Istruzioni passo passo gratis 
Nota se il tuo partner è meno interessato a essere intimo con te. Se il tuo partner riceve affetto da qualcun altro, è meno probabile che ne abbia bisogno da te. Presta attenzione al modo in cui il tuo partner ti tocca durante il giorno. Ha smesso di tenerti per mano o le solite manifestazioni di affetto?? Una maggiore distanza fisica tra te e il tuo partner può anche indicare una distanza emotiva. Durante i tuoi momenti intimi, nota se ti sembra diverso dal solito. Il tuo partner potrebbe improvvisamente avere nuove tecniche sessuali apprese o fatte con qualcun altro di recente. 
Se hai ignorato il tuo partner, è più probabile che la soddisfazione emotiva e sessuale venga cercata altrove. Qualcuno potrebbe avere una relazione solo per attirare l`attenzione del partner e avere la prova che sono ancora attraenti. Se sei spesso assente o troppo concentrato sul lavoro e/o sui figli, il tuo partner potrebbe sentirsi solo e cercare compagnia con qualcuno che è disponibile. Se hai maltrattato il tuo partner, una relazione può essere un modo per vendicarti aumentando la fiducia in te stesso o come mezzo per porre fine alla relazione. 
Scegli un momento in cui sei rilassato e calmo, non arrabbiato. Se la conversazione inizia con un tono negativo, sarà più difficile avere una conversazione produttiva. Pensare "conversazione" e non "confronto." Scegli il posto giusto per la conversazione. Se la privacy è fondamentale, scegli un posto dove voi due possiate stare da soli per un po`. Se ti senti più a tuo agio in un luogo pubblico, offriti di fare una passeggiata con il tuo partner o vai al parco più vicino. Un posto dove ci sono le persone, ma dove puoi facilmente andartene quando le cose si surriscaldano è l`ideale. Cerca di iniziare la conversazione parlando di te stesso. Usa parole che non siano giudicanti, come, "C`è qualcosa che mi infastidisce." o "Sono preoccupato per la nostra relazione." Inizia le tue frasi con "io" invece di "voi." Questo aiuta a evitare che il tuo partner reagisca troppo forte. Verifica se il tuo partner è disposto a discutere delle tue preoccupazioni. È un buon segno se il tuo partner è disposto a lavorare per migliorare la tua relazione, attraverso il dialogo o la mediazione relazionale. 
Presta attenzione se il tuo partner si lava più spesso, usa il filo interdentale più regolarmente, si rade più regolarmente o fa altre attività di toelettatura personale più spesso. Cerca nuovi trucchi, profumi o fragranze, applicati da te o come residui di un`altra persona. Il vecchio cliché del rossetto sul colletto di un traditore non esiste solo. Osserva se il tuo partner ha improvvisamente un taglio di capelli diverso. Il tuo partner ha improvvisamente cambiato look o si è tinto i capelli di un colore diverso?? 
Forse l`altra persona inventerà delle scuse per non essere raggiungibile. Lui o lui può sostenere che la batteria di un nuovo telefono ha smesso di funzionare, ha problemi tecnici o che non c`era copertura in un luogo particolare. Sii sospettoso se il tuo partner indica che è troppo occupato per le telefonate o suggerisce di chiamare prima lui stesso. Il telefono della persona amata è spento negli orari in cui normalmente puoi chiamare?? La suoneria potrebbe essere stata disattivata in modo che il tuo partner possa trascorrere del tempo indisturbato con qualcun altro. 
Visualizza i dettagli della ricevuta del negozio e del ristorante. Cerca documenti per numero di telefono. Cerca le chiavi delle camere d`albergo, i biglietti del cinema e cose simili. Dai un`occhiata anche nell`auto del tuo partner. Alcuni partner infedeli nascondono o lasciano oggetti rivelatori nel vano portaoggetti, nel posacenere o sotto il sedile. 
Cerca negli account dei social media del tuo partner. Verifica se sta chattando con una persona specifica. Anche i messaggi frequenti con un ex partner sono un avvertimento. Controlla se il tuo partner chiude le finestre o le sessioni Internet sul computer quando entri nella stanza o se la cronologia del browser viene cancellata regolarmente. 
Fai attenzione ai prelievi di denaro ingenti o alle spese nei negozi e in altri luoghi in cui vai raramente. Fai attenzione ai pagamenti con carta di credito o di debito in ristoranti o bar in cui non sei stato. 
Controlla se il tuo partner si comporta in modo sospetto mentre è al telefono o invia messaggi, ad esempio riattaccando bruscamente quando entri. Cerca di nascondere il messaggio di testo digitato o di eliminare rapidamente i messaggi di testo dopo l`invio e la ricezione? Se il tuo partner parla spesso al telefono a bassa voce, potrebbe cercare di evitare di ascoltare la conversazione con una nuova fiamma. 
I telefoni prepagati sono economici e facili da acquistare. Se vedi che il tuo partner ha un telefono prepagato che non è stato acquistato per lavoro o per qualche altro motivo legittimo, potresti iniziare a preoccuparti che l`altra persona stia facendo qualcosa che dovrebbe essere nascosto. Cerca un telefono nascosto nelle tasche e nelle borse. È improbabile che il tuo partner tenga un telefono segreto in un luogo visibile. Un posto ovvio per nascondere un telefono segreto è in macchina. Guarda nel vano portaoggetti o sotto i sedili. Fai attenzione alle nuove strane fatture in arrivo. Se il tuo partner ha sottoscritto un abbonamento per un secondo telefono, è possibile che questo sia tenuto su carta. Tuttavia, se il partner è attento, può anche essere concordato che la fattura debba essere consegnata elettronicamente.
Notare indizi di infedeltà
Contenuto
Se ritieni che il tuo partner o coniuge stia tradendo, non sei solo. Statistiche recenti sembrano indicare che il 15% delle donne e il 25% degli uomini hanno (hanno avuto) rapporti sessuali al di fuori del matrimonio. Quel numero aumenta di un altro 20% quando sono inclusi gli affari intimi o emotivi. Se sospetti che il tuo partner sia infedele, ci sono segnali a cui puoi prestare attenzione per cercare di determinare se sei stato vittima di infedeltà. Il tuo partner potrebbe comportarsi in modo diverso o insolito, oppure potresti notare che le abitudini o i modelli di spesa sono cambiati. Non esiste un metodo infallibile per rilevare l`infedeltà, ma puoi osservare il comportamento del tuo partner, cercare prove dell`infedeltà e quindi adottare le misure necessarie per riparare o porre fine alla tua relazione.
Passi
Parte 1 di 4: Valutare la tua relazione
1. Dai uno sguardo critico alla tua relazione. Pensa al corso della tua relazione per vedere se è ancora soddisfacente e felice per entrambi. Di solito, se ti prendi il tempo per guardare da vicino e pensare in modo critico alla tua relazione, noterai alcune bandiere rosse che qualcosa non va.
- L`avvertimento più ovvio è semplicemente quando il tuo partner ti dice che qualcosa non va, ma metti da parte quella lamentela. Le parole che vengono usate spesso qui sono: "Questo matrimonio non funziona," "io non sono felice," "Voglio più di questo."
- Se ci sono discussioni frequenti nella relazione, questa potrebbe essere un`indicazione che la relazione è nei guai. Se questi conflitti sono il risultato dell`infedeltà, o se l`infedeltà è una reazione alla relazione infelice, più spesso di una semplice discussione con il tuo partner può essere un segno che la relazione ha bisogno di lavoro.
- Le critiche negative del tuo partner possono indicare che qualcosa non va. Se il tuo partner diventa eccessivamente critico, dillo a te "devo andare in palestra," "bisogno di perdere peso," "bisogno di parlare con un terapeuta," allora lui/lei potrebbe sminuirti per giustificare inconsciamente la propria infedeltà.
2. Valuta il comportamento fisico del tuo partner. Se il tuo partner è infedele, potrebbe toccarti meno spesso o impegnarsi in altri comportamenti intimi. È anche possibile che l`altra persona appaia distante o distratta.
3. Guardati in modo critico. Pensa se potresti aver trascurato o ignorato il tuo partner e la tua relazione, o trattato lui o lei in modo scortese. Cerca di giudicare il tuo comportamento onestamente e dal punto di vista dell`altra persona.
4. Fidati del tuo istinto. Se il tuo intuito ti dice che il tuo partner sta tradendo, non metterlo da parte. Secondo una storia recente nel Nuovo scienziato, "le nostre emozioni germogliano dal nostro subconscio," e sono quindi inclini a "mostrare più informazioni del nostro cervello razionale." Il fulcro è che il nostro istinto può salvarci da molte sofferenze. Potresti cogliere sottili segnali dal tuo partner senza esserne consapevole.
5. Parla con il tuo partner. Se sei preoccupato che il tuo partner abbia una relazione, prova a discutere dello stato della tua relazione. La conversazione può essere un modo semplice per confermare i tuoi sospetti o calmare le tue paure. Potresti non ottenere la risposta che desideri, ma almeno ti sei avvicinato al tuo partner in modo onesto e aperto.
6. Decidi se ne vale la pena. Se la conversazione non sta andando bene, o se ritieni che il tuo partner ti stia mentendo, dai un`occhiata seria alla tua relazione e pensa a ciò di cui hai bisogno. Vale davvero la pena mantenere una relazione con qualcuno di cui non ti puoi fidare? Se sei sospettoso del tuo partner o pensi che sia in grado di tradirti e di infrangere la tua fiducia, questa potrebbe non essere la relazione più sana per te.
Parte 2 di 4: osserva i cambiamenti fisici nel tuo partner
1. Fai attenzione ai cambiamenti fisici. Cambiamenti drastici nell`aspetto del tuo partner possono indicare che il tuo partner sta cercando di impressionare un nuovo amore. I cambiamenti possono indicare che sta cercando attivamente un altro partner.
- Presta attenzione se il tuo partner cambia o sostituisce il suo guardaroba. Ad esempio, se il tuo partner normalmente indossa abiti sportivi, ma all`improvviso inizia a indossare un completo o abiti eleganti, questo potrebbe essere indice di infedeltà, soprattutto se non ci sono altri cambiamenti importanti nello stile di vita, come una promozione.
- Il tuo partner può iscriversi a una palestra o allenarsi di più, per ottenere un corpo tonico o perdere peso per il nuovo amore. Il nuovo interesse del tuo partner potrebbe lavorare in palestra o allenarsi spesso lì.
- Un`improvvisa concentrazione sul proprio aspetto fisico e aspetto sono possibili indicazioni che il tuo partner sta cercando di impressionare qualcun altro.
2. Osserva la cura di sé del tuo partner. Il tuo partner potrebbe iniziare a prestare maggiore attenzione alla cura di sé mentre cerca di sembrare più attraente per qualcuno di nuovo. Mentre sta diventando socialmente più accettato ai giorni nostri che sia gli uomini che le donne si concentrino sulla cura personale, un improvviso cambiamento di abitudine può essere un segnale di avvertimento.
Parte 3 di 4: Fare ricerca
1. Fai attenzione ai cambiamenti di programma. Nota anche se il tuo partner apporta modifiche alla sua normale routine. Questo può essere fatto come adeguamento al programma della nuova fiamma o per trascorrere del tempo altrove. Questi possono essere grandi cambiamenti nel programma o piccoli cambiamenti che si verificano all`improvviso.
- Ascolta se il tuo partner trova più scuse per i cambiamenti di programma, come straordinari, ingorghi o altre circostanze sfortunate che potrebbero spiegare perché l`altra persona è fuori casa più spesso.
- Se il tuo partner improvvisamente vuole uscire con gli amici senza di te, questo può anche essere un utile alibi per stare lontano da casa. Assicurati che il tuo partner non ti porti più al lavoro e alle gite.
- Fai attenzione ai viaggi di lavoro non pianificati o ad altre scuse che possono essere addotte a causa di lunghi periodi lontano da casa.
- Se la tua assenza all`improvviso non è più un problema e al tuo partner sembra non importare che tu debba fare gli straordinari o andare via per un po`, potrebbe passare quel tempo con qualcun altro.
2. Prova a metterti in contatto con il tuo partner. È improvvisamente difficile entrare in contatto con la persona amata? Se provi ripetutamente a chiamare il tuo partner e lui non risponde mai al cellulare, questo potrebbe essere un segno che la tua relazione sta cambiando.
3. Fai attenzione alle cose nuove o insolite che il tuo partner potrebbe lasciare in giro. Il tuo partner potrebbe lasciare dietro di te cose che indicano infedeltà, come le chiavi di casa di qualcun altro.
4. Osserva il comportamento del computer del tuo partner. Il tuo partner potrebbe passare più tempo davanti al computer a chattare online o sui social media.
5. Visualizza i tuoi estratti conto. Il tuo partner potrebbe aver iniziato a spendere un sacco di soldi per uscire con il suo nuovo amante o per regali per quella persona.
Parte 4 di 4: Osservare l`utilizzo del cellulare
1. Da notare il notevole attaccamento al cellulare. Gli smartphone hanno reso la navigazione in un affare più facile che mai. Se il tuo partner è insolitamente attaccato al suo telefono, potrebbe usarlo per comunicare con una nuova persona cara.
- Fai attenzione se il tuo partner tiene sempre il telefono con sé, ad esempio quando va in bagno, sotto la doccia o quando esce per buttare la spazzatura. Questo potrebbe essere un segno che il tuo partner non vuole che tu acceda al suo cellulare.
- Alcuni partner proteggono il proprio cellulare con un codice di accesso o un lucchetto. Questo può essere fatto per impedirti di accedere alle informazioni personali del tuo partner, come numeri di telefono o messaggi.
2. Prestare attenzione all`uso continuo del cellulare. Osserva se il tuo partner utilizza il cellulare più spesso, ad esempio effettuando più telefonate o inviando messaggi di testo in modo eccessivo. Prestare attenzione all`ora del giorno in cui vengono effettuati questi messaggi e telefonate. Chiediti se il tuo partner comunicava spesso in quei momenti in passato.
3. Nota se c`è un secondo cellulare. Se il tuo partner ha una relazione, avere un secondo cellulare segreto è una mossa intelligente. Con un telefono segreto, il tuo partner non deve preoccuparsi di lasciare una scia di chiamate in entrata e in uscita inspiegabili.
Avvertenze
- Tieni presente che tutti gli indizi sopra elencati potrebbero avere a che fare con l`infedeltà, o potrebbe esserci una spiegazione completamente innocente per questo. Accusare il tuo partner di infedeltà o essere sorpreso a spiare - cercare nelle tasche della giacca, controllare i cellulari, controllare la posta elettronica - può effettivamente creare problemi nella tua relazione che prima non c`erano.
- I segnali che danno le donne infedeli sono generalmente gli stessi degli uomini. L`infedeltà non è riservata agli uomini, anche se generalmente si ritiene che gli uomini tendano ad essere fisicamente infedeli, mentre le donne hanno maggiori probabilità di impegnarsi in affari più emotivi. Con l`aumento delle opportunità economiche e personali a disposizione delle donne, l`indipendenza (anche tra le donne sposate) è diventata molto comune. Insieme a questo marcato aumento dell`indipendenza, si vede anche un aumento del numero di mogli traditrici.
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