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Più peli possono crescere sul viso, sull`addome, sulle dita dei piedi, sui pollici, sul petto o sulla schiena. 
Un endocrinologo dovrebbe rivedere i risultati dell`ecografia. Questo medico dovrebbe specializzarsi in problemi riproduttivi e di fertilità, come PCOS, endometriosi, fecondazione in vitro e anomalie uterine. Se l`ecografia non viene valutata da uno specialista, spesso si vede un`ovaia con cisti "normale" segnato, il che significa che non sono stati osservati tumori. Questo perché questo dottore non è addestrato a vedere anomalie specifiche. A volte un medico diagnostica erroneamente o suggerisce che il paziente ha bisogno di esercitare di più per perdere peso, anche se è in sovrappeso a causa della PCOS. 
Livelli ormonali elevati aumentano il rischio di aborto spontaneo nelle donne con PCOS se rimangono incinte. Se non riesci a concepire, consulta il tuo medico. 
Circa il 38% delle donne con PCOS sono obese. Un adulto obeso ha un BMI di 30 o superiore. 
Le donne con PCOS hanno spesso parenti con diabete. Le donne con PCOS spesso avevano alla nascita bambini insolitamente piccoli o insolitamente grandi. 
Mangia cibo sano, evita i fast food, fai abbastanza esercizio fisico e non fumare. Familiarizzare con l`indice glicemico. Questo è un numero che corrisponde alla misura in cui il cibo aumenta i livelli di zucchero nel sangue quando lo mangi. Dovresti mangiare più cibi con un basso indice glicemico ed evitare cibi con un alto indice glicemico. qui trova un elenco di alimenti con il loro indice glicemico. 
Una pressione sanguigna sana per le donne è una pressione superiore di 120 e una pressione negativa di 80. 
Una dieta sana, esercizio fisico e perdita di peso possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. 
Devi urinare spesso Essere molto affamati o assetati estrema stanchezza Ferite o lividi che guariscono lentamente Visione offuscata Formicolio, intorpidimento o dolore alle mani e ai piedi 
Questo rischio può essere ridotto assicurando un ciclo regolare utilizzando la pillola o assumendo una forma sintetica di progesterone per indurre le mestruazioni. Questo può essere fatto anche inserendo uno IUD contenente progestinico, come Mirena.
Riconoscere i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico
Contenuto
La sindrome dell`ovaio policistico (PCOS) è una condizione di squilibrio ormonale che colpisce circa il 10% delle donne in età riproduttiva. Le donne con PCOS di solito hanno cicli irregolari, acne, problemi di fertilità, aumento di peso o altri sintomi. Ci sono spesso anche cisti ovariche benigne, che possono essere rilevate con l`aiuto di un`ecografia. La PCOS può iniziare quando una ragazza ha 11 anni, ma può anche iniziare più tardi, quando una donna ha 20 anni o più. Poiché la condizione può seriamente alterare i livelli ormonali, il ciclo, l`aspetto e la fertilità, la diagnosi precoce è molto importante. Se la PCOS viene rilevata e trattata precocemente, è possibile prevenire complicazioni a lungo termine.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i principali sintomi della PCOS
1. Tieni traccia del tuo ciclo. Se hai la PCOS, probabilmente avrai periodi irregolari, rari o mancanti. Nota se il tuo ciclo è notevolmente irregolare, con lunghi intervalli tra i periodi, frequenti periodi mancati o sanguinamento tra i periodi. Controlla se noti quanto segue:
- Ci sono più di 35 giorni tra i periodi.
- Hai il ciclo meno di 8 volte l`anno.
- Non hai il ciclo da 4 mesi o più.
- Hai periodi molto leggeri o molto pesanti per molto tempo.
- La ricerca ha dimostrato che circa il 50% delle donne con PCOS ha lunghi intervalli tra i periodi (questo è chiamato oligomenorrea). Circa il 20% delle donne con PCOS non ha affatto il ciclo (questo è chiamato amenorrea). L`ovulazione rara o irregolare è chiamata oligo ovulazione. L`anovulazione è la completa assenza di ovulazione. Se sospetti che non stai ovulando, indipendentemente dal fatto che la causa sia la PCOS o qualcos`altro, consulta il tuo medico.
2. Guarda se ottieni più peli sul corpo e sul viso. Le donne sane hanno piccole quantità di androgeni ("maschio" ormoni) nel loro corpo. Le donne con PCOS spesso producono quantità maggiori di androgeni perché hanno più ormone luteinizzante (livelli normali di questo ormone regolano il ciclo mestruale e la produzione di uova) e insulina. . Questo problema può causare sintomi fastidiosi, tra cui un aumento dei peli del viso e del corpo. Questo è anche noto come irsutismo.
3. Fai attenzione alla caduta dei capelli e alla calvizie. Se il corpo produce più androgeni, possono verificarsi anche perdita di capelli, diradamento dei capelli o calvizie maschile. Puoi perdere i capelli gradualmente. Fai attenzione se trovi più capelli del solito nello scarico della doccia.
4. Fai attenzione alla pelle grassa, all`acne o alla forfora. L`iperandrogenismo (troppi androgeni) può causare pelle grassa, con acne. Puoi anche avere la forfora, una condizione del cuoio capelluto in cui la pelle si stacca.
5. Chiedi al tuo medico se hai un`ovaio policistico. Un`ovaia policistica è un`ovaia con più di 12 cisti, ciascuna con un diametro compreso tra 2 e 9 mm. Le cisti si trovano all`esterno dell`ovaio, causandone l`aumento di dimensioni. In alcuni casi, le cisti devono essere rimosse chirurgicamente. Per determinare se hai cisti sulle ovaie, il medico può eseguire un`ecografia.
Parte 2 di 3: Riconoscere i sintomi associati alla PCOS
1. Fai attenzione all`iperinsulinemia. L`iperinsulinemia è un livello di insulina troppo alto. A volte viene confuso con il diabete o l`ipoglicemia, ma si tratta di condizioni diverse. Per le donne con PCOS, questo significa che il corpo tende a resistere agli effetti dell`insulina. Rivolgiti al medico se manifesti uno dei seguenti sintomi:
- Aumento di peso
- Voglia di dolci
- Molto spesso o hanno un`intensa sensazione di fame
- Difficoltà a concentrarsi o a rimanere motivati
- Essere ansiosi o avere attacchi di panico
- essere stanco
- Se l`iperinsulinemia è un sintomo della PCOS, è associata ad un aumento della produzione di androgeni. Ciò può causare pelle grassa, acne, più peli sul viso o sul corpo. Puoi anche guadagnare molto intorno alla pancia.
- Se il tuo medico sospetta che tu abbia un`iperinsulinemia, probabilmente ti prescriverà un test di tolleranza al glucosio.
- Il trattamento dell`iperinsulinemia di solito prevede una dieta e un piano di esercizio fisico e talvolta viene prescritto il farmaco metformina, che può abbassare la glicemia. Indipendentemente dal fatto che il medico prescriva o meno la metformina, chiedi sempre se puoi anche rivolgerti a un dietologo. Una buona dieta è una parte cruciale del trattamento.
- Controllare i livelli di insulina, glucosio, emoglobina A1c e c-peptide. Sebbene non esista un test definitivo per diagnosticare l`insulino-resistenza, questi valori sono spesso superiori al normale nei pazienti con PCOS con insulino-resistenza.
2. Fai attenzione all`infertilità. Se hai problemi a concepire e hai cicli irregolari, potresti avere la PCOS. In effetti, la PCOS è la causa più comune di infertilità. Ovulazioni irregolari o assenti rendono difficile o impossibile una gravidanza.
3. Prendi sul serio il sovrappeso. Essere in sovrappeso è sempre un rischio per la salute, ma può anche essere un segno di PCOS. A causa dei livelli elevati di insulina, le donne con PCOS accumulano spesso grasso intorno alla vita, sviluppano una forma a pera e di solito è molto difficile per loro perdere peso.
4. Fai attenzione ai cambiamenti della pelle. Se hai la PCOS, potresti sviluppare macchie vellutate, marrone chiaro o nere su collo, ascelle, cosce e seno (questo è chiamato acanthosis nigricans). Puoi anche ottenere escrescenze benigne. Si tratta di piccole appendici sulla pelle, spesso sotto le ascelle o sul collo.
5. Presta attenzione al dolore nella zona pelvica e nel basso addome. Alcune donne con PCOS hanno dolore o disagio nel bacino, nell`addome o nella parte bassa della schiena. Il dolore può essere sordo o lancinante e può variare da lieve a grave. Il dolore può essere simile al dolore mestruale.
6. Tieni d`occhio la qualità del tuo sonno. Alcune donne con PCOS soffrono di apnea notturna, una condizione in cui si russa e si smette di respirare occasionalmente mentre si dorme. Questo può essere il risultato di livelli elevati di estrogeni e testosterone o obesità, entrambi collegati alla PCOS.
7. Sii consapevole dei sintomi psicologici. Le donne con PCOS sono spesso soggette ad ansia e depressione. Questi sintomi possono avere cause fisiche, come uno squilibrio ormonale. Può anche essere una reazione agli altri sintomi, in particolare all`infertilità.
8. Controlla la tua storia familiare. La PCOS può essere una condizione ereditaria. Se tua madre o tua sorella ha la PCOS, rischi di prenderla anche tu. Controlla la tua storia familiare per determinare se sei a rischio di PCOS.
Parte 3 di 3: Complicazioni a lungo termine della PCOS
1. Vai dal tuo medico. Se sospetti di avere la PCOS, consulta il tuo medico o ginecologo per un controllo. Il tuo medico di famiglia può valutare la situazione, chiederti informazioni sui sintomi e sulla tua storia medica. ,
- Anamnesi medica: il medico ti parlerà della tua storia familiare e delle tue abitudini come esercizio fisico, fumo, dieta e stress. Potrebbe anche chiederti se stai cercando di rimanere incinta.
- Esame fisico e pelvico: il tuo medico ti peserà e controllerà il tuo BMI. Lui/lei può misurare la pressione sanguigna, esaminare le ghiandole ed eseguire un esame interno.
- Esame del sangue: riceverai alcuni esami del sangue. Ciò comporta l`analisi di glucosio, insulina, colesterolo e androgeni e forse alcuni altri valori.
- Ecografia vaginale: puoi ottenere un`ecografia per determinare se hai cisti ovariche.
2. Mantieni un buon peso. Se sei in sovrappeso, potresti avere più sintomi di PCOS. Uno stile di vita sano può aiutarti a evitare le peggiori conseguenze della PCOS.
3. Guarda la tua pressione sanguigna. L`ipertensione è comune nelle donne con PCOS. Fai controllare regolarmente la tua pressione sanguigna.
4. Fai attenzione ai problemi ai vasi sanguigni. Le donne con PCOS sono a maggior rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Assicurati di farti controllare regolarmente, anche per le malattie cardiovascolari.
5. Fai attenzione ai segni del diabete. Le donne con PCOS hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete. Alcuni sintomi comuni del diabete includono:
6. Sii consapevole del rischio di cancro. Se hai la PCOS, sei più a rischio di sviluppare il cancro uterino, soprattutto se hai periodi irregolari o mancati che non hai segnalato al tuo medico. Se i livelli ormonali sono anormali, una donna potrebbe avere maggiori probabilità di sviluppare il cancro. Questi ormoni possono essere livelli elevati di estrogeni o androgeni e livelli di progesterone troppo bassi. ,
Consigli
- Se ti è stata diagnosticata la PCOS, per ulteriori informazioni, vedere Questo sito web.
- La diagnosi precoce può prevenire i peggiori sintomi della PCOS. Se noti qualche segno, chiedi immediatamente assistenza medica. Informi il medico di tutti i sintomi. Non concentrarti su una cosa, come l`infertilità o il sovrappeso. Fornisci al tuo medico una descrizione completa della tua salute.
- Le donne con PCOS (o che sospettano di averla) a volte si sentono imbarazzate, depresse o preoccupate quando hanno sintomi. Cerca di non lasciare che quei sentimenti ostacolino il trattamento e vivi la tua vita al massimo. Se ti senti molto depresso o ansioso, parlane con il tuo medico o psicologo.
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