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Ad esempio, invece di stare sveglio fino a tardi la notte prima di un test per aiutare con i compiti, lascia che il bambino prenda un brutto voto per non aver fatto i compiti. Questa lezione è particolarmente importante per i bambini più grandi, poiché si aspettano maggiore indipendenza e fiducia da te. Questa lezione può assumere una forma meno seria con i bambini piccoli. Ad esempio, se tuo figlio rompe intenzionalmente un giocattolo, non sostituirlo. Questo insegnerà al bambino cosa significa essere responsabile e cosa si prova a perdere qualcosa. Anche i bambini di tutte le età devono imparare a rispettare gli altri, quindi non intervenire se tuo figlio non è invitato a una festa o a un evento perché è stato cattivo con altri bambini. 
Non usare il timeout per umiliare o punire. Per i bambini piccoli, in particolare quelli sotto i tre anni, puoi usare un tappetino time-out in modo da poter comunque tenere d`occhio le cose. Il tappetino è portatile e può essere utilizzato per le pause quando non sei a casa. Un time-out non dovrebbe durare più di un minuto, per ogni anno del tuo bambino. 
Oggetti fisici come i giocattoli funzionano meglio con i bambini più piccoli, mentre un bambino più grande può rispondere meglio alla perdita di un privilegio o della libertà che gli è stata concessa. Non cedere e non interrompere la punizione troppo presto, altrimenti tuo figlio saprà la prossima volta che può controllare la situazione. I privilegi che possono essere sottratti includono guardare la televisione, giocare al computer o giocare con gli amici, andare al parco, giocare alle feste o, nei bambini più grandicelli, usare l`auto. 
Le punizioni corporali possono portare a comportamenti aggressivi. Non ci sono prove che la disciplina fisica sia un mezzo efficace per frenare la futura cattiva condotta. Gli effetti negativi delle punizioni corporali possono accompagnare i bambini nell`età adulta, sotto forma di problemi di salute mentale e abuso di droghe o alcol. 
Ad esempio, se non vuoi che tuo figlio giochi con il tuo telefono o altri oggetti elettronici, mettilo in un posto che non possa vederlo o raggiungerlo. 
Sii fermo, ma non urlare. Se urli per esprimere le tue emozioni, tuo figlio imparerà a fare lo stesso. Mantieni la calma e agisci velocemente, ma non per rabbia. Parla chiaramente e guarda negli occhi. Con un bambino più piccolo o un bambino piccolo, siediti al suo livello quando parli con loro. Spiega a tuo figlio quando è abbastanza grande da capire. Mantieni la concentrazione sui sentimenti e concentrati su come il loro comportamento influisce sugli altri e su come ferisce gli altri. Con un (quasi) adolescente puoi discutere le conseguenze delle sue azioni o decisioni su scala più ampia. 
Incoraggia tuo figlio e rassicuralo che sei lì per sostenerlo. Dì a tuo figlio che lo ami. Calma il bambino dicendo che capisci. Un bambino risponderà meglio agli abbracci e alla vicinanza fisica in questo momento, facendolo sentire al sicuro e amato. Un bambino più grande che inizia a respingerti probabilmente non vorrà un abbraccio in questo momento, ma rassicuralo che sei lì per sostenerlo e insegnagli i modi per calmarsi o rilassarsi. Ciò comporta la respirazione profonda, il conteggio, la distrazione, l`ascolto di musica rilassante e tecniche di visualizzazione. 
Per mantenere il controllo, puoi provare frasi come "io sono il genitore" o "Io comando qui." Non tirarti indietro a prescindere dai capricci del bambino. Non cedere anche se il bambino cerca di manipolarti (ad esempio trattenendo il respiro). Un bambino più grande potrebbe provare a sfidarti in questo senso. Incoraggiarli a partecipare alle discussioni sulle decisioni che influiscono sulla sua vita ed esplorare insieme come le diverse opzioni influenzeranno il bambino. Ricorda che la decisione finale spetta a te, ma preparati a spiegare come sei arrivato a quella decisione in modo che possa avere un`idea del processo per arrivare a una decisione responsabile. 
Dillo a tuo figlio quando sei orgoglioso di una buona scelta che ha fatto. Sii specifico quando lo elogia e sottolinea il comportamento che ti piace molto. A seconda della loro età, ringraziali per le buone capacità di ascolto, condivisione o per aver completato le faccende e le attività. Confronta il comportamento passato con le azioni attuali e concentrati su come è migliorato. Stabilire obiettivi realistici per ulteriori miglioramenti in futuro. 
Alcune famiglie utilizzano un grafico adesivo per tenere traccia dei cambiamenti positivi di un bambino più piccolo. Spiega al bambino cosa deve fare per guadagnare un adesivo e, alla fine della giornata, organizza una riunione di famiglia in cui discuti del comportamento della giornata e di cosa ha fatto il bambino per guadagnare un adesivo (o meno). Possono funzionare anche i sistemi a punti, in cui un buon comportamento fa guadagnare ai bambini punti che possono essere scambiati con attività divertenti o regali. I sistemi a punti possono dare a un bambino più grande privilegi come usare l`auto o trascorrere del tempo con gli amici. 
Dai al bambino la possibilità di scegliere tra un libro e colorare prima di cena o prima di andare a letto, quando è ancora piccolo. Lascia che il bambino scelga i propri vestiti. Dai loro dei giocattoli con cui giocare nella vasca da bagno. Chiedi al bambino che tipo di panino vuole per pranzo. Man mano che invecchiano, le decisioni possono diventare più importanti. Lascia che scelgano tra le materie se la scuola lo consente, o lascia che decidano loro quale sport vogliono fare dopo la scuola. lascia che scelgano che tipo di spuntino vogliono al supermercato.
Punire un bambino per essere cattivo
Contenuto
Punire i bambini può essere un compito difficile, soprattutto quando si tratta di bambini ribelli o più grandi. La disciplina non solo insegna ai bambini quali sono i comportamenti accettabili e inaccettabili, ma come vengono puniti insegna loro anche come reagire alle situazioni negative da adulti. Se rispondi al comportamento negativo con una deliberazione razionale volta a risolvere i problemi, i tuoi figli impareranno a fare lo stesso, perché imparano di più da come agisci che da ciò che dici. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la parte più importante della punizione dei bambini è farli sentire al sicuro e amati e indica che il rinforzo positivo è più efficace della punizione.
Passi
Parte 1 di 3: Conseguenze del cattivo comportamento
1. Stabilire aspettative e conseguenze chiare. Assicurati che tuo figlio sappia esattamente cosa ci si aspetta da lui/lei e cosa accadrà se queste regole vengono infrante. Puoi insegnare a tuo figlio di più sulle conseguenze delle sue azioni spiegando il collegamento tra scelte e conseguenze. Ad esempio, puoi collegare il comportamento di tuo figlio alle conseguenze dicendo cose come:
- "Scegli di abbreviare il tuo tempo nel parco comportandoti in questo modo."
- "Hai perso il tuo turno di giocare con il giocattolo quando l`hai preso da un altro bambino."
- "Hai deciso di smettere di giocare nel pomeriggio quando hai iniziato a mordere il tuo ragazzo."
- "Non mettendo via i tuoi giocattoli, non ti è più permesso giocarci."
- "Non essendo onesti, non ci fidiamo più di te."
2. Lascia che tuo figlio impari dai suoi errori. Le azioni hanno conseguenze naturali e luoghi come la scuola, la chiesa e la società hanno tutti le proprie aspettative su tuo figlio. A volte tuo figlio dovrà imparare a proprie spese che ci sono regole di condotta non solo all`interno della tua famiglia. Per quanto difficile possa essere, a volte è importante lasciare che tuo figlio fallisca in modo che possa imparare dalle conseguenze.
3. Prenditi una pausa se necessario. Il time-out è un ottimo modo per dare ai bambini e ai genitori il tempo di calmarsi dopo una situazione emotiva. Scegli un luogo tranquillo e privo di distrazioni, ma non necessariamente fuori dalla tua vista. Chiedi a tuo figlio di usare il tempo per pensare ad alcune soluzioni al problema che ha provocato il timeout.
4. Togli un privilegio o un giocattolo. Fallo subito dopo l`offesa in modo che tuo figlio capisca e colleghi il cattivo comportamento con la punizione. Usa questa opportunità per insegnare a tuo figlio che ci sono conseguenze naturali e logiche abbinando il giocattolo o il privilegio rubato alla violazione.
5. Evita le punizioni corporali. Le punizioni corporali sono illegali in molti paesi e regioni, possono influenzare negativamente la relazione genitore-figlio e danneggiare il normale sviluppo sociale di tuo figlio. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che, sebbene la disciplina fisica abbia un effetto immediato sul comportamento di tuo figlio, non insegna loro nulla di giusto o sbagliato. Piuttosto che dare a tuo figlio l`opportunità di affrontare le proprie emozioni, le punizioni corporali gli insegnano che la violenza fisica è una risposta accettabile alla rabbia e alle situazioni avverse.
6. Elimina le tentazioni per i bambini piccoli. I bambini piccoli e i neonati sono curiosi e potrebbe essere difficile per loro capire che alcuni oggetti sono inaccessibili. Un`opzione alternativa è nascondere questi oggetti a tuo figlio in modo che non siano tentati.
Parte 2 di 3: Rendere il bambino consapevole del proprio comportamento scorretto
1. Stai calmo. Va bene allontanarsi da una situazione e concedersi il tempo di calmarsi. La sospensione della punizione ti dà il tempo di prendere in considerazione un`azione disciplinare ragionevole e dà a tuo figlio il tempo di riflettere su ciò che ha fatto. Metti in chiaro che hai bisogno di tempo per calmarti e che ne parlerai quando sarai pronto.
- Resisti all`impulso di essere sarcastico, minaccioso o critico. Questo farà solo arrabbiare tuo figlio e può avere effetti duraturi sulla sua autostima.
- Osserva i segnali di pericolo di una modalità di lotta o fuga, come battito cardiaco accelerato, palmi sudati e tremori. Questo può accadere quando sei molto arrabbiato, irritato o arrabbiato.
- Pratica diverse tecniche di rilassamento e vedi quali hanno un effetto calmante. Respirazione profonda, lunghe passeggiate, meditazione e bagni sono buoni modi per calmarsi. Alcune persone trovano anche ottimi modi per rilassarsi, pulire, fare esercizio o leggere.
2. Dì "no" a tuo figlio. Non appena noti che tuo figlio si comporta male, rispondi immediatamente e attira la sua attenzione sul suo comportamento. È importante che tu spieghi perché il suo comportamento non è accettabile e che il bambino capisca perché viene rimproverato. Questo insegnerà al bambino che le proprie azioni hanno delle conseguenze.
3. Rimuovi tuo figlio dalla situazione. Se tuo figlio si comporta male, si arrabbia, è frustrato o mostra un comportamento dirompente, portalo da qualche altra parte. Offri al bambino un posto sicuro per discutere delle proprie emozioni e azioni e di come possono migliorare tale comportamento in futuro. Ricorda che i bambini non sempre sanno come esprimersi e la punizione non è sempre il modo migliore per insegnarglielo.
4. Metti in chiaro che sei tu il capo. I bambini spesso disobbediscono e si rifiutano di ascoltare se pensano di farla franca. Crea un mantra che ricordi al bambino che sei tu il responsabile. Ripeti questo mantra quando si comporta male. Mantieni le decisioni che prendi o tuo figlio penserà di essere al comando. Ricorda che sei il genitore, non un amico, e il tuo lavoro non è quello di piacere, ma di mantenere il tuo bambino al sicuro e in salute e di insegnargli la decenza e la responsabilità.
Parte 3 di 3: Rinforzo positivo di un buon comportamento
1. Sii un modello di buona condotta. Il tuo bambino deve essere in grado di osservare un buon comportamento per sapere di cosa si tratta. Non importa quanti anni ha tuo figlio, vede come reagisci e come ti comporti in ogni tipo di situazione. Assicurati di modellare il tipo di comportamento che vuoi mostrare a tuo figlio.
- Ad esempio, se vuoi che tuo figlio usi le buone maniere, assicurati di mostrare questo comportamento tu stesso. Questo può essere semplice come "per favore" e "grazie" o aspettando pazientemente in fila al supermercato.
2. Loda il bambino. A volte i bambini sono indisciplinati perché sanno che attireranno l`attenzione in questo modo, quindi riconosci, riconosci e mostra apprezzamento per il buon comportamento, piuttosto che reagire al cattivo comportamento. Questo promuove l`autostima, incoraggia un comportamento più buono e scoraggia i capricci. Concentrati sui tuoi sentimenti e su come il comportamento influisce positivamente su entrambi in modo che impari che un buon comportamento è di per sé una ricompensa.
3. Premia il buon comportamento. Dai a tuo figlio una piccola ricompensa per ringraziarlo per l`ascolto, il gioco dolce, il completamento delle faccende domestiche e altri buoni comportamenti. Anche la concessione di un privilegio può essere usata come ricompensa, ma evita di mangiare come ricompensa perché può portare a cattive abitudini alimentari. Non corrompere tuo figlio dando ricompense anticipate.
4. Dai a tuo figlio l`opportunità di prendere alcune decisioni da solo. I bambini spesso si comportano male perché sentono di non avere voce in capitolo. Dai a tuo figlio il potere di prendere alcune piccole decisioni e si sentirà più in controllo e meno propenso a comportarsi male.
Consigli
- La coerenza è la chiave per una disciplina di successo. Assicurati che tutti i caregiver capiscano come e quando tuo figlio deve essere corretto.
- Sii severo: non lasciare che i bambini facciano a modo loro solo perché faranno i capricci.
- Sii paziente e ricorda che soprattutto i bambini piccoli non hanno la capacità di dirti cosa c`è che non va e le loro azioni possono derivare dalla frustrazione.
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