Diventando più intelligente

Ti senti mai meno intelligente delle altre persone?? Ti vergogni quando non sai la risposta a una domanda? Ognuno ha un momento in cui sente di non sapere nulla. Ovviamente non puoi sapere tutto, ma non importa quanto tu sia intelligente, puoi iniziare a diventare più intelligente oggi concentrandoti attivamente sul miglioramento delle abilità che supportano la tua intelligenza.

Passi

Parte 1 di 4: Migliorare il tuo cervello

Immagine titolata Become a Substitute Teacher in New York City Step 11
1. Migliora la tua memoria. Una grande parte di ciò che viene comunemente considerata intelligenza è semplicemente la capacità di ricordare bene le cose. Puoi migliorare le tue abilità nel ricordare e ricordare i ricordi in vari modi, incluso l`uso di mnemonici e prestando maggiore attenzione ai dettagli.
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2. sii più curioso. Come mai alcune persone sanno così tanto? Una buona memoria è solo una parte della risposta; devi essere curioso anche tu. Se ti accontenti di vivere la vita comprendendo poco o nulla delle incognite, allora non imparerai molto. Quindi fai uno sforzo consapevole per diventare più curioso ricordando a te stesso che sviluppare la tua curiosità allarga i tuoi orizzonti e ti aiuta a renderti più intelligente.
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3. Allena il tuo cervello in diversi modi. La maggior parte delle persone è brava nelle cose che fa ogni giorno o nelle quali eccelle naturalmente. Sfida te stesso ad apprendere una nuova abilità o pensa in un modo diverso e diventerai effettivamente più intelligente. Scegli qualcosa che vorresti imparare (ad esempio, imparare a suonare la fisarmonica) o una materia in cui non sei molto bravo a scuola (matematica forse) e concentrati su quello. All`inizio potresti sentirti a disagio e persino meno intelligente di prima, ma se continui a studiare o a praticare diligentemente diventerai più sicuro e si formeranno nuove connessioni nel tuo cervello.
Immagine titolata Trattare con i genitori alcolisti anziani da adulti Passaggio 7
4. meditare. Quando mediti, migliorerai anche altre abitudini, come la tua capacità di concentrazione. E ti senti anche più felice e gioioso.
  • Una pratica meditativa semplice ma profonda è essere consapevoli del proprio respiro. Come cicli di inspirazione ed espirazione e divario tra di loro, movimento addominale ecc.
  • Parte 2 di 4: Studia in modo più intelligente

    Immagine titolata Resta al passo con la scuola quando hai preso un giorno libero Step 1
    1. Studia in modo più efficace. Se ti accorgi di non capire qualcosa quando il tuo insegnante ti chiede qualcosa, o se prendi brutti voti ai test, allora potresti non studiare abbastanza. Anche se studi molto, può fare una grande differenza se migliori il modo in cui studi.
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    2. Fai i compiti quando sei a scuola e studia i tuoi appunti dopo le lezioni quando vai all`università o all`università. I compiti sono per esercitarsi e studiare i tuoi appunti ti aiuterà a elaborare ciò che hai appena imparato. In questo modo ti sentirai più sicuro su quell`argomento.
  • Fare i compiti non è lo stesso che studiare; non puoi quindi contare il tempo che dedichi ai compiti come tempo di studio. Studiare significa approfondire l`argomento, pensarci e infine comprendere concetti difficili in modo da ricordarli.
  • Resisti alla tentazione di rimandare lo studio, finisci i compiti all`ultimo minuto o copia e consegna il saggio di qualcun altro. Questo non è studiare: si tratta di arrangiarsi e subito dopo dimenticare l`argomento; questo è di scarsa utilità se vai a lavorare più tardi e devi scavare e usare le tue conoscenze.
  • Non imparare solo per il gusto di imparare, non funzionerà. Trova un modo per trovarlo interessante e rendere divertente l`apprendimento. In questo modo potrai imparare più velocemente e ricordare di più.
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    3. Leggere molto. Praticamente tutta la conoscenza che noi umani abbiamo acquisito è apparsa in forma cartacea, che si tratti di libri, riviste o Internet. Leggi molto e avidamente e ti esporrai a più punti di vista e informazioni. Se leggi lentamente, considera di imparare a leggere velocemente. Pensa a prendere appunti e magari cercare alcune parole in un dizionario.
  • Se leggi lentamente, potresti doverlo accettare piuttosto che cercare di leggere più velocemente e capire meno del testo. Pianifica un momento in cui puoi leggere senza interruzioni e chiedi agli altri di non disturbarti. Quando si tratta di leggere, scegli la qualità rispetto alla quantità e fissa dei mini obiettivi per la lettura di determinate quantità di testo e poi premia con i mini premi.
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    4. Vai regolarmente in biblioteca e prendi in prestito tutti i libri che ti interessano. L`argomento di un libro non è così importante quanto la lettura stessa. Assicurati di avere sempre un buon libro da leggere.
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    5. Fare ricerca. Se sei curioso ma non prendi l`iniziativa da solo, è come un`auto senza benzina, non vai da nessuna parte. Fortunatamente, puoi raggiungere rapidamente il successo quando si tratta di nuove conoscenze. Se leggi una parola che non conosci, cercala nel dizionario. Se ti chiedi come volano gli aeroplani, leggi un libro a riguardo. Se vuoi saperne di più sulla politica, leggi un giornale. Fai ricerche approfondite su Internet su come funziona il mondo.
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    6.Scopri come cercare informazioni. Se sai usare i libri di consultazione, da un motore di ricerca su Internet a un`enciclopedia, sarai in grado di trovare le informazioni di cui hai bisogno in modo più rapido ed efficace. Abilità di ricerca efficaci alimenteranno la tua curiosità man mano che diventi più sicuro nella ricerca di informazioni. Se le tue capacità di ricerca lasciano ancora a desiderare, segui un corso o un seminario che ti insegna come fare ricerca, chiedi a un bibliotecario o a un insegnante, o semplicemente esercitati a cercare informazioni da solo. Puoi anche premere il pulsante della guida sul Web o nei programmi per computer e leggere le informazioni.
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    7.Scopri tu stesso come funziona o come viene assemblato qualcosa. L`intelligenza non è solo saggezza del libro. Tutti possiamo imparare a svolgere le nostre attività quotidiane al lavoro, a casa e a scuola in modo migliore e in modo più intelligente. Se non sai fare qualcosa, resisti al bisogno di chiedere a qualcun altro di farlo per te o di mostrarti come si fa. Nella maggior parte dei casi sarai in grado di capire come funziona da solo, per tentativi ed errori o facendo ricerche. Anche se di solito ci vuole più tempo per ricercare come funziona qualcosa che per chiedere aiuto a qualcuno, imparerai di più sul processo generale e lo ricorderai meglio. Soprattutto, allena le tue capacità di risoluzione dei problemi piuttosto che fare esattamente come ti viene detto.
  • parte 3 da 4: Collabora con gli altri per aumentare la tua intelligenza
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    1.Chiedere aiuto. È bello capire le cose da solo, ma a volte non hai abbastanza tempo per farlo, nonostante tutti i tuoi sforzi. Non mollare, chiedi a qualcuno di mostrartelo. Assicurati di prestare attenzione. Fai anche tutte le domande che hai in modo da non dover chiedere mai più la stessa cosa.
    • La maggior parte delle persone lo adoro essere interrogato su qualcosa in cui sono molto bravi. È un modo per mostrare che apprezzi la loro opinione e conoscenza. A sua volta, dà loro l`opportunità di trasmettere parte di quella conoscenza a qualcun altro. Se qualcuno reagisce negativamente alla tua richiesta di aiuto, spesso significa che non si sente sicuro delle proprie conoscenze o che ha poco o nessun tempo. In entrambi i casi questo non ha nulla a che fare con te e quindi puoi porre nuovamente la tua domanda in un momento diverso o renderti conto che l`altra persona si sente un po` insicura e cercare di rassicurarla che apprezzi davvero i suoi consigli.
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    2.Trasferisci le tue conoscenze agli altri. Per insegnare qualcosa a qualcuno, devi padroneggiare questa abilità o conoscenza. Quando provi a spiegare un`idea o un`abilità a qualcun altro, non solo la ricorderai meglio tu stesso, ma scoprirai anche che le domande dell`altra persona ti aiuteranno a scoprire quanto ne sai effettivamente. Se non conosci una materia a fondo, non lasciare che questo ti impedisca di insegnarla ad altri. Imparerai man mano che procedi e non c`è vergogna nel dire: "Wow, non conosco la risposta a questa domanda, andiamo a scoprirla insieme"!Mettere da parte la tua moderazione è un segno di maturità e questo a sua volta contribuisce alla tua intelligenza emotiva.
  • Offriti di trasmettere le tue conoscenze bene avere. La conoscenza è qualcosa che devi condividere per costruire un mondo migliore. Non nascondere la tua conoscenza; condividi le tue esperienze, abilità, talenti e conoscenze con gli altri in modo che anche loro possano diventare più sicuri e svilupparsi ulteriormente.
  • Parte 4 da 4: Modi divertenti per aumentare la tua intelligenza
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    1.Impara una nuova parola ogni giorno. Sfoglia il dizionario e cerca una parola che non conosci ancora. Quindi esercitati con questo durante la giornata. Se ti imbatti in una nuova parola durante il passaggio 3, cercala.
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    2.Trova un hobby che ti interessa. Molte persone aumentano la loro intelligenza cercando di migliorare ancora di più in qualcosa in cui sono già molto brave. Non solo un programmatore di computer appare più intelligente quando conosce C++, ma può anche aiutarlo nel suo lavoro.
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    3.Circondati di persone intelligenti. Se ti associ a persone che sono brave nel loro mestiere e hanno molte conoscenze, può aiutarti ad acquisire più conoscenze tu stesso. Non sentirti inferiore: consideralo come un vantaggio il fatto di avere grandi risorse a cui attingere!
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    4.Leggi le notizie. Se stai al passo con le notizie, sei ben consapevole di ciò che sta accadendo nel mondo. Puoi anche tenere il passo con le notizie mentre alleni il tuo cervello (passaggio 3).
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    5.Allena le tue abilità di scrittura. Scrivendo puoi usare le tue conoscenze in modo creativo. Che tu stia scrivendo racconti, storie di fantasia o resoconti sulla seconda guerra mondiale, è sempre bene mettere in pratica le tue capacità di scrittura. Cerca di allenare il tuo cervello e scrivere qualcosa ogni giorno, sia che tu stia descrivendo i tuoi sentimenti o descrivendo il tempo. A volte puoi inventare idee nuove e fresche tramite il brainstorming.
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    6.Impara una nuova lingua. Imparare nuove lingue è un buon modo per diventare più intelligenti. I bambini che imparano due o più lingue hanno più materia grigia nel cervello rispetto ai bambini che non lo fanno e il loro cervello forma più connessioni neurali. La materia grigia è responsabile dell`elaborazione delle informazioni, inclusa la memoria, la parola e le percezioni sensoriali. Se impari un`altra lingua puoi anche entrare in empatia con le altre persone, il che è molto importante per migliorare la tua intelligenza emotiva.
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    7.Trascorri del tempo da solo senza distrazioni. Se sei solo, questo è un momento adatto per la riflessione, i pensieri profondi e il riposo. Se ti isoli puoi elaborare tutto ciò che hai imparato quel giorno o settimana e puoi lavorare su quelle cose che sono importanti per te. Trascorrere del tempo da solo ti manterrà calmo. Inoltre, riduce lo stress ed è un ottimo modo per conoscerti meglio. Quindi trascorri un po` di tempo da solo ogni giorno, appartato da tutto e da tutti.
  • Consigli
    • Assicurati di dormire a sufficienza. Secondo alcuni ricercatori, il tuo cervello forma nuove connessioni quando dormi. Ad esempio, se non sai come elaborare un`equazione matematica e ci dormi sopra, è possibile che il tuo cervello l`abbia capito mentre dormivi.
    • Sii attivo. Il movimento è una parte importante dell`essere umano. Stare seduto sul tuo culo tutto il giorno non ti aiuterà a vivere appieno l`essere umano. Vai fuori o da qualche parte più volte al giorno e pianifica il lavoro al computer e il tempo libero in base al resto della tua vita, non viceversa. Un corpo sano porta a una mente sana.
    • Fai sempre colazione quando sei giovane. Dal momento che la colazione alimenta il tuo cervello per far andare i tuoi processi di pensiero, questo è un pasto molto importante. Man mano che invecchi, le quantità che mangi e gli orari in cui mangi varieranno, ma assicurati di mangiare sempre qualcosa in modo da poter iniziare la giornata con nuova energia.
    • Alcuni psicologi ora sostengono che esistono più tipi di intelligenza, come l`intelligenza interpersonale (il modo in cui comunichi e interagisci con le altre persone) e l`intelligenza fisica (coordinazione e agilità). Ama questi aspetti di te stesso; anche se non ti rendono "più intelligente" nel modo tradizionale come il tuo QI, possono aiutarti a vivere una vita più felice ed equilibrata.
    • La musica classica può essere utile per acquisire nuove conoscenze e ancorarle nel cervello. Può anche aiutarti a studiare. Non ti farà male provarci!
    • Non puoi sapere tutto. È meglio essere molto bravi in ​​poche cose che sapere un po` di molte cose. Concentrati sui tuoi punti di forza, costruisci su di essi e sfruttali al meglio.
    • Guardare la TV può anche essere utile per imparare cose nuove, purché tu faccia le scelte giuste e non guardi troppo. Scegli programmi educativi, documentari e programmi di notizie informati. Non guardare la TV per più di poche ore a settimana. Non prendere l`abitudine di guardare la televisione solo perché sei stanco; è allora che devi andare a dormire o fare qualcosa che ti dia più energia.
    • Le distrazioni non esistono senza motivo: alle persone piace essere distratte. Non è la distrazione in sé, è il cervello a cui piace cercare cose nuove ed eccitanti. Invece di tenerti sempre lontano da tutte le possibili distrazioni, consenti loro di entrare ogni tanto come ricompensa per essere concentrato il resto del tempo.
    • Alcune materie o discipline sono viste come più "intelligenti" di altre. È un peccato, perché tutte le aree della conoscenza sono indispensabili. È proprio perché si uniscono molti punti di vista diversi che l`umanità è in grado di trovare soluzioni sorprendenti ai problemi mondiali (problemi importanti che sembrano irrisolvibili come il cambiamento climatico e le recessioni economiche globali). Trova il tuo interesse e il tuo posto e continua a farlo finché non diventi davvero bravo. Avendo molte conoscenze su un argomento e padroneggiando bene un`abilità, puoi fare la tua parte per rendere questo mondo un posto migliore.
    • Prendere iniziative. Questo può essere spaventoso, ma molto utile per il resto della tua vita. Leggi e studia oltre ciò che ci si aspetta da te, impara in modo laterale e ottieni una visione ampia delle cose. Cerca i difetti e le cose che potrebbero essere fatte meglio e trova i modi per risolverli, cambiarli e sbloccare la situazione. Da imprenditori e inventori a genitori e colleghi, prendere l`iniziativa è un modo per rompere gli schemi, risolvere problemi miserabili e rendere il tuo mondo un posto migliore in cui vivere.
    • Imparare cose nuove può essere difficile, ma impara ad abbracciare e superare la paura che hai all`inizio. Imparare cose nuove aumenta la tua intelligenza e ti mantiene vigile, acuto e curioso. Cerca di superare la prima riluttanza. Ti chiederai quindi perché non hai iniziato prima!
    • Sto pensando di trovare un tutor privato. Ottenere l`attenzione individuale e l`apprendimento in questo modo può aumentare le tue conoscenze e abilità in modi che non sarebbero possibili con la semplice lettura o visione di video.
    Avvertenze
    • L`uso a lungo termine o l`abuso di alcol o droghe illegali possono danneggiare le cellule cerebrali. Questo a sua volta può renderti meno in grado di concentrarti su qualcosa e meno in grado di pensare chiaramente, concentrarti o contribuire alla società in modo prezioso.
    • Non mettere il tuo ego al primo posto se vuoi diventare più intelligente. L`arroganza o il vantarsi verso gli altri è un`espressione di odio e rabbia perché la situazione non è come vorresti che fosse. Esprimi la tua rabbia in modo costruttivo: cerca di trasformare l`energia negativa in qualcosa di positivo in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi.
    • Non rimanere deluso per troppo tempo se uno dei tuoi tentativi fallisce; datti una pacca sulla spalla per aver provato e poi riprova. Continua a provare finché non ci riesci.
    • Non guardare ciò che qualcun altro ha, ma ciò che hai da offrire a te stesso. Se presti attenzione solo a quanto è "intelligente" qualcun altro, limiterà le tue possibilità di diventare tu stesso più intelligente.
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