Istruzioni passo passo gratis 
Aprire il tuo cuore a un amico, un familiare o un compagno di classe può spesso renderti più facile affrontare un brutto voto e andare avanti con la tua vita. 
Fare esercizio, chattare con i tuoi amici, ascoltare musica o fare altre cose che ti piacciono sono tutti modi salutari per ridurre i sentimenti di ansia e stress. 
Chiedi invece di "Perché ho preso un brutto voto?` piuttosto: `Come dovrei formulare le mie risposte per ottenere un voto migliore?` 
A volte gli insegnanti modificano i voti in una classe in cui molti studenti hanno problemi. Se molti studenti hanno preso brutti voti, il tuo voto basso potrebbe non essere così male come pensavi e sapere che può darti molta tranquillità. 
È intelligente controllare in anticipo calcolare in modo da sapere quali voti devi ottenere per i prossimi compiti e test per ottenere eventualmente il voto che desideri per una determinata materia. 
Affrontare un brutto voto
Contenuto
È sempre fastidioso prendere un voto inferiore a quello che ti aspettavi, ma è importante che non ti abbassi completamente. Saper gestire un voto basso può aiutarti a imparare dai tuoi errori e diventare non solo uno studente migliore, ma anche una persona migliore.
Passi
Metodo 1 di 3: Accettare un voto basso
1. Non essere troppo duro con te stesso. Ottenere un voto basso non è la fine del mondo. Non pensare che un brutto voto dica qualcosa su quanto vali come studente. Il fatto che ti faccia qualcosa indica che sei motivato e hai grandi aspettative su te stesso.
- Non punirti se prendi un brutto voto. Impara dai tuoi errori e cerca di fare meglio in futuro.
- Ricorda che un "6" significa sostanzialmente sufficiente, un "8" significa buono e un "10" eccellente. Se è così che definisci il tuo voto e lo metti in prospettiva, forse non è stato così male.
2. Per favore, prenditi un momento per elaborare il tuo commento. Potresti sentirti stressato, frustrato o persino confuso quando prendi il tuo voto quando prendi il tuo voto. Va bene essere arrabbiati ed esprimere le tue emozioni. Se reprimi i tuoi sentimenti, a lungo termine ti sentirai solo peggio.
3. Cerca di prendere le distanze dal tuo voto. Se continui a lamentarti quando sei già emotivo, non farai che peggiorare il problema di quello che è. Cerca di fare qualcosa che distragga la tua attenzione.
Metodo 2 di 3: scopri dove è andato storto
1. Vedi se riesci a individuare uno schema nei tuoi errori. Se riesci a individuare uno schema nei tuoi errori, può aiutarti a determinare dove si trova il tuo problema, così puoi lavorare in modo indipendente per migliorare quei punti.
- C`era una certa materia, per esempio matematica o olandese, in cui non andavi bene? Se è così, prova a dedicare più tempo a questi argomenti.
- C`era forse una serie di domande sullo stesso tipo di argomento di cui non conoscevi le risposte? In tal caso, prova a determinare in quale categoria rientrano quelle domande e scopri quale materia richiederebbe uno studio più approfondito.
- Sei spesso in ritardo per una certa lezione?? Se è così, meglio fare del tuo meglio per essere puntuale.
2. Chiedi al tuo insegnante di fornirti quanti più dettagli possibili. Il tuo insegnante conosce i tuoi punti di forza e di debolezza, quindi non aver paura di chiedere aiuto.
3. Chiedi consiglio ai tuoi compagni di classe. Chiedi agli altri nella classe di dirti che voto hanno preso. Se gli altri hanno ottenuto un voto simile, potrebbe esserci un problema con il materiale di studio e non con te. Se tutti i tuoi compagni di classe hanno fatto meglio, chiedi ad alcuni di loro quali strategie hanno usato per ottenere voti più alti.
4. Dai un`occhiata più da vicino alle tue abitudini di studio. Cerca di essere onesto e obiettivo durante la tua auto-riflessione. Prenditi un momento per pensare a come e quanto hai studiato per la materia e quanto bene ti sei preparato. Se non hai davvero studiato per questo o hai continuato a rimandare, potrebbe aver contribuito al tuo brutto voto. Se è così, prova d`ora in poi abitudini di studio migliorare.
Metodo 3 di 3: pianificare efficacemente il futuro
1. Fissati obiettivi concreti e cerca di raggiungerli. Una volta che hai riconosciuto i punti che devi migliorare, puoi prendere provvedimenti per iniziare effettivamente a lavorarci. Apporta cambiamenti positivi nella tua vita ove necessario:
- Stabilisci un programma di studio per te stesso con una routine fissa e poi attieniti ad essa. Prendi anche in considerazione altre attività e obblighi che hai e dedica più che sufficiente tempo per completare ogni incarico in tempo. Un programma regolare ti farà sentire molto meno teso e ti farà lavorare meglio. In ogni caso, cerca di evitare il più possibile la procrastinazione.
- Dormi di più. La quantità di sonno che ottieni ha un grande impatto sul tuo umore e sulla tua capacità di assorbire e ricordare le informazioni.
- Non farti distrarre da niente. Dai la priorità alle cose che contano di più.
2. Cerca opportunità per guadagnare punti extra per compensare i voti più bassi. Spesso gli insegnanti vogliono solo vedere che sei disposto a impegnarti per il tuo lavoro. Chiedi se potresti essere in grado di ottenere un voto più alto facendo compiti extra. Se non puoi cambiare il tuo voto, forse puoi ricaricarlo.
3. Assicurati di sapere quali risorse sono disponibili per te. Centri di tutorato, orario di ingresso degli insegnanti e gruppi di studio: esistono tutti per aiutarti ad avere successo. Vedi se puoi cambiare le tue abitudini di studio in futuro inserendo alcuni degli strumenti sopra menzionati come parte della tua routine.
4. vai avanti con la tua vita. Potresti non essere in grado di cambiare il voto che hai ottenuto, ma puoi fare le cose necessarie per assicurarti che vada meglio la prossima volta. Vedi se riesci a vederlo come un`esperienza di apprendimento. Consenti a te stesso di sbagliare ogni tanto. Un brutto voto di certo non determina il tuo futuro, né quanto sei bravo come studente.
Articoli sull'argomento "Affrontare un brutto voto"
Condividi sui social network:
Popolare
