Istruzioni passo passo gratis 
La sindrome di Raynaud è una condizione in cui il flusso sanguigno alle mani e ai piedi è ridotto a causa del freddo o dello stress. Guarda la punta delle dita e controlla se sono fredde e di colore blu/nero. 
Se hai già una malattia articolare sottostante, come l`artrite reumatoide, sei più incline a sviluppare la chikungunya cronica. L`artrite reumatoide si verifica raramente nella fase acuta. In media, questo inizia solo dopo circa 10 mesi. sforzo muscolare Male alla testa Mal di gola Mal di stomaco blocco Linfonodi ingrossati nel collo Leptospirosi: osserva se i muscoli del polpaccio fanno male quando cammini. Nota anche se la parte bianca dei tuoi occhi è rosso vivo (sanguinamento sulla congiuntiva). Ciò è causato dalla rottura dei piccoli vasi sanguigni. Considera se sei stato vicino a animali da fattoria o acqua, poiché gli animali infetti possono diffondere questa malattia attraverso l`acqua o il suolo. Dengue: considera se sei stato punto dalle zanzare se sei stato in un clima tropicale come l`Asia, l`Africa, il Sud America, l`America centrale, i Caraibi o il Nord America meridionale. La dengue è comune in questi luoghi. Guardarsi allo specchio per eventuali lividi, sanguinamento o arrossamento del bianco degli occhi, gengive sanguinanti o frequenti epistassi. I sanguinamenti sono la principale differenza tra dengue e chikungunya. Malaria: considera se sei stato punto dalle zanzare in luoghi in cui la malaria è prevalente, come il Sud America, l`Africa, l`India, il Medio Oriente e il sud-est asiatico. Guarda se hai brividi, febbre e sudorazione. Questo può richiedere da 6 a 10 ore. Dopodiché, queste fasi possono sempre tornare. Meningite: sii consapevole di un focolaio nell`area in cui ti trovi. In tal caso, potresti essere infetto. Controlla se hai la febbre e se hai rigidità o mal di collo. Potresti anche provare forti mal di testa e affaticamento. Artrite reumatoide: è più comune nei bambini di età compresa tra 5 e 15 anni. Controlla se tuo figlio ha dolore a più articolazioni, che di solito si diffonde da un`articolazione all`altra (se un`articolazione è migliore, un`altra articolazione farà male) e se ha la febbre, come con la chikungunya. La differenza, tuttavia, è che il bambino fa movimenti incontrollati o a scatti, presenta piccole protuberanze indolori sotto la pelle e un`eruzione cutanea. L`eruzione cutanea può essere piatta o leggermente ispessita, con bordi irregolari e macchiata o circolare con un bordo rosa più scuro all`esterno. 
Una coltura del virus può anche controllare la crescita. Questo di solito viene utilizzato nei primi 3 giorni di malattia, quando il virus sta crescendo rapidamente. Il metodo RT-PCR (reazione a catena della polimerasi della trascrittasi inversa) utilizza proteine codificanti del gene specifico del virus per imitare i geni specifici della chikungunya. Se hai chikungunya, il laboratorio vedrà più geni chikungunya del solito in un grafico automatizzato. Applicare un impacco freddo sulle aree doloranti per lenire il dolore e ridurre l`infiammazione. Puoi usare un sacchetto di verdure surgelate o un impacco di ghiaccio. Avvolgi il sacchetto congelato in un asciugamano e posizionalo sulla zona dolorante. Non metterlo mai direttamente sulla pelle, perché così potresti danneggiare la pelle. 
Se hai problemi al fegato o ai reni, consulta un medico prima di prendere il paracetamolo. Non assumere aspirina o altri antidolorifici antinfiammatori come ibuprofene, naprossene, ecc. La chikungunya è simile ad altre malattie trasmesse dalle zanzare, come la dengue, che può portare a gravi emorragie. L`aspirina e gli antidolorifici antinfiammatori possono fluidificare il sangue e peggiorare il sanguinamento. Assicurati di non avere la dengue consultando un medico. 
Siediti su una sedia. Estendi una gamba davanti a te in modo che sia parallela al suolo e mantieni la posizione per 10 secondi. Abbassa di nuovo la gamba e appoggia il piede sul pavimento. Fai lo stesso con l`altra gamba. Ripeti più volte al giorno, eseguendo da due a tre serie da dieci ripetizioni per gamba. Mettiti in punta di piedi con i piedi uniti e abbassati su tutti i piedi. Ripetere più volte, su e giù. Sdraiati dalla tua parte. Solleva una gamba per dieci secondi e rimettila sull`altra gamba. Fallo dieci volte. Quindi gira dall`altro lato e ripeti con l`altra gamba. Fallo un paio di volte al giorno. Puoi anche fare un leggero esercizio aerobico. Non ti è permesso fare movimenti aggressivi o usare pesi. Le macchie ostinatamente scolorite sulla pelle possono essere trattate con prodotti a base di idrochinone. Schiarisce le macchie. Chiedi consiglio a un medico se desideri acquistare una crema o una lozione per ridurre l`irritazione della pelle. Eupatorium perfoliatum 200C: questo è il miglior rimedio omeopatico per la chikungunya. È un estratto vegetale che puoi usare contro i sintomi. Allevia i sintomi compreso il dolore articolare. Assumere 6 gocce al giorno per un mese finché i sintomi persistono. Echinacea: questo estratto vegetale viene utilizzato per combattere i sintomi della chikungunya rafforzando il sistema immunitario. Assumere 40 gocce al giorno, suddivise in 3 dosi. 
Se hai danni ai nervi delle gambe o delle braccia, potresti avere la sindrome di Guillain-Barré. Nota diminuzione della sensazione, convulsioni e movimenti su entrambi i lati del corpo. Prestare attenzione anche al dolore acuto, bruciante, sordo o lancinante su entrambi i lati del corpo. Questo può spingersi sempre più in alto e alla fine portare a difficoltà nella respirazione perché i nervi dei muscoli respiratori sono colpiti. Se hai difficoltà a respirare, chiama subito i servizi di emergenza. 
Se hai difficoltà a vedere gli oggetti direttamente di fronte a te e i colori o gli oggetti appaiono più opachi, potresti avere la neuroretinite. Se non trattata in tempo, può portare a insufficienza epatica. Un medico eseguirà alcuni test per vedere se le funzioni renali sono buone. Non uscire durante il giorno. Sebbene le zanzare possano sempre pungere, la zanzara che diffonde la chikungunya è attiva principalmente alla luce del giorno. Indossa maniche lunghe e gambe lunghe per proteggere il più possibile il tuo corpo dalle zanzare. Cerca di indossare abiti di colore chiaro, perché puoi vedere meglio le zanzare su di loro. Dormire sotto una zanzariera per proteggerti dalle zanzare durante la notte. Utilizzare spray per insetti con almeno il 20% di DEET. Altri principi attivi contro le zanzare possono includere: Eucalipto, Picardin e Ethylbutylacetylaminopropionate (IR3535). Maggiore è la dose del principio attivo, più a lungo generalmente funziona.
Ripristinare chikungunya
Contenuto
Chikungunya è un virus che può essere trasmesso all`uomo da zanzare infette. Le zanzare infette possono anche essere portatrici di altre malattie, come la dengue e la febbre gialla. Chikungunya si trova in molti luoghi del mondo, compresi i Caraibi, le parti tropicali dell`Asia, Africa, Sud e Nord America. Non ci sono medicine, vaccinazioni e cure. Puoi solo provare ad alleviare i sintomi. È importante conoscere i segni e i sintomi della chikungunya, trattare i sintomi e osservare le complicazioni.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i segni ei sintomi
1. Riconoscere i sintomi nella fase acuta. La fase acuta della malattia è un breve periodo durante il quale si manifestano i sintomi.Possono essere necessari da 2 a 12 giorni prima che tu manifesti i sintomi dopo essere stato morso da una zanzara infetta. Di solito non ci sono sintomi per i primi 3-7 giorni. Quando iniziano i sintomi, di solito sei malato per 10 giorni prima di guarire.Durante la fase acuta potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:
- Febbre: la temperatura è generalmente compresa tra 39ºC e 40,5ºC e di solito dura da 3 giorni a una settimana. La febbre può essere bifasica (dove scompare per alcuni giorni, seguita da alcuni giorni di febbre leggermente inferiore (38-39ºC). Durante questo periodo, il virus si accumula nel flusso sanguigno, diffondendolo in diverse parti del corpo.
- Dolore articolare: Di solito sperimenterai dolore articolare nelle piccole articolazioni delle mani, dei polsi, delle caviglie e delle articolazioni più grandi come le ginocchia e le spalle, ma non i fianchi.Oltre il 70% delle persone ha un dolore che si sposta da un`articolazione all`altra una volta che la prima articolazione si sente meglio.Il dolore è solitamente peggiore al mattino e migliora con movimenti delicati. Le tue articolazioni possono anche essere gonfie o fare male al tatto e potresti avere tendini infiammati. Il dolore articolare di solito scompare completamente dopo 1 o 3 settimane e il dolore è peggiore durante la prima settimana.
- Eruzione cutanea: dal 40% al 50% circa dei pazienti sviluppa un`eruzione cutanea. Di solito si tratta di un`eruzione cutanea a chiazze. Ci sono piccole protuberanze sull`eruzione cutanea, che spesso diventano visibili dopo 3-5 giorni dallo sviluppo della febbre e scompaiono dopo 3-4 giorni. L`eruzione cutanea di solito inizia sulla parte superiore delle braccia e delle gambe, seguita dal viso e dal tronco. Guardati allo specchio e togliti la maglietta per vedere se vedi delle protuberanze rosse in molte aree e se prudono. Guarda anche la schiena, la nuca e alza le braccia per controllare le ascelle.
2. Conoscere i sintomi della fase subacuta. La fase subacuta di Chikungunya si estende da uno a tre mesi dopo la fine della fase acuta. Durante la fase subacuta, il sintomo principale è il dolore articolare. Inoltre, possono verificarsi anche anomalie dei vasi sanguigni, come la sindrome di Raynaud.
3. Riconosci la fase cronica. Questa fase inizia tre mesi dopo i primi sintomi della malattia. È caratterizzato da dolore articolare persistente. Il 33% dei pazienti continua a soffrire di dolori articolari per 4 mesi, il 15% continua a soffrire da 20 mesi e il 12% continua a soffrire da 3 a 5 anni. Uno studio ha rilevato che il 64% delle persone aveva ancora articolazioni rigide o doloranti dopo un anno. Potrebbero anche verificarsi febbri, astenia (stanchezza o debolezza anormali), artrite (articolazioni infiammate/gonfiore) in più articolazioni e tendini infiammati.
4. Fai attenzione agli altri sintomi. Sebbene febbre, eruzioni cutanee e dolori articolari siano i sintomi più comuni, molti pazienti sperimentano anche altre cose. Questi potrebbero includere:
5. Distinguere chikungunya da malattie simili. Poiché molti dei sintomi associati alla chikungunya si verificano anche con malattie simili trasmesse dalle zanzare, è importante conoscere la distinzione. Malattie simili alla chikungunya includono:
Parte 2 di 3: Trattamento dei sintomi
1. Sapere quando cercare aiuto medico. Un medico può prelevare il sangue per testare se hai la chikungunya o un`altra malattia trasmessa dalle zanzare. Consultare un medico se si verificano i seguenti sintomi:
- Febbre che dura più di 5 giorni
- Vertigini (probabilmente dovute a disidratazione o problema neurologico)
- Dita delle mani o dei piedi fredde (sindrome di Raynaud)
- Sanguinamento in bocca o sotto la pelle (possibilmente Dengue)
- Poca urina (a causa della disidratazione, che può causare danni ai reni)
- Se i dolori articolari sono insopportabili e gli antidolorifici non aiutano, il medico può prescrivere idrossiclorochina 200 mg o clorochina fosfato 300 mg, che possono essere assunte per un massimo di 4 settimane.
2. Comprendere quali test può eseguire il laboratorio. Il medico invierà campioni di sangue al laboratorio. È possibile eseguire più test per fare la diagnosi. ELISA (Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay) cerca anticorpi specifici contro il virus. Questi anticorpi si sviluppano verso la fine della prima settimana della malattia e raggiungono il picco dopo 3 settimane o 2 mesi. Se il risultato è negativo, il medico può ripetere l`analisi del sangue per vedere se è aumentato.
3. Pace. Non esiste un trattamento specifico per il virus e nessun vaccino per prevenirlo. Puoi solo combattere i sintomi. L`Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di riposarsi molto. Questo dà sollievo e assicura che il tuo corpo possa riprendersi. Riposa in un luogo non troppo caldo o umido, in quanto ciò può peggiorare i sintomi.
4. prendi antidolorifici. Se hai febbre e dolori articolari, prendi il paracetamolo. Assumere 2 compresse da 500 mg, massimo 4 volte al giorno. Assicurati di bere abbastanza acqua durante il giorno. Poiché la febbre può portare a disidratazione e carenza di elettroliti, dovresti bere almeno 2 litri di acqua con un po` di sale al giorno.
5. Mossa. Esercitati moderatamente, ma non troppo intensamente, in quanto ciò può aggravare il dolore muscolare o articolare. Se puoi, fissa un appuntamento con un fisioterapista e fatti curare di conseguenza. Questo può rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni, riducendo il dolore e la rigidità. Prova a muoverti al mattino, se le tue articolazioni sono rigide. Fai alcuni di questi semplici esercizi:
6. Usa olio o crema contro l`irritazione della pelle. Potresti avere fiocchi secchi o un`eruzione cutanea pruriginosa. Questo non deve necessariamente essere trattato, ma puoi alleviare il prurito e aiutare la tua pelle a riprendersi. Metti un po` di olio minerale, crema idratante o lozione alla calamina sulla pelle. Se hai molto prurito, puoi assumere un antistaminico orale come la difenidramina, seguendo le istruzioni nel foglietto illustrativo. Ciò può far sì che le cellule infiammatorie rilascino meno proteine che causano il prurito.
7. Prova un rimedio a base di erbe. Sembra che ci siano un certo numero di erbe e piante che possono aiutare ad alleviare i sintomi della chikungunya. Puoi acquistarli nella maggior parte delle farmacie, ma consulta sempre un medico prima di iniziare. I rimedi erboristici includono:
Parte 3 di 3: Tenere d`occhio le complicazioni ed evitare la chikungunya
1. Fai attenzione alle complicazioni cardiache. Prestare particolare attenzione alle aritmie cardiache che possono essere fatali.Per controllare, posiziona i polpastrelli dell`indice e del medio sul polso, appena sotto il pollice. Se senti il battito cardiaco, è l`arteria radiale. Conta quanti battiti senti al minuto. Da 60 a 100 battiti al minuto è normale. Nota anche se senti un ritmo costante; salti o pause anormali possono indicare un disturbo del ritmo cardiaco. Il medico può eseguire un elettrocardiogramma (ECG), che prevede l`applicazione di elettrodi sul petto per controllare il ritmo cardiaco.
- Il virus chikungunya può infiammare il tessuto cardiaco, causando ritmi cardiaci anormali.
2. Fai attenzione alle complicazioni neurologiche. Fai attenzione a febbre, affaticamento e confusione, che potrebbero essere segni di encefalite o meningite. Anche il disorientamento o la difficoltà di concentrazione sono un segno di questo. Se avverti forte mal di testa, rigidità o dolore al collo, sensibilità alla luce, febbre, visione doppia, convulsioni, nausea e vomito, potresti avere la meningoencefalite. Questa è una combinazione di meningite ed encefalite (infiammazione del tessuto del midollo spinale attaccato al cervello).
3. Fai attenzione alle complicazioni con gli occhi. Indica se hai gli occhi doloranti, arrossati o che lacrimano. Questi potrebbero essere tutti segni che i tuoi occhi sono infiammati da congiuntivite, episclerite o uveite.
4. Controlla la tua pelle per segni di epatite. Guardati allo specchio se hai delle macchie gialle sulla pelle o nel bianco degli occhi. Questi potrebbero essere segni di epatite, infiammazione del fegato. L`infiammazione fa sì che i prodotti di scarto del fegato si diffondano sulla pelle, il che la rende gialla e pruriginosa. Chiedi immediatamente assistenza medica.
5. Fai attenzione ai segni di disidratazione che potrebbero indicare insufficienza renale. La chikungunya può portare alla disidratazione perché i reni non ricevono abbastanza sangue per funzionare normalmente. Questo può portare a insufficienza renale, quindi controlla attentamente la tua urina. Se ritieni di produrre molta meno urina e l`urina è molto scura, chiedi immediatamente assistenza medica.
6. Evita la chikungunya quando viaggi. Consultare il GGD per scoprire dove sono stati segnalati casi di chikungunya. Se viaggi in queste aree, puoi adottare diverse misure per prevenire la malattia. Queste precauzioni includono:
Consigli
- L`idrossiclorochina e la clorochina fosfato sono farmaci usati per l`artrite reumatoide, ma possono anche aiutare con l`artrite chikungunya. Potrebbe essere necessaria una radiografia per vedere se la cartilagine delle articolazioni è danneggiata.
Avvertenze
- Non somministrare l`aspirina ai bambini sotto i 12 anni in quanto può causare sanguinamento dello stomaco e sindrome di Reye. Quest`ultima è una grave malattia che può colpire il cervello e il fegato e può anche essere fatale.
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