Istruzioni passo passo gratis 
Le persone che sorridono sono considerate fisicamente più attraenti, quindi fatti un favore trasudando gentilezza. 
Se non ti muovi in modo efficiente, i tuoi movimenti sembreranno goffi e scoordinati, il che è un segno di incompetenza. Non fare gesti selvaggi mentre parli, perché può essere fastidioso quando parli con qualcuno. Tuttavia, non stare a guardare come un sacco di sale troppo timido per muoversi. Cerca di trovare il giusto equilibrio. 
Cerca di non incrociare le braccia o le gambe e non giocherellare o giocherellare con i tuoi vestiti senza pensare. Oltre al fatto che questi sono esempi di linguaggio del corpo chiuso, sembra anche che tu non sappia cosa fare con le tue mani. 
Sii un ascoltatore attivo. Dì cose come "Sì, naturalmente", "mmmmmm" e "sono d`accordo" per mostrare che stai prestando attenzione. Cerca di assicurarti che tutti possano contribuire allo stesso modo a una conversazione e di conseguenza sviluppare una buona relazione. Se qualcuno ha detto qualcosa su se stesso, è d`accordo o menziona qualcosa che riguarda te stesso, allora dai all`altra persona lo spazio per dire qualcosa. 
Le persone che sono davvero fantastiche non devono dimostrarlo agli altri, perché hanno già abbastanza fiducia in se stesse. Riuscire a riconoscere le qualità degli altri è un segno di fiducia in se stessi, perché non sempre le persone sicure di sé devono essere al centro dell`attenzione. 
Concentrati sul divertimento. Non diventare un asino noioso perché vuoi avere un bell`aspetto per le ragazze. Le persone fantastiche possono sempre divertirsi, indipendentemente dall`ambiente in cui si trovano. 
Non prendere commenti sgradevoli sul personale. Se qualcuno ti critica o dice qualcosa con cui non sei d`accordo, sappi che è solo un`opinione. Non lasciare che rovini il tuo umore. Se ti arrabbi o ti rattristi, indossa la tua faccia da poker. Se non puoi farlo scorrere, almeno puoi fingere di essere cool finché ci sono altri in giro. 
Segui una dieta ricca di proteine, senza troppi carboidrati trasformati (pane, pasta, ecc.).) e povero di grassi. In ogni caso, mangia ogni giorno frutta fresca e verdure a foglia verde con uno dei tuoi pasti. Non devi diventare un bodybuilder per apparire al meglio, ma cerca di muoverti un paio di volte alla settimana. Continua a divertirti scegliendo le attività che ti piacciono, come nuotare, camminare o andare in bicicletta. 
Prendi l`abitudine di seguire una routine regolare ogni giorno. Fai la doccia, taglia le unghie, lava i denti e assicurati di avere un aspetto pulito e presentabile prima di uscire di casa. 
Se sei spesso teso in pubblico o incontri nuove persone, prenditi un momento per prepararti mentalmente prima di uscire. Pianifica le tue attività in anticipo in modo che non ci siano sorprese. Metti in pratica le cose che puoi dire quando ti presenti. Essere in grado di ridere di te stesso quando sbagli. Ciò mostra un atteggiamento positivo e il senso dell`umorismo, che sono entrambe caratteristiche che gli altri trovano attraenti.
Comportarsi bene quando sei con le ragazze
Contenuto
Come la maggior parte dei ragazzi, probabilmente diventi un po` nervoso con le ragazze e vuoi sapere come attirare la loro attenzione. Quella prima scintilla sta già volando prima ancora che ti presentiate, e ha tutto a che fare con il modo in cui vi comportate. Impressionare le ragazze è più che indossare vestiti costosi o avere un atteggiamento duro, si tratta di dimostrare che sei qualcuno con cui gli altri amano stare in giro.
Passi
Parte 1 di 3: Il giusto linguaggio del corpo
1. Pensa al tuo atteggiamento. Stai dritto, che tu stia camminando, in piedi o seduto. Metti un po` indietro le spalle per allargare il petto e sollevare il mento. Una buona postura è molto importante per irradiare sicurezza e irradierai che sei cool indipendentemente dal fatto che gli altri se ne accorgano consapevolmente o meno.
- La postura è uno degli elementi più importanti del linguaggio del corpo e spicca di più. La tua postura è un riflesso di come ti senti e può tradire una mancanza di fiducia in te stesso, non importa quanto ben vestito e con il sorriso sulle labbra.
2. Sorriso. Qualunque cosa tu faccia, sorridi. Sorridere non solo mostra che ti senti a tuo agio con quello che stai facendo, ma mostra anche agli altri che ti senti a tuo agio con loro e che possono sentirsi a proprio agio con te. Non esagerare. Gli angoli della tua bocca che si alzano un po` e un luccichio negli occhi sono sufficienti per mostrare alla gente che sei un ragazzo divertente che sa come divertirsi... e forse anche un po` misterioso.
3. Muoviti come se avessi un obiettivo. Questa è un`estensione del sentirsi a proprio agio e ha a che fare con il modo in cui ti muovi e interagisci con il tuo ambiente. Mantieni i tuoi movimenti fluidi e mirati, evitando sprechi di energia. Cerca di mantenere i tuoi movimenti compatti e portati con facilità. Ciò mostra agli altri che hai il controllo totale sul tuo corpo e sul tuo ambiente.
4. Apriti alle persone. Quando parli o stai con qualcuno, apriti fisicamente con lui girando il tuo corpo verso di lui. Guarda qualcuno quando parli con loro e stabilisci il contatto visivo. Sei molto più invitante che se ti chiudessi inconsciamente lontano da qualcuno distogliendo il tuo corpo, distogliendo lo sguardo quando l`altra persona sta parlando, ecc.
Parte 2 di 3: Contatti sociali
1. Assicurati di essere la persona più importante nella stanza. Senza vantarti o comportarti come un idiota egoista, prova a prendere il controllo della stanza e di tutti quelli che vi si trovano. Devi far sentire agli altri che sei una persona importante sia che parli o ascolti. Fallo usando un linguaggio del corpo assertivo (cresci, apriti, muoviti con facilità) in modo che gli altri ti notino ed essendo coinvolto e premuroso. Agisci come se tutto ciò che dici e fai fosse così importante da influenzare gli altri.
- Fai finta di crederci tu stesso. Fai finta che tutti gli occhi siano puntati su di te e che le persone ti stiano guardando per vedere cosa è veramente bello.
- Prenditi un momento per pensare a cosa dirai prima di dirlo. Quindi ti imbatti in qualcuno che è premuroso e avrai anche meno probabilità di inciampare nelle tue parole.
2. Mostra entusiasmo quando sei con gli altri. Mostra il tuo interesse per le persone con cui parli e sii entusiasta delle cose che fai tu stesso. Cerca di essere qualcuno che può parlare con tutti i tipi di persone. Questo ti rende attraente per molte persone e alla fine ti ripagherà; se la ragazza che vuoi impressionare ti guarda, vedrà che sei una persona amichevole e che hai un genuino interesse per gli altri.
3. umiliati. Se sminuisci gli altri o vuoi attirare sempre tutta l`attenzione, non sei proprio bravo. Invece di vantarti dei tuoi successi, è meglio avere un atteggiamento umile verso te stesso. Accetta i complimenti educatamente e cerca di non parlare sempre di te stesso. È un dato di fatto che a nessuno piace stare con qualcuno che pensa di essere migliore degli altri, quindi fai tu stesso complimenti e attenzioni agli altri.
4. Comportati con sicurezza. La cosa più importante è rispettare te stesso e mostrare agli altri chi sei senza temere il loro giudizio o che ti prenderanno in giro. L`autocoscienza è quasi impossibile da nascondere e in realtà quasi sempre infondata. Se non sei preoccupato per ciò che quella bella ragazza o chiunque pensi di te, non trattenerti. Puoi divertirti di più e far brillare la tua personalità.
5. Mantieni la testa fresca. Non innervosirti se le cose non vanno come avevi pianificato. Se vuoi mostrare agli altri quanto sei cool, è importante controllare le tue emozioni. Mantieni la calma e cerca di non indignarti se ti senti a disagio. Se ti irriti, fai alcuni respiri profondi finché quella sensazione non scompare e non dimenticare di continuare a sorridere. Qualunque cosa accada, mantieni la calma e cerca di mantenere il tuo comportamento amichevole.
Parte 3 di 3: Uno sguardo sicuro
1. vestirsi bene. Quando scegli un outfit per uscire, scegli i capi che si adattano bene, sottolinea i tuoi punti di forza e hanno un bell`aspetto. Saper abbinare i vestiti e vestirsi in modo appropriato in base alla stagione. Una persona ben vestita attira sempre l`attenzione ovunque si trovi; se vuoi essere cool devi apparire al meglio.
- Indossa abiti alla moda per dimostrare che sei alla moda e moderno; i colori che si adattano alla stagione, i tessuti e le fantasie popolari e i capi che si adattano perfettamente dimostrano che sei un uomo dei tempi.
2. Prenditi cura del tuo corpo. Mangia sano, fai abbastanza esercizio e mantieni le abitudini malsane, come mangiare fast food e bere alcolici, al minimo. Fatti sembrare qualcuno che sa come prendersi cura di se stesso. Se tendi ad essere pigro o ti comporti come uno sciatto, puoi vederlo nel tuo aspetto. Quando ti alleni e mangi sano, stai meglio e ti senti meglio, e questo si traduce in una maggiore sicurezza quando sei con le ragazze.
3. Tieniti pulito. Oltre a sapere come vestirti correttamente, dovresti anche assicurarti di essere pulito, che i tuoi capelli siano pettinati e che stai mettendo il deodorante. Ti senti fresco e rinvigorito, e anche le altre persone lo notano. L`abbigliamento è solo una parte del bell`aspetto: se ti prendi cura del tuo corpo sembri qualcuno che ha fatto tutto.
4. Sentiti a tuo agio con te stesso. Relax! Questa è una delle cose più importanti da fare se vuoi essere cool. Qualunque cosa tu faccia, cerca di essere sicuro e a tuo agio. In tutte le tue azioni e conversazioni, comportati come se l`avessi già fatto mille volte. Questo è particolarmente importante se vuoi impressionare una ragazza. Se hai fatto tutti i passi necessari per avere un bell`aspetto, ma non ti senti bene, sembrerà che ti stia sforzando troppo.
Consigli
- Cerca sempre di stabilire un contatto visivo. È un`abitudine delle persone sicure di sé e può anche creare un legame intimo.
- imparare a "nuovo" accettare. Potresti essere stato umiliato, ma se una ragazza non vuole la tua attenzione, lasciala in pace.
- Al tuo primo appuntamento, porta una ragazza in un posto dove conosci molte persone. Poi vede che sei molto popolare e poi gli altri possono mettere una buona parola per te.
Avvertenze
- Scopri dove finisce il flirt e inizia il comportamento inappropriato.
- Se vuoi impressionare una ragazza, non essere arrogante. La fiducia in se stessi, l`essere a proprio agio e l`assertività sono molto importanti; l`arroganza non ti porterà da nessuna parte.
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