Istruzioni passo passo gratis 
Tieni presente che potrebbe dire che non c`è niente che non va o indicare che è semplicemente stanca o che sta affrontando qualche altro problema minore. Se questo è il caso, dille che va bene che sia arrabbiata e che ascolterai la sua storia se vuole condividerla. 
Cantale una canzone. cerca di essere un po` matto. Cantare una canzone è un buon modo per farlo. Non preoccuparti se è un po` stonato, vuoi farla ridere (cantare stonato aiuterà sicuramente con questo!). Inizia con "Wind Beneath My Wings" nella versione più drammatica che ti viene in mente o prova a ricreare la scena di "Rent".
Racconta una storia divertente. Raccontale una storia su qualcosa di imbarazzante che ti è successo al liceo. Probabilmente sai a quale storia ci riferiamo: quella storia di cui ti vergogni ancora, ma che fa sempre ridere tutti. Oppure raccontale della volta in cui hai trovato la tua coinquilina ubriaca e addormentata seduta sul water.
Crea una playlist di video divertenti di YouTube. Che si tratti di un gruppo di gattini che cavalcano sul dorso di una tartaruga mentre si sente la canzone "Low Rider" in sottofondo, genitori che dicono ai loro figli che tutte le loro caramelle di Halloween sono state mangiate, o clip del comico Eddie Izzard, una buona selezione di i video di YouTube la rallegreranno e la distrarranno dai problemi che ha in mente. 
Lascia piccoli appunti per lei ovunque. Dille quanto è bella. Ricordale i momenti divertenti. Aggiungi commenti umoristici a oggetti arbitrari. Puoi persino distribuire note con curiosità e fatti casuali.
Fai un disegno divertente. Peggiori sono le tue abilità quando si tratta di disegnare, meglio è. Usa etichette umoristiche se è troppo difficile vedere cosa hai disegnato. Ad esempio, potresti fare un disegno di voi due insieme o qualcosa di folle, come un gatto con un cappello che beve il tè insieme a un pesce.
Crea un CD per lei. Compila un CD di canzoni che ti ricordino lei, canzoni che ti rallegrano quando sei triste, o canzoni che sai che le piacciono. esci. Si può uscire a cena o fare una passeggiata all`aria aperta. Tirarla fuori dalla sua routine quotidiana è la chiave per farle dimenticare i suoi problemi per un po`. Più concentrazione richiede l`attività che stai per intraprendere, meglio è.
Parlate delle cose che avete fatto insieme. Potete ricordare insieme la volta in cui avete trascinato un`amica ubriaca in giro per mezza città dopo una festa, quella volta al liceo ha dovuto aiutarvi a nascondere un`erezione inaspettata o quella volta al lavoro quando la lavastoviglie è esplosa. Parlare di tali ricordi può essere positivo per il suo stato mentale, può farle pensare ad altro. Gioca o guarda un film. I giochi da tavolo e di carte sono di gran moda in questi giorni (prova Cards Against Humanity!) e guardare i film è un buon modo per affrontare le emozioni negative (chi non si sente meglio dopo aver visto il Giorno dell`Indipendenza??).
Rallegra una signora
Contenuto
Signori, probabilmente conoscete la sensazione. È arrabbiata o ha qualcosa a che fare con questo! Ma non ti dirà cosa sta succedendo. Potrebbe essere stata colpa mia? Forse ho dimenticato il suo compleanno? O qualsiasi altra data importante? Cosa potrei aver fatto di sbagliato? Rallegrare qualcuno può essere un compito difficile, che richiede tempo e rischioso. Tuttavia, con la giusta tecnica e parole e azioni scelte con cura, puoi cambiare positivamente il suo umore e far tornare il sorriso sul suo viso!
Passi
Metodo 1 di 3: valutare la situazione
1. Prima di tutto, prova a scoprire cosa sta succedendo. Se possibile, dovresti cercare di scoprire cosa sta succedendo prima di dirle qualcosa. Valuta velocemente la situazione. Quello che è successo di recente che potrebbe averla fatta arrabbiare? Mettiti nella sua situazione: se qualcosa ti rende infelice, è del tutto possibile che renda infelice anche lei. Capire cosa la rende infelice ti darà un`idea migliore di cosa dire e cosa non dire per farla sentire meglio.
2. Chiedile cosa sta succedendo. Anche se sai già per certo cosa sta succedendo, dovresti comunque chiederglielo. Chiedendole eviti guai se hai frainteso la situazione. Le dà anche l`opportunità di parlare dei suoi problemi.
3. Chiedile se puoi fare qualcosa per lei. Se ti dice cosa sta succedendo o se vuoi metterla a confronto con le conoscenze che già possiedi, puoi chiederle se puoi fare qualcosa per lei. Tuttavia, è importante che tu voglia davvero aiutarla. Non apprezzerà un`offerta cattiva.
Metodo 2 di 3: rallegrala
1. lasciala parlare. Farla parlare può essere il modo migliore per farla sentire meglio. Proprio come tutti gli altri, le donne spesso si arrabbiano quando sentono che nessuno le sta ascoltando. Si sentono ignorati, non apprezzati e non ascoltati. Ascolta quello che ha da dire e questo potrebbe essere sufficiente per farla sentire meglio.
2. Dalle un`abbraccio. Il tipo di abbraccio ovviamente dipende dalla situazione e dal tipo di relazione che hai. Se voi due non siete molto vicini o lei non sembra molto arrabbiata, basta un semplice braccio intorno alla sua spalla per mostrare il vostro sostegno. Se voi due siete vicini o lei sembra molto turbata, potresti prendere in considerazione un abbraccio deciso (questo tipo di abbraccio le permetterà di piangere sulla tua spalla, potrebbe averne bisogno).
3. Dille che la situazione non ti lascia intatto. Spiegale chiaramente che tieni a lei, quanto lei significhi per te e quanto sia difficile per te vederla triste, questo può farla sentire molto meglio. Potrebbe sentirsi sola abbastanza facilmente quando sta lottando con qualcosa, ma mostrarle che non è sola e che ci sono persone che si prendono cura di lei probabilmente la farà sentire meglio.
4. falla ridere. A volte si dice che la risata sia la migliore medicina. Quando ridiamo, dimentichiamo i nostri problemi e ci sentiremo di nuovo felici (anche se di breve durata). Falla ridere con l`obiettivo di tirarla su di morale, ma fai attenzione ed evita battute che potrebbero essere offensive o offensive, tali battute potrebbero peggiorare la situazione.
5. Falla sorridere di nuovo. Vuoi fare qualcosa per farla sentire di nuovo bene, non si tratta solo di ridere. Fai qualcosa di carino per lei che dimostri che tieni a lei, le riporterà un sorriso sul viso. Prova a creare il mix perfetto di dolcezza e follia.
6. Cerca di non farle pensare ai suoi problemi. Ci sono molti modi in cui puoi distrarla che le impediranno di pensare ai suoi problemi per un po`. Uscire e fare qualcosa di divertente sono davvero i modi migliori per affrontare le sfide e le situazioni stressanti della nostra vita.
Metodo 3 di 3: evitare determinati metodi
1. Non farne una competizione. Questo non renderà mai nessuno migliore. In questo modo non metti lei al centro, ma te stesso.
2. Non cambiare argomento troppo in fretta. Dalle il tempo e lo spazio per condividere i suoi sentimenti con te. Se non sei disposto a prenderti il tempo per tirarla su di morale, non farlo.
3. Non ignorarla completamente. Non vuoi darle l`impressione di ignorare o minimizzare i suoi problemi. Potrebbe davvero non voler condividere i suoi problemi con te, ma in tal caso non dovresti comportarti come se nulla fosse sbagliato.
4. Non cercare di sedurla. Non è il momento di provare a portarla a letto con te. Se vuoi che le piaccia di più, sii solidale e un buon amico. Non lo dimenticherà presto.
5. Non chiederle di ridere. Chiedere a qualcuno di sorridere non è esattamente utile ed è spesso visto come spaventoso. Potresti volerlo sinceramente, ma probabilmente le ricorderà quei ragazzi più grandi che la fissano costantemente davanti all`autobus.
Consigli
- Dagli un grande abbraccio per farla sentire meglio. A volte questo è tutto ciò che serve.
- In breve, dimostra che ci tieni. Dimostrale che vuoi essere il miglior partner che puoi essere. Non concentrarti su te stesso, ma prestale tutta l`attenzione. La tua attenzione e gentilezza non solo avranno un effetto a breve termine (si sentirà meglio, ti rispetterà ancora di più e ti sarà grata), ma avranno anche un effetto positivo a lungo termine (una connessione più forte tra di voi, rafforzata relazione e la prova che sei la persona migliore per lei). Ne beneficerete entrambi senza dubbio. Allora ragazzi, fate del vostro meglio! Rallegra quella signora e cogli i frutti più tardi!
- Stai attento. Non dire o fare qualcosa di stupido che potrebbe farla arrabbiare di nuovo! Usa il tuo buon senso.
- Scopri chi è veramente. Sapere come pensa, cosa la fa arrabbiare e cosa la rende felice. Saper comunicare con lei senza introdurre argomenti negativi. Sappi che si fida di te e tienilo a mente se si rifiuta di dirti qualcosa, poiché potrebbe iniziare a parlare dopo alcune domande attente.
- Essere pazientare. Questo processo potrebbe richiedere ore. Ma resisti fino alla fine. Se ti senti frustrato a un certo punto, può peggiorare la situazione. Sii calmo e capisci. Non alzare mai la voce! Arrabbiarsi con lei non la farà sentire meglio in alcun modo.
- essere altruista. Dimentica te stesso e le tue esigenze per un po`. Questo vale per tutti i momenti in cui vuoi creare e mantenere una relazione più forte, ma soprattutto in queste situazioni. Lei è più importante di te. Dovresti sempre tenerlo a mente se vuoi supportarla in modo efficace. Sei, per così dire, il suo servitore, nel senso che dovresti fare qualunque cosa lei chieda, purché la renda felice. Quindi lasciale spazio se lo chiede, potrebbe prima rifiutare il tuo aiuto e poi condividere la sua storia con te. Se sei fiducioso nella forza della tua relazione e nel livello di rispetto reciproco, non ti chiederà comunque di fare nulla di pericoloso o illegale. Quindi non pensare a te stesso! Starai bene e lei si sentirà molto meglio.
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