Se hai a che fare con problemi come dolore, ansia, insonnia o convulsioni, potresti essere interessato a usare l`olio di cannabidiolo (CBD) per alleviare. L`olio di CBD si trova nelle piante di cannabis e di solito è derivato dalla canapa. Sebbene il CBD faccia parte della marijuana, non ti farà sballare, come nel caso del THC. Inoltre, oggi puoi acquistare, vendere e utilizzare legalmente l`olio di CBD in molte aree, anche se dovresti sempre controllare le leggi locali. Hai diverse opzioni per somministrare l`olio di CBD e potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per capire quale importo è giusto per te. Tuttavia, consulta il tuo medico prima di usare l`olio di CBD e soprattutto se tratti convulsioni o se hai effetti collaterali.
Passi
Parte 1 di 3: Somministrazione dell`olio di CBD
1. Prendi le capsule di olio di CBD come opzione semplice e facile da misurare. Se vuoi utilizzare l`olio di CBD in modo pratico e semplice, le capsule potrebbero essere la migliore alternativa. Controllare l`etichetta sulle capsule per la dose raccomandata e poi prenderle come indicato. Probabilmente inizierai a notare i suoi effetti dopo circa 30 minuti.
Le capsule in genere non forniscono sollievo con la stessa rapidità degli altri metodi di somministrazione dell`olio di CBD. Tuttavia, sono più facili da usare e facili da trasportare. Inoltre, puoi essere sicuro di assumere sempre la stessa dose con le capsule.
Per le capsule, vai in una farmacia, una farmacia o cerca online.
Lo sapevate? L`olio di CBD può essere difficile da dosare poiché ogni prodotto è diverso e gli ingredienti del prodotto possono separarsi e spostarsi. Le capsule sono l`unico modo per assicurarsi di assumere sempre la stessa dose.
2. Metti una tintura sotto la lingua per sentire rapidamente gli effetti. Agitare bene la bottiglia di tintura per mescolare gli ingredienti, quindi utilizzare una pipetta per misurare una o due gocce di tintura di CBD. Spremere le gocce sotto la lingua, tenere la tintura lì per 30 secondi, quindi deglutire.
Se la tintura è in un flacone spray, spruzzala una volta all`interno di ciascuna guancia.
Una tintura può iniziare a funzionare entro 15 minuti, ma probabilmente inizierai a sentire gli effetti entro circa 30 minuti.
Le tinture sono spesso disponibili in diversi gusti per renderle più gustose.
Variazione: aggiungi la tintura a una bevanda se non ti piace il gusto. Controlla la bottiglia della tintura per il dosaggio o spremi una o due gocce nella tua bevanda. Quindi bevilo il prima possibile. Ci vorranno circa 30 minuti per sentire gli effetti dell`olio di CBD dopo aver finito tutto.
3. Usa l`olio da massaggio per trattare il dolore cronico sul posto stesso. Gli oli da massaggio al CBD di solito contengono sia olio di CBD che un vettore, come olio di cocco o cera d`api. Un olio da massaggio funziona benissimo per il trattamento di dolori muscolari e articolari, ma anche per il dolore cronico. Metti l`olio da massaggio sulle dita e poi massaggia l`olio con le dita direttamente sul punto che vuoi trattare. Fai movimenti circolari sulla pelle mentre applichi l`olio.
Potresti notare immediatamente meno dolore, ma più spesso avrai sollievo entro 30 minuti o poche ore. Tuttavia, tieni presente che alcune persone non ottengono sollievo dall`olio di CBD.
Se non ti piace il primo olio che provi, considera l`utilizzo di un prodotto diverso. Puoi acquistare un olio da massaggio con una concentrazione maggiore di olio di CBD o con un vettore diverso. Ad esempio, l`olio di CBD diluito con olio di cocco può funzionare meglio per te rispetto all`olio di CBD mescolato con cera d`api.
Consiglio: potresti essere in grado di curare l`acne tamponando olio di CBD topico sui brufoli.
4. Consuma gli edibili a base di olio di CBD se non ti dispiace aspettare gli effetti. Potresti divertirti a sgranocchiare caramelle, dolcetti e altri alimenti al CBD. Controlla le istruzioni sulla dimensione della porzione, quindi mangia come indicato. Sebbene questi prodotti siano generalmente divertenti e facili da usare, potrebbero non funzionare bene come altri prodotti a base di CBD perché attraversano prima il tuo sistema digestivo. Probabilmente ti sentirai più rilassato in circa due o quattro ore, ma i cibi commestibili potrebbero non funzionare per te.
Di solito ci vogliono dalle due alle quattro ore perché il tuo corpo digerisca una quantità sufficiente del prodotto, in modo che l`olio di CBD possa entrare nel tuo sangue. Tuttavia, a volte il cibo può mascherare gli effetti del CBD nel tuo corpo, perché ognuno è diverso. Se ti piacciono gli edibili, provali per vedere se producono gli effetti desiderati.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Jamie Corroon, ND, MPH
Direttore medico del Center for Medical Cannabis EducationDr. Jamie Corroon è fondatore e direttore medico del Center for Medical Cannabis Education. dott. Corroon è un riconosciuto naturopata e ricercatore clinico. Oltre alla sua pratica clinica, fornisce consulenza alle aziende di integratori alimentari e cannabis su scienza, prescrizioni e sviluppo di prodotti. Ha scritto molti articoli sottoposti a revisione paritaria e ha recentemente pubblicato articoli sulle conseguenze cliniche e sociali della crescente accettazione della cannabis da parte della società. Ha conseguito un master in sanità pubblica con specializzazione in epidemiologia presso la San Diego State University. Si è anche laureato come naturopata presso la Bastyr University, dopo di che ha completato una formazione biennale come medico specialista presso il Bastyr Center for Natural Health. È anche un ex professore a contratto presso la Bastyr University in California.
Jamie Corroon, ND, MPH Direttore medico del Center for Medical Cannabis Education
Lo sapevate? L`unica differenza tra gli oli di CBD e gli edibili è il modo in cui il tuo corpo li elabora. Una volta che le molecole di CBD vengono estratte dalla pianta di cannabis, vengono disciolte in un vettore lipidico per creare olio di CBD. Quell`olio può quindi essere iniettato in alimenti come caramelle gommose o brownies, oppure può essere mescolato in un altro olio e somministrato con un contagocce.
5. Vaporizza l`olio di CBD per sentirti rapidamente calmo e rilassato. Fumare olio di CBD è il modo più veloce per sentirne gli effetti. Il modo più semplice per fumarla è usare una sigaretta elettronica, che riscalda l`olio di CBD trasformandolo in un vapore che puoi inalare. Acquista una batteria per sigaretta elettronica e una cartuccia di olio di CBD in tabaccheria, farmacia o online. Quindi segui le istruzioni sulla batteria della tua sigaretta elettronica per fumare il contenuto della cartuccia.
Le batterie della sigaretta elettronica sono alla base della sigaretta elettronica, mentre la cartuccia è la parte che contiene ciò che fumi.
Puoi sentire gli effetti dell`olio di CBD entro 30 secondi dall`inalazione.
Avvertimento: la vaporizzazione può causare seri problemi ai polmoni e alla respirazione. Potresti anche avere fiato corto e dolore al petto.
Parte 2 di 3: Conoscere la dose giusta
1. Chiedi al tuo medico una raccomandazione sul dosaggio. Il tuo medico è la tua migliore fonte per le istruzioni sul dosaggio, soprattutto se sei in cura per una condizione medica. Dì al tuo medico che vuoi provare l`olio di CBD, quindi chiedi quali prodotti consiglia. Infine, parla con lui o lei della raccomandazione sul dosaggio.
Il medico potrebbe essere in grado di consigliare una marca particolare.
Parla apertamente con il tuo medico del metodo di consegna scelto. Lui o lei può consigliarti di evitare metodi che potrebbero aggravare la tua condizione medica. Ad esempio, il medico potrebbe consigliarti di evitare la vaporizzazione se soffri di asma.
2. Controllare le istruzioni di dosaggio sull`etichetta di un prodotto commerciale. La maggior parte dei prodotti CBD viene fornita con istruzioni di dosaggio. Si prega di leggere attentamente le istruzioni del prodotto per assicurarsi di utilizzarlo correttamente. Inoltre, non superare il dosaggio raccomandato sull`etichetta, anche se non ottieni i risultati desiderati.
Alcuni prodotti CBD funzioneranno per te, mentre altri no. Non utilizzare un prodotto che non ti avvantaggia. Passa invece a un altro prodotto.
3. Prova un calcolatore online se desideri una dose più precisa. Fai una rapida ricerca online per i calcolatori della dose di CBD, che sono generalmente offerti da siti che vendono prodotti di CBD. Quindi inserisci quanti ml di olio contiene la bottiglia, quanti mg di olio di CBD contiene il prodotto e quanto pesi. Sulla base di queste informazioni, il calcolatore stimerà la quantità di olio necessaria per dose.
Se acquisti l`olio di CBD online, controlla il sito Web per vedere se hanno il proprio calcolatore. Questo ti aiuterà a ottenere il dosaggio più accurato.
4. Usa la dose più piccola che dà sollievo. Potrebbe essere necessario sperimentare un po` per trovare la dose giusta per le proprie esigenze. Inizia con la dose più piccola del prodotto, come una goccia di tintura, uno sbuffo di vapore o una caramella. Guarda come quella dose ti influenza. Se non si ottengono i risultati desiderati, aumentare la dose e riprovare.
Potrebbe essere necessario sperimentare il dosaggio di ogni diverso prodotto che provi. Ad esempio, due diverse tinture possono contenere diverse concentrazioni di olio di CBD, il che significa che devi determinare la dose migliore per ciascuna tintura.
Consiglio: È meglio iniziare con una piccola dose di circa 10 mg di olio di CBD. Quindi aumenta gradualmente la dose per trovare la dose giusta per te. Di solito sperimenterai effetti evidenti dell`olio di CBD a circa 30 mg.
Parte 3 di 3: Quando richiedere assistenza medica
1. Contatti il medico se si verificano effetti collaterali. Sebbene raro, l`olio di CBD può causare effetti collaterali, soprattutto se ne prendi una dose elevata. Di solito gli effetti collaterali sono lievi e scompaiono da soli. Tuttavia, consulti il medico per assicurarsi di non aver bisogno di cure se si verificano i seguenti effetti collaterali:
Bocca asciutta
sonnolenza
Fatica
Diarrea
Appetito ridotto
2. Ottieni una prescrizione per l`olio di CBD se stai curando le convulsioni. Sebbene l`olio di CBD sia un farmaco efficace per le convulsioni, è improbabile che i prodotti disponibili nei negozi siano efficaci. Il medico può prescrivere Epidiolex, un trattamento con CBD che ha dimostrato di curare le convulsioni. Sfortunatamente, i trattamenti da banco di solito non sono sicuri da usare per trattare i disturbi convulsivi. Fissa un appuntamento con il tuo medico per ottenere il trattamento CBD che fa per te.
Usa l`olio di CBD come indicato dal tuo medico per trattare il tuo disturbo convulsivo.
3. Consulta il tuo medico prima di usare l`olio di CBD. Sebbene l`olio di CBD sia generalmente sicuro, non è per tutti. Può peggiorare determinate condizioni e può interagire con alcuni farmaci, compresi i fluidificanti del sangue. Consulta il tuo medico per assicurarti di poter usare in sicurezza l`olio di CBD prima di provarlo.
Dì al tuo medico per cosa utilizzerai l`olio di CBD.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Liana Georgoulis, PsyD
Psicologo Dott. Liana Georgoulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è direttrice clinica del Coast Psychological Services a Los Angeles. Nel 2009 si è laureata con un dottorato in psicologia alla Pepperdine University. La sua pratica è specializzata in terapia cognitivo comportamentale e altre terapie basate sull`evidenza per giovani, adulti e coppie.
Liana Georgoulis, PsyD Psicologo
Continua a trattare eventuali problemi di salute sotto la supervisione del tuo medico. È importante adottare un approccio olistico alla salute e al benessere durante il trattamento di qualsiasi condizione per cui si desidera utilizzare il CBD, inclusa la salute mentale. Non lasciarti coinvolgere da affermazioni drastiche secondo cui il CBD è una cura miracolosa. Invece, pensalo come un integratore che può supportare la tua salute mentale e fisica.
Consigli
L`olio di CBD è ora legale in molti luoghi, ma alcune aree hanno ancora leggi che lo vietano. Si prega di verificare se è legale nella tua zona prima di acquistare.
Sebbene vi sia supporto scientifico sul fatto che l`olio di CBD aiuti i disturbi convulsivi e possa aiutare con dolore, ansia e depressione, non ci sono prove che aiuti a trattare altre condizioni.
Avvertenze
Consulta il tuo medico prima di utilizzare trattamenti naturali, incluso l`olio di CBD. Può interferire con alcuni farmaci e peggiorare alcune condizioni.
Istruzioni passo passo gratis
