni correttamente. I due principali tipi di perdita dell`udito sono neurosensoriali e conduttivi. La perdita dell`udito neurosensoriale (SNHL) è la più comune e deriva da un danno alla coclea (coclea) o ai nervi che collegano l`orecchio interno al cervello. Di solito, la SNHL non può essere trattata, sebbene gli apparecchi acustici e gli impianti cocleari possano aiutare. La perdita dell`udito conduttivo (CHL), d`altra parte, si verifica quando le onde sonore sono parzialmente bloccate mentre viaggiano verso le ossa molto piccole (ossicini) dell`orecchio medio. La buona notizia è che spesso è possibile porre rimedio al CHL.
Passi
Parte 1 di 6: fai esaminare le tue orecchie
1. Consulta il tuo medico in merito al tuo problema di udito. Se hai notato la tua perdita dell`udito, fissa un appuntamento con il tuo medico in modo che possa esaminare le tue orecchie per evidenti anomalie, oltre a porre domande pertinenti sulla tua storia e sul tuo stile di vita. La maggior parte dei problemi che colpiscono l`udito sono benigni e reversibili, quindi non aver paura di chiedere consiglio a un professionista.
- Non cercare di diagnosticare te stesso e non lasciare che un amico o un familiare ti scavino nelle orecchie.
- Il tuo medico può indirizzarti a uno specialista per ulteriori esami.
2. Fissa un appuntamento con uno specialista per un test dell`udito. Un otorinolaringoiatra o un audiologo possono eseguire un esame più approfondito, compreso un test dell`udito o audiometrico, che valuta la capacità del suono di raggiungere il cervello. Questo è un test relativamente breve e indolore, e vitale per capire se il tuo problema di udito è permanente o meno.
3. Comprendere le possibilità di diagnosi e trattamento. Lascia che il medico spieghi qual è la diagnosi e quali diverse opzioni di trattamento sono disponibili. Se SNHL è il tuo problema, probabilmente verrai curato da un otorinolaringoiatra. Tuttavia, se soffri di CHL, ci sono più opzioni di trattamento, inclusi probabilmente alcuni metodi sicuri che puoi usare da solo, a seconda della causa.
Parte 2 di 6: Prevenire la perdita dell`udito neurosensoriale (SNHL)
1. Comprendi che SNHL non può riprendersi naturalmente. Sebbene non sia possibile ripristinare l`udito in modo naturale o attraverso farmaci da banco se si soffre di SNHL, gli ultimi progressi della medicina e della tecnologia possono sicuramente aiutare in questa situazione.
- SNHL è il tipo più comune di perdita dell`udito tra gli americani, che si verifica nel 23% della popolazione di età superiore ai 65 anni.
- L`eccessiva esposizione al rumore è la principale causa di SNHL (in particolare le frequenze più alte) che colpisce il 15% degli americani di età compresa tra 20 e 69 anni.
2. Procurati un apparecchio acustico. Un apparecchio acustico è un piccolo dispositivo elettronico che viene indossato dentro o dietro l`orecchio. Emettono alcuni suoni più forti amplificando le onde sonore che entrano nell`orecchio. Un apparecchio acustico è costituito da tre parti principali: il suono viene ricevuto attraverso a microfono, che converte il suono in un segnale elettrico, che viene poi convertito in a amplificatore viene inviato, dopodiché il suono viene inoltrato alla coclea per un minuto altoparlante. Il suono fa quindi muovere le piccole carte nella coclea, stimolando i nervi a inviare segnali al centro uditivo del cervello.
3. Vai per un impianto cocleare. Se anche i peli all`interno della coclea sono stati danneggiati a causa di un`infezione, un tumore o un trauma cranico, un apparecchio acustico non sarà di grande utilità. Invece, dovrai sottoporti a un intervento chirurgico chiamato impianto cocleare per ripristinare la funzionalità dell`udito. Questo è un dispositivo medico che si occupa del lavoro della coclea danneggiata per inviare segnali sonori al cervello.
4. Ottieni un dispositivo con tecnologia di assistenza all`udito (HAT). Esistono diverse altre tecnologie, basate sull`amplificazione elettronica, il trasferimento di energia elettromagnetica, i segnali radio o le onde infrarosse, progettate per amplificare il suono, indipendentemente o in combinazione con un apparecchio acustico o un impianto cocleare.
5. Fissa un appuntamento per un intervento chirurgico. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per eliminare un`infezione dell`orecchio interno, rimuovere un tumore o rimodellare un`anomalia genetica per aiutare a riparare la perdita dell`udito. Si prega di notare che qualsiasi procedura chirurgica comporta dei rischi, quindi sii ben informato prima di scegliere questa strada.
Parte 3 di 6: Combattere la perdita dell`udito conduttivo (CHL)
1. pulisci le orecchie. Il blocco da cerume o altri detriti è una causa comune di CHL. Il cerume è salutare in piccole quantità e ha proprietà protettive, lubrificanti e antibatteriche. Di solito i condotti uditivi sono autopulenti, ma a volte si intasano o si ostruiscono, il che può causare una perdita parziale dell`udito, oltre a una sensazione di pienezza, prurito o respiro sibilante (acufene). I tamponi di cotone non sono adatti per la pulizia profonda del condotto uditivo, quindi prendi in considerazione metodi più sicuri come l`applicazione di alcune gocce di olio minerale, olio per bambini o glicerina sull`orecchio ostruito.
- Anche le gocce di perossido di idrogeno o perossido di carbammide possono dissolvere in sicurezza il cerume, sebbene ciò possa causare una sensazione di bruciore o bruciore per alcuni minuti.
- I tamponi auricolari possono essere eseguiti da un medico oa casa, utilizzando kit ampiamente disponibili ed economici. Assicurati di utilizzare una soluzione salina calda per ottenere i migliori risultati.
- L`uso di una candela per l`orecchio per pulire il condotto uditivo non è raccomandato dai medici a causa del rischio di ustioni e perforazione del timpano.
2. Pulisci le tue trombe di Eustachio. Raffreddore, sinusite e allergie possono ostruire le trombe di Eustachio (la connessione dall`orecchio medio alla parte superiore della gola e alla cavità nasale) con liquido e muco, causando mal d`orecchi, sensazioni di schiocco e problemi di udito. Le trombe di Eustachio ostruite spesso migliorano da sole, ma per accelerare il processo di pulizia, prova quanto segue: tieni la bocca e il naso chiusi e soffia delicatamente, come se ti stessi soffiando il naso.
3. Considera l`uso di antibiotici. Gli antibiotici distruggono o inibiscono la crescita di microrganismi, come i batteri patogeni che possono causare infezioni dell`orecchio interno e medio. Se il medico riferisce di avere un`infezione all`orecchio, un antibiotico come l`amoxicillina può essere utile e aiutare a ripristinare l`udito.
Parte 4 di 6: Esercizi che migliorano l`udito
1. Migliora il tuo udito con gli esercizi. Se non soffri di SNHL o CHL, ma vuoi solo migliorare il tuo udito, l`esercizio fisico regolare può aiutare in quanto migliora la circolazione sanguigna e la regolazione fine all`interno dell`orecchio.
2. Esercitati a filtrare il suono. Riproduci musica a volumi relativamente bassi quando parli con qualcuno. Aggiungi una seconda sorgente musicale e poi una terza, concentrandoti per tutto il tempo sulla conversazione. Con questo alleni le tue orecchie a filtrare i suoni ambientali.
3. Esercitati a identificare la fonte dei suoni. Chiudi gli occhi e chiedi a un amico di camminare a tua discrezione in un luogo lontano da te, ad esempio a 60 metri o più. Chiedi al tuo partner di creare un suono con un clacson o una campana, quindi indica da dove pensi che provenga il suono. Fai in modo che l`altra persona cambi direzione e distanza ogni volta.
4. Esercitati a riconoscere i diversi tipi di suono. Chiudi gli occhi e ascolta tutti i diversi suoni nel tuo ambiente. Cerca di identificarli uno per uno, entrambi i suoni che suonano lontani e vicini. Più ti eserciti, più suoni imparerai a riconoscere.
5. Scarica il software progettato per migliorare il tuo udito. Gli esempi includono CLIX (basato sul riconoscimento delle differenze tra le parole), Forbrain (basato sul riconoscimento dei suoni pertinenti nelle voci) e Category Carousel (basato sull`associazione di suoni con immagini).
Parte 5 di 6: Cambiare la tua dieta
1. Mangia cibi che contengono sostanze nutritive per una buona salute e una normale funzione uditiva. Esempi di tali alimenti includono pesce d`acqua fredda (aringa, salmone, trota), la maggior parte delle noci, semi e cereali integrali e quasi tutta la frutta e verdura fresca.
- Gli antiossidanti prevengono l`invecchiamento del corpo e sono o.un. vitamine A, C ed E. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali dell`ossigeno che si accumulano nel corpo e causano danni.
- La vitamina B3 (niacina) migliora il flusso sanguigno all`orecchio (e in tutto il corpo) dilatando leggermente i piccoli vasi sanguigni, mentre la B6 (piridossamina) è necessaria per un sistema nervoso sano.
- Una carenza di vitamina B12 e folato (vitamina B9) può essere collegata a disfunzioni uditive legate all`età, quindi assicurati di averne abbastanza nel tuo corpo attraverso la tua dieta o integratori.
2. Evita gli alimenti che influiscono negativamente sull`udito. Oltre ad aggiungere determinati alimenti alla tua dieta per la tua salute, eliminare determinati alimenti dalla tua dieta può anche fornire benefici per la salute e un migliore udito .
3. Evitare metalli pesanti come mercurio, arsenico e cadmio. I metalli pesanti sono tossici per il sistema nervoso (soprattutto quelli piccoli che innervano l`orecchio interno) e alla fine lo distruggeranno. Il corpo non può liberarsi facilmente dei metalli pesanti da solo, quindi nel tempo si accumulano nel corpo e diventano sempre più pericolosi.
Parte 6 di 6: Prevenire la perdita dell`udito
1. Adottare misure per prevenire un ulteriore deterioramento dell`udito dovuto ai rumori forti. Sebbene non sia possibile curare SNHL, puoi adottare misure per assicurarti che non peggiori. Ad esempio, riduci la tua esposizione a rumori forti e incessanti e metti i tappi per le orecchie se è inevitabile.
- Pensa di nuovo se andrai a concerti rock o eventi sportivi, come le corse automobilistiche.
- Abbassa il volume del tuo lettore MP3 quando ascolti la tua musica preferita.
2. Proteggi le tue orecchie da oggetti appuntiti. Non mettere mai un oggetto appuntito nell`orecchio! Infilare una penna, una matita, un coltello o un altro oggetto appuntito nell`orecchio può perforare il timpano e causare danni permanenti all`udito.
3. Pensa agli effetti dei farmaci sull`udito. Mentre alcuni farmaci sono chiaramente salvavita e necessari regolarmente, altri che trattano disturbi innocui, come il mal di testa, possono avere un impatto negativo sull`udito.
4. Trattate altri problemi di salute che potrebbero avere un impatto sull`udito il prima possibile. Non lasciare che il raffreddore, la febbre, l`infezione del seno o l`allergia sfuggano di mano (o diventino cronici/ricorrenti) in un modo che colpisca le tue orecchie e riduca l`udito. Mantieni forte il tuo sistema immunitario in modo che possa combattere le infezioni in modo naturale.
Consigli
- Se non riesci a sentire bene, ricordati di parlare un po` più piano di quanto pensi di dover fare, poiché spesso capita di compensare eccessivamente quando parli e parlare più forte perché non riesci a sentire bene la tua stessa voce.
- Smetti di fumare perché i fumatori hanno maggiori probabilità di soffrire di perdita dell`udito rispetto ai non fumatori.
- Il respiro sibilante, noto anche come acufene, è un segno che l`orecchio interno è stato danneggiato e può essere un segno di compromissione dell`udito.
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