Istruzioni passo passo gratis 
Mantenere il corpo ben idratato può aiutare a prevenire futuri calcoli renali. Ecco perché è così importante bere abbastanza acqua ogni giorno. L`acqua è la migliore, ma puoi anche bere birra allo zenzero e alcuni tipi di puro succo di frutta con moderazione. Evita di bere succo di pompelmo o di mirtillo rosso, perché questi tipi di succo possono effettivamente aumentare il rischio di calcoli renali. Bevi poche o nessuna bevanda contenente caffeina. La caffeina può disidratare il tuo corpo. Cerca di non bere più di un quarto di litro di caffè, tè o coca cola al giorno. 
Se gli antidolorifici da banco sono inefficaci, chiedi al tuo medico di prescriverti uno più forte. In caso di forte dolore, il medico prescriverà un antidolorifico prescritto (come l`ibuprofene) o, in alcuni casi, un analgesico narcotico. Prendi sempre i farmaci da prescrizione solo come indicato dal tuo medico. 
Gli alfa-bloccanti possono avere alcuni effetti collaterali, come vertigini, stordimento, debolezza, diarrea e svenimento. In caso di svenimento o vertigini, prova ad alzarti o ad alzarti lentamente dal letto. Informi sempre il medico se soffre di effetti collaterali o se persistono a lungo. 
La durata del trattamento dipende dal tipo di calcoli renali e da cosa li ha causati. Per determinare un piano di trattamento efficace, il medico potrebbe voler esaminare la tua urina. Il medico potrebbe fornirti gli strumenti necessari e spiegarti come raccogliere e setacciare un campione di urina da solo. 
Può volerci molto tempo prima che tu abbia svenuto anche i calcoli renali più piccoli, ma cerca di essere paziente. Di solito li fai pipì da soli, ma a volte è necessario un intervento medico per assicurarsi che i calcoli renali escano. Chiama il tuo medico se i sintomi peggiorano mentre aspetti che i calcoli renali escano, ad esempio se senti molto dolore, non riesci a urinare o se c`è sangue nelle urine. 
Gli effetti collaterali di questi farmaci vanno da mal di stomaco, diarrea e nausea, a sonnolenza. Se soffre di effetti collaterali persistenti o molto gravi, informi il medico. 
Se soffri di cosiddetti calcoli renali di struvite, che sono causati da un`infiammazione, il tuo medico probabilmente ti prescriverà un antibiotico. Assumere tutti i medicinali come prescritto e non interrompere senza aver prima parlato con il medico. 
A volte questa procedura si svolge sotto anestesia o ti vengono somministrati farmaci per aiutarti a rilassarti durante l`operazione. Di solito devi rimanere in clinica per alcune ore dopo per riprenderti, ma dovresti essere in grado di tornare a casa il giorno della procedura. Prenditi uno o due giorni di riposo prima di tornare al lavoro o svolgere altre attività. Possono volerci da uno a due mesi prima di aver pisciato tutti i pezzi di calcolo renale. Durante quel periodo potresti avvertire dolore alla schiena o al fianco, nausea o potrebbe esserci un po` di sangue nelle urine. 
Il medico può anche raccomandare un`altra procedura simile, un`ureteroscopia, per rimuovere i calcoli renali dai tubi che collegano i reni alla vescica. Se un calcolo renale è così grande che non può essere rimosso, un raggio laser può rompere il calcolo renale in pezzi così piccoli che puoi farli fuori da solo. Una cistoscopia o un`ureteroscopia viene spesso eseguita in anestesia generale, in modo da non notarla. Di solito puoi andare a casa il giorno della procedura. Potresti avvertire una sensazione di bruciore durante la minzione durante le prime 24 ore dopo la procedura e potresti notare un po` di sangue nelle urine. Informi il medico se questi sintomi non scompaiono dopo un giorno. 
A volte dopo una nefrolitotomia, che è il nome tecnico di questo intervento, un paziente ha bisogno di rimanere in ospedale per altri due o tre giorni. Il medico le darà istruzioni su come cambiare la medicazione, come prendersi cura della ferita e come riprendersi dopo la procedura. 
Condisci il cibo con erbe aromatiche fresche e secche e con succo di limone e scorza di limone, ad esempio, al posto del sale. Cerca di cucinare il più possibile da solo invece di mangiare fuori. Quando esci a mangiare, è molto più difficile controllare la quantità di sale nel cibo. Non optare per cibi di salumeria, affettati e carne pronta marinata. Inoltre, non mangiare snack salati, come patatine fritte, e nessun cibo in scatola, come la zuppa. Controllare sempre il contenuto di sodio sull`etichetta prima di mangiare cibi confezionati. 
Il limone aiuta anche a ridurre il rischio di calcoli renali di acido urico. Non bere limonata o altre bevande con il limone che contengono molto zucchero. 
Se sei incline ai calcoli renali di acido urico, cerca di non mangiare più di 85 grammi di carne per pasto. Per controllare la formazione di calcoli renali di acido urico, tieni presente che il tuo medico potrebbe consigliarti di evitare tutte le proteine animali, comprese le uova e il pollo, d`ora in poi. 
Non assumere integratori di calcio, vitamina D o vitamina C ed evita anche gli antiacidi che contengono calcio. 
L`esercizio fisico è molto importante, ma tieni d`occhio quanto sudi. Più sudi, più acqua dovresti bere. Per prevenire la disidratazione, prova a bere circa un quarto di litro d`acqua ogni venti minuti quando ti alleni intensamente, quando fa caldo o quando sudi molto.
Fare pipì da un calcolo renale
Contenuto
Se hai calcoli renali potresti provare dolore da moderato a grave. I calcoli renali possono quindi essere molto fastidiosi, ma fortunatamente di solito non provocano danni permanenti. Potrebbe volerci del tempo, ma la maggior parte dei calcoli renali sono così piccoli che puoi eliminarli senza trattamento. Bere molta acqua, prendere un antidolorifico se necessario e, se il medico lo consiglia, assumere medicinali per rilassare le vie urinarie. Cerca di ridurre il rischio di calcoli renali in futuro mangiando meno sale e grassi e segui attentamente tutti i consigli nutrizionali del medico.
Passi
Metodo 1 di 3: Espellere piccoli calcoli renali
1. Consulta un medico se pensi di avere calcoli renali. I sintomi che possono indicare calcoli renali includono un dolore lancinante al fianco, alla schiena, all`inguine o al basso addome, nonché minzione dolorosa, urine torbide, incapacità di urinare o sangue nelle urine. Consulta il tuo medico in modo che possa diagnosticarti e prescrivere il trattamento giusto.
- Il medico può determinare se si dispone effettivamente di calcoli renali facendo esaminare il sangue o le urine o mediante un`ecografia o raggi X. Con l`aiuto di un esame e/o di una radiografia, il medico può determinare che tipo di calcoli renali hai, quanto sono grandi e se sono così piccoli da farli svenire da solo.
2. Bevi almeno da uno e mezzo a due litri di acqua al giorno. L`acqua sciacqua i reni e può farti fare pipì i calcoli renali più velocemente. Controlla se stai bevendo abbastanza monitorando il colore della tua urina. Se la tua urina è di colore giallo chiaro, stai bevendo abbastanza. Se è di colore scuro, il tuo corpo è disidratato.
3. prendereantidolorifici se proprio non ce la fai più, o come consigliato dal tuo medico. Anche se alla fine la maggior parte dei calcoli renali viene eliminata da soli senza cure mediche, la minzione è spesso un processo doloroso. Per controllare il dolore, prendi un antidolorifico in farmacia, come l`ibuprofene o l`aspirina. Leggere sempre l`etichetta e utilizzare il medicinale solo come indicato.
4. Chiedi se il tuo medico consiglia di assumere un alfa-bloccante. Gli alfa-bloccanti rilassano i muscoli del tratto urinario e possono facilitare l`eliminazione di un calcolo renale. Gli alfa-bloccanti sono disponibili con prescrizione medica e di solito dovresti assumerli mezz`ora dopo aver mangiato e alla stessa ora ogni giorno.
5. Prova a raccogliere un calcolo renale, se il medico te lo chiede. Per raccogliere un calcolo renale, il medico potrebbe chiederti di fare pipì in una tazza e quindi setacciare il campione. Il prelievo di un calcolo renale è necessario se il medico ha stabilito che hai un`ostruzione urinaria o se ha difficoltà a determinare il tipo o la causa dei calcoli renali.
6. Conta su questo che possono volerci almeno alcune settimane prima che tu abbia superato i calcoli renali. Possono essere necessari da alcuni giorni ad alcuni mesi prima che anche i calcoli renali più piccoli siano stati eliminati. Durante questo periodo, continui ad assumere i medicinali secondo le istruzioni del medico. Continua a bere abbastanza, cerca di controllare il dolore il più possibile e attieniti alla dieta che ti ha prescritto il medico.
Metodo 2 di 3: ottenere cure mediche per i calcoli renali
1. Consultare immediatamente un medico se si verificano sintomi gravi. I sintomi gravi includono sangue nelle urine, febbre o brividi, cambiamento nel colore della pelle, forte dolore alla schiena o al fianco, vomito o sensazione di bruciore durante la minzione. Se aspetti di superare un calcolo renale più piccolo e manifesti uno o più di questi sintomi, chiama il medico.
- Se soffri dei sintomi sopra menzionati ma non sei ancora stato dal medico, o se non ti sono stati precedentemente diagnosticati calcoli renali, fissa un appuntamento con il tuo medico il prima possibile.
- Per determinare se hai calcoli renali e dove si trovano esattamente, il medico può eseguire un`ecografia o una radiografia. Se il medico ritiene che un determinato calcolo renale sia così grande da non poterlo svenire da solo, prescriverà un piano di trattamento in base alle dimensioni e alla posizione del calcolo.
2. Assumere medicinali per prevenire la crescita e la formazione di calcoli renali. Il medico può prescrivere farmaci che aiutano a scomporre e rimuovere la sostanza che causa i calcoli renali. Ad esempio, il citrato di potassio è usato per trattare i calcoli renali di calcio più comuni. Per i calcoli renali di acido urico, il farmaco allopurinolo aiuta a ridurre i livelli di acido urico nel corpo.
3. Se necessario, discuti con il tuo medico se potrebbe esserci una causa sottostante che dovrebbe essere trattata. Problemi come disturbi digestivi, gotta, malattie renali, obesità e alcuni farmaci possono tutti contribuire alla formazione di calcoli renali. Chiedi al tuo medico se potresti avere un problema di fondo che dovrebbe essere trattato, se dovresti cambiare la tua dieta o assumere altri farmaci per ridurre il rischio di calcoli renali in futuro.
4. Rompi i calcoli renali più grandi con il trattamento con onde d`urto. I calcoli renali più grandi nei reni o nel tratto urinario superiore vengono generalmente trattati con litotripsia o terapia con onde d`urto. Una macchina invia onde sonore attraverso il tuo corpo ad alta pressione, rompendo grandi calcoli renali in pezzi più piccoli. Puoi quindi fare la pipì via quei pezzi quando vai in bagno.
5. Se soffri di calcoli renali di grandi dimensioni nel tratto urinario inferiore, fatti eseguire una cistoscopia. Il tuo tratto urinario inferiore è costituito dalla vescica e dall`uretra, o dal tubo attraverso il quale l`urina lascia il tuo corpo. Con un dispositivo speciale e sottile, un medico può trovare e rimuovere calcoli renali più grandi in questi luoghi.
6. Se tutti gli altri trattamenti non funzionano, chiedi al tuo medico se potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Con i calcoli renali, la chirurgia non è quasi mai necessaria, ma se le opzioni non sono disponibili o non hanno alcun effetto, a volte è l`unica soluzione. Un tubo viene inserito nel rene attraverso un piccolo taglio nella schiena, dopodiché i calcoli renali vengono rimossi con un raggio laser o rotti in pezzi.
Metodo 3 di 3: Prevenire i calcoli renali
1. Si rivolga al medico per prevenire i tipi specifici di calcoli renali. Il medico ti consiglierà di adattare la tua dieta al tipo specifico di calcoli renali di cui soffri. Adattamenti come mangiare meno sale e grassi e bere molta acqua si applicano a tutti i tipi di calcoli renali, ma alcuni alimenti promuovono la formazione di tipi specifici di calcoli renali.
- Ad esempio, se si soffre di calcoli renali di acido urico è meglio non mangiare aringhe, sardine, acciughe, interiora (come il fegato), funghi, asparagi e spinaci.
- Se hai calcoli renali di calcio, dovresti evitare integratori di calcio e vitamina D e mangiare o bere non più di due o tre porzioni di cibi ricchi di calcio. In tal caso è anche meglio non assumere inibitori dell`acidità di stomaco con calcio.
- Ricorda che una volta che hai avuto calcoli renali, è più probabile che li ritroverai in futuro. In circa il 50% delle persone che hanno avuto calcoli renali una volta, si ripresenta entro cinque o dieci anni. Tuttavia, adottando misure preventive è possibile ridurre significativamente il rischio di nuovi calcoli renali.
2. Cerca di assumere meno di 1500 mg di sale al giorno. Sebbene 2300 mg di sodio siano la quantità massima giornaliera raccomandata per gli adulti, il medico probabilmente consiglierà di consumare non più di 1500 mg al giorno. Non aggiungere sale extra sul cibo nel piatto e usa meno sale possibile durante la cottura.
3. Aggiungi il limone al tuo menu, soprattutto se soffri di calcoli renali calcarei. Spremi un limone nell`acqua che bevi o bevi un bicchiere di limonata con poco o senza zucchero ogni giorno. Il limone può aiutare ad abbattere i calcoli renali di calcio e può anche prevenire la formazione di calcoli renali.
4. Mangia proteine magre con moderazione. Dovresti essere in grado di mangiare porzioni moderate di prodotti animali, purché magri, come petto di pollo, pesce e uova. Per ridurre il rischio di tutti i tipi di calcoli renali, evita la carne rossa grassa e mangia più proteine vegetali, come fagioli, lenticchie e noci.
5. Includi cibi ricchi di calcio nella tua dieta, ma non assumere integratori. Le persone che soffrono di calcoli renali di calcio a volte pensano che dovrebbero evitare del tutto il calcio, ma è comunque necessario assumere calcio per mantenere le ossa sane. Quindi cerca di includere da due a tre porzioni di latte, formaggio o yogurt nel tuo menu giornaliero.
6. Esercitati regolarmente, ma bevi più acqua per evitare che il tuo corpo si disidrati troppo. Cerca di muoverti di circa mezz`ora ogni giorno. L`esercizio fisico regolare è importante per la tua salute generale. Camminare a passo svelto e andare in bicicletta sono ottime forme di esercizio, soprattutto se non si è abituati a fare sport.
Consigli
- È importante cercare di prevenire i calcoli renali in futuro. Tieni solo a mente che circa la metà delle persone che hanno avuto calcoli renali una volta li avrà di nuovo più tardi nella vita.
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