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Tieni presente che è irrispettoso nei confronti di tuo marito guardare le altre donne, specialmente in tua presenza. Alcuni uomini che osservano le donne possono farlo perché gli è stato insegnato che i veri uomini maltrattano le donne. Pertanto, è possibile che il tuo uomo stia solo facendo ciò che pensa sia previsto da lui. 
La maggior parte degli uomini che osservano le donne hanno sviluppato l`abitudine da adolescenti, quando i loro ormoni erano in overdrive. Guardare una donna attraente e sentire una risposta sessuale innesca una reazione chimica nel cervello che rafforza il comportamento perché è piacevole e contribuisce a una vera abitudine difficile da rompere. Perché è un`abitudine, potrebbe essere qualcosa che il tuo ragazzo non si rende nemmeno conto che sta facendo (come mangiarsi le unghie o stuzzicarsi il naso). In tal caso, il tuo uomo potrebbe rispondere negativamente quando lo fai notare, anche scaricando la colpa su di te e dicendoti che sei geloso, insicuro o eccessivamente controllante. Fortunatamente, è un`abitudine e può essere cambiata se lo desidera. La chiave è aiutarlo a riconoscere quando lo sta facendo e aiutarlo a sviluppare strategie per cambiare il suo comportamento. 
Ricorda a te stesso che tuo marito non guarda le altre donne a causa di qualcosa che hai fatto. Non dovresti sentirti come se dovessi essere più attraente per mantenere la sua attenzione. Il comportamento di tuo marito è un`abitudine e non ha nulla a che fare con il tuo aspetto o altre caratteristiche. 
Prova a condurre la conversazione in termini di "se tu X, io mi sento Y". Digli che fissare le donne o fare commenti inappropriati ti fa sentire frustrato, geloso, arrabbiato o mancato di rispetto. Poi di` a tuo marito cosa potrebbe fare diversamente in futuro. Ad esempio, potresti dire: "Quando hai guardato le tette di Anita oggi, ero davvero imbarazzato e ho pensato che fosse scortese. In futuro apprezzerei se mostrassi più rispetto per me e le mie amiche non fissandole in quel modo.` 
Quando le persone si comportano male e sono chiamate a renderne conto, capita spesso che si comportino come se l`altro stesse solo immaginando qualcosa. Viene data la sensazione che la persona stia immaginando il cattivo comportamento, sia pazza o reagisca in modo eccessivo quando soffre di un cattivo comportamento. È un modo per evitare la responsabilità del comportamento. Se ciò accade, interrompi la conversazione. Una volta che il tuo uomo inizia a incolpare te, può essere difficile mantenere la conversazione produttiva. 
Metti in chiaro ancora una volta che ti mette a disagio. Devi davvero mostrargli che ti mette a disagio, assicurarti che sappia che sei serio e che credi che quello che sta facendo sia completamente e completamente sbagliato e ti ferisca. 
Un modo per rompere un`abitudine è riconoscere la ricompensa che l`abitudine produce e trovare un modo per sostituire quella ricompensa con una qualche forma di punizione. Supponiamo che tuo marito si eccita quando guarda una donna attraente, puoi mostrargli l`immagine di qualcosa di brutto o sporco come punizione per aver fissato un`altra donna. 
Se sei un membro di un`organizzazione religiosa, la consulenza matrimoniale è spesso disponibile attraverso la tua chiesa. Cerca di trovare un terapeuta riconosciuto per la terapia di coppia. Se la terapia di coppia non aiuta, cioè se tuo marito continua a fissare le altre donne e non vuole o cerca di cambiare, potresti prendere in considerazione l`idea di fare una pausa. Ti meriti una relazione basata sul rispetto reciproco. 
Se non puoi permetterti una terapia, ci sono libri di auto-aiuto che possono aiutarti a costruire la tua autostima. Si consideri I doni dell`imperfezione di Brené Brown o Il matrimonio emotivamente distruttivo di Leslie Vernick.
Assicurati che il tuo uomo non guardi le altre donne
Contenuto
Ci sono molte ragioni per cui i matrimoni falliscono, e un uomo che guarda le altre donne è sicuramente uno di questi. Se il tuo uomo guarda le altre donne, puoi sentirti ferito, arrabbiato o anche meno attraente. È possibile che il tuo uomo smetta di guardare le altre donne purché sia disposto a lavorare su questo comportamento.
Passi
Parte 1 di 3: Prendere in considerazione la situazione
1. Determina se c`è un problema. C`è una differenza tra notare altre persone e guardare attivamente altre persone. Tieni presente che la maggior parte degli uomini guarda una donna senza nemmeno pensarci e le donne guardano anche altri uomini e donne. Cerca di essere il più obiettivo possibile riguardo alla situazione per determinare se c`è davvero qualcosa di cui preoccuparsi.
- Ad esempio, se tuo marito dà un`occhiata in una stanza e passa tanto tempo a guardare gli abiti da uomo quanto quelli da donna, non ti farà cenno.
- Se il tuo uomo fa un commento sul fatto che qualcuno sembra carino, e il suo commento è ragionevole e non inappropriato (cioè, non sta dicendo che sembra "calda" o "sexy"), allora probabilmente non è un problema di cui preoccuparsi. trasferimento. È normale notare quando le persone hanno un bell`aspetto, specialmente quando fanno di tutto per vestirsi bene o farsi un nuovo taglio di capelli. Considera se un commento simile fatto da te su un uomo possa essere motivo di preoccupazione per tuo marito?
2. Sappi che non è solo qualcosa che i ragazzi fanno. Se tuo marito spoglia effettivamente le altre donne con gli occhi, cioè il suo sguardo si sofferma sui loro seni, fianchi o glutei, o fa commenti o espressioni facciali inappropriati mentre li guarda, allora questo non è un comportamento normale per un uomo.
3. Pensa al ruolo degli ormoni. Gli uomini hanno più testosterone e quella sostanza regola la libido maschile, quindi notare i corpi delle donne è qualcosa a cui gli uomini sono orientati. Tuttavia, fissare le donne è un comportamento appreso che può essere cambiato.
4. Cerca di non prenderla sul personale. È facile prenderla sul personale quando il tuo uomo guarda altre donne, ad esempio, sentendo che non sei abbastanza attraente da mantenere la sua attenzione. Ma la maggior parte degli uomini che si comportano in questo modo lo fanno indipendentemente dall`aspetto delle loro mogli.
Parte 2 di 3: parlarne con tuo marito
1. Fai sapere al tuo uomo quando succede. Indicagli quando si verifica il problema e indica che ritieni che il comportamento sia inappropriato. Potrebbe non rendersi conto di quando lo sta facendo, ma sollevarlo può aiutare a chiarire quali sono le tue preoccupazioni.
- Dì solo qualcosa del tipo: "Sai che guardi le donne come in questo momento? Hai notato che lo fai?Dal momento che probabilmente sei in pubblico quando ciò accade, non è il momento giusto per avviare una lunga discussione sul comportamento, ma sottolineare quando accade ti darà un punto di riferimento per dopo quando lo solleverai. portare e discutere.
2. Digli come ti fa sentire. È fondamentale che conosca l`effetto di fissare un`altra donna.
3. Non accettare giustificazioni irragionevoli per il motivo per cui tuo marito sta facendo questo. Potrebbe cercare di giustificare ciò che sta facendo come giusto, normale o inevitabile, e potrebbe dare la colpa a te. Non è buono. Tuttavia, potrebbe avere una spiegazione molto ragionevole per aver notato un`altra donna, ad esempio "Indossava un vestito molto insolito" o qualcosa di simile.
4. Decidi se vale la pena discutere di questo comportamento. Una volta che è successo, potrebbe essere meglio lasciar perdere, ma se è un comportamento ricorrente o se il tuo coniuge ti incolpa dicendo che non sei abbastanza attraente o troppo geloso, allora potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la terapia di coppia.
Parte 3 di 3: Lavorare per correggere il comportamento
1. Visualizza la relazione. Se giustifica ancora quello che sta facendo, allora devi mostrargli quanto sei serio. Digli che ritieni che la relazione sia minacciata da quello che sta facendo.
- In un matrimonio sano, nessuno dei due coniugi vuole assumere comportamenti dannosi per l`altro o per il matrimonio. Se tuo marito è impegnato nel matrimonio e con te come suo partner, la tua serietà su questo particolare problema dovrebbe chiarirgli che il suo comportamento è inaccettabile e deve cambiare, altrimenti il matrimonio ne risentirà.
2. aiuta tuo maritoper rompere l`abitudine. Se tuo marito si sente come se stesse guardando altre donne senza rendersene conto, allora il suo comportamento potrebbe essere un`abitudine radicata. Puoi aiutare il tuo uomo a rompere la sua abitudine se è disposto.
3. Vai alla terapia di coppia insieme. Se il comportamento di tuo marito ti infastidisce e influisce sul tuo matrimonio, è ora di chiedere consiglio. Spesso è necessaria una terza parte neutrale per chiarire che i tuoi sentimenti su questo tipo di comportamento non sono esagerati e che questo tipo di comportamento è distruttivo.
4. Trova una guida individuale. La guida individuale può essere utile anche per te e tuo marito. Parlare da solo con un consulente può aiutarti a parlare dei tuoi sentimenti riguardo al comportamento di tuo marito. Anche tuo marito potrebbe avere dei problemi che deve risolvere con un consulente professionale.
Consigli
- Gli uomini che vedono molta pornografia o materiale sessualmente esplicito hanno maggiori probabilità di impegnarsi in questo tipo di comportamento. Se tuo marito corrisponde a questa descrizione, assicurati di parlarne con il suo terapeuta in modo che possano determinare se c`è un compromesso.
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